《发现自我》教学设计-校本心理健康教育七年级上册

《发现自我》教学设计-校本心理健康教育七年级上册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路嗨，同学们！今天我们要开启一段寻找自我的旅程，这是我们校本心理健康教育课程中的一节。我准备了一堂《发现自我》的示范课，希望通过这个课堂，让大家更加了解自己，找到自己的独特之处。我会用轻松活泼的方式，结合生活中的小故事，让大家在欢笑中思考，在互动中成长。让我们一起期待这趟奇妙的自我发现之旅吧！🌟💫二、核心素养目标分析1.**自我认知**：学生能够认识自我，理解自己的个性特点、兴趣爱好和价值观。

2.**情绪管理**：学生学会识别和表达自己的情绪，发展情绪调节能力。

3.**人际交往**：学生提升与人沟通的技巧，学会尊重他人，建立良好的人际关系。

4.**批判性思维**：学生能够运用批判性思维，对自己的想法和行为进行反思和评估。

5.**文化理解**：学生了解个体在文化背景中的角色，培养文化自觉和自信。三、学习者分析1.**学生已经掌握的相关知识**：进入七年级的学生们已经具备了一定的自我认知基础，他们对自我有一定的了解，但可能还停留在表面层次，对深层次的自我探索还比较陌生。

2.**学生的学习兴趣、能力和学习风格**：七年级学生对新鲜事物充满好奇，对自我探索这一主题表现出较高的兴趣。他们的学习能力较强，能够接受新知识，但学习风格各异，有的学生偏好独立思考，有的则更倾向于小组合作。

3.**学生可能遇到的困难和挑战**：部分学生可能因为缺乏自信而害怕面对自我，或者难以理解深层次的情绪体验。此外，对于自我价值判断和自我认同的问题，部分学生可能会感到困惑和焦虑。在课堂上，我们需要引导学生正视这些问题，鼓励他们勇敢地探索自我。四、教学资源-教学课件：PPT或电子教案

-图片资源：与自我探索相关的图片、海报

-音频资源：背景音乐、心理测试音频

-视频资源：关于自我认知的短片、心理访谈视频

-活动材料：自我介绍卡片、小组讨论记录表

-互动平台：在线问卷调查、班级微信群

-教学工具：白板、彩色粉笔、即时贴纸

-软件应用：在线心理测评软件、思维导图制作工具五、教学过程设计**一、导入环节（用时5分钟**）

1.**情境创设**：播放一段轻松愉快的音乐，引导学生进入课堂氛围。

2.**问题提出**：提问：“同学们，你们知道自己的名字有什么含义吗？你们对自己的了解有多少呢？”

3.**小组讨论**：让学生分组讨论，分享自己对他人的第一印象和自己的特点。

**二、讲授新课（用时20分钟**）

1.**自我认知的重要性**：讲解自我认知在人际交往、学习、成长中的重要性。

2.**自我探索的方法**：介绍自我探索的方法，如心理测试、日记记录、与朋友交流等。

3.**案例分析**：分享一个关于自我探索的案例，让学生了解如何通过这些方法认识自己。

**三、巩固练习（用时10分钟**）

1.**小组活动**：让学生分组，根据所学方法，每人分享一个关于自己的小故事。

2.**讨论交流**：引导学生讨论如何通过这些故事更好地认识自己。

**四、课堂提问（用时5分钟**）

1.**提问环节**：针对新课内容，提出问题，如“如何正确看待自己的优点和缺点？”

2.**学生回答**：请学生回答问题，教师给予点评和指导。

**五、师生互动环节（用时15分钟**）

1.**心理测试**：进行一个简短的心理测试，让学生了解自己的性格特点。

2.**分享心得**：让学生分享测试结果，并谈谈自己的感受。

3.**情感表达**：引导学生表达自己的情感，如喜悦、悲伤、愤怒等。

**六、解决问题及核心素养能力的拓展（用时5分钟**）

1.**问题解决**：针对学生在自我探索过程中遇到的问题，如如何面对自己的缺点，进行讨论和解答。

2.**核心素养拓展**：引导学生思考如何将自我认知应用于实际生活中，如如何更好地与他人相处、如何发挥自己的优势等。

**七、总结与反思（用时5分钟**）

1.**总结**：回顾本节课的主要内容，强调自我认知的重要性。

2.**反思**：鼓励学生反思自己在自我探索过程中的收获，并提出改进措施。

**八、作业布置（用时2分钟**）

1.**作业内容**：让学生写一篇关于自我认知的日记，分享自己的感受和收获。

2.**作业要求**：要求学生在课后认真完成作业，并在下次课上分享。

整个教学过程共计45分钟，旨在让学生在轻松愉快的氛围中，通过互动、讨论、实践等方式，了解自我、认识自我，并学会如何运用所学知识解决实际问题，提升核心素养。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.**自我认知能力的提升**：学生在学习过程中，通过自我反思、小组讨论、心理测试等活动，对自身的性格、兴趣、价值观有了更深刻的认识。他们能够描述自己的优点和不足，以及如何发挥自己的长处，克服短板。

2.**情绪管理能力的加强**：学生在了解情绪的基础上，学会了识别和表达自己的情绪，并掌握了一些简单的情绪调节方法。他们在面对压力和挑战时，能够更好地控制自己的情绪，保持积极的心态。

3.**人际交往技巧的掌握**：学生在学习过程中，通过互动交流，提高了与人沟通的技巧。他们学会了尊重他人，倾听他人意见，并能够在团队中发挥积极作用，建立良好的人际关系。

4.**批判性思维的发展**：学生在学习过程中，通过分析案例、讨论问题，培养了批判性思维。他们能够独立思考，对事物进行客观评价，并提出自己的见解。

5.**文化理解与自信心的提升**：学生了解到个体在文化背景中的角色，培养了文化自觉和自信。他们能够认识到自己的独特性，并尊重他人的文化差异。

6.**实践应用能力的增强**：学生在课堂学习的基础上，将所学知识应用于实际生活中。例如，他们能够根据自我认知，制定学习计划，调整学习策略；在人际交往中，运用所学技巧，处理矛盾和冲突。

7.**终身学习意识的培养**：学生在学习过程中，认识到自我探索是一个持续的过程。他们意识到，只有不断学习、不断进步，才能更好地适应社会发展的需求。

8.**心理健康水平的改善**：通过本节课的学习，学生对自己的心理健康状况有了更全面的了解，学会了关注自己的心理健康，并在遇到问题时，能够寻求帮助。七、板书设计①自我认知的重要性

-知识点：人际交往、学习、成长

-词语：自我认知、人际交往、学习、成长

②自我探索的方法

-知识点：心理测试、日记记录、与朋友交流

-词语：心理测试、日记记录、与朋友交流

③情绪管理技巧

-知识点：识别情绪、表达情绪、情绪调节

-词语：识别情绪、表达情绪、情绪调节

④人际交往技巧

-知识点：尊重他人、倾听、团队合作

-词语：尊重他人、倾听、团队合作

⑤批判性思维

-知识点：独立思考、客观评价、提出见解

-词语：独立思考、客观评价、提出见解

⑥文化理解与自信心

-知识点：个体角色、文化差异、文化自觉

-词语：个体角色、文化差异、文化自觉

⑦实践应用能力

-知识点：学习计划、学习策略、处理冲突

-词语：学习计划、学习策略、处理冲突

⑧终身学习意识

-知识点：持续学习、进步、适应社会发展

-词语：持续学习、进步、适应社会发展

⑨心理健康水平

-知识点：关注心理健康、寻求帮助

-词语：关注心理健康、寻求帮助八、重点题型整理1.**案例分析题**：

-题目：小明在班级中总是感到自卑，他应该如何通过自我认知来改善自己的情绪？

-答案：小明可以通过以下步骤来改善自己的情绪：

①反思自己的优点和长处，增强自信心。

②通过与朋友的交流，了解自己在他人眼中的形象。

③参加兴趣小组，发展自己的特长，提升自我价值感。

④学会感恩，珍惜现有的友情和人际关系。

2.**小组讨论题**：

-题目：小组讨论如何通过日记记录来探索自我？

-答案：通过以下方式可以有效地通过日记记录来探索自我：

①每天记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因。

②反思自己在日常生活中的行为和决策，了解自己的价值观。

③记录自己的梦想和目标，思考如何实现。

④与他人分享日记内容，获得反馈和建议。

3.**应用题**：

-题目：小华在团队合作中总是遇到困难，他应该如何运用人际交往技巧来改善团队关系？

-答案：小华可以采取以下措施来改善团队关系：

①学会倾听，尊重团队成员的意见。

②积极参与团队讨论，提出建设性的建议。

③主动承担责任，承担团队任务。

④在团队中建立信任，促进团队成员之间的沟通。

4.**选择题**：

-题目：以下哪个选项不是自我认知的方法？

A.心理测试

B.日记记录

C.与朋友交流

D.参加课外活动

-答案：D（参加课外活动）

5.**反思题**：

-题目：请反思一下，你在自我探索的过程中遇到了哪些困难？你是如何克服这些困难的？

-答案：示例回答：

我在自我探索的过程中，最大的困难是面对自己的缺点。我曾经因为自己的短处而感到自卑，难以接受。后来，我通过以下方式克服了困难：

①与信任的朋友分享我的困扰，获得他们的支持和鼓励。

②参加心理辅导课程，学习如何正确看待自己的缺点。

③逐渐接受自己的不完美，努力改进自己的不足之处。教学评价1.**课堂评价**：

-**提问环节**：通过课堂提问，了解学生对新知识的理解和掌握程度。例如，提出问题：“你认为自我认知对我们的生活有什么意义？”通过学生的回答，可以评估他们对自我认知重要性的认识。

-**观察**：在教学过程中，观察学生的参与度、表达能力和情绪变化，了解他们的学习状态。例如，观察学生在小组讨论中的互动情况，是否积极参与，是否能够提出有见地的观点。

-**测试**：在课程结束时，进行简短的测试，以评估学生对关键概念的记忆和理解。测试形式可以是选择题、简答题或案例分析题。

2.**作业评价**：

-**作业批改**：对学生的作业进行认真批改，包括日记、小组讨论记录、心理测试结果等。在批改过程中，注意学生的自我反思和表达是否到位。

-**点评与反馈**：在批改作业的同时，给予学生具体的点评和反馈。例如，对于日记中的自我描述，可以指出学生的优点和需要改进的地方，并鼓励他们继续深入探索。

-**持续跟进**：通过定期检查学生的作业进度，了解他们的学习效果，并在必要时提供额外的辅导和帮助。

3.**学生自评与互评**：

-**自我评价**：鼓励学生在课程结束时进行自我评价，反思自己在自我探索过程中的成长和收获。

-**互评**：组织学生进行小组互评，互相分享学习心得，通过同伴间的反馈来促进学习。

4.**形成性评价与总结性评价**：

-**形成性评价**：在整个教学过程中，不断收集学生的学习数据，如课堂表现、作业完成情况等，以便及时调整教学策略。

-**总结性评价**：在课程结束时，通过最后的测试或展示，对学生的学习成果进行总结性评价。

5.**评价工具**：

-**评分标准**：制定明确的评分标准，确保评价的公正性和客观性。

-**评价记录**：建立评价记录，详细记录学生的学习过程和成果，为学生的未来发展提供参考。教学反思今天的《发现自我》课程结束了，我坐在办公室里，回想起课堂上的点点滴滴，心中充满了感慨。这节课让我深刻地认识到，自我探索是一个复杂而深刻的过程，它不仅需要知识，更需要学生的积极参与和教师的引导。

首先，我觉得课堂氛围的营造至关重要。我尝试通过音乐、故事和互动游戏等方式，让学生在轻松愉快的氛围中开始自我探索之旅。我发现，当学生们在笑声和欢呼声中分享自己的故事时，他们的表达更加自然，也更加真诚。这让我意识到，在教学过程中，我们要善于运用多种教学手段，激发学生的学习兴趣，让他们在愉悦的氛围中学习。

其次，我注意到学生在自我认知方面存在一定的困惑。在讨论自我探索的方法时，有些学生显得比较迷茫，不知道如何开始。我意识到，作为教师，我们需要在课堂上提供更多的指导，帮助他们找到适合自己的方法。例如，我可以在课堂上分享一些实用的自我探索技巧，如心理测试、日记记录等，并鼓励学生在课后尝试这些方法。

再次，我发现课堂上的互动环节对学生来说非常重要。在小组讨论和案例分析中，学生们能够更加深入地思考问题，并通过交流分享彼此的见解。这让我反思，如何在今后的教学中，设计更多富有启发性的互动环节，让学生在合作中学习，在交流中成长。

此外，我也注意到了一些学生在面对自我时表现出的焦虑和不安。这让我意识到，自我探索并非易事，它涉及到对自我深层次的挖掘，可能会触及一些敏感的话题。因此，在