中职心理教育试题及答案

中职心理教育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.人的心理现象分为（）A.认识过程和情感过程B.心理过程和个性心理C.意志过程和个性心理D.认识过程和意志过程答案：B2.注意力集中的时间随年龄的增长而逐渐递增，7-10岁儿童能集中注意力的时间为（）A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.25分钟答案：C3.当我们在课堂上被老师提问时，紧张、心跳加快，这是情绪的（）表现A.主观体验B.生理唤醒C.外部行为D.面部表情答案：B4.情绪低落、自责自罪，有自杀观念和行为，睡眠障碍等属于（）症状。A.焦虑症B.抑郁症C.强迫症D.恐惧症答案：B5.小明在困难面前不退缩，遇到挫折不气馁，这体现其意志品质的（）A.自觉性B.果断性C.坚韧性D.自制性答案：C6.以下哪种气质类型的人更外向、热情、精力充沛（）A.胆汁质B.多血质C.黏液质D.抑郁质答案：A7.人在认识客观世界时，各种心理活动经常会表现出不同的特点，这些稳定而经常出现的心理特点，叫（）A.心理状态B.心理过程C.个性心理D.意志过程答案：C8.以下属于不合理信念的是（）A.我希望成功B.人应该得到生活中所有人的喜爱C.我能应对挑战D.失败是成功之母答案：B9.自我意识发展的第二个飞跃期是（）A.幼儿期B.童年期C.青春期D.成年期答案：C10.人际交往中的“近因效应”是指（）A.最初获得的信息影响更大B.最新获得的信息影响更大C.中间信息影响更大D.信息呈现顺序无影响答案：B二、多项选择题（每题2分，共20分）1.心理过程包括（）A.认识过程B.情感过程C.意志过程D.个性过程答案：ABC2.注意的品质包括（）A.注意的广度B.注意的稳定性C.注意的分配D.注意的转移答案：ABCD3.以下属于情绪调节方法的有（）A.认知调节法B.合理宣泄法C.转移注意力法D.放松训练法答案：ABCD4.意志行动的基本特征有（）A.自觉确定目的B.与克服困难相联系C.以随意动作为基础D.受生理规律制约答案：ABC5.个性心理包含（）A.个性倾向性B.个性心理特征C.自我意识D.心理状态答案：ABC6.气质类型包括（）A.胆汁质B.多血质C.黏液质D.抑郁质答案：ABCD7.培养自信心可采取的方法有（）A.积极的自我暗示B.发挥长处C.正确对待失败D.与他人比较答案：ABC8.人际交往的原则有（）A.平等原则B.互利原则C.信用原则D.宽容原则答案：ABCD9.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人际关系和谐答案：ABCD10.应对压力的有效方式有（）A.改变认知B.寻求支持C.调整生活方式D.压抑情绪答案：ABC三、判断题（每题2分，共20分）1.人的心理是对客观现实的主观反映。（）答案：√2.有意注意就是有目的、不需要意志努力的注意。（）答案：×3.适度的焦虑有助于提高学习效率。（）答案：√4.意志行动中经历的困难越大，意志品质越薄弱。（）答案：×5.个性一旦形成就不会改变。（）答案：×6.胆汁质的人比抑郁质的人更容易成功。（）答案：×7.自卑的人往往对自己要求过高。（）答案：√8.好的人际关系就是要和所有人都成为好朋友。（）答案：×9.心理健康和不健康之间有明确的界限。（）答案：×10.压力只有消极影响，应尽量避免。（）答案：×四、简答题（每题5分，共20分）1.简述情绪对身心健康的影响答案：积极情绪有益身心健康，能提高免疫力、促进人际关系和谐等；消极情绪若长期存在，易引发身心疾病，损害身体健康，还可能影响心理健康，带来焦虑、抑郁等问题。2.如何提高注意力答案：培养兴趣，对事物感兴趣才能更专注；为自己设定明确目标；去除干扰因素；进行注意力训练，如冥想练习，训练集中注意力的能力。3.简述良好意志品质有哪些答案：自觉性，能主动确定目标开展行动；果断性，面临抉择迅速合理决策；坚韧性，面对困难挫折不放弃；自制性，有效控制自己情绪和行为。4.影响自我意识形成和发展的因素有哪些答案：生理因素，如身体外形变化影响自我看法；心理因素，认知水平、情绪等有关；社会因素，家庭氛围、学校教育、同伴关系以及社会文化等影响对自己的认知评价。五、讨论题（每题5分，共20分）1.在中职学习生活中，如何应对学习压力？答案：合理规划时间，制定科学学习计划；寻找适合学习方法，提高效率；学会调节心态，比如运动、听音乐放松；还可向老师、同学求助，分享经验，减轻压力。2.结合实际谈谈如何建立良好的人际关系答案：要真诚待人，表达真实想法与感受；学会倾听，尊重他人观点；关注他人需求，互帮互助；注意沟通方式，用恰当语言交流；懂得包容他人，不计较无关紧要的矛盾。3.举例说明气质类型对职业选择的影响答案：如胆汁质，热情冲动、精力充沛，适合销售、运动员等挑战性强工作；多血质活泼开朗、适应快，公关、导游较合适；黏液质稳重踏实，会计、程序员等工作