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文档简介

闺蜜减肥合同协议书

甲方：________________身份证号：________________乙方：________________身份证号：________________鉴于甲方和乙方系亲密闺蜜关系，双方均有减肥需求并希望互相监督鼓励，达成以下减肥合同协议：一、减肥目标1.甲方设定在[具体时长]内，体重减轻[X]斤，体脂率降低[X]%。2.乙方设定在[具体时长]内，体重减轻[Y]斤，体脂率降低[Y]%。二、双方权利与义务（一）共同权利1.双方有权互相分享减肥心得、经验和减肥期间发现的有效资源，如减肥食谱、运动教程等。2.有权要求对方对自己的减肥进展给予客观评价和鼓励。（二）共同义务1.每周至少进行[X]次运动打卡分享，包括运动类型、时长、消耗热量等信息，互相监督运动执行情况。2.每日饮食记录互相分享，保证饮食结构合理、低热量、低脂肪、高纤维，避免高糖、高油、高脂食物。3.互相提醒对方坚持减肥计划，杜绝因懒惰、情绪等原因中断减肥行动。（三）甲方特定义务1.按照双方约定，每[X]天向乙方发送自己的体重、体脂率测量数据。2.根据乙方建议和自身实际情况，合理调整减肥计划。（四）乙方特定义务1.每[X]天为甲方提供一次减肥建议，包括运动优化、饮食调整等方面。2.定期组织双方参与减肥相关活动，如健康讲座、户外运动等。三、激励与惩罚机制（一）激励措施1.若一方在设定时间内完成体重和体脂率双重目标，另一方需为其购买一份价值不低于[X]元的减肥奖励礼物（如健身器材、运动服饰等）。2.双方共同完成阶段目标后，可共同安排一次短途旅行或享受一次健康的美食聚餐。（二）惩罚措施1.若一方未完成体重目标，需支付给对方[X]元作为惩罚金，惩罚金可用于共同购买减肥相关产品或服务。2.若因一方的懈怠导致另一方减肥动力下降或减肥计划受影响，懈怠方需为另一方提供一周的减肥餐制作服务或支付[X]元补偿对方。四、保密条款双方应对彼此在减肥过程中分享的个人隐私信息（如身体数据、减肥过程中的心理困扰等）严格保密，不得向任何第三方透露。五、协议变更与解除1.若因不可抗力因素（如重大疾病、意外事故等）导致一方无法继续履行协议，应及时通知另一方，并提供相关证明。双方可协商变更协议内容或解除协议。2.未经对方书面同意，任何一方不得擅自变更或解除本协议。六、争议解决如双方在本协议履行过程中发生争议，应首先通过友好协商解决；协商不成的，任何一方均有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。七、协议生效本协议自双方签字（或按手印）之日起生效，有效期为[具体时长]。协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。甲方（签字/按手印）：________________日期：__

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