南京市中医院疲劳管理技能考核

南京市中医院「疲劳管理」技能考核一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）1.在中医理论中，导致疲劳的主要病理因素不包括以下哪项？A.气虚B.血虚C.阴虚D.脾虚E.风寒湿邪2.以下哪种运动方式不适合长期处于疲劳状态的中老年患者？A.太极拳B.八段锦C.快走D.高强度间歇训练（HIIT）E.瑜伽3.疲劳管理中，以下哪项属于“劳逸结合”的中医调养原则？A.晚上熬夜工作B.饮食过饱C.劳作时适当休息D.长时间看手机E.饮用浓咖啡提神4.中医认为“脾主运化”，以下哪种食物最适合改善脾虚型疲劳？A.螃蟹B.粽子C.山药D.羊肉E.花生5.疲劳管理中，以下哪项属于“情志调养”的范畴？A.戒烟限酒B.保持心情舒畅C.规律作息D.补充维生素E.避免熬夜6.中医“气血双补”治疗疲劳时，常用以下哪组药材？A.人参、黄芪B.白芍、当归C.麻黄、桂枝D.附子、肉桂E.茯苓、白术7.患者长期疲劳，伴随头晕、心悸，舌淡苔白，脉弱，辨证属于哪种证型？A.阴虚火旺B.气血两虚C.湿热内蕴D.肝肾阴虚E.脾胃虚弱8.疲劳管理中，中医“子午流注”理论强调以下哪项？A.晚上十点前睡觉B.早上六点起床C.午时小憩30分钟D.晚上吃宵夜E.随时熬夜9.中医“食疗”调治疲劳时，以下哪项饮食搭配不当？A.瘦肉配山药B.鸡蛋配豆浆C.鱼肉配生姜D.面条配韭菜E.牛奶配核桃10.疲劳管理中，中医“五禽戏”属于哪种养生方法？A.饮食调养B.运动调养C.情志调养D.药物调养E.推拿调养二、多选题（共10题，每题3分，合计30分）1.中医认为疲劳的病因包括哪些？A.气虚B.饮食不节C.情志失调D.劳逸失度E.外感六淫2.疲劳管理中，以下哪些属于中医“健脾益气”的方法？A.饮食调养（如山药、茯苓）B.运动调养（如八段锦）C.情志调养（如保持心情舒畅）D.药物调养（如参苓白术散）E.生活调养（如规律作息）3.中医“疲劳管理”中，以下哪些属于“气血双补”的方剂？A.八珍汤B.归脾汤C.四物汤D.六味地黄丸E.补中益气汤4.疲劳患者出现失眠、多梦，舌红少苔，脉细数，辨证属于哪种证型？A.肝郁化火B.阴虚火旺C.心脾两虚D.肾精亏虚E.脾胃虚弱5.中医“疲劳管理”中，以下哪些属于“祛湿”的方法？A.饮食调养（如薏苡仁）B.运动调养（如五禽戏）C.药物调养（如藿香正气水）D.生活调养（如避免潮湿环境）E.情志调养（如减少焦虑）6.疲劳管理中，中医“子午流注”理论强调以下哪些时间节点？A.上午9-11点养脾B.下午3-5点养肾C.晚上9-11点养心D.凌晨1-3点养肝E.早上5-7点养肺7.中医“食疗”调治疲劳时，以下哪些食物适合气血两虚者？A.鸡血藤B.龙眼肉C.红枣D.阿胶E.黑芝麻8.疲劳患者出现腰膝酸软、耳鸣，舌淡苔白，脉沉细，辨证属于哪种证型？A.肾阳虚B.肝肾阴虚C.脾气虚弱D.心血不足E.肺气亏虚9.疲劳管理中，中医“情志调养”强调以下哪些原则？A.保持心情舒畅B.避免过度思虑C.戒怒忌郁D.多与人交流E.长期压抑情绪10.中医“疲劳管理”中，以下哪些属于“补气”的方剂？A.补中益气汤B.四君子汤C.六味地黄丸D.生脉散E.人参养荣汤三、判断题（共10题，每题1分，合计10分）1.疲劳管理中，中医强调“以补为主，以泻为辅”。（×）2.中医认为疲劳主要与“气虚”“血虚”“阴虚”有关。（√）3.疲劳患者可长期饮用浓咖啡提神。（×）4.中医“五禽戏”适合所有年龄段的人群。（√）5.疲劳管理中，饮食调养以清淡为主，避免辛辣刺激。（√）6.中医“子午流注”理论认为中午12点是养心最佳时间。（√）7.疲劳患者可长期服用六味地黄丸。（×）8.中医认为“脾主运化”，脾虚者易疲劳。（√）9.疲劳管理中，情志调养以“少思少虑”为主。（√）10.中医“食疗”调治疲劳时，应“对症下药”。（√）四、简答题（共5题，每题5分，合计25分）1.简述中医“疲劳管理”中“劳逸结合”的原则及其具体方法。2.中医如何通过“情志调养”改善疲劳？请举例说明。3.简述脾虚型疲劳的中医辨证要点及常用方药。4.中医“食疗”调治疲劳时，应遵循哪些原则？请举例说明。5.中医“五禽戏”对疲劳管理有哪些益处？五、论述题（共2题，每题10分，合计20分）1.结合南京市中医院的诊疗特色，论述中医如何综合调治慢性疲劳综合征。2.试述中医“疲劳管理”与现代医学疲劳理论的异同，并分析其在南京市中医院的临床应用价值。答案与解析一、单选题答案与解析1.E.风寒湿邪解析：中医认为疲劳主要与气虚、血虚、阴虚、脾虚等内因相关，风寒湿邪属于外感病因，虽可导致疲劳，但非主要病理因素。2.D.高强度间歇训练（HIIT）解析：中老年疲劳患者适合温和运动（如太极拳、八段锦），HIIT强度过高，可能加重疲劳。3.C.劳作时适当休息解析：中医强调“劳逸结合”，避免过度劳累，休息是调养疲劳的关键。4.C.山药解析：山药健脾益气，适合脾虚型疲劳，其他选项或滋腻或温补，非最佳选择。5.B.保持心情舒畅解析：情志调养是中医疲劳管理的重要方法，焦虑、抑郁可加重疲劳。6.A.人参、黄芪解析：人参补气，黄芪升阳，合用可气血双补，适合疲劳兼气虚者。7.B.气血两虚解析：头晕、心悸、舌淡苔白、脉弱为气血两虚典型表现。8.C.午时小憩30分钟解析：中医“子午流注”认为午时（11-13点）养心，小憩可补养阳气。9.D.面条配韭菜解析：韭菜辛热，面条易伤脾胃，搭配不当易加重疲劳。10.B.运动调养解析：“五禽戏”属于中医运动调养方法，通过肢体活动调畅气血。二、多选题答案与解析1.A、B、C、D解析：中医认为疲劳与气虚、饮食不节、情志失调、劳逸失度有关，外感六淫为次要因素。2.A、B、C、D、E解析：健脾益气可通过饮食、运动、情志、药物、生活调养实现。3.A、B、C、E解析：八珍汤、归脾汤、四物汤、人参养荣汤均属气血双补方剂，六味地黄丸偏于滋阴。4.B、C解析：失眠、多梦、舌红少苔、脉细数为阴虚火旺表现。5.A、B、C、D、E解析：祛湿可通过饮食、运动、药物、环境、情志调养实现。6.A、B、C、D解析：中医“子午流注”强调午时养心、下午养肾、晚上养心、凌晨养肝。7.A、B、C、D解析：鸡血藤、龙眼肉、红枣、阿胶均能补气血，黑芝麻偏于滋阴。8.A、B解析：腰膝酸软、耳鸣、舌淡苔白、脉沉细为肾阳虚或肝肾阴虚表现。9.A、B、C、D、E解析：情志调养需保持心情舒畅、避免思虑过度、戒怒忌郁、多交流、不压抑情绪。10.A、B、D、E解析：补中益气汤、四君子汤、生脉散、人参养荣汤均能补气，六味地黄丸偏于滋阴。三、判断题答案与解析1.×解析：中医疲劳管理以“补虚泻实”为原则，并非单纯补益。2.√解析：气虚、血虚、阴虚是疲劳的主要中医病因。3.×解析：长期饮用浓咖啡会伤脾胃，加重疲劳。4.√解析：“五禽戏”适合各年龄段，但中老年疲劳患者更宜温和动作。5.√解析：清淡饮食有助于脾胃运化，避免湿热内蕴加重疲劳。6.√解析：中医“子午流注”认为中午12点为心经当令，养心最佳。7.×解析：六味地黄丸偏于滋阴，非所有疲劳适用。8.√解析：脾虚运化失常，气血生化不足，导致疲劳。9.√解析：情志调养需“少思少虑”，避免肝郁化火加重疲劳。10.√解析：中医食疗需“对症下药”，如气血两虚者宜补气血食物。四、简答题答案与解析1.简述中医“疲劳管理”中“劳逸结合”的原则及其具体方法。答：中医“劳逸结合”强调工作与休息的平衡，避免过度劳累。具体方法包括：-劳作时：适当休息，如午间小憩30分钟；-生活上：规律作息，避免熬夜；-运动上：选择温和运动（如太极拳），避免剧烈运动；-情志上：保持心情舒畅，避免过度思虑。2.中医如何通过“情志调养”改善疲劳？请举例说明。答：中医认为“怒伤肝”“思伤脾”“忧郁伤神”，不良情绪可加重疲劳。情志调养方法包括：-保持心情舒畅：如听音乐、散步；-避免过度思虑：如练习冥想；-戒怒忌郁：如与朋友倾诉；-多与人交流：如参加社交活动。3.简述脾虚型疲劳的中医辨证要点及常用方药。答：脾虚型疲劳辨证要点：-症状：乏力、食欲不振、腹胀、便溏、舌淡苔白、脉弱；-方药：参苓白术散（人参、白术、茯苓等）健脾益气。4.中医“食疗”调治疲劳时，应遵循哪些原则？请举例说明。答：原则：-对症下药：气血两虚者宜红枣、桂圆；阴虚者宜枸杞、百合；-食养结合：山药、薏苡仁健脾祛湿；-清淡饮食：避免辛辣油腻。5.中医“五禽戏”对疲劳管理有哪些益处？答：五禽戏通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，调畅气血、舒筋活络，益处包括：-改善血液循环；-缓解肌肉疲劳；-调节情绪。五、论述题答案与解析1.结合南京市中医院的诊疗特色，论述中医如何综合调治慢性疲劳综合征。答：南京市中医院中医疲劳管理注重“辨证论治”，综合调治方法包括：-辨证分型：气虚、血虚、阴虚、痰湿等；-综合治疗：针灸（如足三里、关元）、推拿（如脾俞、肾俞）、中药（如补中益气汤、四君子汤）、食疗（如山药、红枣）、运动（