团队活动划桨活动方案

团队活动划桨活动方案一、活动主题“团结共进，‘桨’行致远”二、活动目的通过划桨活动，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力和执行力，同时让大家在亲近自然的过程中放松身心，缓解工作压力。三、活动时间与地点1.时间：[具体日期]，上午[X]点下午[X]点2.地点：[详细地址]的[湖泊名称]四、参与人员本公司全体员工五、活动流程活动准备阶段（活动前一周）1.成立活动筹备小组组长：[组长姓名]成员：[成员姓名列表]职责：负责活动的整体策划、组织与协调工作。2.场地预订与设备租赁与活动地点的管理部门沟通，预订活动场地，并确保场地的安全性和适宜性。根据参与人数，租赁足够数量的划桨设备，包括皮划艇、桨、救生衣等，并确保设备的质量和安全性。3.人员通知与分组通过公司内部邮件、微信群等渠道，向全体员工发布活动通知，告知活动的时间、地点、内容和注意事项。根据员工的报名情况，进行合理分组，每组人数控制在[X]人左右，确保每组人员的性别、年龄、工作经验等方面相对均衡，以提高活动的趣味性和挑战性。4.物资准备准备活动所需的物资，如饮用水、饮料、水果、零食、急救药品、遮阳帽、太阳镜等。制作活动标识牌、分组名单、活动流程表等资料。5.安全培训邀请专业的水上教练，为参与人员进行划桨活动的安全培训，包括划桨技巧、水上安全知识、救生衣的正确使用方法等内容，确保参与人员具备基本的安全意识和操作技能。活动当天流程1.集合签到（上午[X]点[X]点）参与人员在活动地点指定区域集合签到，领取活动资料和装备。工作人员对参与人员进行点名，确保人员到齐，并再次强调活动的安全注意事项。2.开场致辞（上午[X]点[X]点）公司领导进行开场致辞，介绍活动的目的、意义和流程，鼓励大家积极参与，充分享受活动过程。3.热身活动（上午[X]点[X]点）全体参与人员在教练的带领下，进行热身活动，包括头部、肩部、手臂、腰部、腿部等部位的伸展运动，以及一些简单的水上适应性练习，如在浅水区行走、转动身体等，以预防运动损伤。4.划桨培训与练习（上午[X]点[X]点）教练对每组人员进行划桨培训，讲解划桨的基本动作要领和技巧，如握桨姿势、划水节奏、转向方法等，并进行现场示范。每组人员在教练的指导下，在浅水区进行划桨练习，熟悉划桨设备的操作，掌握基本的划桨技能。5.团队竞赛（上午[X]点下午[X]点）竞赛项目：设置[具体竞赛项目名称]，如皮划艇接力赛、团队拔河赛等。竞赛规则：皮划艇接力赛：每组人员依次乘坐皮划艇，从起点出发，划至指定地点，完成任务后返回起点，将皮划艇交接给下一组人员，最先完成接力的小组获胜。团队拔河赛：每组人员分成两队，分别站在拔河绳的两端，通过团队协作，将对方拉过中心线即为获胜。竞赛奖励：为获胜的小组颁发奖品，如荣誉证书、运动装备、团队活动基金等，以激励团队成员的积极性和竞争意识。6.自由划桨体验（下午[X]点[X]点）在完成团队竞赛后，参与人员可以自由选择皮划艇，在湖泊上进行划桨体验，欣赏周边的自然风光，放松身心。工作人员在湖泊周边进行巡逻，确保参与人员的安全。7.午餐与休息（下午[X]点[X]点）组织参与人员在活动场地的休息区域享用午餐，提供丰富多样的美食选择，如盒饭、烧烤、水果沙拉等。参与人员在午餐后进行适当的休息，可以交流活动感受，分享团队协作的经验和体会。8.团队拓展游戏（下午[X]点[X]点）开展团队拓展游戏，如“无敌风火轮”、“齐眉棍”等，通过这些游戏进一步增强团队成员之间的沟通与协作能力，培养团队精神。游戏规则：无敌风火轮：每组人员利用所提供的材料，制作一个可以行进的“风火轮”，全体人员站在“风火轮”内，从起点出发，沿着指定路线行进至终点，最先到达的小组获胜。齐眉棍：每组人员排成一列，将一根轻棍放在每个人的手指上，大家同时用力，将轻棍缓慢下降至每个人的眉毛高度，在整个过程中，轻棍不能掉落，也不能碰到任何人的身体，完成任务时间最短的小组获胜。9.活动总结与分享（下午[X]点[X]点）组织参与人员集合，进行活动总结与分享。邀请公司领导和部分参与人员代表发言，分享活动的收获和体会，对活动进行评价和建议。工作人员对活动进行总结，回顾活动的亮点和不足之处，为今后的团队活动提供经验参考。10.活动结束（下午[X]点）参与人员归还活动装备，清理活动场地，确保场地整洁。工作人员对活动进行收尾工作，整理活动资料，统计活动费用等。六、活动预算1.场地租赁费用：[X]元2.设备租赁费用：[X]元3.物资采购费用：[X]元4.餐饮费用：[X]元5.教练费用：[X]元6.奖品费用：[X]元7.其他费用：[X]元（如活动标识牌制作、急救药品采购等）总预算：[X]元七、活动安全保障措施1.安全培训：在活动前邀请专业的水上教练为参与人员进行划桨活动的安全培训，确保参与人员具备基本的安全意识和操作技能。2.设备检查：在活动前对租赁的划桨设备进行全面检查，确保设备的质量和安全性，如检查皮划艇是否有破损、桨是否完好、救生衣是否合身等。3.现场巡逻：在活动现场安排工作人员进行巡逻，密切关注参与人员的活动情况，及时发现和处理安全隐患。4.急救保障：配备专业的急救人员和急救药品、器材，在活动现场随时待命，以便在发生意外情况时能够及时进行救援。5.天气预警：提前关注活动当天的天气情况，如遇恶劣天气（如暴雨、大风等），及时调整活动时间或取消活动，并通知参与人员。八、活动效果评估1.问卷调查：在活动结束后，通过问卷调查的方式收集参与人员对活动的满意度、活动内容、组织安排、安全保障等方面的评价和建议，了解参与人员的活动体验和感受。2.小组讨论：组织参与人员进行小组讨论，分享活动的收获和体会，鼓励大家对活动进行评价和反思，收集大家对活动的改进意见和建议。3.数据分析：对活动过程中的相关数据进行分析，如参与人数、活动时间、竞赛成绩等，评估活动的参与度和效果，为今后的团队活动提供数据支持。九、注意事项1.参与人员需遵守活动纪律，听从工作人员的指挥和安排，不得擅自离队或进行危险行为。2.活动当天请穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免穿着高跟鞋、裙