《认知觉醒》经典35句_第1页
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文档简介

1、人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运。

2、焦虑的根源在于欲望与能力之间差距过大。

3、耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。

4、我们做不成事，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。

5、知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。

6、元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。

7、真正的学习不是输入新知识，而是将新知识缝接到原有的知识结构中。

8、成长慢，是因为你不会“飞”，也不会“跑”，而是一步一步地在“爬”。

9、一切为了安全，本能脑和情绪脑天生喜欢舒适区。

10、当我们没有足够清晰的指令或目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。

11、清晰，是一种力量。行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。

12、反思，不是反思事情本身，而是反思自己当时的思维方式和反应。

13、心智，是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。

14、真正的行动力不是意志力，而是清晰力，可以预判今后的结果。15、所谓的学习成长，比如阅读、写作、反思、培养习惯、练习技能，本质上都是一回事：在舒适区边缘，一点一点向外扩展。

16、复利效应不仅适用于财富积累，更适用于个人成长。

17、成本最低的成长之道是：早起、阅读、写作、运动。

18、读书时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了。

19、知识的深度连接比广度更重要，真正的知识不是你知道它，而是能运用它帮助自己做出正确的判断和选择。

20、真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。

21、身体和灵魂，总有一个要在路上。但更重要的是，要让它们同步觉醒。

22、成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。

23、我们总是知多行少，而真正的成长不仅在于知，更在于行。

24、理想的日子不是惊天动地，而是平淡中有秩序，闲适中有追求。

25、所谓心智宽带，就是一个人心智的容量。它支撑着人的认知力、行动力和自控力。

26、任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它。

27、从被动到主动，这是一个重要的成长转折点。

28、当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了。

29、教育的本质是教你去寻找答案，而不是给你答案。

30、一个人要进步，必须对外输出。通过输出，倒逼输入。

31、真正的学习就像缝扣子，要把新知识缝接到原有的知识结构中。

32、我们最大的安全感和掌控感，不在于拥有多少物质，而在于对自己思维的认知和掌控。

33、习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强

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