儿童心理健康辅导课教学设计

儿童心理健康辅导课教学设计一、教学背景与目标定位儿童期是情绪认知与调节能力发展的关键阶段，学业压力、同伴交往冲突等情境易引发焦虑、愤怒等情绪困扰。本辅导课以小学3-6年级学生为对象，围绕“情绪认知—体验—调节”的逻辑主线，达成三维目标：认知维度：能识别常见情绪（喜、怒、哀、惧）的外在表现与心理成因；情感维度：增强情绪觉察的敏锐度，接纳自身情绪的合理性；行为维度：掌握2-3种可操作的情绪调节策略，在实际情境中尝试应用。二、教学准备与资源整合（一）教具与材料1.情绪可视化工具：绘制“情绪脸谱卡”（每种情绪对应卡通表情、身体反应简笔画，如愤怒时握紧的拳头）、“情绪温度计”（0-10刻度，标注不同情绪强度的身体感受）；2.情景素材包：选取3组校园生活漫画（如被嘲笑、考试失利、朋友矛盾），附开放式问题卡（“如果你是图中同学，当下最想做什么？”）；3.感官调节道具：薰衣草香包（嗅觉放松）、软质解压球（触觉释放）、自然音效音频（听觉舒缓）。（二）空间与分组将教室布置为“环形讨论区+中心活动区”，4-5人一组，每组设“情绪观察员”（记录同伴反应）、“策略分享官”（总结调节方法）。三、教学过程设计（40分钟）（一）暖身导入：情绪盲盒大挑战（5分钟）教师手持“情绪盲盒”（内含不同情绪的任务卡），邀请学生随机抽取并通过肢体+表情还原情绪（如“用动作表现‘被误解后的委屈’”）。其他学生猜情绪名称，教师追问：“你从他的肩膀/眼神里发现了什么？”快速激活学生对情绪外在信号的感知。（二）认知建构：情绪小剧场的秘密（10分钟）1.故事引导：播放动画短片《头脑特工队》片段（乐乐、忧忧的互动），提问：“为什么乐乐想赶走忧忧，却让莱莉更难过？”引出“情绪没有好坏，每种情绪都有存在的意义”；2.脑科学通俗化：用“情绪小怪兽（杏仁核）”与“理性小卫士（前额叶）”的比喻，讲解情绪产生的神经机制（如愤怒时“小怪兽”失控，需“小卫士”用深呼吸等方法安抚）；3.小组共创：每组在“情绪树”海报上填写“不同情绪带来的礼物”（如“愤怒让我知道自己的边界”“悲伤帮我珍惜拥有的美好”），张贴后全班分享。（三）体验内化：情景魔方的N种解法（15分钟）1.情景抽取：每组抽取“情景魔方”（如“同桌故意弄脏你的作业本”“竞选班干部失败”），用5分钟编排两种不同情绪反应的短剧（如愤怒撕碎本子vs冷静沟通）；2.多维观察：表演后，“情绪观察员”分享：“从表演者的语气/动作中，你感受到哪种调节方式更有效？”教师引导提炼“暂停—觉察—选择”的调节逻辑；3.共情深化：播放匿名“情绪树洞”录音（提前收集学生真实困扰），全班用“情绪明信片”写下温暖回应（如“我也曾因为被嘲笑躲起来哭，后来我试着对自己说‘他们不懂我的闪光点’”）。（四）技能习得：我的情绪调节工具箱（10分钟）1.策略示范：教师示范“____grounding法”（说出5个看到的物品、4种触摸的感觉、3种听到的声音、2种闻到的气味、1种尝到的味道），结合解压球练习；2.个性化选择：发放“情绪调节菜单”（含深呼吸、绘画宣泄、运动释放等8种策略），学生用贴纸选出2种最想尝试的方法，现场组队练习（如“气球呼吸组”用手模拟气球起伏，“积极自语组”创作鼓励语）；3.口诀创编：小组合作设计调节口诀（如“情绪来，停一停；深呼吸，想一想；办法多，我能行！”），全班齐读强化记忆。（五）总结拓展：情绪成长手册（5分钟）1.成果整合：发放空白手册，首页粘贴“情绪树”海报，内页预留“情绪事件记录区”（含日期、情绪、调节方法、效果自评）；2.行动承诺：每人在手册末页写下“本周我想尝试的情绪挑战”（如“当弟弟抢我玩具时，用沟通代替哭闹”），教师拍照存档，下周课堂反馈。四、教学评估与反馈（一）过程性评估观察记录：课堂中关注学生对情绪的表达深度（如是否从“我很生气”升级为“我生气时胸口发紧，因为我觉得不公平”）；作品分析：“情绪成长手册”的填写完整性、策略应用的创新性（如学生自创“给情绪写信”的调节法）。（二）课后反馈1.学生自评：通过“情绪周志”（记录3次情绪事件及应对），评估策略迁移能力；2.家长反馈：发放“家庭情绪观察表”，请家长记录孩子在家的情绪调节行为（如“孩子用深呼吸平静后，主动说‘我需要冷静5分钟’”）。五、教学延伸与应用（一）班级支持系统设立“情绪加油站”：投放解压玩具、情绪绘本、“调节策略卡”，学生可自主预约“情绪伙伴”（同伴倾听者）。（二）家庭联动任务发放“情绪盲盒亲子版”：家长与孩子轮流抽取情景卡（如“工作被批评后回家”“孩子考试失误”），用课堂策略进行角色扮演，录制视频