第一章-职业规划意识唤醒(杨侠)教学材料

职业生涯规划杨侠第一专题职业生涯规划意识唤醒★理论教学1、职业生涯规划意识唤醒2、职业生涯规划基本理论3、职业生涯规划基本步骤4、学业规划步骤★实践教学

1、生涯人物访谈2、职业生涯规划书撰写职业生涯规划意识唤醒【名词】生涯——生涯是有关一个人一生中活动的连续经历；职业生涯是有关一个人一生中工作活动的连续经历（终生的职业经历）。【问题的提出】划一划自己的生涯线，结果……

18岁前——忙；今后4年——盲；4年以后——茫！对于没有航向的船来讲，任何风都不是顺风。【职业声望】公认比较有发展前景的职业1、会计类：税务会计师；2、法律类：律师3、计算机类：系统分析和系统安全专家；4、环保类：环境工程师；5、咨询服务类：咨询经纪人；6、保险类：精算师；7、医学类：老人医学专家；8、个人服务类：家庭护理；9、推销类：业务代表；10、公共关系类：专业公关人员；11、社会工作类：心理学家；12、医疗保健类：医疗保健师；13、旅游类：旅游代理人；14、人事类：人力资源专家。【职业生涯规划的意义】1、是人生的导向2、有利于发挥潜能，促成自我价值的实现；3、是成功的基础；4、可以提升竞争力。【职业生涯规划的黄金准则】择己所爱；择己所长；择己所利——人职和谐【名词】职业生涯规划——个人通过对职业生涯主、客观因素分析和测定，确定职业奋斗目标，并为实现这一目标制定可行的规划的活动或过程。【困惑】职业规划是灵丹妙药吗？学历问题，工作前景～～～渺茫。不知道自己以后究竟能够做什么？很迷茫。希望能够发挥自己的能力做好自己！现在就业形势日益严峻，我们的专业让我没有多少信心，因为这毕竟不是一个热门专业，而且学历问题也困扰着我。不知道自己适合从事什么样的工作！现在是工作难找，还是我们的眼光太高？【端正认识】行业职业专业专业：学校教育中根据社会专业分工的需要设立的学业类别。职业：个人在社会中所从事的并以其为主要生活来源的工作。行业：职业的类别。单一、狭窄宽泛，专业只是因素之一职业生涯规划基本理论

【职业锚理论】(又称职业定位)

产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组。所谓职业锚，又称职业系留点。是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。【职业生涯规划分类】

按时间维度分1、人生规划40年左右，整个职业规划；2、长期规划5~10年，较长远目标；3、中期规划2~5年，如大学阶段的职业规划；4、短期规划2年以内，如大学期间的学业规划。任何规划都应该具有可行性；都要以行动力为实现的保障。【职业生涯发展理论】职业生涯贯穿我们的一生，在不同的发展阶段，每个人都有不同的职业需求和人生追求。金斯伯格职业生涯发展理论——▲幻想期11岁以前▲尝试期11~17岁▲现实期17岁以后的青年阶段

（前期职业生涯）

舒伯职业生涯发展理论——GEEMD▲成长阶段（growth）0~14岁▲探索阶段（exploration）15~24岁▲建立阶段（establishment）25~44岁▲维持阶段（maintenance）45~64岁▲衰退阶段（decline）65岁以上舒伯职业生涯彩虹图【内外职业生涯】

外职业生涯：外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。

内职业生涯:内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。

外职业生涯的构成因素通常是由别人认可的和给予的，也容易被别人否认和收回。外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要的还是靠自己努力追求而得以实现。与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺。内职业生涯是真正的人力资本所在，提高内职业生涯而取得的工作成绩，会转化为外职业生涯。

【人职匹配理论】最重要的职业生涯理论。

☆“职业辅导之父”帕森斯“特质因素理论”所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，这可以通过对工作的分析而了解。职业辅导的三大原则原则一：了解自我。即对自我进行探索，包括了解个人的兴趣、能力、资源、优势、劣势等。原则二：了解工作；了解职业的能力素质要求、知识经验、工作环境、薪酬、晋升机会及发展前途等。原则三：匹配；将上述两类资料进行综合并找出与个人特质匹配的职业。

☆约翰·霍兰德（JohnHolland）“人格特质与工作环境相匹配”理论他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。

【职业规划发展路径】

职业规划的方向选择和定位。

链接

路径依赖是博弈论的一个重要概念，它的意思通俗地说：一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。路径依赖也成了职场中一个重要的概念，对个人的职业规划起到了巨大的作用，也让个人少走了许多弯路。因为一旦选择进入某一路径（无论是“好”的还是“坏”的）就可能对这种路径产生依赖。好的路径会起到正反馈的作用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；不好的路径会起到负反馈的作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次的状态下。

“女怕嫁错郎，男怕入错行。”你所从事的，不一定是你适合的；你所适合的，不一定是最赚钱的。职业规划基本步骤自我评估（自我探索）环境探索抉择行动规划

评估反馈调适恋爱篇

我想谈恋爱……我的条件是……家长、学校准不准？就是她（他）了！怎么追呢？心动不如行动。成功了！

职业篇

职业意识自我探索环境探索

确定目标职业规划实施规划实现【职业规划的基本思路】知己：了解自己“七个w”—主观因素

1.WhoamI?（我是谁）2.WhatdoIwanttodo?（我想做什么）3.WhatcanIdo?（我能做什么）4.Whatcansupportme?（环境支持或允许我做什么）5.Whatismyadvantage?（我的优势是什么）6.Whatismydisadvantage?（我的劣势是什么）7.WhatcanIbeintheend?（我最终的职业目标是什么）知彼：社会、家庭等客观因素选择方向：目标确定规划路径：方法策划总结反省：与“时”俱进，修正调适聪明的目标SMARTS(specific)（具体性）M(measurable)（可衡量）A(achievable)（可完成的）R(realistic)（现实性）T(time-limited)（时限性）学业规划基本概念

学业规划，是指为了提高求学者的人生职业（事业）发展效率，而其对与之相关的学业所进行的筹划和安排。具体来讲，是指在求学者完成文化启蒙阶段的学习以后，也就是在决定其职业发展方向的源头上（一般为初中毕业），通过对求学者的自身特点（性格特点、能力特点）和未来社会需要的深入分析、正确认识，确定其人生阶段性事业（职业）目标，进而确定学业路线，然后结合求学者的实际情况（经济条件、工作生活现状、家庭情况等等）制定学业发展计划的过程。换言之，就是通过解决求学者学什么、怎么学、什么时候学、在哪里学等问题，以确保通过学习成长为满足阶段性职业目标要求的合格人才，从而最大限度地提高求学者的人生职业（事业）发展效率，并实现个人的可持续发展。

学校学生

社会职业人◆对大学的期望和了解。◆学业管理：（1）对专业与职业的理解与协调；（2）对为什么学（学习目的）、学什么（学习内容，包括理论知识、技能素质和专业外的学科）、怎么学（学习方法和学习能力，学习阶段和学习目标）的规划与实施；（3）升学规划◆生活能力与社会交往能力的目标与培养◆对社会与职业的了解与实践【学业规划】实践：生涯人物访谈出生年月:1962毕业学校:北京邮电学院学历:博士职务:总裁工作单位:盛大集团简介:1994年加入微软公司,担任微软总部windowsnt开发部门的高级经理;后任微软公司全球技术中心总经理。2002年3月26日,出任微软(中国)有限公司总裁。2004年1月正式出任盛大集团总裁。生年月:1984-4-29星座:金牛座身高:173cm职业:演员简介:王宝强出生于河北南河县大会塔村,6岁时开始练习武术,8岁-14岁在嵩山少林寺做俗家弟子,之后来到北京闯天下,在各个剧组当武行做群众演员。命运似乎很眷顾这个看上去普普通通的孩子,16岁时,王宝强被导演李扬挑中,主演独立电影《盲井》,这部电影让他一夜之间从武行变成金马奖最佳新人。【实训活动】调查、采访已毕业的学兄、学姐的成功之路

调查你最关注的学兄、学姐，了解他们目前的职业状态是什么样的，了解他们的职业生涯规划是如何进行的。人物

职业状态职业生涯规划方法对你的启示