上交大射击技术教案

1学年第学期男▲▲▲▲2课的部分时间分配3、学生示范：教师纠正错误动作一列横队,卧于枪台上.如图:3、学生示范：教师纠正错误动作量放松,感觉手臂承受重量，一列横队,卧于枪台上.如图:一列横队卧于枪台上.十五分钟34B持枪反复做击发与保持动作将枪放在射击台上进行击发练▲▲场地：上海市射击射箭运动中心射击馆器材：小口径步枪5学年第学期次男组织队形:▲三分钟▲▲习B据枪练习各4组3、学生示范：教师纠正错误6十分钟持枪反复做击发保持动作5人一组,每人身旁由一辅导员辅导保护.100M快跑100M慢跑九分钟三十五分钟十分钟▲场地：上海市射击射箭运动中心射击馆器材：小口径步枪子弹靶78学年第学期男▲▲▲▲93、学生示范：教师纠正错误动作3、学生示范：教师纠正错误动作反复做小腹和左髋挺出练十五分钟十分钟B持枪反复做空枪击发与保食指突然加速猛抠板机▲▲五分钟场地：上海市射击射箭运动中心射击馆器材：小口径步枪学年第学期次男1复习立姿据枪、瞄准、击发、保持技术。.2.实弹练习。▲▲▲学生练习，A闭目据枪练习3、学生示范：教师纠正错误动作B50M环靶5次每次1分钟.十分钟持枪反复做击发保持动作练5人一组,每人身旁由一辅导员辅导保护.一列练习,一列休息,轮换进九分钟三十五分钟十分钟▲场地：上海市射击射箭运动中心射击馆器材：小口径步枪子弹靶练课练课学年第学期男组织队形:▲组织队形:▲▲▲课的部分时间分配3、学生示范：教师纠正错误动作3、学生示范：教师纠正错误动作腰部肌肉尽量放松有“团身”二十五分钟B持枪反复做击发与保持动十五分钟十分钟课的部分时练间习分次配数▲一、整理活动：放松运动组织队形:五分三、教师总结上课情况，布置课外练习○○钟四、宣布下次课练习内容场地：上海市射击射箭运动中心射击馆器材：小口径步枪学年第学期男课的部分时间分配二十一.二十二.二十三.二十四.▲三分钟▲▲学生练习，A闭目据枪练习 ▲▲持枪反复做击发保持动作练5人一组,每人身旁由一辅导员辅导保护.▲五分钟场地：上海市射击射箭运动中心射击馆器材：小口径步枪子弹靶学年第学期次男二十五.二十六.二十七.组织队形:▲组织队形:▲▲▲▲▲▲课的部时间分练习次分配数结束部分▲四分钟学年第学期次男三分钟组织队形:▲▲▲▲▲四十五分钟课的部时间分练习次分配数结束部分▲四分钟学年第学期次男三十一.三十二.三十三.组织队形:▲三分钟组织队形:▲▲四十五分钟▲课的部时间分练习次;;分配数学年第学期次男三分钟▲▲▲课的部分时间分配3、学生示范：教师纠正错误动作3、学生示范：教师纠正错误动作手腕不能下塌。课时练的部分间习分次配数a上体有意向左后方倾斜，形成塌腰动作。以徒手练习为b反复做肩关节内扣动作，直▲五分钟四、宣布下次课练习内容场地：上海市射击射箭运动中心射击馆场地：上海市射击射箭运动中心射击馆学年第学期次男1复习据枪技术。.2.学习瞄靶技术及抠压扳机技术。▲▲食指突然加速猛抠板机。将枪放在射击桌上进行击发▲场地：上海市射击射箭运动中心射击馆器材：小口径手枪靶学年第学期次男班体委整队，向教师汇报出、缺席人数。组织队形:组织队形:▲▲学生练习，A闭目徒手“握枪”5人一组,每人身旁由一辅导员辅导保护.十分钟四十五分钟学年第学期次男1复习据枪、瞄准、击发技术。.2、小口径手枪25M靶考、▲学生练习，教师辅导.▲学年第学期次男▲▲3、学生示范：教师纠正错误动作3、学生示范：教师纠正错误动作运枪做左右绕重心垂直轴转体持枪反复做空枪击发动作练动作突然，不能稳抠。课的部分时间分配练习次数▲▲场地：上海市射击射箭运动中心飞碟射击场学年第学期次男五