单位职工拓展活动方案

单位职工拓展活动方案一、活动主题“凝聚力量，携手共进——[单位名称]职工拓展之旅”二、活动目的本次拓展活动旨在通过一系列精心设计的项目，提升单位职工的团队协作能力、沟通能力、应变能力和领导力，增强职工之间的信任与默契，缓解工作压力，营造积极向上、团结和谐的工作氛围，同时进一步增强职工对单位的归属感和认同感，助力单位整体发展。三、活动时间及地点（一）时间[具体活动日期]，上午[出发时间]下午[返回时间]（二）地点[详细拓展活动基地名称]四、参与人员[单位名称]全体职工五、活动流程安排（一）活动准备阶段（活动前一周）1.成立活动筹备小组，由[筹备小组负责人姓名]担任组长，成员包括[成员姓名1]、[成员姓名2]等，负责活动的策划、组织、协调及物资准备等工作。2.与拓展活动基地进行沟通协调，确定活动场地、项目内容、餐饮安排等细节，并签订合作协议。3.通过单位内部公告、邮件、微信群等渠道向全体职工宣传活动信息，鼓励职工积极参与，并统计参与人数。4.根据参与人数准备活动所需物资，包括但不限于活动道具、奖品、饮用水、急救药品等。5.提前安排好车辆，确保活动当天能够安全、准时地接送职工。（二）活动当日流程1.上午集合出发：[出发时间]，全体职工在单位指定地点集合，签到后乘坐大巴车前往拓展活动基地。在途中，由主持人介绍本次活动的目的、流程及注意事项，活跃车内气氛，让职工们对活动充满期待。开营仪式：到达拓展活动基地后，举行简短而隆重的开营仪式。由单位领导发表讲话，强调团队合作的重要性，鼓励职工们积极投入到拓展活动中，充分展现团队精神。随后，拓展教练介绍基地情况及活动安排，并带领大家进行热身活动，使职工们迅速进入活动状态。团队组建：将全体职工分成若干个小组，每组人数大致相等。各小组在规定时间内完成队名、队徽、口号的设计，并推选一名组长。通过团队组建，让职工们快速相互认识，增强团队意识。拓展项目体验项目一：无敌风火轮项目介绍：每个小组利用所提供的材料制作一个可以行进的“风火轮”，全体队员站在风火轮内，从指定的起点行进到终点，过程中保持风火轮不倒塌。项目目标：培养团队成员的组织计划与协调能力，增强团队成员之间的相互信任与配合，提升团队的凝聚力和执行力。项目二：齐眉棍项目介绍：全体队员排成一列，每个人用手指托住一根轻棍，在保证轻棍水平且队员们手指不能离开轻棍的情况下，将轻棍慢慢下降至膝盖高度。项目目标：锻炼团队成员的沟通能力和协作能力，让大家明白团队目标的一致性和行动协调性的重要性，培养团队成员的团队意识和纪律性。项目三：盲人方阵项目介绍：全体队员蒙上眼睛，在规定的时间内将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均匀分布在正方形的四条边上。项目目标：提升团队成员在信息不充分的情况下的沟通能力、决策能力和团队协作能力，增强团队成员之间的信任与支持，培养团队领导者的组织协调能力。2.中午午餐与休息：各小组在完成上午的拓展项目后，前往基地餐厅享用午餐。午餐后安排适当的休息时间，让职工们缓解疲劳，为下午的活动养精蓄锐。3.下午拓展项目体验项目四：坐地起身项目介绍：全体队员背靠背围成一圈，坐在地上，在不借助手的情况下，同时站立起来。依次增加人数，挑战更高难度。项目目标：锻炼团队成员的团队协作能力和意志力，增强团队成员之间的相互信任和支持，培养团队成员勇于挑战自我的精神。项目五：解手链项目介绍：所有队员手牵手围成一个圈，记住自己左右手分别牵着的人。在不松开手的情况下，将这个乱成一团的手链解开，形成一个大圆圈。项目目标：提升团队成员的逻辑思维能力和沟通能力，让大家学会在复杂的情况下寻找解决问题的方法，增强团队的凝聚力和向心力。项目六：毕业墙项目介绍：一面4米高的墙，全体队员要在不借助任何外力的情况下，翻越这面墙。在翻越过程中，需要团队成员相互协作，让每个队员都能成功翻越。项目目标：激发团队成员的潜能，培养团队成员的责任感和奉献精神，增强团队的协作能力和凝聚力，让职工们深刻体会到团队的力量是无穷的。4.总结分享所有拓展项目结束后，全体职工集合在一起，进行总结分享。各小组组长分享在拓展活动中的收获和体会，以及对团队合作的新认识。职工们可以自由发言，分享自己在活动中的感受和感动瞬间。单位领导对本次拓展活动进行总结发言，对职工们在活动中的表现给予充分肯定，强调团队合作在工作中的重要性，并鼓励大家将拓展活动中所培养的团队精神和积极态度运用到今后的工作中。为表现优秀的小组和个人颁发奖品，以激励大家在今后的工作中继续发扬团队精神，勇攀高峰。5.返程总结分享环节结束后，全体职工乘坐大巴车返回单位。（三）活动后续阶段（活动结束后一周内）1.收集职工对本次拓展活动的反馈意见，通过问卷调查、面对面交流等方式，了解职工对活动内容、组织安排、拓展基地等方面的满意度，以及对活动的改进建议。2.根据职工的反馈意见，对活动进行总结和评估，分析活动中存在的问题和不足之处，为今后组织类似活动积累经验。3.在单位内部宣传平台上发布本次拓展活动的照片和视频，展示职工们在活动中的精彩瞬间，进一步扩大活动影响力，营造积极向上的团队文化氛围。4.组织开展一次团队建设交流活动，让职工们围绕拓展活动中的团队合作经验和感悟，进行深入交流和分享，促进团队成员之间的沟通与融合，将拓展活动的成果转化为实际工作中的团队协作动力。六、活动预算本次拓展活动预算总计[X]元，具体费用明细如下：（一）场地租赁及项目费用[X]元（二）餐饮费用[X]元（三）活动道具及奖品费用[X]元（四）车辆租赁费用[X]元（五）其他费用（如急救药品、保险等）[X]元七、活动注意事项1.活动前提醒职工穿着适合运动的服装和鞋子，避免穿着高跟鞋、裙子等不便于活动的服装。2.要求职工严格遵守活动时间安排，提前10分钟到达集合地点，不得迟到。如有特殊情况不能参加活动，需提前向活动筹备小组请假。3.在拓展活动过程中，职工要听从拓展教练的指挥，严格按照项目规则进行操作，确保自身安全。如遇身体不适或突发情况，应及时向教练报告。4.强调团队合作精神，鼓励职工积极参与各项拓展项目，勇于挑战自我。在活动中要相互支持、相互帮助，不得擅自离队或单独行动。5.爱护拓展活动基地的环境和设施，活动结束后将垃圾清理干净，保持场地整洁。6.活动