初中生十大好习惯养成教育详解

初中生十大好习惯养成教育详解演示文稿第1页，共31页。

管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择第2页，共31页。七（9）班畅行组主题班会

初中生十大好习惯养成教育第3页，共31页。

所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。第4页，共31页。

习惯是一个人的资本，

你有了好习惯，你一辈子

都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。第5页，共31页。

希望我们能吸取教训，不要因为自己的随意影响了一生的前程，请记住一句话：习惯影响你一生。第6页，共31页。

你相信吗？？一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？第7页，共31页。

在印度和泰国，驯象人为了防止大象践踏人群，造成危害，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。当小象渐渐地习惯之后，即使小象长成大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不会挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被绑住。习惯第8页，共31页。

据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，自然习惯成性格，直至终生。第9页，共31页。习惯是人成功的核心。对不良习惯，我们怎么办？第10页，共31页。例如：

为什么自己管不住自己呢？1、不长记性，总是重复在同一个错误里。2、原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由。3、意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了。第11页，共31页。改掉的方法：2、交一些能够管住自己的朋友。3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。1、用写日记来管住自己。第12页，共31页。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。第13页，共31页。

一个合格的初中生应该拥有以下三个方面的良好习惯：安全与文明交往与学习生活与健康

第14页，共31页。一、安全与文明1.遵守规则，在允许的范围内活动;----会让你在成长的道路上不走或少走弯路。2.注重安全，主动学习安全知识和掌握一定的自护技能；----会让你安全、平安的成长。3.文明言行。并为需要的人提供力所能及的帮助；----会让你成为一名受欢迎的人。第15页，共31页。

二、生活与健康4.每天坚持锻炼一小时，按时进餐并注重营养均衡，早睡早起，不吸烟、不饮酒；----会让你有一个健康、健美的身体。5.培养高雅的兴趣爱好，学习并掌握一项体艺技能，不沉迷于网络，不进入营业性的娱乐场所；----会让你成为一名高雅的人。6.乐观开朗，遇到困惑积极寻求老师、父母和同学的帮助；----会让你感受到爱的力量，更好的解决学习、生活中遇到的问题。第16页，共31页。三、交往与学习7.对自己的言行负责，不与社会不良青年交朋友；----会让你成为一名负责，受人尊重的人。8.尊重老师的劳动，理解父母的教导，包容和善待同学；----会让你成为一名善解人意，受人欢迎的人。9.坚持阅读有益的课外书籍；----会开阔你的视野、丰富你的知识。10.上好每一节课，做好每一次练习，诚实对待每一次检测。----会让你在学习上不断取得进步。第17页，共31页。

我们必须对照上述三点养成以下良好的学习习惯1、尊重与欣赏老师的习惯；2、自学预习的习惯；3、专心上课的习惯；4、认真观察，积极思考的习惯；5、善于提问的习惯；第18页，共31页。7、独立作业的习惯；8、仔细审题的习惯；9、练后反思的习惯；10、复习归纳的习惯；11、整理错题集的习惯；12、客观评价的习惯。6、切磋琢磨的习惯；第19页，共31页。杜绝以下不文明行为从现在做起，从我做起！第20页，共31页。第21页，共31页。第22页，共31页。第23页，共31页。第24页，共31页。第25页，共31页。课余生活的同学间相处你会这样做吗？第26页，共31页。1、统一作息（学习间和休息间分开）2、不搞“小团体”，增强集体意识3、不触犯舍友隐私4、积极参加集体活动5、互帮互助6、完成自己分内的舍务7、多体谅、尊重、感恩第27页，共31页。一天时间的利用率＝学习时间／24小时学习时间＝（上课时间＋晚自习时间＋真正利用的课余时间）－（发呆时间＋闲聊时间＋借东西时间）

你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？第28页，共31页。心灵体操上课时间晚自习时间你利用了的课余时间平均每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间自习课上闲聊、发呆时间自习课上找、借东西所花时间时间类别所需时间看自己一天时间的利用率高不高看看自己的一天是怎么度过的?第29页，共31页。

这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效