《轮滑慢速直道滑行》教案（人教版体育与健康水平一 一年级上册）

《轮滑慢速直道滑行》教案一、基本信息课程名称轮滑慢速直道滑行学科体育与健康年级一年级上册（水平一）版本人教版课时1课时（40分钟）授课对象一年级学生二、教学目标（一）知识与技能目标80%的学生能说出轮滑慢速直道滑行的核心动作要领（如身体姿态、脚的发力方式）；70%的学生能在保护下完成10米慢速直道滑行，做到身体平稳、步频均匀。（二）过程与方法目标通过“模仿练习+趣味游戏”，学生掌握慢速滑行的练习方法，提升身体平衡能力与肢体协调性。（三）情感态度与价值观目标培养学生对轮滑运动的兴趣，乐于参与体育活动；树立安全运动意识，学会与同伴合作完成练习，遵守课堂纪律。三、教学重难点（一）教学重点轮滑慢速直道滑行的正确身体姿态：上体稍前倾，膝盖微屈，双臂自然张开保持平衡；慢速滑行时脚的动作：双脚交替向前缓慢蹬地，蹬地后迅速收回，脚掌着地滑行。（二）教学难点滑行过程中保持身体稳定，避免左右摇晃；控制滑行速度，做到“慢而稳”，不急于求快。四、教学准备类别具体内容场地器材1.轮滑专用场地（或铺有防滑垫的操场，清除障碍物）；2.适合一年级学生尺码的轮滑鞋（每生1双，提前检查鞋扣、轮子是否完好）；3.护具套装（头盔、护膝、护肘、护掌，每生1套）；4.标志桶10个（用于划分滑行路线）、口哨1个、小贴纸（奖励用）。安全准备1.课前检查场地平整度，排除尖锐杂物；2.提前教会学生正确穿戴护具和轮滑鞋的方法；3.安排2名辅助教师（或高年级志愿者），协助管理学生安全。五、教学过程（一）开始部分（5分钟）课堂常规（2分钟）教师整队，师生问好，强调课堂纪律：“听口令、不推挤、安全第一”；检查学生护具和轮滑鞋穿戴情况，对穿戴规范的学生贴“小能手”贴纸表扬。热身活动（3分钟）趣味热身操：带领学生做“小企鹅走路”（模仿企鹅摇摆姿态，活动膝盖和脚踝）、“手臂绕环”（双手张开绕圈，活动肩颈）、“原地踏步”（穿着轮滑鞋缓慢踏步，感受轮子触感），每个动作重复2组，每组30秒，避免学生肌肉僵硬。（二）基本部分（25分钟）1.动作讲解与示范（5分钟）教师示范：在场地中央，教师穿戴好护具和轮滑鞋，完整展示慢速直道滑行：上体前倾约15°，膝盖弯曲至大腿与地面呈45°，双臂侧平举（像“小飞机翅膀”），双脚交替向前轻轻蹬地，每蹬一步滑行2-3秒，保持速度缓慢；动作分解：用口诀帮助学生记忆：“身体前倾像弯腰，膝盖微屈别伸直，手臂张开当翅膀，小脚慢慢往前蹬”；易错提醒：强调“不踮脚、不弯腰驼背”，避免学生因姿态错误摔倒。2.分层练习（15分钟）第一层：原地平衡练习（5分钟）目标：让学生适应轮滑鞋，找到身体平衡。做法：学生双脚分开与肩同宽，站在原地，双手侧平举，尝试保持身体稳定（可盯着前方固定点），教师和辅助人员逐个指导，帮助身体摇晃的学生调整姿态；练习3组，每组保持10秒，完成后休息20秒。第二层：慢速蹬地练习（5分钟）目标：掌握脚的蹬地动作，感受滑行发力。做法：在场地画好直线（用标志桶标记起点和终点，距离5米），学生双脚前后站立（前脚掌着地），后脚轻轻向后蹬地，前脚顺势向前滑行一小步，然后换脚重复；教师巡回指导，纠正“蹬地太用力”“脚抬太高”的问题，鼓励学生“慢慢蹬，别着急”。第三层：10米直道滑行练习（5分钟）目标：综合运用动作，完成慢速直道滑行。做法：将学生分成4组（每组5-6人），每组沿标志桶划分的路线滑行（起点到终点10米），辅助教师在旁保护（可轻轻扶学生手臂），提醒学生保持动作要领；每组练习3次，前2次有保护，第3次尝试独立滑行，对完成的学生贴“小勇士”贴纸。3.趣味游戏：“小蜗牛赛跑”（5分钟）游戏规则：学生分成4组，每组从起点出发，以“慢速直道滑行”的方式向终点移动（像“小蜗牛”一样慢），途中身体摇晃或速度过快需回到起点重新开始，先全员到达终点的小组获“最佳团队”称号，发放集体小贴纸。游戏目的：通过竞赛激发学生兴趣，强化“慢速滑行”的动作记忆，同时培养团队意识。（三）结束部分（10分钟）放松整理（5分钟）带领学生坐在场地边，做“腿部拉伸”（伸直腿，用手摸脚尖，放松小腿肌肉）、“肩部放松”（双手交叉抱肩，左右转动身体），每个动作保持20秒，重复2组；引导学生互相按摩手臂和腿部，缓解运动疲劳。课堂小结（3分钟）教师提问：“今天学的轮滑滑行，身体要怎么站？脚要怎么动呀？”请2-3名学生回答，巩固动作要领；表扬表现优秀的学生（如“独立滑行最远的同学”“姿势最标准的同学”）和小组，鼓励其他学生下次继续努力。器材回收与下课（2分钟）指导学生按顺序脱下护具和轮滑鞋，将器材分类放回指定位置（护具叠整齐，轮滑鞋摆成一排）；师生再见，整队带回教室。六、教学评价评价维度评价标准评价方式知识掌握能准确说出慢速滑行的动作口诀，指出同伴的姿态错误课堂提问、学生互评技能掌握能独立完成10米慢速直道滑行，身体平稳、动作规范教师观察、练习记录课堂表现积极参与练习，遵守安全规则，与同伴合作友好教师观察、小组反馈七、注意事项学生滑行时，教师和辅助人员需时刻关注，避免学生互相碰撞，对胆小、平衡能力弱的学生多鼓励、多帮助，