吃喝恐惧症测试题及答案

吃喝恐惧症测试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.看到食物会立刻感到？A.兴奋B.焦虑C.平静答案：B2.准备吃饭时心跳会？A.正常B.加快C.减慢答案：B3.与朋友聚餐会？A.很开心B.很紧张C.无所谓答案：B4.去新餐厅会？A.期待B.害怕C.没感觉答案：B5.想到要喝饮料会？A.想喝B.担心不适C.没想法答案：B6.吃饭过程中有人注视会？A.自在B.不自在C.无视答案：B7.喝东西时总担心？A.味道B.呛到C.喝多答案：B8.面对美食却？A.大快朵颐B.没胃口C.先拍照答案：B9.听到别人说食物坏话会？A.不在意B.心里发慌C.争论答案：B10.吃饭时会频繁？A.看手机B.观察周围C.聊天答案：B多项选择题（每题2分，共10题）1.吃喝时可能出现的不适症状有（）A.手抖B.出汗C.心跳加速D.头晕答案：ABCD2.以下哪些情况会加重吃喝时的恐惧（）A.人多场合B.时间紧迫C.新环境D.有负面经历答案：ABCD3.吃喝恐惧症可能导致（）A.食量减少B.回避聚餐C.营养不良D.情绪低落答案：ABCD4.对喝东西恐惧可能表现为（）A.不敢喝陌生饮品B.喝前反复检查C.担心变质D.害怕味道怪答案：ABCD5.吃饭时恐惧的表现有（）A.难以下咽B.快速吃完C.频繁放下餐具D.只吃固定食物答案：ABCD6.克服吃喝恐惧症的方法可能有（）A.逐步暴露B.放松训练C.心理疏导D.自我暗示答案：ABCD7.哪些因素可能引发吃喝恐惧症（）A.过往呛噎经历B.被食物伤害过C.看到不良饮食画面D.遗传因素答案：ABCD8.吃喝恐惧可能伴随的情绪有（）A.焦虑B.害怕C.厌恶D.无助答案：ABCD9.有吃喝恐惧症的人在餐厅可能（）A.不敢点菜B.催促上菜C.不敢尝试新菜品D.提前离席答案：ABCD10.吃喝恐惧症对生活的影响包括（）A.影响社交B.降低生活质量C.影响工作效率D.导致人际关系紧张答案：ABCD判断题（每题2分，共10题）1.吃喝恐惧症只是偶尔不想吃喝。（×）2.有吃喝恐惧症的人在熟悉环境也会恐惧。（√）3.吃喝恐惧症不会影响身体健康。（×）4.吃喝恐惧只是心理问题，不用管。（×）5.所有人都会有吃喝恐惧症。（×）6.克服吃喝恐惧症不能急于求成。（√）7.吃喝恐惧症不会影响睡眠。（×）8.与他人分享吃喝恐惧能缓解症状。（√）9.小孩不会有吃喝恐惧症。（×）10.运动对改善吃喝恐惧症没有帮助。（×）简答题（每题5分，共4题）1.简述吃喝恐惧症的常见表现。答案：看到食物或准备吃喝时焦虑、紧张，心跳加速、手抖出汗等；吃饭喝东西时难以下咽、频繁停顿；回避聚餐、新环境吃喝；只吃固定食物，对陌生饮品食物抗拒。2.引发吃喝恐惧症的原因有哪些？答案：可能是过往有呛噎、被食物伤害经历；看到不良饮食画面留下心理阴影；也可能受遗传因素影响，还有性格敏感、压力大等心理因素。3.简单说一下克服吃喝恐惧症的途径。答案：可采用逐步暴露疗法，从接触轻微恐惧的吃喝场景开始；进行放松训练，如深呼吸、冥想；寻求心理医生疏导，自己也要积极自我暗示鼓励。4.吃喝恐惧症对个人有什么危害？答案：影响社交，导致回避聚餐等社交活动；可能造成营养不良，因饮食受限；降低生活质量，时刻被恐惧困扰；还会影响情绪，引发焦虑、低落等负面情绪。讨论题（每题5分，共4题）1.讨论如何帮助有吃喝恐惧症的朋友。答案：耐心倾听他们的感受和恐惧，给予理解支持；陪他们从简单吃喝场景开始尝试，逐步克服恐惧；提醒他们进行放松练习；必要时鼓励其寻求专业帮助。2.探讨吃喝恐惧症与饮食习惯的关系。答案：不良饮食习惯如暴饮暴食、节食等可能引发吃喝恐惧。长期不规律饮食让身体不适，形成心理阴影。而吃喝恐惧症又会进一步影响饮食习惯，导致饮食更不健康。3.说说在工作场合中吃喝恐惧症可能带来的问题。答案：工作聚餐时可能因恐惧而回避，影响与同事关系；在商务宴请中表现失常，影响业务合作；工作间隙因恐惧吃喝，导致精力无法恢复，