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文档简介
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真诚分享热身小游戏小鸡变凤凰游戏规则
两人（鸡蛋）蹲着猜拳，胜者升级，输者降级（鸡蛋除外），其中一人成为“凤凰”即游戏结束。相应动作举手站直站立半蹲蹲游戏规则
两人（鸡蛋）蹲着猜拳，胜者升级，输者降级（鸡蛋除外），其中一人成为“凤凰”即游戏结束。相应动作举手站直站立半蹲蹲逆风飞翔学习目标1.正确认识并接纳挫折。2.掌握抗逆的方法。3.将抗逆的方法运用到生活当中。活动一：挫折分享台来自学习的挫折来自人际的挫折来自生活的挫折
我经历了________________(挫折），我当时的情绪是______________________。写一写（3分钟）畏惧挫折，害怕失败直面挫折，鼓起勇气活动二：应对挫折我有方
改变行动你从小女孩身上学到了什么？
改变行动调节情绪的小妙招活动三：巧用资源抗挫折走出逆境行动计划
看着学案上你写下的挫折及当时的情绪，运用今天所学的方法帮助自己走出逆境（时间：2分钟）。IHAVE：我有＿＿＿＿IAM：我是＿＿＿＿ICAN：我能＿＿＿＿小组讨论（时间：3分钟）每位成员都要发言组员之间相互补充推选一位代表发言走出逆境行动计划IHAVE：我有＿＿＿＿IAM：我是＿＿＿＿ICAN：我能＿＿＿＿“挫折”大变身装
扮
一
下（时间：5分钟）
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