2025年职业倦怠心理干预技术考核试题集

2025年职业倦怠心理干预技术考核试题集

姓名：__________考号：__________一、单选题(共10题)1.职业倦怠心理干预的基本原则不包括以下哪项？()A.尊重个体差异B.全面的评估C.强调药物治疗D.支持个体成长2.以下哪项不是职业倦怠的典型症状？()A.情绪低落B.生理症状C.工作热情减退D.独立思考能力下降3.在职业倦怠的干预过程中，以下哪种方法不属于心理教育策略？()A.提供职业规划指导B.开展压力管理培训C.强调个体责任D.组织团体心理治疗4.以下哪项不是职业倦怠心理干预的目标？()A.提高工作效率B.改善工作满意度C.促进个人成长D.消除所有负面情绪5.在实施职业倦怠心理干预时，以下哪种情况不需要进行紧急干预？()A.个体出现严重的自杀意念B.个体表现出明显的身体症状C.个体工作表现短暂下降D.个体感到极度疲劳6.以下哪项不是职业倦怠的心理因素？()A.工作压力B.社交支持不足C.个人价值观冲突D.职业发展机会少7.职业倦怠的心理干预中，认知行为疗法的主要目的是什么？()A.帮助个体认识并改变负面认知B.提高个体的情绪调节能力C.增强个体的生理健康D.提升个体的社交技能8.在职业倦怠的心理干预中，以下哪种情况可能表明干预效果不佳？()A.个体情绪有所改善B.个体工作表现持续下降C.个体对工作态度更加积极D.个体开始主动寻求帮助9.以下哪种方法不属于职业倦怠的预防策略？()A.建立良好的工作环境B.提供心理咨询服务C.加强员工培训D.减少工作时长二、多选题(共5题)10.职业倦怠的心理干预措施中，以下哪些属于个体层面的干预方法？()A.提供心理咨询服务B.开展压力管理培训C.强化组织支持D.实施工作再设计11.以下哪些因素与职业倦怠的发生密切相关？()A.工作负荷过高B.缺乏社会支持C.个人价值观与工作不匹配D.工作环境恶劣12.职业倦怠的心理干预中，以下哪些方法有助于提高个体的情绪调节能力？()A.认知行为疗法B.人际关系技巧训练C.生物反馈疗法D.团体心理治疗13.以下哪些策略有助于预防职业倦怠的发生？()A.优化工作流程B.提供员工培训C.增加员工福利D.改善工作环境14.职业倦怠的评估中，以下哪些工具和方法是常用的？()A.马斯勒职业倦怠量表（MBI）B.焦虑自评量表（SAS）C.抑郁自评量表（SDS）D.职业倦怠量表（CES-D）三、填空题(共5题)15.职业倦怠的心理干预过程中，首先要进行的是对个体的全面评估，这包括对个体的______、______和______等方面进行评估。16.在职业倦怠的心理干预中，认知行为疗法（CBT）是一种常用的治疗方法，其核心是帮助个体识别和改变______。17.职业倦怠的预防策略中，______是一种重要的措施，它可以帮助员工更好地应对工作压力。18.在职业倦怠的干预过程中，除了心理治疗外，______也是非常重要的，它可以帮助个体提高应对压力的能力。19.职业倦怠的心理干预应遵循的原则之一是______，这意味着干预措施应考虑个体的独特性和差异性。四、判断题(共5题)20.职业倦怠是一种普遍存在于职场中的现象，几乎所有从事高压力工作的员工都可能出现职业倦怠。()A.正确B.错误21.职业倦怠的干预措施中，心理咨询服务主要针对个体的心理状态，而工作再设计则主要针对工作环境。()A.正确B.错误22.职业倦怠的心理干预应该优先考虑药物治疗，因为药物可以有效缓解个体的症状。()A.正确B.错误23.职业倦怠的心理干预过程中，团体心理治疗比个体心理咨询效果更好，因为团体治疗可以提供更多的支持。()A.正确B.错误24.职业倦怠是一种心理疾病，需要通过医疗手段进行治疗。()A.正确B.错误五、简单题(共5题)25.请简述职业倦怠的心理干预过程中，个体心理咨询的主要目标。26.职业倦怠的干预措施中，工作再设计的主要目的是什么？27.如何通过组织支持来预防职业倦怠？28.在职业倦怠的心理干预中，如何利用压力管理技巧帮助个体应对压力？29.职业倦怠的心理干预需要遵循哪些基本原则？

2025年职业倦怠心理干预技术考核试题集一、单选题(共10题)1.【答案】C【解析】职业倦怠心理干预应关注个体差异、进行全面评估和提供心理支持，而非仅仅强调药物治疗。2.【答案】D【解析】职业倦怠的典型症状包括情绪低落、生理症状和热情减退，但独立思考能力下降不是其主要症状。3.【答案】C【解析】心理教育策略旨在提高个体对职业倦怠的认识和应对能力，强调个体责任不属于此范畴。4.【答案】D【解析】职业倦怠心理干预的目标是帮助个体改善工作状态，而不是消除所有负面情绪。5.【答案】C【解析】紧急干预通常针对那些可能对个体健康构成严重威胁的情况，工作表现短暂下降不属于此类情况。6.【答案】D【解析】职业发展机会少虽然可能影响职业倦怠，但更倾向于将其视为环境因素而非心理因素。7.【答案】A【解析】认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变导致职业倦怠的负面认知。8.【答案】B【解析】个体工作表现持续下降可能表明干预措施未能有效缓解职业倦怠。9.【答案】B【解析】提供心理咨询服务是应对职业倦怠的策略，而非预防策略。二、多选题(共5题)10.【答案】AB【解析】心理咨询服务和压力管理培训是针对个体层面的干预方法，旨在帮助个体提高应对压力的能力。强化组织支持和实施工作再设计更多属于组织层面的干预。11.【答案】ABCD【解析】职业倦怠的发生与工作负荷、社会支持、个人价值观和工作环境等多个因素密切相关。12.【答案】ABCD【解析】认知行为疗法、人际关系技巧训练、生物反馈疗法和团体心理治疗都是提高个体情绪调节能力的有效方法。13.【答案】ABCD【解析】优化工作流程、提供员工培训、增加员工福利和改善工作环境都是预防职业倦怠的有效策略。14.【答案】AD【解析】马斯勒职业倦怠量表（MBI）和职业倦怠量表（CES-D）是评估职业倦怠的常用工具。焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）虽然用于评估情绪状态，但也是评估职业倦怠时可能使用的工具。三、填空题(共5题)15.【答案】工作环境、心理状态、个人资源【解析】全面评估需要考虑工作环境是否合理，个体的心理状态是否健康，以及个人资源是否充足，以制定合适的干预计划。16.【答案】负面认知【解析】认知行为疗法通过改变个体的负面认知模式，帮助个体以更积极的方式看待问题，从而减轻职业倦怠。17.【答案】工作再设计【解析】工作再设计通过调整工作内容、工作流程和工作环境，减少员工的工作压力，从而预防职业倦怠的发生。18.【答案】体育锻炼【解析】体育锻炼可以改善个体的身体健康，提高心理韧性，有助于缓解压力和改善情绪，从而在心理干预中发挥积极作用。19.【答案】个体化原则【解析】个体化原则强调干预措施应根据每个个体的具体情况来制定，以实现最有效的干预效果。四、判断题(共5题)20.【答案】错误【解析】虽然职业倦怠在高压力工作环境中较为常见，但并非所有从事高压力工作的员工都会出现职业倦怠，个体差异和环境因素也会影响职业倦怠的发生。21.【答案】正确【解析】心理咨询服务确实主要关注个体的心理状态，而工作再设计则旨在改善工作环境，二者针对不同的干预层面。22.【答案】错误【解析】药物治疗并非职业倦怠干预的首选方法，心理治疗和生活方式的调整通常是更为优先和推荐的干预措施。23.【答案】错误【解析】团体心理治疗和个体心理咨询各有优势，效果取决于个体情况和干预的具体目标。不能一概而论团体治疗的效果一定比个体心理咨询好。24.【答案】错误【解析】职业倦怠是一种心理现象，虽然可能会影响到个体的心理健康，但它不是一种心理疾病，通常通过心理教育和心理治疗等非药物治疗手段来干预。五、简答题(共5题)25.【答案】个体心理咨询的主要目标是帮助个体识别和改变导致职业倦怠的负面认知和行为模式，提高个体的情绪调节能力，增强应对工作压力的能力，并促进个人的心理成长。【解析】个体心理咨询通过深入了解个体的心理状态，针对性地进行心理治疗和指导，帮助个体从心理层面缓解和预防职业倦怠。26.【答案】工作再设计的主要目的是通过改变工作内容、工作流程和工作环境，减少工作压力，提高工作效率，从而预防或缓解职业倦怠。【解析】工作再设计旨在优化工作环境，减轻工作负荷，增强工作意义感，使工作更加符合个体的能力和需求，从而减少职业倦怠的发生。27.【答案】组织可以通过以下方式来预防职业倦怠：建立有效的沟通渠道，鼓励员工参与决策；提供职业发展机会，确保员工的工作与个人发展相符；建立合理的工作负荷，避免过度工作；营造积极的工作氛围，增强团队凝聚力。【解析】组织支持对于预防职业倦怠至关重要，通过提供良好的工作环境和条件，可以显著降低员工的工作压力，提高工作满意度，从而预防职业倦怠。28.【答案】压力管理技巧包括时间管理、放松技巧、情绪调节和积极应对策略。通过教授这些技巧，个体可以更有效地识别和管理压力，提高应对压力的能力。