1.2规划初中生活 同步课件 统编版道德与法治七年级上册

大哭、崩溃、疯狂熬夜，作业还是交不上，你认为如何做才能开学前一晚美美地睡上一觉？提前做好规划并严格执行，方可高枕无忧。规划初中生活第一课

开启初中生活绘人生蓝图—学会规划初中生活总目录绘人生蓝图—学会规划初中生活2024着眼未来

—理解规划拥抱未来

—学会规划01020101着眼未来

—理解规划

个人有职业规划，

城市有发展规划；

国家有“十四五”规划...

请你回想自己了解或者做过的某些规划，就此总结何为规划的含义？

含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。

那么你对自己的初中生活是如何规划的呢？

几位同学围坐在教室，畅想自己的初中生活...

我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。

我喜欢做实验，我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。我想参加学校的辩论社，在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值?说说你的打算。

有的同学听后却认为“规划初中生活根本没必要，计划不如变化快，走一步看一步吧！”你如何看待他的观点？如果没有规划....

每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？

感觉自己每天都很忙碌，眼圈熬黑了，头发愁秃了，又忙又焦虑，越焦虑越忙，但还没干成什么。

意义：凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。知识总结不足31.规划的含义？P6规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。不足32.规划的意义？P6凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。0202拥抱未来

—制定规划郑好好的备赛经历

为了拿到参加奥运会的资格，郑好好参加了奥运资格系列赛。

为了备战此次比赛，郑好好特意去了南京参加集训，“最近去了南京集训，我的技术也有很大的提升，因为南京的场地很好很光滑，对我技术的提升有很大帮助。”

集训期间如何平衡自己的训练与学习，郑好好说道：“我每天都会自习，我是比较自律的，晚上到点就按时睡觉，有手机也不会看到很晚。”关于规划初中生活，我们可以从郑好好的经历中得到哪些启示？议学提示：①以“参加奥运会”为目标①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。②“为了实现目标，特意去南京参加集训，每天按时训练和学习”“明确自己的优势和劣势，有着清晰明确的解决方案。”②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。③为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。知识总结不足33.如何规划初中生活？P6-P8

①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。

我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。

②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。

我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。

③为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。相关链接低效的时间安排不紧急紧急重要不重要15%20%-30%5%50%-60%无计划，无自律高效的时间安排不紧急紧急重要不重要20%-30%5%15%50%-60%有计划，有自律方法与技能1.分清主次，合理规划和管理时间。2.劳逸结合，学会科学用脑。3.“不积跬步，无以至千里”,每天进步一点点。4.“学而不思则罔，思而不学则殆”,学思并进。5.珍视团队合作。“努力”有方法

你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长?请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。要求：目标合理、写出具体的行动规划（精确到日、星期或者月；写一个方面或者几个方面的规划都可以）

初中生活规划书我想在初中三年

，为此我将要做出以下详细规划：①

；②

；③

；....思维导图1.2规划初中生活规划的含义规划的重要性如何规划初中生活随堂练习03031.一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划,更要有经营,起点是自己,终点也是自己。即使是一段小小的旅程,也要有自己完整的规划。”这是因为(

)A.有了规划,就能取得成功

B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段D.规划要远大,不用太具体随堂练习解析：本题考查做好规划的原因。“就能”说法绝对,A排

除;B是规划的含义,不符合题意;C是做好规划的原因,符合题意;规划要符合自己的实际,D错误。

C2.做好初中生活规划,应当先确定个人发展目标。对此,同学们的观点各不相同。你不认同的是(

)A.小明:确定目标时要充分考虑自己的优势和长处B.小鲁:确定目标时要结合国家和社会的发展需要

C.小丽:确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件

D.小红:完全听从老师、父母的建议随堂练习解析：本题考查做好初中生活规划。依据所学知识分析可

知,小明、小鲁和小丽的观点是正确的,A、B、C不符合题

意;“完全听从”说法绝对,D符合题意。本题是逆向选择题,故选D。

D3.为了使自己的初中生活规划不落空,我们可以制作一个规划检查表,把什么时间完成什么任务达到什么进度,列成表格,完成一项,就打上“√”。根据检查结果及时调整修改规划,使自己制订规划的能力越来越强。这告诉我们(

)A.要制订合理的初中生活规划

B.要对发展目标进行调整

C.要形成具体的行动计划,明确实施细节

D.要先完成重要的事情,不重要的事情可以最后完成随堂练习解析:本题考查做好初中生活规划。分析材料可知,做好初中生活规划,要有切实可行的行动方案,明确实施细节,列出时间表,C符合题意;A、B、D不符合题意。

C4.(2024湖北师范大学附属磁湖中学期末改编)有的同学很苦恼:“为什么我在学习上的付出和回报不成正比呢?”结合图片,谈谈给我们的启示(

)随堂练习

AA.科学规划,合理安排学习时间

B.互帮互助,掌握各种学习方法

C.多花时间,培养浓厚的学习兴趣

D.分清主次,重要的事情都要先做解析:本题考查做好初中生活规划的要求。分析图片可知,

科学规划,合理安排学习时间,有助于提高学习效率,A符合题意;题文材料未体现互帮互助,且“各种学习方法”说法绝对,B排除;C与题意不符;分清主次,但不是重要的事情都要先做,D错误。5.(2023湖南长沙中考)漫画启示我们(

)随堂练习

CA.交友投分,切磨箴规B.没有规矩,不成方圆C.千里之行,始于足下D.尺有所短,寸有所长解析:本题考查实现目标的要求。分析选项可知,C的意思

是,事情要从头做起,从点滴的小事做起,逐步进行,符合题意;A强调了交友的要求,不符合题意;B强调了规则的重要性,不符合题意;D比喻各有长处,也各有短处,彼此都有可取之处,不符合题意。6.材料一七年级同学小浩在升入初中后,下定决心改善学习成绩不理想的状况。为此,他制订了一份生活规划:随堂练习答案

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(1)第三条可行,第一、二条不可行。理由:制订生活规划要依据自身的条件;要根据自己的实际情况确定发展目标,目标要切实可行;等。生活规划一、勤奋苦学,所有学科成绩要名列全班第一。二、多学习,清晨5点起床,中午不歇息,夜晚学习到12点。三、遵守校规校纪,积极参加体育活动。(1)你认为小浩的生活规划中哪些可行?哪些不可行?请说明理由。6.材料二有一天,大家围在一起,问苏格拉底如何才能像他那样伟大博学,成为一个广受尊敬和赞誉的人。苏格拉底听后没有直接回答,只是说:“今天我们来做一件最简单也是最容易的事,每个人把胳膊尽量往前甩,再尽量往后甩。”苏格拉底示范一遍后说:“从今天起,每天做300下,大家能做到吗?”一个月后,苏格拉底问他的学生:“每天甩胳膊300下,都有哪些同学坚持了?”有九成的学生骄傲地举起了手。又一个月后