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《我们有精神》说一说：谁精神？

同学们，你们觉得应该选谁呢？小动物们认为的“有精神”是什么样子呢？漂亮声音响亮工作不睡觉眼睛大又明姿势优美姿势好，起得早1.漂亮当然可以算，可是不能只好看。2.眼睛大也行，也得有神采。3.会唱很关键，姿势也要算。4.优美当然好，笑容别忘掉。5.夜里不睡精神足，白天还得把觉补。6.有精神，不骄傲，这一点很重要。大家来交流:

精神不仅指外在表现，更是需要与内在精神相结合。每个人都可以有自己的精神状态。漂亮，眼睛大，声音响亮，姿势美等是外在表现。快乐与自信，勤奋努力，认真的态度，谦虚，对他人的友好，面对困难时的勇敢，以及乐观，积极向上等是内在的精神。由内而外的有精神才是真正的精神。这些同学真精神这些同学真精神认真地读端正地写挺拔地站用心地学开心地唱积极参加活动露出美好笑容做一做：

小朋友们，你一定知道日常的学习生活中还有很多“有精神”的行为，现在就展示给家里人看一看吧！比一比：

两种坐姿有什么区别？说一说：这两位同学走路的样子有什么区别？你喜欢哪一个？说说你的看法。看一看

小朋友们，我们的校园充满了活力，处处都有一股精神劲！天津市战“疫”精品微型课练一练练一练选择：有精神好在哪里？A.①

B.②C.①②①有精神，身体好。②有精神，面貌好。判断：她认真读书的样子很有精神。A.√

B.X试一试

怎样才能做到每天都有精神呢？相信你一定已经想出合理、正确的办法来了，这些办法应该是你最感兴趣的吧！早睡早起每天坚持运动每天按时吃饭保持愉快的心情每天自己鼓励每天坚持读书练习坐姿五分钟对着镜子练习好方法“我有精神”好习惯星期一Monday星期二Tuesday星期三Wednesday星期四Thursday星期五Friday星期六Saturday星期日Sunday挺拔站姿挺拔坐姿挺拔行姿面带微笑穿戴整洁响亮回答坚持运动早睡早起鼓励自己坚持读书天津市春季学期精品课程资源

古人总爱用“站如松

坐如钟

行如风”来要求自己，以很好的姿态呈现良好的精神状态，如今我们也是一样，保持正

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