《求职与就业能力训练》课件-项目一 职业规划能力

项目一职业规划能力任务1：树立职业理想，确定职业目标破冰【思考】同学们爬上平顶山山顶的感受是什么？伟大的目标构成伟大的心灵学习目标◆知识目标：认识目标、感受理想、树立理想、践行理想。◆能力目标：明确职业生涯发展方向，学会树立正确的目标，并努力践行职业理想。◆情感目标：确立职业目标，培养职业理想，增强职业责任感，奠定未来职业发展基础。职场案例案例1比塞尔人与北斗星

【思考】1.比塞尔人从前为什么走不出来呢?2.肯•莱文告诉阿古特尔什么话才让他成为走出沙漠的开拓者。3.让我们一起大声念出阿古特尔的铜像基座上刻的那行字。4.职业目标对于同学们来说有什么意义？职业生涯规划为什么先要确立职业目标呢？职业生涯规划要从制定目标开始案例2蚯蚓的职业目标阶梯

蚯蚓不是原名，是网名。18岁后，他总是喜欢问自己同一个问题：我将来的职业理想是什么？得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓谈及职业理想时的原话：

18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富。

20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。

23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元。

25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。

26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。

28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。案例2蚯蚓的职业目标阶梯【思考】1.蚯蚓的目标阶梯为什么是递减的呢？2.18岁和20岁的目标切合实际么？3.23岁，他为制定技术员的目标付诸相应的行动了么？制定目标要找准定位职场探究理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。

理想探究1树立职业理想树立职业理想是制定职业生涯规划的关键用智慧战胜对手探究2设定生涯目标【思考】1.山田本一的智慧是什么？2.这个故事说明了什么？3.阶段目标的完成对终极目标的完成将起到怎样的作用？阶段目标是实现职业理想的阶梯探究3理想与现实的冲突小蒋应该怎么办

最近，职业院校的应届毕业生小蒋一直在为该不该与用人单位签约而苦恼。有一家各方面条件都不错的小企业有意聘用小蒋，几次催他去签约，可他却一直在犹豫。不是因为别的原因，而是因为小蒋觉得这家企业与自己的职业理想有差距，有人都不错，不要太理想化了，先找个‘饭碗’要紧。”【思考】

1.小蒋该不该为了“饭碗”去签约？2.当职业理想与现实发生冲突时，到底应该怎么办？”

在选择职业时要三思而后行职场体验体验１生涯规划与探索【步骤】1.请你找出与自己所学专业有关的不同职业和工作，画在下面的“太阳圈”里。充分发挥自己的想象力！

2.在上图中把你现在所学的专业在社会上对口的职业标志出来。3.选择一个自己感兴趣的职业，通过各种途径去了解它并把情况填在下面的表格里。体验１生涯规划与探索职业定义职业要求自身素质能力要求学历要求经验要求人格特征发展前景其它体验１生涯规划与探索【讨论】

1.你找到与自己专业相对应的职业了吗？这些职业那些是你感兴趣的职业？2.通过对你感兴趣的职业分析，你感觉自己在那些方面还需要改进和提升？3.你是否对其中的职业感到有兴趣并有确立自己的职业志向呢？4.通过对职业生涯的规划与探索，你找到了适合你的未来职业发展目标了吗？

体验2我的家庭职业树【步骤】1.收集你的家人都从事那些职业的信息。2.将下面的家庭职业树填写好。

体验2我的家庭职业树【讨论】

1.你的家庭职业树中有相同的职业吗？你家族中最多人从事的职业是什么？2.看看你家人的职业都在那些领域？职业虽在的领域是分散的还是集中的？3.亲属对自己的职业的评价是：__________亲属希望你从事的职业是：__________你可以考虑的职业是：__________你绝不会考虑的职业是：__________你看中的职业是：__________你感兴趣的职业是：__________体验3穿越迷宫【步骤】1.在这个游戏“过迷宫”中，共有9名参赛者，每人一份同样的迷宫图，要求每个参赛者在5分钟内到达图中终点。2.在游戏体验中设有“收获”和“陷阱”，在到达终点的过程中，每踩到一个陷阱加4步；每拿到一份“收获”减3步；最多可选择五条路线，每多做一次选择加4步。3.最后获胜的标准有三点：步数要少；收获要多；速度要快。体验3穿越迷宫【讨论】最后出现的四种结果：1.速度快、步数极多、收获极少；2.速度较慢、步数多、收获较多；3.显示超时、步数多、收获持中；4.速度快、步数少、收获持中。对应的四种规划者：1.投机取巧，捷径型；2.有始无终，选择型；3.谋而不决，完美型；4.中规中矩，规划型。【思考】你是其中的穿越者，你选择了哪种方式？请对以上四种结果进行分析。职业生涯发展具有时限性职场拓展职业规划能力训练1.看一本介绍职业方面的书籍。2.选择自己感兴趣的职业，尝试进行一下职业规划。3.思考自己希望在这个职业上取得什么样的成就，在不同的年龄段上分别承担什么样的角色和任务。4.找一位成功的职业人士进行一次谈话，探索未知的职业世界。5.对自己在校期间的生涯规划进行一次盘点，以“我的生涯我设计”为主题，给自己的人生做出详细规划。视频《执着的猪》播放暂停停止目标的实现=方向+恒心项目一职业规划能力任务2：认识自我才能，探索职业选择学习目标◆知识目标：认识目标、感受理想、树立理想、践行理想。◆能力目标：明确职业生涯发展方向，学会树立正确的目标，并努力践行职业理想。◆情感目标：确立职业目标，培养职业理想，增强职业责任感，奠定未来职业发展基础。职场案例案例1做你自己

【思考】1.乌鸦的羽毛为什么总是“洗”不白呢？2.为什么认识自我很重要？3.职场上为什么要“做你自己”？为什么要根据自身条件认识自我？发展自我？

职业生涯规划的落脚点是扬长避短地发展自己、做最好的自己。案例2文文的职业生涯选择文文，女，某职业学院五年制音乐专业的五年级的学生，性格活泼开朗，大大咧咧。大学前三年，喜欢音乐，乐于参加各种课外体验，学校生活丰富多彩，忙碌而充实，而且还挺有报复的，希望以后做个自由自在的音乐人。可是到了第四年，却变得厌学起来，对功课的兴趣降低，课余生活也觉得不像过去那样新鲜而富于挑战，于是不像再读下去，想上班。可是工作并不好找，尤其是很难找到自由而不受约束的工作。最后还是觉得应该一切听从家长的，觉得家长做的决定对自己比较好，就算决策错误也不会受到责骂，不用负任何责任。而父母认为工作难找还是因为文凭不够硬，还是继续读个专升本吧。于是她便开始吃力地准备专升本考试。她小时候还曾特别喜欢画画，而改学音乐。这样一来画画的事也就慢慢淡忘了。接下来的问题是，专升本考不取怎么办？考取了将来毕业后又怎么办？案例2文文的职业生涯选择【思考】1.升学与就业，对文文来说，孰轻孰重？文文的职业机会评估是否恰当？2.文文升学与就业选择的依据是什么？这种依据是否充分？3.文文职业职业选择的问题出在那里，她为什么感到有困难？职业选择是职业发展计划的第一步案例2诸葛亮的生涯路线图东汉三国时期，群雄逐鹿，人杰辈出！与绝大多数怀才不遇者的思维定势相反，长期隐居南阳草庐的诸葛亮一出山就投靠了当时最为势单力薄的刘备集团并终生为其奔走效力。在为刘备集团做出杰出贡献基础上，诸葛亮也实现了个人事业的成功。后人评价说：诸葛亮的成功归根结底取决于他近乎完美的职业选择和策划。1.清晰定位个人职业方向和职业目标诸葛亮自幼胸怀大志，始终以春秋战国时期两位著名的最高参谋管仲、乐毅为个人楷模，立誓要成为他所处时代杰出的“谋略大师”，为光复汉室贡献力量；同时，诸葛亮也非常清楚：他自己长期积累的才干已具备了实现职业目标的可能。2.成功选择职业生涯发展路线从应聘对象选择上看，诸葛亮也独具慧眼：曹操已经统一了半个中国，实力雄厚，最有资格挑战全国统治权；孙权只求偏安自保；而势力最为弱小的刘备集团却具备快速成长、与曹操、孙权三足鼎立乃至在此基础上一统天下的可能性。案例2诸葛亮的生涯路线图原因在于：第一，刘备始终坚持光复汉室的理想并在全国赢得了相当一批支持者——这与诸葛亮的个人价值观吻合；第二，刘备品性坚韧顽强，敢于与任何强大的敌人对抗；第三，刘备待人宽厚谦和，团队凝聚力超强；第四，刘备是汉朝皇族后裔，具备名正言顺继承“大统”的资格——以上条件恰恰是刘备增值潜力最大的资源且其他诸侯很难模仿、替代。此外，还有一个非常重要的原因：到赤壁之战前夕时，曹操和孙权两大集团都已人才济济、颇具规模，诸葛亮若去投奔，最多也只能成为一名“中层管理人员”；而刘备集团当时主要由一些武将构成，高级参谋人才奇缺，诸葛亮完全有可能被破格提拔进入最高领导层。诸葛亮是昔日乱世中的一个孤儿，若非正确的职业选择助力，很可能就淹没在历史的尘埃之中，永不为人所知！但积极进取且颇有心计的诸葛亮通过在职业选择上的完美谋划，彻底改变了自己的命运。案例2诸葛亮的生涯路线图

【思考】1.为什么诸葛亮的“职业生涯路线”选择是正确的？对你有哪些借鉴和启示？2.在进行职业选择时都需要考虑的因素有哪些？为什么职业选择很重要？要为自己的职业生涯做好充分的准备职场探究探究1认识自我很重要人贵有自知之明认识你自己探究3正确评估自我

自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等。探究2全面认识自我认识自我的途径：1.通过他人客观地认识自己2.在实践的反思中来认识自己3.心理测试帮助更好地认识自己探究3生涯路线选择与策略职业生涯路线选择须考虑的问题：1.我想往哪一路线发展？2.我能往哪一路线发展？3.我可以往哪一路线发展？选择职业时应考虑的因素：1.性格与职业的匹配；2.兴趣与职业的匹配；3.特长与职业的匹配；4.内外环境与职业相适应。职业选择的策略：1.从客观现实出发。2.比较鉴别。3.扬长避短。4.适时调整。职场体验体验１我的才干清单【步骤】1.回想一下自己曾经成功完成的工作、事务，如在学校各项比赛中获奖，自己创作一个作品等，并想象完成这项工作需要具备的能力，用列表方式一一罗列。让同学们写下自己的名字，在每个名字下面列出各自的能力或才干。这些能力或才干不一定体现在工作中，也不一定经常展现出来。2.在教室四周为每位同学贴上一张大彩纸，让同学拿着事先已经建立好的清单，将已确定的那些才干描述写到大彩纸上。3.以组为单位检查这些列表，确保每张列表中的每一点都被注意到。教师提问正在讨论其才干的同学，是否有什么才干被忽视了。如果是这样，将它们添加上去。对每一张列表确定以下两点：体验中正在全力开发的才干；体验中尚未全力开发的才干。4.为每个同学至少选择一个尚未全力开发的才干，并向小组提问：“如何更好地开发此才干？”对每个组依次提出这些问题并检查多数人的意见。5.小组成员互相讨论所列的能力相关的职业群，并将相关职业写在对应能力后面。体验１我的才干清单【讨论】

1.如何发现自己的优势，形成自己的能力或才干?2.除上述能力之外还有那些途径可以更好地认识自己的优势？3.你的能力对于其他同学来说是否是没有的？你将如何发挥这些能力或才干？

体验2寻找职业兴趣岛R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。体验2寻找职业兴趣岛1.按照霍兰德六边形的顺序在体验室的地上选择6个位置，每个位置贴上一个岛屿描述。2.学生先聚在六边形中央，听老师给出导语：“现在，大家都在乘坐飞机旅行的途中。飞机突然出现了故障，需要迫降在附近的岛上。”一旦降落，你可能在此生活很久，甚至可能会终生在此。3.你最希望选择以下6个岛中的哪个？你最想去的是哪个?可以按照喜欢的程度选出三个？为你的选择排序。4.找到自己的同岛人,并回答选择的原因和共同的兴趣爱好?5.给自己最喜欢的这个岛屿的人带礼物，你会带什么?6.请为你喜欢的岛屿画一张宣传海报。主要体现本岛的标志、名字、最吸引人的东西。7.并进行1分钟演讲。体验2寻找职业兴趣岛【讨论】

1.无论是升学、就业还是创业，首先要做的事情就是对自己有所了解，你是否希望能够找到自己感兴趣而又能够胜任的工作吗?2.上面的体验可以帮助你发现和寻找自己的兴趣。如果你找到了自己的兴趣岛，接下去你就要发展你的能力，以便可以在兴趣岛上快乐地生活。你是否找到了自己的兴趣岛？怎样找到的？体验3我的生涯彩虹【步骤】1.介绍美国职业咨询专家舒伯的九种角色归纳分类，九种角色分别是子女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家务者、父母亲、退休者。可以用一个圈代表人生的一个角色，根据自己的经历列举过去所扮演过的生涯角色，对照自己罗列的生涯角色以及将来所要扮演的角色，分别填写在舒伯的九个生涯圈中。并按照时间顺序写在白纸上。体验3我的生涯彩虹【步骤】2.绘出生涯彩虹图。可以将角色圈转为角色光谱将每一个角色光谱填写在彩虹图的中间，每一圈光谱代表一个生涯角色。按照不同时期各个角色的重要性与比重，用粗细深浅的线条涂在各个角色光谱上，代表在不同时期需要对不同角色付出的努力和时间，角色重要性的急剧变化则可以用光圈粗细的明显改变表示。

体验3我的生涯彩虹【步骤】

3.完成自己的生涯彩虹图后，分析看看有没有哪些时间段落涂的比较黑，或者哪些时间段的空白比较多。是不是意味着在规划中这些时间段太忙或过于空洞要不要做些调整。4.构思未来十年的人生圈。概括地画出自己的生涯彩虹图后，可以在具体勾画出未来十年自己的人生圈。先想一想未来十年在不同角色上要完成的事情，或目标是什么完成这些可能会发生哪些事，情况环境会有哪些改变？体验3我的职业生涯彩虹【讨论】1.在绘彩虹图的过程中同学们感觉比较困难的地方有哪些？2.彩虹图对同学们今后的生涯规划有何帮助？3.根据彩虹图同学们将如何安排好在学校期间的学习和生活？

体验3我的职业生涯彩虹【思考】彩虹图作为描述自己生涯过程的一个重要方法，能够让同学们在回顾过去的发展历程的同时也能够更好的展望和计划未来，面对今后的不同人生预期做出初步的计划和时间分配。★未来十年在不同角色上我想要完成的事情或目标。学生：______________________________________________________________休闲者：____________________________________________________________工作者：____________________________________________________________家庭：______________________________________________________________★预计未来十年我的环境可能发生哪些改变。

__________________________________________________________________★我估计自己必须面对的课题有哪些。___________________________________________________________________职场拓展判断职业性格职业性格的类型基本类型性格特征适合从事的职业变化型在新的和意外的体验或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力记者、推销员、演员、公安司法人员等重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种纺织工、机床工、印刷工、电影放映员、装配工等服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任办公室职员、秘书、打字员、翻译等独立型喜欢计划自己的体验和指导别人体验或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快管理人员、律师、警察、侦察员、电影制片人等协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢社会工作者、咨询人员等劝服型通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点辅导员、行政人员、宣传工作者、作家等机智型在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务驾驶员、飞行员、公安员、消防员、救生员等自我表现型喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想演员、诗人、音乐家、画家等艺术、文艺工作者严谨型注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管理员目标的实现=方向+恒心项目一职业规划能力任务3：评估职业机会，制定行动计划学习目标◆知识目标：认识目标、感受理想、树立理想、践行理想。◆能力目标：明确职业生涯发展方向，学会树立正确的目标，并努力践行职业理想。◆情感目标：确立职业目标，培养职业理想，增强职业责任感，奠定未来职业发展基础。职场案例案例1张威的职业困惑

张威是一名职业院校三年级的学生，学的是电气维修专业。毕业在即，他开始考虑未来的发展方向问题。由于家庭经济条件不太好，张威很想能早点工作，为家里分担经济压力。在校三年来，张威对学习一直很认真，基本功扎实，相信自己可以找到一个不错的工作。但是张威的父母则认为，当今社会竞争压力大，有更多的知识和更高的学历将提高自己未来就业竞争力，因此鼓励张威考取高职，继续学习。而最近，张威的两个好朋友找到他谈了很久，希望能说服张威参加他们的创业团队，准备自主创业，经营一个属于自己的家用电器维修店。案例1张威的职业困惑【思考】

1.张威的职业困惑问题出在哪里？他该如何选择？2.张威是怎样面对就业、升学与创业的选择？了解现状、把握自身是职业生涯决策的第一步案例2顾菲的职业评估报告顾菲是某高职院校商务外语专业毕业生，毕业后，她直接进入一大企业，做起了营销工作，打算往这方面发展，做上营销总监。可是就在半年前，顾菲跳槽进了一家制造企业任销售项目担当，起初是带着大客户入企业的，销售额不小，提成颇丰，业绩斐然。但是好景不长，市场骤变，大客户产量下降导致顾菲的销售额锐减，新开发的几家客户也不顺利……年终绩效评估开始了，销售正处于青黄不接的顾菲，面对这样一张“评估报告”黯然神伤：“财务指标：完成目标50%，销售额呈下降态势；新客户开发：未有实质性结果……最终得分：65分；综合评判：不良；评语：希望不断努力，跟上团队，不被淘汰。看到这样一张“评估报告”，谁都会倒抽一口冷气，顾菲更自我感觉到这张纸的背后隐含着什么，她感到从未有过的失望和沮丧，以至对自己多年从事的营销职业开始怀疑。案例2顾菲的职业评估报告【思考】1.顾菲是否适合这个职业？她还能成功吗？下一步该怎么办？2.应该如何对待职业评估？如何对自己进行职业评估？正确看待职业评估案例3计划让位于行动奥马尔是一位有作为的皇帝。他的头脑里充满了智慧，而且稳健、博学，为人们所敬仰。有一次，一个年轻人问他：“您是如何做到这一切的，刚—开始您是否就已经制定了—生的计划了呢？”奥马尔微笑着说：“到了现在这个年纪，我才知道制定计划是没有用的。”当我20岁的时候我对自己说：“我要用20岁以后第一个10年学习知识；第二个10年去国外旅行；第三个10年，我要和一个漂亮的姑娘结婚并且生几个孩子。在最后的10年里，我将在乡村地区，过着隐居生活，思考人生。”终于有一天，在前10年的第7个年头，我发现自己什么也没有学到，于是我推迟了旅行的安排。在以后的年时间里，我学习了法律。并且成了这一领域举足轻重自的人物，人们把我当作楷模。这个时候我想要出去旅行了，这是我心仪已久的愿望。但是各种各样的事情让我无法抽身离开。我害怕人们在背后斥责我不负责任，后来我只好放弃旅行的想法。等到我40岁的时候，我开始考虑自己的婚姻了。但总是找不到自己以前想象中那样美丽的姑娘。直到62岁的时候，我还是单身一个人，那时候我为自己这么大一把年纪还想结婚而感到羞愧。于是我又放弃了找到这样一个姑娘并且和她结婚的想法。后来我想到了最后一个愿望，那就是找一个僻静的地方隐居下来。但是我一直没有找到这样一个地方，如果患上疾病，我连这个愿望都完成不了。这就是我一生的计划，但是一个也没有实现。“年轻人，不要把时间放在制定漫长的计划上，只要你想到要做一什事就马上去做。放弃计划，立刻行动吧！”奥马尔最后说。案例3计划让位于行动

【思考】1.这个故事告诉我们一个什么道理？奥马尔一生想要做的事情为什么没有做到？2.为什么一个人的行动计划执行很重要?这个故事给你什么启示？计划让位于行动职场探究探究1

运用个体SWOT分析优势（Strengths)劣势（Weaknesses)机会(Opportunities)威胁(Threats)探究2职业生涯机会评估环境因素评估包括：1.组织环境2.政治环境3.社会环境4.经济环境。

请你对以下各因素做大致的评估1.评估职业环境（包括上级、同事、下级关系等）。2.评估行业发展潜力3.评估个人职业能力4.评估所在地区对职业发展带来的重大影响5.评估贵人和人脉关系6.评估潜在的机遇及风险7.评估方法的选择及改进措施8.评估的实施及检验修正。探究3根据内外部因素决策恰当评价职业机会参照表目的依据具体评估要素判断是否适合自己内部因素个人的生理特征、气质类型、兴趣爱好、智力潜力、人格特征、价值取向等判断自己能否争取外部因素个人家庭状况、社会经济和就业形势、社会政策导向、行业及岗位特征（包括行业发展前景）、用人单位的用人习惯、职业信息渠道的畅通状况探究4制定行动计划与措施职场体验体验１SWOT自我分析

【步骤】

1.将自己的优势和劣势（内部因素）、机遇和危机（外部因素）填在如下SWOT分析表中。

Strengths优势

1.2.3.4.Weaknesses劣势

1.2.3.4.Opportunities机会

1.2.3.4.Threats危机

1.2.3.4.

体验１SWOT自我分析2.与小组的其他成员进行有关讨论和评估，为自己的职业预期做结论？利用优势和机会的组合消除劣势和危机的组合改进劣势和机会的组合监视优势和机会的组合

体验１SWOT自我分析【讨论】1.通过对自己进行SWOT分析后，是否对自己认识更加深了？表现在哪些方面？2.通过对自己进行SWOT分析后，是否了解自己对目标的差距？对自己有什么启发？

科学规划，做出选择体验2职业生涯拍卖会【步骤】1.每个人都拥有10000元资金参加竞拍。2.本次拍卖共有16件拍品，每件物品的底价都是1000元，每次竞价以500元为单位，价高者得。每件物品喊出3次后无人加价则击锤成交。若无人竞拍则拍品流拍。3.竞价相同的以先喊价的人优先获得，若一次出价10000元，则立即成交。4.货品一经售出，概不退还。5.获得竞拍物的同学要发表中标感言。体验2职业生涯拍卖会【拍品展示】1.一座豪宅与一辆豪车。2.朋友遍布天下，四海之内皆兄弟。3.一张取之不尽，用之不竭的信用卡。4.一门精湛的技艺。5.美貌贤惠的妻子或英俊潇洒的丈夫。6.一个属于自己的小岛。7.一所宏大的图书馆。8.和情人浪迹天涯四、拍品展示。9.一个勤劳忠诚的仆人。10.三五个知心朋友。11.一份价值100万美元，每年可以获得25%纯利润收入的股票。12.名垂青史。13.和家人共度每一个周末和假期。14.一张免费旅游世界的机票。15.直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚。16.吃遍美食、尝遍美酒、品遍好茶。体验2职业生涯拍卖会【讨论】1.什么东西成交价格最高？2.什么东西能被一口价拍走或流拍？3.你什么也没拍到，你自己知道自己想要什么了吗?你最想要什么?4.拍到了这件东西以后，你要如何为之付出毕生精力去努力实现它？5.如果重新举办一次拍卖会，你会竞拍什么？你将如何做好职业生涯设计？体验3职业角色互换【步骤】1.发给每位参与者一张A4纸。2.将参与者两两分组，一人为甲,另一人为乙，最好两人相互不熟悉。3.甲先向乙介绍“自己是一个具有什么样职业能力的人”，说了一个能力劣势之后，就必须说一个能力优势，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时5分钟。4.5分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。5.分钟后，甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自已的名字。6.将三小组或四小组并为一大组，每大组有6至8人。由两人小组中负责统整的人向其他人报告小组讨论的结果。7.分享后，主持人请每个人将其签名的A4纸空白面朝上传给右手边的同学。而拿到A4纸张的人则根据其对他的观察与了解，于纸上写下“我欣赏你，因为……”。写完后依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。8.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。体验3职业角色互换【讨论】1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次体验的感想与收获。2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我的重要性。职场拓展做好职业生涯评估1.明确山的高度——你的期望值和目标是什么？2.评估山的陡险——你的前进通路设计好了吗？你需要为设计你的前景通路做好充分的自我评估：A.评估能力：B.评估机会C.评估方法3.检视自身素质——你做好充分的准备了吗？登山原理目标的实现=方向+恒心项目一职业规划能力任务4：用心规划生涯，成功设计未来学习目标◆知识目标：认识目标、感受理想、树立理想、践行理想。◆能力目标：明确职业生涯发展方向，学会树立正确的目标，并努力践行职业理想。◆情感目标：确立职业目标，培养职业理想，增强职业责任感，奠定未来职业发展基础。职场案例案例1比尔·拉福的成功秘诀

1994年10月，美国著名企业家比尔·拉福在接受《中国青年报》记者采访时，十分感慨他的职业生涯规划使他功成名就。中学时代，拉福就立志经商。他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员，发现儿子有经商天赋。于是父子间进行几次长谈，并共同描绘出拉福职业生涯的蓝图：工科学习（掌握基础的专业技术）→经济学学习（了解经济运行规律）→政府部门工作（锻炼处事能力并培养人际关系）→大公司工作（熟悉商务环境并将知识转变为经商技能）→开公司（实现职业目标，取得事业成功）。按照这个规划，拉福中学毕业后，选择了工科中最普通而基础的专业——机械专业。大学毕业后，他没有马上投身商海，而是攻读经济学硕士学位。获得硕士学位后，他还是没有从事经商体验，而是考取了公务员。5年后，他辞职进入了著名的通用公司。又过了两年，他再次辞职，开办了自己商贸公司——拉福商贸公司。20年后，比尔·拉福商贸公司的资产从最初的20万美元发展到2亿美元，成为一家高速发展中的跨国公司。案例1比尔·拉福的成功秘诀【思考】

1.比尔·拉福在中学时代就立志经商。他马上就做了么？2.比尔·拉福的父亲发现了儿子的经商天赋后怎么做的？3.你将来要从事什么职业？你适合做什么职业？职业生涯规划设计很重要案例2用心规划，梦想成真静雅在某职业学校学得是财会专业，毕业前的职业生涯设计，她的中期目标是到当地某企业做一会计主管，然而该企业财务部门的进门标准是名牌大学财务专业的优秀毕业生。但是静雅并没有放弃，她应聘成为这家企业的一名清洁工。在平时的工作中，静雅把厂区打扫的干干净净，不留一点死角，还主动将可以回收的废品分门别类整理好，交给后勤部门处理。不久，她成为仓库保管员，不但物品保管的井井有条，账目做的一丝不苟，而且还对一些生产用料使用效益提出合理建议，为企业节约了不少成本。后来，财务部门的一位出纳休产假，单位领导让她临时顶岗……一年后，静雅成为财务部的一名副主管。静雅以所以成功，在于做清洁工时就树立了当会计的目标，而且职业生涯规划目标的实现是有可能的。因此，她每天所从事的工作、所考虑的问题，甚至他的言谈举止，都是在为实现自己的目标而努力，都是在为她的职业目标积累素材创造条件。职业生涯设计使她获得了成功，梦想成真。案例2用心规划，梦想成真【思考】1.静雅的职业生涯目标为什么能实现？2.请对静雅的职业目标与职业规划进行分析？切实可行的行动计划是实现职业目标的前提和保障案例3我的调酒师的职业规划

【思考】1.调酒师的自我分析与行动计划是否可行？2.为了实现行动计划都采取了哪些措施？为什么要制定分解目标？3.请你把上述同学的职业规划书的相关内容整理一下填写到下面表格里。案例3我的调酒师的职业规划个人分析兴趣爱好生活环境现实差距阶段规划目标想法措施18——2121——2323——25253025——35案例3王洪军的职业人生

【思考】从王洪军的身上你看到了一线技术工人的什么品质？他的职业生涯发展对你有哪些启示?相信你自己为什么很重要？职校生也可以成功职场探究探究1

职业生涯设计的意义探究2怎样选择第一份工作毕业生先回答以下七个问题：1.我是否希望进入一家薪水普通但稳定性高的企业。2.我是否希望进入一家工作消闲又能兼职的企业。3.我是否希望进入一家以实力决定待遇的企业。4.为了自己将来创业方便，我希望进入一家能充分学习的企业。5.我是否希望进入一家环境安定、能从事新事业的开发、企划工作的企业。6.我是否希望进入一家能重用年轻人的企业。7.我是否希望做自己喜欢而且待遇又高的工作。探究2怎样选择第一份工作选择“1”的人，适合进入“成熟期”的企业；选择“2”的人，最好还是不要“脚踏两只船”，不妨在本职之外，另外从事一些较不费时的投资渠道；选择“3”的人，“成长前期”的企业最适合你；选择“4”的人，适合进入“开发期”或“成长前期”的企业，如此才有机会学到所有工作的实务；选择“5”的人，可以考虑“成熟期”企业中的企划或开发部门；选择“6”的人，这个愿望恐怕很在企业中实现，但可以尝试“开发期”或“成长前期”的企业；选择“7”的人，只有一条路可行——自行创业当老板。探究3有效的职业生涯设计1.必须是在充分并正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行2.需要切实可行的目标3.需要有确实能够执行的生涯策略4.还要不断地反省修正生涯目标探究4职业生涯评估与修订其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更。职场体验体验１用心规划人生路

【步骤】

请同学们按照以下步骤来做一做：1.你想做什么？2.你能做什么？3.将愿望和现实统一。4.为了达到目的，你要舍弃什么？

体验１用心规划人生路【讨论】1.人的一生是否需要规划和设计？为什么？

2.如何规划自己在校的学习和生活？请结合自己的实际做出详细的规划？

3.为什么说学生时代是人生的黄金时代？这时职业生涯规划为什么最重要？

成功人生的三个步骤第一步，确定你到底想过怎样的生活。第二步，清楚知道现在的行为模式能否过上这样的生活。第三步，找出更有效的行为模式去实现它。体验2访谈职业人士1.请选择一位你熟悉的职业人士。2.全班同学分为几个小组，每个小组成员进行具体分工。受访者姓名受访者工作单位受访者工种受访者工作岗位受访者工作经历受访者技能要求受访者能力要求受访者工作环境评述受访者工作岗位职责受访者日常工作描述受访者其他信息访谈者感受体验2访谈职业人士【讨论】1.介绍一下你的访谈情况，