大学生职业发展与就业指导全书课件完整版电子教案

就业大学生职业生涯规划导论服务

社会2022规划

自我创业创新课程设置：2学时/周

共16学时课程性质：必修课成绩考核：总分100(

一

)

平

时

成

绩

(

6

0

%

)

:1.考勤情况20%

(

旷课、迟到、纪律)2.作业20%

(

每章节的相应练习)3.技能20%

(

课堂活动、问题回答)(二)期末成绩(40%):职业生涯规划书一份；旷课三次不能参加期末考试

旷课扣10分/次，请假扣5分/次，玩手机扣10分/次，迟到扣5分/次，^。郭玉莲，副教授，经济学学士，法学硕士，

国家二级职业指导师、中国人力资源与社会保障

部SYB与IYB培训讲师、高级网络营销师。伊春市

优秀专门人才，指导职业生涯规划大赛、系列创

新创业大赛，研究方向创新创业教育、生涯规划

与就业指导。微信号Q

号：67286324办公室：创客空间导论第一章

职业生涯规划的基础知识课程内容第二章自我认知第三章职业认知第四章职业发展决策与认知第五章职业生涯管理第六章

大学生职业生涯规划设计第七章

职场适应

生涯辅导一、职业生涯规划概念二、大学生职业生涯的重要性三、职业生涯教育的历史四、怎么进行职业生涯规划提

纲我的生命线请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你

生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁?将直

线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活

到的年龄。在这条生命线中找到你现在的年龄点，

并标记出来，写下现在的年龄。回顾你过往生命历程中发生的重大事件，

在直线上方写出两到三件对你有积极影响的

事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直

线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，

并在直线相应位置上标明年龄。思考一下这些事件对你的影响，即它们

如何使你成为今天的你。畅想5年讨论与分享：→5年以后，你希望拥有怎样的生活?→你觉得以你现在的状态，能实现这种理想吗?如果要实现这种理想，需要具备什么样的条件仕?

这

些

条

件

当

中

，

你

能

达

到

的

有

哪

些

，

个

能

达到的还有哪些?为了拥有5年以后拥有自己想要的生活，你

准备怎么做?经过畅想、讨论之后，你的感想...?请写下来结

论生涯不是一个静止的点，它是

一个动态的过程；不只发生在人

生的某个阶段，而是如影随形，

相伴人的一生。生涯的发展是个

性化的发展，每个人都会有属于

自己的生涯。一、什么是职业生涯规划?以下哪些选项是职业?空姐政治家

小偷

家庭教师家庭主妇志愿者

妓

女

学

生保险代理短信写手网络作家义工

保姆

国家主席运动员1、职

业

，从社会的角度

而言，是指人

们为了谋生和

发展而从事相

对稳定、有收

入的、专门类

别的社会劳动。一、什么是职业生涯规划?2生涯对自己的未来的职3

业生活进行规划

规划孔子对人一生的规划·孔子在《论语》中说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺,七十而从心所欲不逾矩。大学生职业生涯规划类型●

(1)“父母包办”型·

(2)“自主婚姻”型·

(3)“晚婚晚恋”型·

(4)

冲动从众型·

(5)

期望过高型一、人生发展与高等教育1、当代大学生历史使命2、高等教育的培养目标与规格二、大学生活与生涯规划1、大学阶段对人生发展的作用科学定向提升素质2、职业生涯规划(意义)1、学校2、社会3、个人

实力奋斗目标自我价值成功的成本小小心理实验一请闭上眼睛猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿了红色的衣服.提问：红颜色在人群中一般会很显

眼，为什么大家都没有注意到呢?小小心理实验二图中有几个五角星?★

★★★★

★实力奋斗目标自我价值成功的成本三、职业生涯教育的历史·

国外(美、法、英、日)

·

国

内·1906●1908

·1918

·1923

·1936

·1989

·1996

·2006·2008四、怎样做职业生涯规划?认识自我确定

主激

分

发

步发展清清醒醒的过一生你的未来不是梦潜能

职业生涯管理/职业生涯规划职业生涯的规划与管理调整

实践求

实构建提升发

挥分析制定刃检

查强化针对发现评估我的职业生涯规划

(例：十年)2019

(目前)2020-2021第二阶段2022-2023第三阶段2024-2029第四阶段本课的学习方法多思

讨论辩论演讲调查实践流学历代表过去培养好的习惯“

牛转弯

”“

买

土

豆

”观念心态穷人富人挖煤行为习惯人生而上学?5

业技能60%做生涯的赢家，必须思考三个问题人脉资源30%。课后作业讨论：对于你来说入大学一年后最成功的一件事是什么。为什么认为是最成功的?

如果没有，为什么?作业要求1、每个人递交一份。要求：内容包括三个部分，一是观点，二是论证，三

是怎么办(找到新出路)。(500字以上)规划

自我第二章自我认知创新就业

创业服务社会2022民职业生在古希腊的神话

中，一个名叫斯芬克

斯的狮身人面女妖坐

在忒拜城堡附近的悬

崖上，向过路的人提

出

一个谜语。斯芬克斯之谜这是一行“天书”,在三千

多年前的古希腊，被当作神

谕受到顶礼膜拜。人们把它

镌刻在都城德尔斐阿波罗神

庙的入口处，好让城市的每

一位居民和每一位访客都能

第一眼看到它，都能经常看

到它。哲学家苏格拉底也最

喜欢引用这句话，它的意思是

；人啊，认识你自己!gnothiseauton请大家认真观察右侧的图片，时间为10秒钟实验的启发：·事物并不总是像看上去的样子一样·10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响·对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论·

对于更为重要的领域，需要更为用心的分析这是一个花园，有

两个日本女子花子及道

子分别在路上行走，他

们在中央部碰头后，又

在走上不同的道路。你

认为，花子和道子各自

会走什么路呢?以花子

为例请说明趣味心理测验：往哪儿走?这是一个有趣的心理测验，由法国心理学

家M-鲁志所发明。根据测验统计，大多数人认

为花子会朝E走，道子会朝F走。有趣的是，选

择的方向同人的性格有关。以花子的走法来分

析：(1)选择B的人，有决断力。(2)C,对他人过于关心，容易树敌，

竞争心强，自我中心。(3)

D,不容易受他人影响，喜欢独立

思考。(4)E,

十分慎重。(5)

F,

过分自信，自尊心很强。(6)G,

注意别人对自己的批评，气量

较小。(7)H,

容易受他人意见左右。至于道子的选择，参考花子的方向即可0一

、

自

我

认

知

、

评

价

的

概

念

与

原

则一人贵有自知之明(一)概念1.自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，也就是人在社会实践中，对自己的生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括自我观察、自我体验、

自我感知、自我评价等。2、自我评价自我评价(也称自我评定、自我测评或自我评估)是

指评价主体根据评价目标，对自身的各个方面所做的评定

和价值判断。学生自我评价则是指学生在学习过程中，根据评价目

标和标准对自身学习及发展中的各个方面所做的价值判断。(二)自我评价原则适当性、全面性、客观性、动态发展性二、自我认知的维度·

生

理

我

：个人对自己的生理属性和意识，包括对自己的身体特征和生理状况的认识。比如自己是高是矮、是胖是瘦、是美是丑以及力量的大小、

体质的强弱等内容。·

心

理

我

：对自己的心理属性的意识，包括对自己的感知、记忆、思维、价值观、性格、能力、兴趣、需要等方面的认识，它使人认识到自己心

理特征和心理倾向。·

社

会

我

：对自己社会属性的意识，是对自己在社会和集体中的地位、他人对自我的期望的认识，包括个人对自己在各种社会关系中的角色、地

位、权利、义务等的意识.社会我是由历史、文化、社会造成的。三、自我认知的方法·

乔韩(约翰和哈里)窗口分析法·

360度主观评估法·

“六何”思维模式法·专家咨询法·职业心理测评法正式测评方法

·其他非正式测评方法2

….……1隐私我

…

…

公开我别人不知道→别人知道3…………4潜

在

我

…

…

背

脊

我自己不知道(一)乔韩(约翰和哈里)窗口分析法自己知道课后作业1.一份书面的自我访谈记录。·

写明有关自己生活(有关的人、地、事件)、自己经历的转折以

及未来的设想，并让自己在小组中互相讨论。这篇自传摘要体裁

的文件将成为随后的自我分析所依据的主要材料。·2.一篇24小时活动日记。·参加者要把一个工作日及一个非工作日全天的活动如实而无遗漏

地记录下来，用来对照其他来源所获同类信息是否一致。·3.对两位"重要人物"(指对自己有较重要意

义的人)的访谈记录。·

每位参加者要对自己的配偶、朋友、亲戚、同事

或其他重要人物中的两个人，就自己的情况提出

一些问题，听听这些旁观者对自己的看法。访谈过程需要录音。·4.个人生活方式描述。·

每位参加者都要用文字、照片、图像或其他方式，把自己的生活方式描绘一番。·

把这四个方面一起分析可以用“橱窗分析法”。公开的我活泼开朗、做事认真负责、热情、有上进心、踏实，

友善待人、做事锲而不舍隐私的我害羞，内向，有点懒惰，喜欢睡懒觉潜在的我有能力，只要努力，找准方向，一定可以成功背脊的我勤于思考，考虑问题全面橱窗分析法·SStrength·WWeakness·OOpportunity·TThreat(二)SWOT

分析法何为SWOT强项，优势弱项，劣势

机会，机遇

威胁，对手44SWOT

分析·

定

义

：·

主要是分析组织&个人内部的优势与劣势以及外部环境的

机会与威胁，制定未来发展策略。·SWOT

是一个很有效率的工具，它的结构虽然简单，但

是可以用来处理非常复杂的事务。45何時要用SWOT

分析SWOT

是一种分析手法·

制定公司发展战略·

竞争对手分析·

市场定位·

个人生涯规划46·

劣势(W)·

过于理想化·

主观意识过强個人SWOT

分析·

优

势(S)、高学历·

人际关系良好·

正确价值观

、能独立自主

、有专业知识·

威

胁(T)·

无法屈就低职位、低薪水·

所学科系和热门产业不符●热门产业竞争者众多·

机会(O)●就业市场愈来愈倾向高学

历者●现今高科技就业市场蓬勃

发展，高级人才却不足SWOT策略分析SWOT矩

阵

分

析内部环境劣势(W)WO战略机会、劣势组合(可能采取的战略：利用机会、回避弱点)WT战略威胁、劣势组合(可能采取的战略：收缩、合并)优势

(S)SO战略机会、优势组合(可能采取的战略：最大限度的发展)ST

战略威胁、优势组合(可能采取的战略：利用优势、减低威胁)一

一SWOT机会(O)威胁(T)外部环境如何做个人SWOT分析·SWOT

分析是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业

机会的有用工具·如你对自己做个细致的SWOT分析，那么你会很明了地知

道自己的个人优点和弱点在哪里，并且你会仔细地评估出

自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在49SWOT

分析的4步驟1.评估自己的长处和短处4.列

出

一

份今

后5

年的

职业

行动

计划3.列

出今后

5年内

您的职

业目标2、找

出职

业

机

会和

威胁501.评估自己的长处和短处·

做一份表格·

列出自己喜欢做的事情和长处所在和不喜欢做的事情和短

处所在·

列出自认为所具备的很重要的强项和对你的职业选择产生

影响的弱势·

然后再从中标出那些你认为对你很重要的强、弱势·

两

种

选

择1.是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能2.是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业512.找出职业机会和威胁·

不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的

外部机会和威胁·请列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。523.列出今后5年内您的职业目标·

列出最想实现的3~5个目标·

希望从事哪一方面的工作·

管理多少人·

何种职位·

薪水到哪个级别

●...·注意：必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与

行业提供的工作机会圆满匹配534.列出一份今后5年的职业行动计划·

列出要达成上述每一目标的具体行动计划·

如何做·

需要哪些资源和帮助·

何时完成·

阶段性的评估条件，方式·例：进修求学-考MBA54培养个人的竞争优势●条件1—语言能力国际化，第二外语不嫌多●条件2—信息收集网络化，解读转换更抢手●条件3—掌握主流趋势，趁早储备战力●条件4一持续深化专业，永远不被取代●条件5—多把刷子才够看，自我营销必修课55培养个人的竞争优势●条件6—创意为专业加分，多方激荡更丰沛·条件7—勇于接受挑战，轮调外派舍我其谁●条件8—效率时间管理，专心分工事半功倍·

条件9—尊重团体效益，情绪智商得宜·条件10—机动调整舞台，滚石也能生苔56(三)360度主观评估法自我评估老师、领导评估我其他社会关系

评估同学、朋友

评估父母、家人

评估评价人群优点缺点自我评价幽默大方、做事认真、有上进心、有责任感等懒惰、内向、害羞、有点胆小家人评价踏实、做事坚持不懈、不达

目的誓不罢休固执、倔强朋友评价待人友善、讲义气、对人真

诚、有个性、细心过于沉默、怯场同学评价稳重、有主见、敢于表达自

己的看法、交际能力强缺乏冒险精神老师评价聪明、有上进心、有较强的

动手能力、组织能力强缺乏社会经验结论360度评估用表(四)

“六何”思维模式法·

身在何处，澄清问题。·因何至此，找到原因。·欲往何方，明确期望。·有何资源，盘点现在。·如何到达，选择路径。·

何以知至，量化标准。(五)专家咨询法·借助心理咨询师和职业咨询师的力量认识自我。·兴趣量表：霍兰德兴趣量表、斯特朗兴趣量表·价值观测评：施恩的职业锚·

人格测量：MBTI和北森郎图职业规划测评·

技能测评：GATB(六)职业心理测评法·

气质与职业·

性格与职业·

兴趣与职业·

能力与职业·

价值观与职业四、自我认知与职业规划(

一

)

景与职

业心理学认为气质是不以人的活动目的和内容为转移的人的相对稳定的个性特点和风格气度。一顶帼子(漫画)

[丹麦]皮特斯特鲁普

作胆

汁

质【不可抑制型】直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，

坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，

表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。多血质【活泼型】活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交

往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事

缺乏持久性。粘

液

质【安静型】安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情

绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容

易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。抑

郁

质【抑郁型】细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉

察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭

窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激

和猛烈的打击。四种气质类型的特征表述【一】气质与职业单击此处编辑母版标题样式■单击此处编

>

第二级○第三级

>

第四红■

第单击此处编辑母版标题样式■单击此处>

第二级○第

三>

第单击此处编辑母版标题样式■单击此处乡

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第二级○第三级

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第四单击此处编辑母版标题样式■单击此处乡

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第二级○第三级

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第四单击此处编辑母版标题样式■

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第二级○第三级>

第四级■

第五级气质问卷单击此处编辑母版标题样式1-很符合4-较不符合2-较符合5-很不符合●

单击此处编辑母版文本样式-第二级●第三级-第四级》第五级●

单击此处编辑母版文本样式-第二级●第三级-第四级》第五级●

单击此处编辑母版文本样式-第二级●第三级-第四级》第五级●

单击此处编辑母版文本样式-第二级●第三级-第四级》第五级●

单击此处编辑母版文本样式-第二级●第三级-第四级》第五级●

单击此处编辑母版文本样式-第二级●第三级-第四级》第五级单击此处编辑母版标题样式气质测验量表为自陈形式，计分采取数字等

级

：1-很符合

+2分2-较符合

+1分3-一般

0分4-较不符合-1分5-很不符合-2分●

单击此处编辑母版文本样式-

第二级●第三级-第四级》第五级汇总：A();B();C();D()●

单击此处编辑母版文本样式-第二级●第三级-第四级》第五级●

单击此处编辑母版文本样式-第二级●第三级-第四级》第五级我的性格探索——何为性格【二】性格与职业唐

僧●心地善良，信仰坚定，

不畏艰险，勇往直前。●是非不分，盲目慈悲，

固执迂腐，懦弱无能猪八戒●活泼开朗、憨厚单纯●事业缺乏坚定信念、嫉妒心强、好搬弄是非、贪

财好色●自信正直、果断坚毅●心高气傲、争强好胜，

容易冲动，爱作弄人沙和尚孙悟空性格，即个人特质，是个人对现实的稳定态度和习

惯化的行为方式的总和，表

现为个体独特的心理特征。找出

一张空白的纸，找支笔，用最快的时间，画只小猪出来。

你想怎么画就怎么画。画

猪游戏测测你是什么性格类型?日1

23画图的讲解*

如果猪被画在纸张的上半部分，你是一个积极

的、乐观的人。*

如果猪被画在纸张的中间部分，你是个现实主

义

者

。*

如果猪被画在纸张的下半部分，你是个有点悲

观，但充满危机感的人。*

如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好，

能够很清晰地记住日期和别人生日。*

如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极

主动，但是对家庭和日期没有什么概念。+

如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力，

谨慎小心，并且对事情持怀疑态度。如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，

天

真的，并且对细节不在意，勇于冒险的人。十如果猪被画得少于4条腿，你可能觉得没安全感，

或者正处于一段变动生活中。+你画的耳朵越大，你就越是一个好的听众。十你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意!画图的讲解不同?

请像平常一样在纸上签名，然后换一只手。思考一下：感觉有何性格与

职业

的关系必我们在其他事情上也是

如此，天生有自己擅长

的一面，也有自己不擅

长的一面，就如自己的

右手与左手，没有好坏

或者对错之分。如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中

发挥自己的长处和优势,那么我们会很自信，

并且往往取得佳绩。相

反，如果要求我们做不

擅长的事情，那么多半

会感到不舒服，不自在

,而且可能干不好工作常用的那只手感到自然、自如不用多想就能签上毫不费力，很容

易※看起来整洁字迹清晰、熟练●不常用的那只手不自然、不习惯签名时不得不想想集中注意力吃力、费劲必写得别扭、苯拙两只手隆名有什么不同?MBTI的四个维度Extraversion(E)

外向

能量倾向

Introversion(1)内向Sensing(S)感觉

接受信息

iNtuition(N)直觉Thinking(T)思考

处理信息

Feeling(F)情感Judging(J)判断

行动方式

Perceiving(P)知觉特征小测试1、哪一种方式能够让你感到自己充满活力?

A与其他人交往互动B

一个人独处2、愿意将能量投向哪里?A外部世界，与人交往，处理各种事物B沉醉于内心世界，独自沉思默想3、更喜欢哪种消磨时间的方式?A被众人环绕

B独自一人消遣4、下面哪种方式让你感觉更舒服?A

先采取行动，再考虑遇到的情况B

在行动之前先对事物加以通盘考虑5、你更喜欢?A成为一个公众人物

B只想做自己善于表达自由的表达情绪和想法

听、说、想同时进行朋友圈大主动参与

大家忘我广度通常保留情绪和想法不轻易流先听，后想，再说

固定的朋友静静反思个人思我深度田田露

：

田田田田田外向

E内

向

I维度理解活动—感觉、直觉【活动】请描述上面图片直觉

N风格、方向革新、将来第六感任意的变化预测将来基于想象、灵感明确、可测量细节、细致

现实、现在看到、听到、闻到连续的

重复享受现在

基于事实、经验田田田田田田田田感

觉

S性格理解活动想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：Josh和Tom

。那么你倾向于：对于Josh:

很明显，他是一个明星队员。虽然他还是

一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并

使得全队获得年度金奖

虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出

于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否

则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了

,相信所有的人都会毫无异意地同意Josh

获得这个荣

誉。Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去

练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场

比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且

能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出

最佳的战绩。虽然Tom

是一个高年级学生，但

是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工

作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能

是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。客观、公正批评，不感情用事

清晰基于分析的

关注事情和联系

理智、冷酷头脑原则、规范

情有可原、法不容恕主观、仁慈赏识，也喜欢被表扬

协调基于体验的关注人和关系、善解人意价值、人情法不容恕、情有可原①田田田田田田田田情感

F思考

T后天要开始期末考试，忽然有一个好

朋友约你晚上去吃饭，去还是不去?性格理解活动98檗竭采鑫确定基本方向灵活的、即兴的喜欢开放、获取好奇新的发现从最后关头压力中得到动力按部就班随时控制

明确规则和结构

有计划、有条理快速判断、决定确定

最终期限避免“燃眉之急”的压判断

J

知觉

P田田田田田田田田说明：阅读下面每一对描述，选择其中在大

多数情况下最像你的一个。你必须设想最自然状

态下的自己，你在没有别人观察情况下的举动。测验：识别你的性格100回顾前面的4个部分，哪些类型更接近于你

?(

圈出适当的字母)。

E/I、S/N、T/F、J/P

。你的职业性格的四个字母为：

。101注意事项·1.MBTI

并不适合所有的个体。·2.将测评结果与自己在生活中的经历和体验结合

起来考虑。·3.随着自我了解加深，

MBTI

的测评结果可能会

发生变化。·4.思考自己个性特征在生活中的优势和不足，避

免自身的局限，发挥长处。102MBTI

与职业的匹配·ST

型的人更关注通过失效和实际的方式应用详细资料，如商业

领域。例如，一位ST

型的心理咨询硕士将会成为心理测评和应

用方面的专家。·SF

型的人喜欢通过实践的方式帮助别人，如健康护理和教育领

域。例如，

一位SF型的心理咨询硕士将关注自己的管理、督导

技能，以发展和促进同事之间有效的工作关系。·NF

型的人希望能通过在宗教、咨询、艺术的工作来帮助人们。

例如，

一位NF型的心理咨询硕士将成为临床专家来帮助人们成

长、发展，学习如何更好的了解自己和他人。·NT

型的人更关注理论框架，如科学、技术和管理，喜欢挑战。

例如，

一个NT

型的心理咨询硕士将运用他的战略重点和管理技

巧，成为人力资源领域的管理者。103ISTJInspector稽查员/检查者ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师/劝告者INFPHealer/Tutor治疗师/导师/化解者ESTJSupervisor督导/监督者ESFJProvider/Seller供给者/销售员ENFJTeacher教师/教导者ENFPChampion/Advocate/Motivator

倡导者/激发者ISTPOperator/Instrumentor

操作者/演奏者ISFPComposer/Artist

作曲家/艺术家INTJMastermind/Scientist智多星/科学家/策划INTPArchitect/Designer建筑师/设计师ESTPPromotor发起者/创业者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/示范者ENTJField

Marshall/Mobilizer统帅/调度者ENTPInvertor发明家SP

探索型，艺术创造者

NT

坚定型，理性者1316种性格类型SJ

教条型，护卫者

NF

友善型，理想主义者向Xy

阳c

s涯COm(

一

)ISTJ型：内向+实感+思维+判断1.基本特征：沉静、认真、贯彻始终、得人信赖而取得成功。

讲求实际，注董事实和有责任感。能够合情合理地去决定应做

的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精

神。以做事有次序、有条理为乐——不论在工作上，家庭上或

者是生活上。重视传统和忠诚。2.可能存在的盲点：

ISTJ

型的人有一个缺点，就是他们常常会

迷失在一件工作中的细节和日常操作中，二旦沉浸进去，他们

就会变得顽固，而且对其他的观点置之不理。收集更广泛的信息，并直理智地评估一下首己的行为可能带来的后巢，可以证

ISTJ型的人在所有的领域中更有影响力。

ISTJ型的人有时不能

明白别人的需求，因此可能被看成冷酷无情的人。他们应该把

对别人的欣赏表达出来，而不是留在心里。3.适合的领域与职业适合的领域有：工商业领域、政府机构金融银行业、政府机

构、技术领域、医务领域。适合的职业有：审计员、后勤经理、信息总监、预算分析员工程师、计算机程序员、证券经纪人、地质学者、医学研究

者、会计、文字处理专亚人士等。105(

二

)ESTJ型：外向+实感+思维+判断1.基本特征：讲求实际，注重现实，注重事实。果断，很快做出实际可行的决定。善于将项自和人组织起来将事情完成，并尽可能以最有效率的方法达到自的。能够注意日常例行工作的细节,有一套清晰的逻辑标准，有系统性地遵循，并希望他人也同样遵循。会以较强硬的态度去执行计划。2.

可能存在的盲点：ESTJ

型的人很冷淡而且漠不关心，因此他们常常需要对自己的感情以及别人的反应和情感更加留心和尊重。他们天生是批判性的人，ESTJ型的人经常不能对别人的才

能和努力给予赞同和表扬。ESTJ型的人经常在还没有集齐所有必要的信息，或还没有花足够的时间了解情况的时候就跳到结果

上。他们需要学会有意识地推迟做决定的时间，直到他们考虑过所有的信息，特别是他们可能会忽略的其他选择。ESTJ型的人

如果放弃一些他们追求的控制权，并且懂得生活中有一些灰色的区域，那么,他们一定会更好的适应社会并获得成功。3.适合的领域与职业适合的领域有：无明显领域特征。适合的职业有：银行官员、项目经理、数据库经理、信息总监

、后勤与供应经理、业务运作经理、证券经纪人、电脑分析人员、保险代理、普通承包商、工厂主管等。106(

三

)ISFJ型：内向+实感+情感+判断1.基本特征：沉静，友善，有责任感，谨慎。能坚定不移地承

担责任。做事贯彻始终、不辞辛苦、准确无误。忠诚，替人着想

,细心；往往记者他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感

受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。2.可能存在的盲点：他们生活得过于现实，他们很难全面地观

察问题，也很难预见情况的可能性，尤其是他们不熟悉的情况。

他们需要往前看而且设想一下如果换个法儿做，事情能变成什么

样。他们每做王件事都会小心翼翼地从买做起，这使他们容易劳

累过度。他们需要将心中埋藏许久的愤怒发泄出来，这样才能摆

脱这种不利的地位。他们也需要让别人知道他们的需求和理想。

他们总是过度地计划，因此他们需要制定一些策略来调整自己专

注的焦点。他们需要找到途径来给自己安排必要的娱乐和轻松。3.适合的领域与职业适合的领域有：领域特征不明显，较相关的如医护领域、消费

类商业、服务业领域。适合的职业有：人事管理人员、电脑操作员、顾客服务代表、信贷顾问、零售业主、房地产代理或经纪人、艺术人员、室内职

亚生涯装潢师、商品规划员、语言病理学者等。107(

四

)ESFJ型：外向+实感+情感+判断1.基本特征：有爱心，有责任心，合作。希望周边的环境温馨而和谐，并为此果断地营造这样的环境。喜欢和他人一起精确并

及时地完成任务。忠诚，即使在细微的事情上也如此。能体察到

他人在旦常生活中的所需并竭尽全力帮助。希望自己和自己的所

为能受到他人的认可和赏识。2.可能存在的盲点：在紧张而痛苦的时候，他们会对现实情况熟视无睹。他们需要学会直接而诚实地出来矛盾冲突。ESFJ型

的人总是由于想取悦或帮助他人而忽视自己的需求。当他们不能

找到改变自己生活途径的时候，他们就可能变得消极和郁闷。从问题中跳出来更客观地对待它，常常可以给他们带来全新的视野

。他们不愿意寻找解决问题的新方法，表现得不知变通。因此延

迟作判断的时间，并对处理问题的新途径持开放态度，可以使他们获得更丰富的指示并帮助他们更好地做出决定。3.适合的领域与职业适合的领域有：领域特征不明显适合的职业：公关客户经理、个人银行业务员、销售代表、人

力资源顾问、零售业主、餐饮业者、房地产经纪人、营销经理、电信营销员、接待员、信贷顾问、簿记员等。108(

五

)ISFP型：内向+实感+情感+知觉1.基本特征：沉静，友善，敏感和仁慈。欣赏目前和他们周遭所发生的事情。喜欢有自己的空间，做事能把握自己的时间。忠

于自己的价值观，忠于直己所重视的人。不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观。2.可能存在的盲点：ISFP

型的人天生具有高度的敏感，这使他们可以很清楚地着到他人的需要，并且他们有时会为了满足这些

需要而拼命的工作以至于在此过程中忽视了自己。他们需要花些时间来像关心别人一样关心自己。ISFP型的人必需努力控制自

己的冲动，并偶尔享受一下安静的生活。他们对别人的批评相当

敏感，而且会因受到批评而生气或气馁。在分析中加入一些客观和怀疑的态度会让他们更准确地判断人的性格。3.适合的领域与职业适合的领域有：手工艺、艺术领域、医护领域、商业、服务业

领域等适合的职业有：优先客户销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、海洋生物学者、厨师、室内/风景设计师、旅游销售经

理、职业病理专业人员等1091.基本特征：外向，友善，包容。热爱生活、人类和物质上的享受(那也要建立在金钱的基础上)。喜欢与别人共事。在工作

上，讲究常识和实用性，注意现实的情况，使工作富趣味性。富

灵活性、即兴性，自然不做作，易接受新朋发和适应新环境。与

别人一起学习新技能可以达到最佳的学习效果。2.可能存在的盲点：ESFP

型的人把体验和享受生活放在第一位

,这常常使他们不是那么的尽职尽责。他们喜欢交际的特点可能

会令他们多管闲事并使自己陷入麻烦之中。ESFP型的人易受干

扰而分心，以至于不能完成工作的毛病使他们变得懒惰。

ESFP型的人应该对将来有所预料，并作两手准备，

一旦结果不尽如人

意，也不至于损失太大。

ESFP

型的人经常在作决定时不考虑后

果，而

习惯相信

目

己

的感

觉

，

排

斥

更

客观

的

事

实

。

因

此

，

他

们

需

要后退一步，考虑一下事情的起因和结巢，并努力让自己在工作

中变得坚强。拒绝并不像做不做决定那样困难。3.适合的领域与职业适合的领域有：消费类领域、服务业、广告业、娱乐业、旅游

业、社区服务等。适合的职业有：公关专业人士、劳工关系调解人、零售经理、商品规划师、团队培训人员、旅游项目经营者、表演人员、特别

事件协调人、社会工作者、旅游销售经理、融资者、保险代理/

经纪人等。(

六

)ESFP型：外向+实感+情感+知觉110(

七

)ISTP型：内向+实感+思维+知觉1.

基本特征：容忍，有弹性；是冷静的观察者，但当有问题出

现时，便迅速行动，找出可行的解决方法。能够分析哪些东西可

以使事情进行顺利，又能够从大量资料中，找出实际问题的重心

。很重视事件的前因后果，能够以理性的原则把事实组织起来，

重视效率。2.可能存在的盲点：总是独自做出判断，这使周围的人对ISTP型的人一无所知。这类人不喜欢与别人分享自己的反应、情感和

担忧。过度向往空闲时间使他们有时会偷工减料。对刺激的追求

也使他们变得鲁莽、轻率，而且容易厌烦。设计一个目标可以帮

助他们克服自己主动性的缺乏，避免频繁的失望和无规律的生活

习惯带来的危害。3.适合的领域与职业适合的领域有：技术领域、金融业、贸易、商业领域、户外运

动、艺术等。适合的职业有：证券分析、银行职员、管理顾问、电子专业人

士、技术培训人员、信息服务开发人员、软件开发商、海洋生物

学者、经济学者等。111(

八

)ESTP型：外向+实感+思维+知觉1.基本特征：灵活、忍耐力强，实际，注重结果。觉得理论和

抽象的解释非常无趣。喜欢积极地采取行动解决问题。注重当前,自然不做作[享受和他人在一起的时刻。熹欢物质享受和时尚

。学习新事物最有效的方式是通过亲身感受和练习。2.可能存在的盲点：ESTP

型的人只着眼于现在的偏好以及在危机发生时采用的那种“紧急”的反应。常常一次着手很多事，到最

后发现不能履行诺言了。他们需要把眼光放得远一点。ESTP型的人在力求诚实时往往会忽视他人的情感，变得迟钝，只有把自

己的观察能力用在周围的人群中，才能更有影响力。他们还需要掌握时间观念和长远规划的技巧，以帮助他们准备并完成他们的

责任。3.适合的领域与职业适合的领域有：贸易、商业、服务业、金融证券业、娱乐、体育、艺术。适合的职业有：企业家、业务运作顾问、个人理财专家、证券经纪人、银行职员、预算分析员、技术培训员、旅游代理、促销商、手工艺人、新闻记者等。112(

九

)INFJ型：内向+直觉+情感+判断1.基本特征：寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希

望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持

自己的价值观。对于怎样更好地服务大众有清晰的远景。在目标

的实现过程中有计划而且果断坚定。2.

可能存在的盲点：因为太专注于“想法”,INFJ型的人有时会显得不实际，而耳会忽视一些细节。留意一下周围的情况，并且

善于运用已被证实的信息会帮助他们更好地运用自己的创造性思

维。他们时刻受到自己的原则的约束，没有远见，不知变通，抵

制与他们相冲突的想法，因为对他们来说自己的地位是不容质疑

的

。INFJ型的人有顽固的倾向，对任何批评都会过度敏感。当矛盾升级时，他们会感到失望和绝望。总之他们要客观地认识自

己和自己的人际关系。3.适合的领域与职业适合的领域有：咨询、教育、科研等领域。适合的职业有：人力资源经理、事业发展顾问、营销人员、职

业分析人员、企业培训人员、编辑、艺术指导、口译人员、社会

科学工作者。113(

十

)ENFJ型：外向+直觉+情感+判断1.基本特征：温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪了需要和动机。善于发现他人的潜熊，并希望能帮

助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极的回应。

_友善、好社交。在团体中能

很好地帮助别人，并有鼓舞他人的领导能力。2

.可能存在的盲点：过于认真和动感情，以至于有时会过度地

陷于别人的问题或情感中。当事情没有如期地那样成功时，他们

会感到失落、失望或绝望。这会使他们退缩，感到自己不被欣赏

。_很爱接受表扬，但对于批评却很脆弱，对无害和好意的批评都

很难接受，通常对此的反应是慌乱、伤心或愤怒，甚至完全丧失

理

性

。3.适合的领域与职业适合的领域有：培训、咨询、教育、新闻传播、公共关系、文化艺术。适合的职业有：人力资源开发培训人员、销售经理、程序设计

员、生态旅游业专家、广告客户经理、协调人、作家、记者、交

流总裁等。114(十

一

)INTJ型：内向+直觉+思维+判断1.基本特征：在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期

的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。2.可能存在的盲点：由于有时给自己订了不切实际的高标准，可能对自己和他人期望过多。实际上，他们不关心直己的标准是否会影响到其他人，只注重自己。他们常常不希望别人对抗自己

的意愿也不愿听取别人的观点。INTJ型的人要想变得更加有效率，就得学会放弃一些不重要的主意，而成功地抓住那些重要的o3.适合的领域与职业适合的领域有：科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、金融

、投资领域、创造性行业适合的职业有：管理顾问、经济学者、国际银行业务职员、金

融规划师、运作研究分析人员、信息系统开发者、综合网络专业

人员等。115(十二)ENTJ型：外向+直觉+思维+判断1.基本特征：坦诚，果断，有天生的领导能力，能很快看到公司/组织程序和政策中的不合理性和低效能性，发展并实施有效

和全面的系统来解决问题。善于做长期的计划和目标的设定。通

常见多识广，博览群书，熹欢拓宽自己的知识面并将此分享给他

人。在陈述自己的想法时非常强而有力。2.可能存在的盲点：有时会急于做决定。比较粗心直率，无耐

心并且不敏感，不妥协并且很难接近。他们过于客观地对待生活,结果没有时间去体会感情。他们会在一些小事上大发雷霆，而

这种爆发会伤害与他们亲近的人。实际上并没有他们首己想象得

那么有经验、有能力。3.适合的领域与职业适合的领域有：工商业、政界、金融和投资领域、培训、专业

性领域

。适合的职业有：人事/销售/营销经理、技术培训人员、国际销售

经理、特许经营业主、程序设计员、环保工程师等。116(十三)INFP型：内向+直觉+情感+知觉1.基本特征：理想主义煮，忠于自己的价值观及自己所重视的人。外在的生活与内在的价值观配合，有好奇心，很快看到事情

的可能与否，能够加速对理念的实践。试图了解别人、协助别人

发展潜能。适应力强，有弹性；如果和他们的价值观没有抵触，

往往能包容他人。2.可能存在的盲点：不太在意逻辑，所以有时会犯错误。他们

总是用不切实际的高标准来要求自己，这会导致他们感到自己是

不胜往的。试着更客观地着待自己的事情可以增加对批评和失望

的承受力。3.适合的领域与职业适合的领域有：创作性、艺术类教育、研究、咨询类等。适合的职业有：人力资源开发专业人士、社会科学工作者、团

队建设顾问、编辑、艺术指导、记者、口译人员、娱乐界人士、

建筑师、研究工作者、顾问等。117(

十

四

)ENFP型：外向+直觉+情感+知觉1.基本特征：热情洋溢、富有想象力。认为生活充满很多可能

性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的

判断解决问题。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。灵

活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。2.可能存在的盲点：因为觉得想出新主意是很容易的，经常无

法在一段时间里专注于一件事，并具他们也不善于做决定。他们

往往会失去兴趣而缺少一种完成任务的自制力。3.适合的领域与职业适合的领域有：未有明显的限定领域。适合的职业有：人力资源经理、变革管理顾问、营销经理、广

告客户经理、战略规划人员、宣传人员、环保律师、研究助理、

广告撰稿员等。118(

十

五

)INTP型：内向+直觉+思维+知觉1.基本特征：对任何感兴趣的事物，都要探索一个合理的解释,喜欢理论和抽象的事情，喜欢理念思维多于社交活动。沉静、

满足，有弹性，适应力强。在他们感兴趣的范畴内职业生涯，有

非凡的能力去专注而深入地解决问题，有怀疑精神，有时喜欢批

判，常常善于分析。2.可能存在的盲点：他们可能不会考虑别人怎么样。如果某件

事不和逻辑就很可能放弃它，就算它对他们很重要。及其善于发

现一个想法中的缺陷，却很难把它们表达出来。他们可能对常规

的细节没有耐心。3.适合的领域与职业适合的领域有：计算机技术理论研究、学术领域、专业领域、

创造性领域等。适合的职业有：电脑软件设计师、系统分析人员、研究开发人

员、战略规划师、金融规划师、信息服务开发商、变革管理顾问

等。119(十六)ENTP型：外向+直觉+思维+知觉1.基本特征：反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。在解决新的、具有挑战性的问题时机智而且有策略。

善于找出理论上的可行性，然后再用战略的眼光分析。善于理解

别人。不喜欢例行公事，很少会用相同的方法做相同的事情，倾

向于一个接一个的发展新的爱好。2.可能存在的盲点：由于注重创造力和革新胜过一切，他们的

热情促使他们寻找新鲜事物，以至于会忽视必要的准备，而草率

地陷入其中。他们需要不过多的着手有关事物。他们应该避免表现得自大而粗鲁。3

.适合的领域与职业适合的领域有：投资顾问、项目策划、投资银行、自我创业、

市场营销、创造性领域、公共关系、政治等。适合的职业有：人事系统开发人员、投资经纪人、工业设计经

理、后勤顾问、金融规划师、投资银行职员、营销策划人员等。120一位老板想从值得信任的甲、乙、丙三位助手中，

选拔他们分别负责管理财务、推广业务、负责策划的

工作。这位老板想了解三位助手的性格特点。根据性

格分配适合的工作。于是他安排三位助手下班后留在

公司与他一起研究问题，在这期间，故意制造了一起

假火灾，以便观察他们三人的性格特点。结果发现，

在火灾面前三人的表现完全不同。甲说：

“我们赶快

离开这里再想办法。”乙一高发，马上跑到墙角拿

起灭火器去寻找火源。丙则坐看不动，说：“这里很

安全，不可能有火警。”根据火灾选助手职业生涯规划情景案例老板通过三位助手各自的行为表现，找到了满意的答案。他认为，甲首先离开危险区，保持不败之地，表现了性格的客观、

谨慎、稳重、老练：乙积极向危险挑战，抢

先救火，忠干公司，表现了性格的勇敢、大

胆、敏捷、果断，也敢于冒险；丙对公司的

安全早有全面了解和信心，甚至可能是才智

过人，早已看出这是一出"戏",表现了性

格的沉着冷静、深谋远虑、胸有成竹。老板通过自己的观察，根据他们的性格特征，

分别将甲、乙、丙安排在不同的岗位上，发挥他

们的性格优势，以做到人尽其才。他认为甲的性

格适合管理财务工作，乙的性格适合业务推广工

作，丙的性格适合筹划和后勤工作。因此，在选

择和安排职业时，如果善于把人的性格特征和职

业特点结合起来考虑，就可以更好地发挥人的性

格优势和潜能，提高人的主观能动性，从而获得

较高业绩和效率。更好的理解性格口性格类型没有对错、好坏之分，每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。

口哪一种性格类型最符合你，是由你自己来

做最后判断的，只有你自己才知道你真正

的性格类型。游戏：回忆幸福时光·

请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉

快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场

景细节以及自己的感受。·讨论：人在什么时候最幸福?小活动天气预报·

小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺

脚.先自己拍，再两三人一组互相拍.不同效果

比较，30秒思考，团队协作的作用.再做一遍.【三】兴趣与职业爱使一个人适于从事任何工作。——乔治

·赫伯特兴趣可以划分为职业兴趣和非职业

兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种

职业联系起来。1、兴趣的定义>兴趣：人们力求认识、学握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种事物的认识倾向。>兴趣的产生和发展有三个层次：有趣

乐趣

志趣>

职

业

兴

趣

：

就是

一

个人对某种专业或职业活动

的喜爱程度。或是说是

一

个人选择职业时，充分

考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关

的职业。研究表明·

如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并

且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。·

别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。·

相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会

成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%,并且会表现出

工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打

采，业绩平平无所作为。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。2、

职业兴趣在职业活动中的作用第一，职业兴趣影响职业定向和职业选择第二，职业兴趣促进智力开发挖掘潜力第三，职业兴趣能够提高工作效率虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问

这个人自己想做什么。--约翰

·

霍兰德John

Holland霍

兰德

代

码●个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常

用3个字母(代表3种兴趣类型)的代码来标

示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰

德代码”(Holland

Code)。●这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。http://www.yii/ysds/※小游戏：迷路·

某一天，你开着车走在一个陌生的城市，到达一个十字路口的时候，你发现之前朋友告诉你的标志建筑物不见了，你发现自己迷路了，这时候，你会怎么做?给你几个备选答案。你会怎么做?买地图，找路标，自——研

究

型>问路，向他人

—社会型>自己开着车一圈一圈的找，直到找到目白——实用型>打电话埋怨朋友：你怎么也不跟

——企

业

型>我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前，我一定会

——事

务

型>既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了，——艺

术型就要沉了。假设你正乘船在海上旅行，突然遇上了大风暴，你必须立刻逃到一个小岛上去，接下来你将会看到6个岛

屿，你可以根据提示选择你想去的岛屿，但是你必须

要在岛上居住并工作、生活，住满一年才能获救，那

么这一年的时间你最愿意住在哪个岛上呢?你有1200

秒的时间来看每一个小岛的介绍并作出选择，准备好

了就点击"开始"吧，注意了，120秒后还没有选择船1号岛屿：自然原始的岛该岛保留有热带的原始植物，

自然生态保持得很好，也有

相当规模的动物园、植物园、

水族馆。岛上居民以手工见长，自己

种植花果蔬菜、修缮房屋、

打造器物、制作工具。2号岛屿：深思冥想的岛。

有多处天文馆、科技博览

馆及图书馆。居民喜好观

察、学习，祟尚和追求真

理，常有机会和来自各地

的科学家交换心得。3号岛屿：美丽浪漫的岛。岛上充满了美术馆、音乐

厅，弥漫着浓厚的艺术文

化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、

音乐与绘画，许多文艺界

的朋友都喜欢来这里找寻

灵

感

。4号岛屿：友善亲切的岛。

居民个性温和、友善、乐

于助人，人们重视互助合

作，重视教育，关怀他人，

充满人文气息。5号岛屿：显赫富庶的岛。

居民善于企业经营和贸易，

能言善道。经济高度发展，

处处是高级饭店、俱乐部、

高尔夫球场。来往者多是

企业家、经理人、政治家、

律师等。6号岛屿：现代、井然的

岛屿。岛上建筑十分现代化，是

进步的都市形态，以完善

的户政管理、地政管理、

金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事

有条不紊，善于组织规划。1号岛实用型——RRealistic2号岛研究型——1Investigation3号岛艺术型——AArtistic4号岛社会型——SSocial5号岛企业型——EEnterprising6号岛事务型——CConventional兴趣岛类型列表>

工具使用、动手能力强>

喜欢做体力工作、户外活动>更喜欢与物打交道◆技术性行业工作人员◆工程师、木匠、外科医生R实用型人的号>

喜欢具体的任务类型喜

欢

的

活

动重视职

业

环

境

要

求典

型

职

业实用型R

(Realistic)用手、工具、机

器制造或修理东

西。愿意从事实

物性的工作、体

力活动，喜欢户

外活动或操作机

器，而不喜欢在

办公室工作具体实

际的事

物，诚

实，有

常识使用手工或机械

技能对物体、工

具、机器、动物

等进行操作，与

“事物”工作的

能力比与“人”

打交道的能力更

为重要园艺师

、木匠、汽车修理工、

工程师、军官、外

科医生、

足球教练

员实用型

R>

喜欢探索和理解事物>平静、深邃、内敛

>有智慧的>

独立的实验室研究员科学家、学者、工程师I研究型人的特点类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业研究型/

/Investig

ative)喜欢探索和理解

事物，学习研究

那些需要分析、

思考的抽象问题，

喜欢阅读和讨论

有关科学性的论

题，喜欢独立工

作，对未知问题

的挑战充满兴趣知识，学习，成就，

独立分析研究问题、

运用复杂和抽象

的思考创造性地

解决问题的能力，

谨慎缜密，能运

用智慧独立地工

作，

一定的写作

能力实验室工作

人员、生物

学家、化学

家、心理学

家、工程师、

大学教授研究型I>

喜欢自我表达>富有想象力、创造力

>追求美、自由、变化

>

喜欢多样性与展示◆艺术家、诗人◆自由职业者A艺术型人的特点类型喜欢的活动重视职业环境要求典

型

职

业艺

术

型

A(Artistic)喜欢自我表达，

喜欢文学、音

乐、艺术和表

演等具有创造

性、变化性的

工作，重视作

品的原创性和

创意有创意

的想法，

自我表

达，自

由，美创造力，对情感

的表现能力，以

非传统的方式来

表现自己；相当

自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、

漫画家、导演、室

内装潢设

计师艺术型

A>

对人感兴趣>

良好的人际交往技能，敏感的关系体验>

服务他人、微笑>

帮助别人解决问题◆教师、护士◆义工、心理咨询师4号S社会型人的特点类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型S

/Social)喜欢与人合作，热

情关心他人的幸福，

愿意帮助别人成长

或解决困难、为他

人提供服务服务社会与他

人，公

正，理

解，平

等，理

想人际交往能力，教

导、医治、帮助他

人等方面的技能，

对他人表现出精神

上的关爱，愿意担

负社会责任教师、社会

工作者、牧师、心理咨

询师、护士社会型SNvolunteeBsjing2002做社会志愿者奥运有我更精彩CGTV

com>

向人推销自己的产品或观点>

追寻领导力与社会影响>

有抱负，责任感强烈，勇于承担压力>

言语说服能力强◆销售、管理人员◆政治家、律师E

企业型人的特点类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业企

业

型

E

(Enterpr

ising)喜欢领导和支配

别人，通过领导、

劝说他人或推销

自己的观念、产

品而达到个人或

组织的目标，希

望成就一番事业经济和

社会地

位上的

成功，忠诚，

冒险精

神，责

任说服他人或支配他

人的能力，敢于承

担风险，目标导向律师、政治

运动领袖、

营销商、市

场部经理、

电视制片人、

保险代理,会>

喜欢有条理、程序化的工作>

忠诚、乐于执行与服务>有组织有计划>细致、准确会计、文秘档案管理、信息整理C事务型人的特点类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业事务型C(Conventio

nal)喜欢固定的、有

秩序的工作或活

动，希望确切地

知道工作的要求

和标准，愿意在

一个大的机构中

处于从属地位，

对文字、数据和

事物进行细致有

序的系统处理以

达到特定的标准准

确

、有条理、

节俭

、盈利文书技巧，组织

能力，听取并遵

从指示的能力，

能够按时完成工

作并达到严格的

标准，有组织有

计划文字编辑、

会计师、

银行家、

薄记员、

办事员、

税务员和

计算机操

作员事务型

C世界银行行长沃尔芬淼传世

示

浅

幽题

社

【美】塞巴斯蒂·

马拉比著李莉译世界银行家喜欢文学、艺术和表

演喜欢创新、灵活、

多变，拥有直觉上的

能力，喜欢在非结构

性的环境下工作，发喜

援触的勇放想象力与创

在进

起的工作，热情关心他人的幸福，愿意为他人提供服务社会型S霍兰德职业兴趣六边型实用型

研究型拥有动手操作机

械方面的能力，喜欢与实体、机

器、工具、动植

物在一起的工作

或户外工作喜欢按部就班地工作。喜欢和文件、资料在

一

起的工作，拥有事务或数值能力，在别人的指示下，完成各种细艺空济

收血，喜欢观察、思考、学习、

研究、分析、

评估或解决

问题去影响说服人们或从

事任务的执行、领导

或管理，希望成就-

番事业事务型C艺术型A企业型E事项RI探索兴趣的其它方法>白日梦>爱好总结

C>朋友分析>专业问卷R实用型研究型职业兴趣艺术型社会型事务型企业型SA兴趣探索练习2

我的白日梦：请列举三种你非常感兴趣的职业(摒除所有现实的考虑);这些工作中哪些特征

吸引着你。2

请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐的