2025年春季健康管理师考试模拟试题集 实战演练卷四十一

2025年春季健康管理师考试模拟试题集实战演练卷四十一考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题1分，共40分）1.健康管理的核心是（）。A.疾病诊断B.药物治疗C.健康风险因素干预D.医疗保险管理2.以下哪项不属于生活方式相关的健康危险因素？（）A.吸烟B.超重/肥胖C.高血压D.缺乏运动3.健康风险评估中，用来描述疾病发生可能性大小的指标是（）。A.体质指数（BMI）B.危险因素评分C.血压值D.吸烟包年数4.健康教育的主要目的是（）。A.直接治疗疾病B.改变目标人群的健康相关行为C.提供医疗服务D.进行健康检查5.以下哪种运动类型属于有氧运动？（）A.举重B.瑜伽C.慢跑D.体操6.营养素中，能为人体提供能量的是（）。A.维生素B.矿物质C.蛋白质、脂肪和碳水化合物D.水和膳食纤维7.中国居民膳食指南推荐居民每天摄入谷薯类食物的量是（）。A.100-150克B.150-200克C.200-250克D.250-300克8.高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。（）A.错误B.正确9.糖尿病的诊断标准之一是随机血糖≥11.1mmol/L。（）A.错误B.正确10.超重是指体重指数（BMI）达到或超过多少？（）A.18.5B.24C.28D.3011.肥胖是指体重指数（BMI）达到或超过多少？（）A.18.5B.24C.28D.3012.以下哪项是抑郁症的主要表现？（）A.持续情绪高涨B.对所有事情失去兴趣C.过度担忧D.节食过度13.心理健康的特征不包括（）。A.情绪稳定B.自我认识清晰C.人际关系和谐D.拒绝改变14.计划免疫是指按照规定免疫程序，利用生物制品对易感人群进行预防接种，以提高人群免疫水平，达到预防、控制甚至消灭特定传染病的目的。（）A.错误B.正确15.社区卫生服务的内容不包括（）。A.基本医疗服务B.健康教育与健康促进C.疾病管理D.高级医疗设备检查16.健康档案管理的基本原则不包括（）。A.科学性B.完整性C.隐蔽性D.可用性17.流行病学的研究方法主要有观察法、实验法和（）。A.数理统计法B.调查研究法C.实验研究法D.数值分析法18.下列哪项不是卫生法的特征？（）A.强制性B.技术性C.道德性D.群众性19.职业健康管理的目的是（）。A.提高职工收入B.预防职业病，改善工作环境，保障职工健康C.增加企业利润D.解雇不健康的职工20.卫生法的基本原则不包括（）。A.以人为本原则B.公平原则C.自愿原则D.保障公民健康原则21.健康风险因素干预的基本步骤包括评估、制定计划、（）和评估效果。A.筹集资金B.实施干预C.招募人员D.申请政策22.健康体检的主要目的是（）。A.诊断疾病B.了解健康状况，早期发现健康隐患C.进行治疗D.申请保险23.膳食纤维的主要来源是（）。A.谷物B.蔬菜水果C.蛋白质D.油脂24.以下哪种食物富含维生素A？（）A.猪肉B.鱼肝油C.大米D.橘子25.适量饮酒的好处是（）。A.预防心血管疾病B.增强免疫力C.促进睡眠D.提高记忆力26.缺乏维生素C可能导致（）。A.巨幼细胞性贫血B.坏血病C.佝偻病D.夜盲症27.体力活动频率的推荐标准是每周至少进行（）次中等强度的有氧运动。A.2B.3C.5D.728.心理评估的方法不包括（）。A.问卷调查B.访谈C.体格检查D.实验室检查29.慢性病管理的主要目标是（）。A.根除疾病B.控制疾病进展，提高生活质量C.完全依赖药物治疗D.减少医疗费用30.健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和（）。A.长期熬夜B.经常服药C.保持心理平衡D.节食减肥31.危险因素评价中，相对危险性是指（）。A.患病率B.发病率C.暴露人群中某病发病率与非暴露人群某病发病率之比D.病死率32.健康风险沟通的目的是（）。A.强迫对方接受自己的观点B.促进双方有效交流，达成共识C.避免引起争议D.证明自己正确33.健康档案管理系统中，不属于基础信息的是（）。A.人口学信息B.既往史C.体格检查结果D.血压值34.调查研究法中，常用的抽样方法包括（）。A.随机抽样B.非随机抽样C.两者都是D.两者都不是35.职业病是指劳动者在职业活动中因接触（）而引起的疾病。A.粉尘B.有毒有害物质C.不良工作环境D.上述都是36.卫生法的主要作用是（）。A.规范卫生行为，保障公民健康权益B.赚取利润C.加强政府管理D.维护医疗机构的利益37.健康管理服务流程通常包括（）、风险评估、干预措施和效果评价。A.建立健康档案B.健康体检C.健康咨询D.疾病诊断38.以下哪项不属于心理健康的标准？（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.自我中心39.社区健康教育的方式不包括（）。A.发放宣传资料B.举办讲座C.个案访谈D.进行外科手术40.健康管理师在职业活动中应遵循（）。A.客观公正原则B.私利原则C.谨慎原则D.上述都是二、判断题（每题1分，共20分）1.健康是指没有疾病和残疾。（）2.任何形式的运动都比不运动好。（）3.碳水化合物是人体最主要的能量来源。（）4.高血压患者应限制食盐摄入。（）5.糖尿病患者应严格限制碳水化合物摄入。（）6.超重和肥胖都是可以预防的。（）7.抑郁症是一种常见的情绪障碍。（）8.心理健康教育的主要对象是心理有疾病的人。（）9.计划免疫是预防传染病最有效的方法之一。（）10.社区卫生服务是政府举办、居民受益的公共卫生服务。（）11.健康档案是记录个人健康信息的文件集合。（）12.流行病学的研究对象是人群。（）13.卫生法具有强制性和技术性。（）14.职业健康管理只关注职工的职业安全。（）15.健康风险因素干预只需要短期效果。（）16.健康体检可以发现所有疾病。（）17.膳食纤维有助于预防便秘。（）18.维生素D主要来源于食物。（）19.适量运动可以改善睡眠质量。（）20.健康管理师在服务过程中可以随意泄露服务对象的隐私信息。（）三、简答题（每题5分，共30分）1.简述健康风险因素干预的三个主要步骤。2.简述健康教育的四个基本要素。3.简述合理膳食的基本原则。4.简述心理健康的四个主要特征。5.简述社区卫生服务的主要内容。6.简述卫生法的三个基本原则。四、案例分析题（每题10分，共20分）1.张先生，45岁，男性，办公室职员。身高180cm，体重90kg，长期伏案工作，吸烟20年，每天一包，饮酒较多，每周至少两次，平时很少进行体育锻炼。体检发现血压150/95mmHg，血糖6.8mmol/L。请分析张先生的主要健康风险因素，并提出相应的干预建议。2.李女士，35岁，女性，教师。自述近半年来情绪低落，对工作失去兴趣，睡眠不佳，食欲下降，经常感到疲劳。请分析李女士可能存在哪些心理问题，并提出初步的应对建议。---试卷答案一、单项选择题1.C解析：健康管理的核心是识别、评估和控制健康风险因素，以预防疾病、促进健康。2.C解析：高血压是临床诊断的疾病，而非生活方式直接相关的危险因素。吸烟、超重/肥胖、缺乏运动是典型的行为危险因素。3.B解析：危险因素评分是健康风险评估中量化疾病发生可能性大小的指标，反映了个体未来发生某种疾病的相对风险。4.B解析：健康教育的核心目标是改变目标群体的不良健康行为，从而改善健康状况。5.C解析：有氧运动是指强度较低、持续时间较长、能维持在中枢神经系统调节下的周期性运动，慢跑是典型代表。举重、体操属于无氧运动，瑜伽强度和形式多样，不绝对属于有氧运动。6.C解析：蛋白质、脂肪和碳水化合物是人体的三大产能营养素，能为人体提供能量。维生素、矿物质、水、膳食纤维不提供能量。7.D解析：中国居民膳食指南推荐成年男性每天摄入谷薯类食物250-300克，女性200-250克。8.B解析：该定义符合高血压的诊断标准。9.B解析：糖尿病的诊断标准之一是随机血糖≥11.1mmol/L（或空腹血糖≥7.0mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L）。10.B解析：体重指数（BMI）≥24为超重，≥28为肥胖。11.D解析：体重指数（BMI）≥30为肥胖。12.B解析：抑郁症的核心症状是持续的情绪低落和对所有或几乎所有活动的兴趣或愉悦感丧失。13.D解析：心理健康的特征包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人格统一、人际关系和谐、适应良好。拒绝改变不是健康的表现。14.B解析：定义准确描述了计划免疫的目的、方法和意义。15.D解析：社区卫生服务通常不包含高级医疗设备检查，如核磁共振、PET-CT等，这些通常在大型医院进行。16.C解析：健康档案管理的基本原则包括科学性、完整性、及时性、准确性、保密性、可用性。隐蔽性不是原则。17.B解析：流行病学的研究方法主要包括观察法、实验法和调查研究法。18.C解析：卫生法具有强制性、技术性、社会性、公平性等特征，但不具有道德性，它规定行为规范，但不等同于道德倡导。19.B解析：职业健康管理的根本目的是预防职业病，改善工作场所的职业环境，保护和促进接触职业危害因素的劳动者的健康。20.C解析：卫生法的基本原则包括以人为本原则、公平原则、保障公民健康原则、预防为主原则等。自愿原则在某些情况下不适用，如强制免疫。21.B解析：健康风险因素干预的基本步骤是评估健康风险、制定干预计划、实施干预措施和评估干预效果。22.B解析：健康体检的主要目的是通过系统性的检查，了解个体的健康状况，早期发现潜在的健康问题和疾病风险。23.B解析：蔬菜水果是膳食纤维的主要和最好的来源。24.B解析：鱼肝油是维生素A和维生素D含量非常丰富的食物。猪肝富含维生素A，但鱼肝油含量更高。大米是B族维生素来源。橘子富含维生素C。25.A解析：适量饮酒（尤其是红酒）可能对心血管系统有保护作用，但并非绝对有益，且“适量”的定义存在争议，过量饮酒危害更大。26.B解析：缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成障碍，引起坏血病。巨幼细胞性贫血是缺乏叶酸或维生素B12引起。佝偻病是缺乏维生素D引起。夜盲症是缺乏维生素A引起。27.C解析：世界卫生组织推荐每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，或两者的等效组合。28.C解析：心理评估的方法主要包括问卷调查、访谈、观察法等。体格检查和实验室检查属于生理评估范畴。29.B解析：慢性病管理的目标是控制疾病进展，延缓并发症发生，提高患者生活质量，帮助患者实现自我管理。30.C解析：健康生活方式的四个方面是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡。31.C解析：相对危险性是用来表示暴露组人群的某病发病率与非暴露组人群某病发病率之比，反映个体相对于一般人群的风险高低。32.B解析：健康风险沟通旨在促进健康管理师与服务对象之间建立信任关系，进行有效信息交流，使服务对象理解风险，并愿意接受和参与干预措施。33.A解析：基础信息包括个人身份信息、家庭住址、联系方式等人口学信息。既往史、体格检查结果、血压值属于健康信息。34.C解析：抽样方法包括随机抽样（如简单随机抽样、系统抽样、分层抽样、整群抽样）和非随机抽样（如方便抽样、自愿抽样、判断抽样）。35.D解析：职业病是由于职业性有害因素作用于人体引起的疾病，包括接触粉尘（如矽尘）、有毒有害物质（如铅、汞、有机溶剂）以及不良工作环境（如高温、高湿、高噪声、不良照明）等引起的疾病。36.A解析：卫生法的主要作用是规范卫生行为，维护公共卫生秩序，保障公民健康权益，促进卫生事业健康发展。37.A解析：健康管理服务流程通常包括健康信息收集（如建立健康档案）、健康风险因素评估、制定个体化干预计划、实施干预措施和评估干预效果。38.D解析：心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人格统一、人际关系和谐、适应良好。自我中心不是健康人格的表现。39.D解析：社区健康教育的方式包括发放宣传资料、举办讲座、健康咨询、组织健康活动等。外科手术是临床治疗手段，不属于健康教育方式。40.A解析：健康管理师应遵循客观公正原则、尊重隐私原则、知情同意原则、保守秘密原则、谨慎原则等。私利原则违背职业道德。二、判断题1.错误解析：健康不仅是没有疾病和残疾，更是一种生理、心理和社会适应能力的完好状态。2.错误解析：运动有益健康，但并非任何形式的运动都适合所有人。需要根据个体情况选择合适的运动类型和强度，过度运动或不恰当的运动也可能有害。3.正确解析：碳水化合物是人体最主要的能量来源，提供身体活动所需的大部分能量。4.正确解析：高血压患者需要限制钠盐摄入，以降低血压，改善病情。5.错误解析：糖尿病患者需要合理控制碳水化合物摄入，而非严格限制。应在医生或营养师指导下制定个体化的膳食计划，注重食物的种类和分配。6.正确解析：超重和肥胖大多是由不健康的饮食习惯和缺乏运动引起的，通过改变生活方式可以预防。7.正确解析：抑郁症是一种常见的精神障碍，影响着相当比例的人群。8.错误解析：心理健康教育面向的是所有人群，旨在提高心理健康素养，预防心理问题，促进心理健康，而不仅仅是心理有疾病的人。9.正确解析：计划免疫是预防传染病最有效、最经济的方法之一。10.正确解析：社区卫生服务是由政府举办，以社区为基础，面向社区居民提供的基本公共卫生服务和基本医疗服务，旨在保障居民健康权益。11.正确解析：健康档案是记录个人健康信息的系统化文件集合，包括基础信息、健康信息、服务信息等。12.正确解析：流行病学是研究疾病在人群中分布、影响因素及制定预防控制措施的科学，其研究对象是人群。13.正确解析：卫生法具有强制性（如强制免疫、传染病报告）、技术性（涉及医学标准、技术规范）等特点。14.错误解析：职业健康管理不仅关注职工的职业安全，还包括职业病预防、健康监护、工作场所卫生改善等多个方面。15.错误解析：健康风险因素干预需要长期坚持，才能看到稳定的效果，短期干预效果可能有限或不持久。16.错误解析：健康体检可以发现许多疾病，但不能发现所有疾病，特别是某些潜伏期疾病或早期癌症。17.正确解析：膳食纤维促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘。18.错误解析：维生素D的主要来源是皮肤经紫外线照射后合成，食物中含量相对较少，如蛋黄、肝脏、深海鱼等。19.正确解析：适量运动可以调节神经系统，改善睡眠质量，帮助入睡和加深睡眠。20.错误解析：健康管理师在服务过程中必须严格保守服务对象的隐私信息，这是其职业道德的基本要求。三、简答题1.健康风险因素干预的三个主要步骤是：(1)评估健康风险：通过收集健康信息、进行健康检查和风险因素评估，了解个体的健康状况和主要健康风险。(2)制定干预计划：根据评估结果，结合个体需求和意愿，制定个体化的、可行的干预目标和计划，包括生活方式改变和必要的医学干预。(3)实施干预措施：按照干预计划，采取行动帮助个体改变不良行为习惯（如戒烟、限酒、改善饮食、增加运动），并监测干预过程。2.健康教育的四个基本要素是：(1)教育目标：明确健康教育希望达到的具体结果，如知识、态度、行为改变或健康结局改善。(2)教育对象：指健康教育活动的目标人群，需要根据其特点设计教育内容和方法。(3)教育内容：指传递给教育对象的信息，应科学、实用、可接受。(4)教育方法：指用来传递教育内容的技术和手段，需要根据教育目标、对象和内容选择合适的方法。3.合理膳食的基本原则是：(1)食物多样，谷类为主：摄入多种食物，以谷物类食物为主要能量来源。(2)多吃蔬菜水果和薯类：保证维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。(3)摄入适量鱼、禽、肉、蛋：保证优质蛋白质的摄入。(4)少吃油盐，控糖限酒：限制脂肪、食盐和添加糖的摄入，限制饮酒。(5)三餐规律，均衡营养：合理安排三餐，保证各种营养素摄入均衡。4.心理健康的四个主要特征是：(1)智力正常：拥有与其年龄相符的认知能力，包括学习、记忆、思维、判断等。(2)情绪稳定：能够体验和管理自己的情绪，情绪反应与现实情况相符，保持积极乐观的心态。(3)人际关系和谐：能够与他人建立和维持良好的人际关系，善于沟通合作。(4)适应良好：能够适应不同的环境变化，有效应对生活中的压力和挑战。5.社区卫生服务的主要内容是：(1)基本公共卫生服务：包括健康教育、预防接种、传染病防治、慢性病管理、孕产妇和儿童健康管理、老年人健康管理、中医药健康管理、卫生监督协管等。(2)基本医疗服务：包括常见病、多发病的诊断和治疗，基本药物配备使用，急慢性病诊疗，家庭医生签约服务，双向转诊等。(3)健康管理：对社区居民进行健康评估、风险干预、健康咨询等。6.卫生法的三个基本原则是：(1)以人为本原则：卫生法的制定和实施应以保障和促进公民健康为根本目的。(2)公平原则：卫生法应保障所有公民享有平等的卫生权利，关注弱势群体。(3)保障公民健康原则：明确国家、社会和公民在维护和促进健康方面的责任和义务。四、案例分析题1.张先生的主要健康风险因素及干预建议：主要健康风险因