我多能干小班健康教案

我多能干小班健康教案演讲人：日期:目录02生活自理能力培养01身体认知与保护03运动发展目标04卫生习惯建立05情绪管理引导06健康饮食教育01PART身体认知与保护认识身体主要部位感知光线和颜色，保护视力。眼睛接收声音，保护听力。耳朵感知气味，呼吸空气。鼻子摄取食物，说话交流。嘴巴自我保护基本方法避免危险行为不接触火源、尖锐物品等危险物品，避免受伤。01交通安全遵守交通规则，过马路要看红绿灯，走人行横道。02食品安全不吃过期、变质的食物，不暴饮暴食。03防范陌生人不轻信陌生人的话，不接受陌生人的礼物和食品。04受伤简单处理技巧用清水洗净伤口，涂上消毒液，贴上创可贴。轻微擦伤鼻出血跌倒或撞击烧伤或烫伤让幼儿坐直，头部稍微前倾，捏住鼻翼两侧止血。观察幼儿是否有头晕、呕吐等症状，如有及时送医。立即用冷水冲洗受伤部位，降低局部温度，然后送医处理。02PART生活自理能力培养穿脱衣物步骤分解01脱衣服首先解开所有的扣子或拉链，然后将衣服从头部脱下，注意不要将衣服拉过脸部，以免划伤皮肤。02穿衣服先穿上衣，将头套进衣领，然后依次穿好袖子，最后拉上拉链或扣好扣子；再穿裤子，将双腿伸进裤腿，然后提起裤子，系好裤带或扣好扣子。餐前准备让孩子自己拿餐具，如碗、勺子、筷子等，并放置在合适的位置。自主进餐习惯养成进餐过程鼓励孩子自己用勺子或筷子取食物，并尝试将食物送到口中；教会孩子咀嚼和吞咽的方法，避免呛咳。餐后整理让孩子自己将餐具送回厨房或指定位置，并清理桌面上的食物残渣。个人物品整理训练玩具整理让孩子自己将玩过的玩具放回原处，培养物归原处的习惯。01教孩子如何整理书包，将书本、文具等物品分类放置，以便取用。02衣物整理教会孩子如何折叠衣物，并将它们放在指定的位置，如衣柜或抽屉里。03书包整理03PART运动发展目标通过手脚交替的活动，锻炼幼儿基础动作协调能力。手脚协调性利用平衡木、平衡球等设备，提高幼儿身体平衡能力。身体平衡感通过律动和节奏，培养幼儿的节奏感知能力。节奏感知基础动作协调练习器械游戏安全指导安全意识教育幼儿如何正确使用运动器械，避免危险。器械维护与保养器械使用规则提高幼儿的安全意识，让他们在运动中学会自我保护。教育幼儿爱护运动器械，了解简单的维护与保养方法。集体活动参与规则团队合作培养幼儿的团队合作意识，让他们在集体活动中相互配合。01遵守规则引导幼儿遵守游戏规则，培养他们的规则意识。02积极参与鼓励幼儿积极参与集体活动，提高自信心和表现欲。0304PART卫生习惯建立七步洗手法教学第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹肥皂或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步：洗指背。弯曲各手指关节，在掌心揉搓。第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，直至肘部，确保彻底清洁。用温开水或淡盐水漱口，清除口腔内食物残渣和细菌。漱口用舌刮或软毛牙刷轻轻刮除舌苔，以减少细菌滋生。刮舌使用儿童牙刷和含氟牙膏，按照正确的刷牙方法刷牙，注意每个牙齿的牙面都要刷到。刷牙010302口腔清洁标准流程刷牙后，再用清水漱口，确保口腔清洁干净。漱口再清洁04保持正确坐姿看书、画画时，保持眼睛与书本的适当距离，避免过近。适时休息用眼时间过长时，要适当休息，远眺或做眼保健操，以缓解眼部疲劳。避免强光刺激避免在强光下看书或使用电子产品，以免对眼睛造成伤害。定期检查定期带孩子去眼科检查视力，及时发现视力问题并纠正。用眼卫生注意事项05PART情绪管理引导让孩子学会用准确的词汇来描述自己的情绪，如开心、难过、生气等。教授情绪词汇创设安全的环境，鼓励孩子表达自己的情绪，倾听他们的内心体验。鼓励表达感受通过角色扮演，让孩子在模拟情境中练习使用情绪表达语言。角色扮演游戏情绪表达语言训练冲突解决情景模拟设定冲突场景模拟孩子日常生活中可能遇到的冲突场景，如争抢玩具、意见不合等。01引导孩子解决冲突引导孩子通过协商、轮流、分享等方式解决冲突，培养解决问题的能力。02强化解决冲突的技巧当孩子成功解决冲突时，及时给予肯定和鼓励，巩固其解决冲突的技巧。03压力释放趣味活动创意绘画提供绘画工具和材料，让孩子自由创作，表达内心的情感和压力。01通过音乐律动和舞蹈，让孩子在欢乐中释放压力，舒缓紧张情绪。02户外运动组织孩子进行户外游戏和运动，如奔跑、跳跃、攀爬等，让孩子在运动中释放压力。03音乐律动06PART健康饮食教育食物分类认知游戏可以设计贴图游戏，让孩子们将不同类别的食物贴到相应的分类区域，或者进行食物分类竞赛。游戏活动形式通过游戏，孩子们可以轻松地学习食物分类知识，为形成良好的饮食习惯打下基础。游戏的意义营养均衡餐盘搭配餐盘搭配原则介绍“我的餐盘”概念，引导孩子们了解合理搭配各类食物的重要性，确保每餐都有主食、蔬菜、肉类或豆类等。实践操作膳食营养知识让孩子们亲手制作营养均衡的餐盘，选择食材并进行搭配，让孩子们在实践中学习如何做到营养均衡。通过讲解，让孩子们了解蛋白质、脂肪、碳水化合物等主要营养素的作用，以及它们在食物中的来源。123进餐礼仪示范教学教育孩子们在进餐前