腱鞘炎日常护理（全方位分析）

摘自《中国医学论坛报》腱鞘炎全方位分析概述腱鞘炎（Tenosynovitis）腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生尤以腕部和指部最常见。主要病变：骨质增生、滑膜炎、肩周炎、类风湿性关节炎，最终将造成关节畸形肿胀或故能障碍。女性及糖尿病患者会较易患上这病，对生活造成不便。流行病学腱鞘炎是一种常见的流行性疾病腱鞘炎患者发病率0.2~2.6%呈明显上升之势各年龄均可发病，高峰期年龄为35~60岁男:女=1:2~4腱鞘炎的临床表现临床表现60~80%病人初期起病缓慢，腕部、手指、踝关节等部位出现肿胀、短暂疼痛、伸屈困难麻木等前驱症状。但部分患者起病乃急性腱鞘炎。关节表现及主要发病部位指腕趾踝足跟肘关节症状表现腕关节、掌指关节、出现肿胀症状对比早起皮肤变色，手指弯曲困难活动僵硬。关节肿胀关节症状表现腱鞘炎较为突出表现疼痛多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。初期阶段活动出现缓慢，伴有轻微疼痛。症状表现腱鞘炎还常常伴有僵硬通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。腱鞘炎的治疗腱鞘炎的治疗原则：控制病情缓解症状修复受损关节治疗方法药物治疗中医治疗日常保健（家庭疗法）腱鞘炎的治疗一般治疗麻木、关节肿胀、疼痛明显，应停止剧烈运动，注意休息。患者应补充钙质营养，注意良好的生活环境等。药物治疗治疗方案早起、药物、规范、疗程早期—若发现早期并发症状应当及时就医及时检查药物—搭配药物联合治疗规范—应去正规医院检查，取药。疗程—腱鞘炎乃慢性疾病，治疗周期较长。缺点—药物治疗疗效长，作用小，易复发。1、消炎镇痛药2、配合日常护理坚持治疗（初期患者）治疗方法腱鞘炎治疗之中医治疗腱鞘炎疗法：中药、针灸、膏药、按摩推拿、熏洗等治疗法中医治疗原理：驱除寒湿致病外邪，经络疏导、调和气血，以使气血运行通畅，局部微循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。专家推荐疗法腱鞘炎痛舒贴主要药材：川穹、细辛、白芷、红花、麝香、没药等二十多种功能：对治疗手指、手腕、脚趾、踝关节等各个部位及各种类型有明显疗效，同时还实现了疏通经络、调和气血、活血化瘀、驱邪扶正等诸多功效，全方位治疗效果。对比名称理论优点缺点腱鞘炎痛舒贴以黑膏药为载体，遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，善局部微循环，进而剥离粘连组织、疏通狭窄骨--纤维通道，使肌腱正常滑动可通气活血、疏通经络、活血化瘀、祛风扶正之多重功效，可迅速改善受损组织。可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、益气养血、通经走络、强筋健骨，舒筋活络、开窍透骨、祛风散寒等,方法简单，不易复发。

敏感性皮肤患者请慎用药物治疗西医治疗疾病精髓，通过药物口服或外用治疗腱鞘炎主要以消炎药、镇痛消肿为主，还未明确治愈腱鞘炎药物。药物仅影响机体生物功能的进行速度而不能改变现存的自然生物过程或产生新的功能，对治疗腱鞘炎效果不明显，只可暂时镇痛消肿。作用小、不易被吸收、易分解，疗程长易复发。日常护理治疗或康复期间可以简单的做手腕部位康复运动，且勿难度过大，简单即可。每天2-3次，坚持锻炼，恢复机体功能。日常护理正确的电脑操作姿势，疲劳时适当休息。产后妈妈注意休息，