八年级生物下册 第八单元 健康地生活 第三章 了解自己增进健康教学设计 （新版）新人教版

八年级生物下册第八单元健康地生活第三章了解自己，增进健康教学设计（新版）新人教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）八年级生物下册第八单元健康地生活第三章了解自己，增进健康教学设计（新版）新人教版教材分析嘿，亲爱的同学们，咱们今天要一起探索的是《八年级生物下册》第八单元“健康地生活”里的第三章——“了解自己，增进健康”。这章内容啊，就像一面镜子，让我们更好地认识自己，知道如何才能健康地生活。我们会在课堂上通过一些实际操作和讨论，一起揭开健康的神秘面纱，让健康知识变得生动有趣！😊核心素养目标培养学生对自身生理、心理健康的关注和自我管理能力；提升科学探究意识，通过实践活动增强对健康生活方式的认识；发展合作学习能力和批判性思维，学会分析健康问题并提出解决方案。学情分析进入八年级的学生，他们的生理和心理都在迅速变化，对自我认知和健康意识的需求日益增长。在知识层面，学生们对生物学的基础知识有一定的了解，但对于健康生活的具体方法和实践可能还比较陌生。他们的学习能力较强，能够接受新知识，但需要引导他们从被动接受转向主动探索。

在能力方面，学生们在合作学习和批判性思维上有所欠缺，他们可能习惯于跟随老师的步伐，较少主动提出问题或进行独立思考。在素质方面，部分学生可能存在不良的生活习惯，如偏食、缺乏运动等，这些都可能对他们的健康产生不利影响。

行为习惯上，学生们的自我管理能力参差不齐，有的学生能够较好地自我约束，而有的学生则可能需要在老师的督促下才能保持良好的生活习惯。这些因素都会对课程学习产生影响，因此在教学过程中，我们需要关注每个学生的学习状态，鼓励他们积极参与，培养他们良好的生活和学习习惯，使他们在了解自己的基础上，能够更好地增进健康。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑、音响）、学生实验器材（显微镜、人体模型等）

-课程平台：学校内部教学平台、在线健康知识库

-信息化资源：健康生活相关的视频资料、互动式学习软件

-教学手段：小组讨论、角色扮演、健康知识竞赛、实地考察教学过程1.导入（约5分钟）：

（1）激发兴趣：

-开场白：“同学们，你们知道健康对我们的生活有多重要吗？今天，我们就一起来揭开健康的神秘面纱，了解如何更好地关爱自己。”

-提问：“你们有没有注意到身边的同学或者家人有哪些不良的生活习惯？这些习惯对他们的健康有什么影响？”

（2）回顾旧知：

-引导学生回忆上节课所学的健康知识，如合理膳食、适量运动等。

-提问：“还记得我们之前学的健康知识有哪些吗？它们对我们的健康有什么作用？”

2.新课呈现（约20分钟）：

（1）讲解新知：

-详细讲解“了解自己，增进健康”这一主题，包括人体各系统的功能、健康生活方式等。

-结合教材内容，通过多媒体展示人体结构图、健康生活方式示意图等，帮助学生直观理解。

（2）举例说明：

-以生活中常见的健康问题为例，如视力问题、牙齿问题等，引导学生分析问题产生的原因。

-提问：“如果我们的视力出现问题，可能是哪些原因造成的？我们应该如何预防？”

（3）互动探究：

-将学生分成小组，讨论以下问题：

-如何正确刷牙，预防口腔疾病？

-如何合理安排饮食，保证营养均衡？

-如何进行适量的运动，增强体质？

-各小组派代表分享讨论成果，教师点评并给予指导。

3.巩固练习（约20分钟）：

（1）学生活动：

-让学生根据所学知识，设计一份“健康生活手册”，内容包括合理膳食、适量运动、心理健康等。

-学生互相交流、讨论，完善自己的“健康生活手册”。

（2）教师指导：

-教师巡视课堂，观察学生活动情况，及时给予指导和帮助。

-针对学生在设计“健康生活手册”过程中遇到的问题，进行个别辅导。

4.拓展延伸（约10分钟）：

（1）小组合作：

-将学生分成若干小组，每个小组选择一个与健康相关的话题，如“健康饮食”、“心理健康”等，进行调查研究。

-各小组派代表分享调查结果，教师点评并总结。

（2）总结与反思：

-教师引导学生总结本节课所学内容，强调健康生活的重要性。

-学生反思自己在健康方面的不足，制定改善计划。

5.课堂小结（约5分钟）：

（1）回顾本节课所学内容：

-教师带领学生回顾本节课所学知识，强调健康生活的重要性。

-提问：“同学们，今天我们学习了哪些健康知识？你们觉得健康对我们的生活有什么意义？”

（2）布置作业：

-让学生完成“健康生活手册”。

-鼓励学生在家庭中实践所学知识，与家人分享健康生活的重要性。

教学过程中，教师应关注学生的参与程度，鼓励学生积极参与讨论、实验等活动，激发学生的学习兴趣，培养学生的自主学习能力。同时，教师应注重培养学生的合作意识，引导学生在小组活动中相互学习、共同进步。知识点梳理1.健康的定义与重要性

-健康的定义：健康是指身体、心理和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。

-健康的重要性：健康是生活质量的基础，对个人、家庭和社会都有重要影响。

2.人体结构与功能

-人体主要系统：运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统。

-各系统功能：了解各系统在人体中的作用，如运动系统的运动功能、消化系统的消化吸收功能等。

3.健康生活方式

-合理膳食：均衡摄入五大类食物，控制饮食量，避免过度摄入高热量、高脂肪食物。

-适量运动：根据个人体质选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少150分钟。

-心理健康：保持积极乐观的心态，学会情绪管理，避免过度压力。

-充足睡眠：保证每晚7-9小时的睡眠，提高睡眠质量。

4.常见疾病预防

-疾病分类：了解常见疾病的分类，如传染病、慢性病等。

-预防措施：针对不同疾病，采取相应的预防措施，如接种疫苗、定期体检等。

5.健康教育与宣传

-健康教育：通过课堂、讲座、实践活动等方式，普及健康知识，提高健康意识。

-宣传手段：利用海报、宣传册、网络等渠道，传播健康信息，营造良好的健康氛围。

6.健康评价与监测

-健康评价：通过体检、问卷调查等方式，评估个人健康状况。

-监测方法：了解血压、血糖、体重等指标的正常范围，定期监测自身健康状况。

7.健康政策与法规

-健康政策：了解国家在健康领域的政策，如基本医疗保障制度、公共卫生服务等。

-法规知识：掌握与健康相关的法律法规，如食品安全法、传染病防治法等。

8.健康素养提升

-健康素养：提高个人对健康问题的认知、判断和处理能力。

-提升途径：通过学习健康知识、参与健康活动、培养健康习惯等方式提升健康素养。

9.健康促进与干预

-健康促进：通过改善环境、提高生活质量等方式，促进个人和群体健康。

-干预措施：针对健康问题，采取有效的干预措施，如健康教育、疾病预防等。

10.健康教育与健康促进的关系

-教育与促进：健康教育是健康促进的基础，健康促进是健康教育的目标。

-互动关系：健康教育与健康促进相互促进，共同推动个人和群体健康水平提高。课后作业1.实践作业：设计一份个人健康生活方式计划书，包括以下内容：

-早餐食谱，确保营养均衡。

-每日运动计划，包括运动类型、时间、频率。

-心理调适方法，如放松技巧、情绪管理策略。

-睡眠时间安排，确保充足的休息。

2.撰写作业：以“健康从我做起”为题，写一篇短文，内容应包括：

-个人对健康生活的理解。

-如何在日常生活中实践健康的生活方式。

-对自己未来健康生活的展望。

3.小组讨论作业：分组讨论以下问题，并准备一份小组报告：

-如何识别和预防常见传染病？

-家庭中如何营造健康的饮食环境？

-学生如何在学校中推广健康知识？

4.角色扮演作业：模拟以下场景，进行角色扮演练习：

-医生和患者之间的对话，讨论患者的健康问题。

-家庭成员之间的对话，讨论如何改善家庭饮食习惯。

5.创意作业：设计一份健康宣传海报，内容应包括：

-健康生活方式的口号。

-介绍一种健康饮食或运动方式。

-适合所有年龄段人群的健康小贴士。

答案示例：

1.个人健康生活方式计划书（部分示例）：

-早餐：燕麦粥、全麦面包、鸡蛋、新鲜水果。

-运动：每天下午放学后进行30分钟慢跑。

-心理调适：每天进行10分钟冥想。

-睡眠：每晚10点上床，保证7-8小时睡眠。

2.短文示例：

健康从我做起

健康，是我们生活中最宝贵的财富。我认为，健康的生活不仅仅是身体上的无病无痛，更是心理上的愉悦和社会适应的良好状态。为了实践健康的生活方式，我制定了以下计划：每天坚持锻炼，保持良好的饮食习惯，学会调节情绪，保证充足的睡眠。我相信，只要我们每个人都从自身做起，健康的生活将会离我们越来越近。

3.小组报告示例：

-如何识别和预防常见传染病？通过了解传染病的传播途径和症状，及时接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯。

-家庭中如何营造健康的饮食环境？家长应为孩子提供多样化的营养食品，限制高糖、高盐食品的摄入，鼓励孩子参与家庭饮食计划。

-学生如何在学校中推广健康知识？通过组织健康知识讲座、制作宣传海报、开展健康主题活动等方式，提高同学们的健康意识。

4.角色扮演示例：

-医生和患者之间的对话：

医生：“您好，我是医生，请问您哪里不舒服？”

患者：“我最近总是感到乏力，食欲不振。”

医生：“您有没有发热、咳嗽等症状？”

患者：“有，我还有头痛和喉咙痛。”

-家庭成员之间的对话：

父亲：“今天晚餐我们吃鱼，怎么样？”

母亲：“好啊，我们好久没吃鱼了，营养丰富。”

儿子：“我听说鱼肉含有丰富的蛋白质，对大脑好。”

父亲：“没错，我们应该多吃一些健康食品。”

5.健康宣传海报示例：

-健康生活方式的口号：“健康生活，从我做起！”

-介绍一种健康饮食或运动方式：“每天一杯牛奶，强身健体！”

-健康小贴士：“饭后散步，促进消化。”作业布置与反馈作业布置：

1.阅读课本“了解自己，增进健康”相关章节，总结本章的主要内容，并思考自己在日常生活中如何实践这些健康理念。

2.完成以下练习题，巩固所学知识：

-选择题：关于人体消化系统的描述，正确的是？

A.胃主要负责吸收水分和营养物质。

B.胃和小肠是消化和吸收的主要场所。

C.大肠主要负责分泌消化液。

D.胰腺分泌的消化液进入胃部。

-简答题：简述健康生活方式对个人健康的重要性。

-实践题：设计一份个性化的健康饮食计划，包括一日三餐的食物选择和营养搭配。

作业反馈：

1.阅读总结反馈：

-鼓励学生在总结中表达自己对健康生活的理解和感悟，关注他们在日常生活中的实践情况。

-对于总结内容丰富、有深度、能结合自身实际的学生给予肯定和表扬。

-对于总结内容单薄、缺乏个人见解的学生，提出具体改进建议，如增加实际案例、深化个人思考等。

2.练习题反馈：

-选择题：对于选择题，及时批改并反馈正确答案，对于错题，要求学生重新思考并更正。

-简答题：对于简答题，评价学生的答案是否准确、完整，是否能够结合教材内容和个人理解。

-实践题：对于实践题，检查学生的饮食计划是否合理、营养搭配是否均衡，是否考虑到了个人的饮食习惯和健康状况。

3.及时沟通：

-对于作业中存在的问题，通过课堂讲解、个别辅导等方式进行针对性指导。

-与家长沟通，共同关注学生的健康学习和生活，形成家校共育的良好氛围。

4.反馈方式：

-通过书面批改反馈，给予学生详细的评语和改进建议。

-通过课堂口头反馈，及时表扬优秀作业，纠正错误，引导学生正确理解知识点。

-通过学生自评和互评，提高学生的自我评价能力和团队合作精神。内容逻辑关系①健康的定义与重要性

-重点知识点：健康的定义、健康的重要性

-重点词句：健康是指身体、心理和社会适应方面的良好状态，健康是生活质量的基础

②人体结构与功能

-重点知识点：人体主要系统、各系统功能

-重点词句：运动系统、消化系统、呼吸系统等，运动系统的运动功能、消化系统的消化吸收功能

③健康生活方式

-重点知识点：合理膳食、适量运动、心理健康、充足睡眠

-重点词句：均衡摄入五大类食物、每周至少150分钟适量运动、保持积极乐观的心态

④常见疾病预防

-重点知识点：疾病分类、预防措施

-重点词句：传染病、慢性病，接种疫苗、定期体检

⑤健康教育与宣传

-重点知识点：健康教育、宣传手段

-重点词句：普及健康知识、利用海报、宣传册、网络等渠道

⑥健康评价与监测

-重点知识点：健康评价、监测方法

-重点词句：通过体检、问卷调查等方式，血压、血糖、体重等指标的正常范围

⑦健康政策与法规

-重点知识点：健康政策、法规知识

-重点词句：基本医疗保障制度、公共卫生服务、食品安全法、传染病防治法

⑧健康素养提升

-重点知识点：健康素养、提升途径

-重点词句：提高个人对健康问题的认知、判断和处理能力，学习健康知识、参与健康活动

⑨健康促进与干预

-重点知识点：健康促进、干预措施

-重点词句：改善环境、提高生活质量，健康教育、疾病预防

⑩健康教育与健康促进的关系

-重点知识点：教育与促进的关系、互动关系

-重点词句：