华师体育考研试题及答案

华师体育考研试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.运动时，主要的产热器官是（）A.心脏B.肝脏C.骨骼肌D.大脑2.人体最大的内分泌腺是（）A.甲状腺B.肾上腺C.垂体D.胰岛3.正常成年人安静时的心率范围是（）A.50-70次/分B.60-100次/分C.70-110次/分D.80-120次/分4.肌肉收缩时，长度不变的收缩形式是（）A.向心收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等动收缩5.下列属于无氧运动项目的是（）A.马拉松B.游泳C.100米跑D.骑自行车6.儿童少年骨的特点是（）A.有机物多，无机物少，易骨折B.有机物多，无机物少，易变形C.有机物少，无机物多，易骨折D.有机物少，无机物多，易变形7.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的活动特点是（）A.分化抑制尚未建立B.兴奋与抑制过程逐渐集中C.兴奋过程扩散D.动力定型初步建立8.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）A.股四头肌B.腓肠肌C.肱二头肌D.三角肌9.发展柔韧素质的常用方法是（）A.持续训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.重复训练法10.运动后，应采用（）消除疲劳。A.冷敷B.热敷C.按摩D.喝冷水多项选择题（每题2分，共10题）1.下列属于体育锻炼对心血管系统影响的有（）A.心腔增大B.心率减慢C.每搏输出量增加D.血管弹性增强2.影响肌肉力量的因素包括（）A.肌肉生理横断面积B.肌纤维类型C.神经调节D.年龄与性别3.运动中常见的生理反应有（）A.极点B.第二次呼吸C.运动性疲劳D.肌肉酸痛4.下列属于有氧运动项目的有（）A.慢跑B.太极拳C.举重D.瑜伽5.体育教学的基本原则包括（）A.自觉积极性原则B.直观性原则C.因材施教原则D.循序渐进原则6.影响运动技能形成的因素有（）A.身体素质B.心理素质C.教学训练方法D.练习时间7.运动损伤的预防原则包括（）A.加强思想教育B.合理安排运动负荷C.做好准备活动D.加强易伤部位锻炼8.下列属于力量训练方法的有（）A.等长练习B.等张练习C.等速练习D.超等长练习9.体育课程目标包括（）A.运动参与目标B.运动技能目标C.身体健康目标D.心理健康与社会适应目标10.体育游戏的特点有（）A.趣味性B.教育性C.竞争性D.规则性判断题（每题2分，共10题）1.人体运动时，消耗的能量主要来源于脂肪。（）2.运动强度越大，持续时间越长，运动性疲劳越容易出现。（）3.经常参加体育锻炼能提高关节的灵活性和稳定性。（）4.发展速度素质主要是提高肌肉的力量。（）5.运动中“极点”现象的出现主要是由于运动强度过大造成的。（）6.体育教学中，讲解的越多越好。（）7.力量训练时，练习次数越多，力量增长越快。（）8.运动损伤后，应立即进行热敷。（）9.有氧运动对提高心肺功能效果显著。（）10.体育游戏可以替代体育教学。（）简答题（每题5分，共4题）1.简述体育锻炼对呼吸系统的影响。答：可使呼吸肌力量增强，肺活量增大；呼吸深度加深，频率减慢；提高肺通气和换气功能，增强机体对氧的摄取和利用能力，提升呼吸系统的适应能力。2.简述运动技能形成的阶段及特点。答：泛化阶段，特点是动作粗糙、不协调，多余动作多，大脑皮质兴奋扩散；分化阶段，动作逐渐准确，不协调和多余动作减少，分化抑制形成；巩固阶段，动作定型巩固，自动化程度提高，大脑皮质兴奋与抑制高度集中。3.简述预防运动损伤的措施。答：加强思想教育，提高安全意识；合理安排运动负荷与内容；做好准备活动与整理活动；加强易伤部位锻炼；掌握正确技术动作；加强医务监督。4.简述发展耐力素质的方法。答：持续训练法，如长时间匀速跑步；间歇训练法，规定练习和休息时间交替进行；重复训练法，多次重复同一练习；循环训练法，设置多个练习站循环进行。讨论题（每题5分，共4题）1.讨论体育在促进个体心理健康方面的作用。答：体育能释放压力，缓解焦虑抑郁情绪；提高自我效能感，增强自信心；培养意志品质，提升抗挫折能力；还能促进人际交往，满足社交需求，进而维护个体心理健康。2.结合实际，谈谈如何提高体育教学质量。答：应根据学生特点制定合理教学目标与内容；采用多样化教学方法激发兴趣；加强师生互动，及时反馈评价；合理安排场地器材；注重培养学生体育意识与习惯。3.讨论竞技体育与大众体育的关系。答：竞技体育可树立榜样，激发大众参与热情，推动体育普及；大众体育为竞技体育提供人才基础。二者相互促进，共同推动体育事业发展，提升全民身体素质与体育水平。4.谈谈你对终身体育的理解。答：终身体育指人一生持续参与体育活动。它贯穿生命全程，能满足不同阶段健康与娱乐需求。培养终身体育意识，有助于人们形成良好生活方式，提高生活质量，促进健康长寿。答案单项选择题1.C2.A3.B4.C5.C6.B7.C8.B9.C10.C多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ABCD