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如何合理控制真正可执行的计划时间管理系列课07：00-08：00起床运动1小时08：00-09：00录课程09：30-10：00上班路上10：00-11：00排版11：00-12：00作业批改12：00-14：00午休14：00-15：00文案大纲15：00-16：00文案编辑16：00-17：00文案编辑17：00-18：00文案编辑18：00-19：00物料设计19：00-20：00晚餐20：00-21：00直播21：00-22：00看书23：00-07：00睡觉日程安排07：00-08：00起床运动1小时08：00-09：00录课程09：30-10：00上班路上10：00-11：00排版11：00-12：00作业批改12：00-14：00午休14：00-15：00文案大纲15：00-16：00文案编辑16：00-17：00文案编辑17：00-18：00文案编辑18：00-19：00物料设计19：00-20：00晚餐20：00-21：00直播21：00-22：00看书23：00-07：00睡觉日程安排问题时间的排布太过严苛了最重要的事项没有安排在黄金时间段去完成日程安排启示日程表安排不要严苛，要合理计划掌控时间最重要的事情要放在最黄金的时间段去完成场景清单把每一天都当作是一个抽屉抽屉里放满各种收纳盒把场景当作是收纳盒场景一场景二早晨起床后下班路上场景清单场景不会受到严格的时间限制、更具有弹性可以充分考虑自身状态和环境限制，更利于安排合适的事情确定一个场景，放入适合的事情，划分若干场景形成清单起床清单制定今天的日程表背几句英语锻炼一个小时录制课程看一下报纸三只青蛙法一天当中最重要，并期望自己全力以赴在当天完成的事三只青蛙法具体场景成就日志小任务针对
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