学前教育心理健康课程教案

学前教育心理健康课程教案**一、课程基本信息**主题：情绪认知与初级调节（识别情绪、接纳情绪、简单调节方法）适用年龄：4-5岁（中班）课时：1课时（30分钟）领域：健康领域（心理健康）设计依据：《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）中“健康领域”目标——“情绪安定愉快，能适度表达和调节情绪”；结合中班幼儿“情绪理解能力增强，但调节策略有限，易冲动”的心理发展特点。**二、设计思路**本课程以“情绪可视化”为核心，通过绘本故事、游戏互动、情景体验三大载体，将抽象的“情绪”转化为孩子可感知、可操作的具体形象（如“情绪小怪兽”“情绪颜色”“情绪工具卡”）。1.认知层面：用绘本《我的情绪小怪兽》中的“颜色-情绪”对应（红色=生气、黄色=开心、蓝色=难过），帮助幼儿识别常见情绪；2.情感层面：通过“情绪分享”与“情景共情”，让幼儿感受到“情绪是正常的，每个人都会有”，接纳自己的情绪；3.行为层面：通过“情绪管理工具卡”（深呼吸、抱一抱、说出来），让幼儿掌握简单的情绪调节方法，学会用适当方式表达情绪。**三、课程目标**1.认知目标：能识别“开心、生气、难过”三种常见情绪，理解“情绪是每个人都会有的”；2.情感目标：愿意主动表达自己的情绪，感受到“情绪被接纳”的安全感；3.行为目标：能尝试用1-2种简单方法（如深呼吸、说出来）调节负面情绪（生气/难过）。**四、课程准备**1.物质准备核心绘本：《我的情绪小怪兽》（[西]安娜·耶纳斯著，适合中班幼儿的简化版）；情绪卡片：印有“开心（笑）、生气（皱眉头叉腰）、难过（哭）”的表情图卡（各3张）；情绪管理工具卡：印有“深呼吸（吸气-屏息-呼气图示）、抱一抱（小朋友拥抱的图）、说出来（嘴巴说话的图）”的卡片（各1张）；情景道具：玩具小熊1只、积木若干（用于表演“小熊搭积木倒了”的情景）；辅助材料：情绪记录表（画有小怪兽轮廓，空白处可贴情绪卡片）。2.经验准备幼儿有过“表达情绪”的经历（如用语言/动作表示“开心”或“生气”）；教师提前与家长沟通，了解幼儿近期的情绪事件（如“没抢到玩具生气”“被表扬开心”），便于情景设计。**五、课程过程**（一）导入环节：绘本激趣，引出情绪（5分钟）目标：用绘本吸引注意力，初步感知“情绪是具体的、可识别的”。教师出示绘本封面，提问：“小朋友们看，这只小怪兽的表情是什么样的？它的身体里好像有很多颜色，你们猜它可能有什么情绪？”翻开绘本，讲述核心情节：“小怪兽本来很开心，可是今天它把‘开心的黄色’‘生气的红色’‘难过的蓝色’混在了一起，变得乱乱的，连自己都不知道怎么回事了。”暂停讲述，引导幼儿观察画面：“你们看，小怪兽的身体里有哪些颜色？这些颜色让你想到了什么心情？”（如“红色像火，好像很生气”“黄色像太阳，很开心”）设计意图：用“颜色-情绪”的对应，将抽象情绪转化为具体形象，符合中班幼儿“具象思维”的特点。（二）互动环节：情绪猜猜乐，分享情绪经历（8分钟）目标：通过模仿与分享，进一步识别情绪，感受到“情绪是正常的”。游戏1：情绪模仿秀：教师出示情绪卡片（如“生气”），请1名幼儿模仿卡片上的表情/动作（如皱眉头、叉腰），其他幼儿猜“这是什么情绪？”。依次完成“开心”“难过”的模仿。游戏2：情绪分享会：教师引导幼儿分享自己的情绪事件：“小朋友们，你们有没有过‘生气’‘开心’或‘难过’的时候？能告诉大家为什么吗？”示例提问：“XX小朋友昨天被老师表扬了，她的心情是？”（引导幼儿说“开心”）；“XX小朋友没抢到玩具，他当时做了什么？”（引导幼儿说“生气，跺脚”）。教师总结：“原来每个人都会有‘开心’‘生气’‘难过’的情绪，这很正常，就像小怪兽身体里的颜色一样，只要我们把它们分清楚，就不会乱啦！”设计意图：通过“模仿”让幼儿主动参与，通过“分享”让幼儿感受到“情绪是普遍的”，降低对“负面情绪”的焦虑。（三）情景体验环节：情绪小剧场，学习表达情绪（10分钟）目标：通过情景表演，学会用“适当方式”表达情绪（而非哭闹/打人）。教师用道具表演情景：“小熊今天搭积木，搭了好半天，快要完成的时候，积木突然倒了！小熊很生气，于是它把积木扔在了地上，还哭了起来。”提问引导讨论：“小熊为什么生气？它这样做对吗？如果是你，你会怎么做？”请2-3名幼儿扮演“小熊”，用“正确方式”表达情绪（教师引导）：示例：“我搭的积木倒了，很生气！”（用语言表达）；“我想先深呼吸，再重新搭。”（用动作表达）。教师总结：“生气的时候，我们可以说出来，或者做一些安静的事情，而不是扔东西或哭，这样小怪兽就不会乱啦！”设计意图：通过“情景模拟”，让幼儿在“角色扮演”中练习“适当表达情绪”，避免“说教式”教育。（四）方法学习环节：情绪管理小妙招（7分钟）目标：掌握1-2种简单的情绪调节方法，学会“主动调节”。教师出示“情绪管理工具卡”，逐一讲解：深呼吸法：“当你生气的时候，可以像小怪兽一样‘闻花香’（吸气4秒）、‘停一下’（屏息2秒）、‘吹蜡烛’（呼气6秒），这样生气的红色就会慢慢变少。”（教师带领幼儿练习2次）；说出来法：“如果难过，可以找老师/爸爸妈妈说：‘我难过，因为……’，他们会帮你一起解决。”；抱一抱法：“生气的时候，找好朋友或老师抱一抱，温暖的拥抱会让你开心起来。”请幼儿选择“自己喜欢的方法”，用情绪记录表记录：“请小朋友们把你喜欢的情绪工具卡贴在小怪兽的身体里，这样下次遇到情绪的时候，就可以用啦！”（如“我喜欢深呼吸，贴在小怪兽的肚子上”）。设计意图：用“工具卡”将调节方法可视化，让幼儿“看得见、记得住”，符合中班幼儿“直观思维”的特点。（五）总结环节：情绪小怪兽变可爱（5分钟）目标：巩固学习成果，强化“情绪是朋友”的观念。教师继续讲述绘本结尾：“小怪兽听了小朋友们的建议，把‘开心的黄色’‘生气的红色’‘难过的蓝色’分开了，它的身体变得整整齐齐，又变成了可爱的小怪兽！”提问总结：“今天我们学了什么？（引导幼儿说“识别情绪、表达情绪、用方法调节情绪”）；“情绪小怪兽是我们的朋友，只要我们好好照顾它，它就会让我们变得更开心！”结束活动：教师带领幼儿唱《情绪歌》（改编自《幸福拍手歌》）：“如果开心你就笑一笑，哈哈；如果生气你就深呼吸，呼呼；如果难过你就说出来，说说；情绪小怪兽，我们喜欢它！”**六、课程评价**1.过程性评价（活动中）参与度：观察幼儿是否主动模仿情绪、分享经历（如“XX小朋友积极模仿‘生气’的动作”）；表达能力：观察幼儿是否能用语言/动作表达情绪（如“XX小朋友说‘我难过因为积木倒了’”）；方法运用：观察幼儿是否能尝试用“深呼吸”或“说出来”调节情绪（如“XX小朋友生气时做了深呼吸”）。2.结果性评价（活动后）情绪识别：用情绪卡片测试，幼儿能正确识别“开心、生气、难过”三种情绪（正确率≥80%）；方法掌握：用情景测试（如“小熊搭积木倒了”），幼儿能说出1种调节方法（如“深呼吸”“说出来”）。**七、延伸活动**1.家庭延伸：情绪日记请家长与幼儿一起做“情绪日记”（用情绪卡片贴在日记本上），记录每天的情绪事件（如“今天宝宝被表扬，贴开心的黄色”“今天宝宝没抢到玩具，用了深呼吸，贴生气的红色+深呼吸卡”）；每周五晚上，家长与幼儿一起回顾日记，表扬“用方法调节情绪”的行为（如“宝宝昨天生气时做了深呼吸，真棒！”）。2.班级延伸：情绪角在班级设置“情绪角”，投放情绪卡片、工具卡、绘本《我的情绪小怪兽》；幼儿有情绪时，可到情绪角“打卡”：选择对应的情绪卡片，贴在“情绪树”上，然后用工具卡练习调节（如“生气时，拿深呼吸卡做3次深呼吸”）；教师每天下午查看“情绪树”，与有负面情绪的幼儿沟通（如“XX小朋友今天贴了生气的红色，能告诉老师为什么吗？”）。**八、注意事项**1.接纳情绪：当幼儿分享负面情绪时，教师要先回应“我理解你”（如“你没抢到玩具，一定很生气，对吗？”），再引导方法，避免“否定情绪”（如“别生气，这点小事算什么”）；2.个体差异：对害羞的幼儿，可先让其“模仿情绪”，再慢慢引导分享（如“XX小朋友模仿‘开心’的样子真可爱，你有没有过开心的事情？”）