【《当前户外运动对3-4岁幼儿体适能发展影响实证探究》9600字】

当前户外运动对3-4岁幼儿体适能发展影响实证研究摘要近年来，幼儿健康已成为人们关注的热点问题。随着生活水平和物质条件的提高，我国儿童健康状况有所下降。营养摄入过多和缺乏体育锻炼是学生普遍存在的问题。这也引起了人们对幼儿体质健康大局的思考。该结果是通过对儿童体能课程的一定调查得出的。实验选取某幼儿园同龄的两个班级作为实验班和控制班。在教学过程中，实验班参加一定时间的户外活动，对照班则采用传统的讲述、演示、练习的教学方式。教学实验结束后，对实验班和控制班的资料进行整理分析，发现与控制班的学生相比，实验班的学生健康评价值更高，出动速度更快。而且，在教学过程中，明显发现，实验班的学生比其他班的学生更积极、更热爱运动。实验结果表明，户外活动教学作为一种辅助教学方式，能够有效唤醒学生的运动热情，激发学生学习技能的主观能动性，有效提高学生的运动成绩。户外活动对学生健康体质的成长有益、积极、积极。但在实验中发现，存在教育理念不够，体育教师专业性不够，设施不够完善问题。针对以上问题，建议充分认识少儿运动的价值，加强少儿运动课程教学资源，加强运动设施建设。关键词：体适能；学前教育；户外活动目录TOC\o"1-3"\h\u24867摘要 -4-1绪论1.1研究背景随着教育改革的不断深入，学前教育逐渐受到政府和社会大众的广泛关注。为此，国家出台了一系列政策保障幼儿健康成长。自1951年政务院颁布《关于改善各级学校学生健康状况的决定》号文以来，体育在国民教育中的地位不断上升。此后，出台的相关文件都不同程度地强调了儿童体育事业的发展。2012年颁布的《3-6岁儿童学习与发展指南》号文指出“以促进儿童体、智、德、美协调发展为核心”，把“体”放在首位，体现了国家对发展儿童体育的重视；2019年，国务院发文《体育强国建设纲要》也提出要从国家战略的高度推动少儿体育发展。从上述政府文件可以看出，体育强国建设必须从婴儿做起，发展少儿体育将成为21世纪中国乃至世界关注的重要命题。幼儿期的孩子身体指标处于同一发育阶段，各项身体素质的可塑性非常高。制定科学的训练计划，开展多样化的锻炼项目，有助于提高孩子的敏感性、协调性、心肺耐力、肌力、肌耐力、柔韧性等。同时，通过本次学习，找出课程的不足之处现阶段实施的教育工作，以及需要改进和完善的地方。以提高孩子的各项素质为目标，为国家培养优秀的社会主义接班人，通过系统的培养提高孩子的素质。增强体质，培养良好品质，促进大脑健康发育，养成良好的学习和生活习惯。1.2研究意义（一）丰富儿童户外运动与体质发展的理论研究户外运动和体能发展的发展水平可以对个人发展和未来成就产生积极影响。本研究通过考察儿童户外运动与体质发展的差异，可以更好地厘清两者之间的关系，丰富儿童户外运动与体质发展的相关研究，探索儿童户外运动与体质发展的关系。对促进儿童运动发展规律、完善儿童运动发展理论体系具有一定的推动作用。（二）为国内少儿户外运动课程开发提供借鉴幼儿园户外运动课程是幼儿开展体育活动、提高运动技能的重要手段。通过对数据的纵向分析，了解少儿户外运动和体质发展的特点，有针对性地确定少儿户外运动内容，为少儿户外运动课程资源的开发提供参考。1.3研究内容为了进一步提高孩子的身体健康水平，了解孩子的运动能力，对户外少儿体能训练营3-4岁孩子的户外运动能力指标进行了测试，并对实验前后的结果进行了统计、整理并进行了分析。对比分析，了解户外体能课程对儿童运动能力的影响，为波特儿童健身中心推广体能课程，促进儿童身体健康提供科学依据。2相关概念与研究现状2.1幼儿国际《儿童权利公约》将儿童的年龄范围定义为18周岁以下，但对婴儿年龄的划分没有明确规定。从不同的角度理解，儿童年龄的定义范围也相应不同。国内学者林崇德根据人的心理发展特点，将3-7岁的儿童分为婴幼儿；从运动发育的角度，国外学者Gallahue将儿童的运动发育分为4个阶段，其中2-6岁是基本运动技能发展的敏感期；从认知发展的角度来看，皮亚杰作为近代最著名的儿童心理学家，根据智力或思维水平将儿童的心理发展分为4个阶段。在运算阶段，孩子们开始使用符号进行逻辑思考。无论人类心理、运动还是认知的发展，3-4岁都是一个非常重要的年龄段。查阅我国颁布的幼儿相关政策文件，如《幼儿园工作章程》《3-6岁儿童学习与发展指南》等，虽然对幼儿年龄段划分不明确，但在幼儿园就读的幼儿以3-4岁居多。鉴于此，本研究将幼儿定义为3-4岁的儿童。2.2体适能的概念界定体适能（PhysicalFitness）可译为身体素质或体质。区别在于前者是一个行政和学术术语，指的是身体适应外界环境的能力。后者与实用术语和运动训练术语一起使用。《体适能基础理论》写道，身体素质是指个体进行日常工作、享受休闲、应对压力和突然变化的身体适应能力。体质是全身适应能力的一部分，是人的精神和身体适应现代生活的能力。美国于1987年提出体育健康教育计划，并在台湾省和香港的社会和学校广泛推广。体质是人体机能和体质的体现，可以通过锻炼来提高。《现代高校体育教学探索》书中所说的体质是指一个人从事需要速度、耐力、力量、柔韧性等体育活动的能力，包括健康体质和竞技体质。港台认为，体质不仅要适应生活、社会活动、生活环境、外界环境的节奏和压力，还要有面对生活和适应环境的综合能力。美国运动医学会（ACSM）将运动分为两部分，第一部分是健康运动，第二部分是竞技运动。两者都包括心肺耐力、身体成分、力量和肌肉耐力、神经肌肉松弛和柔韧性。后者还包括敏捷性、协调性、平衡性、速度、爆发力。2.3体适能研究现状2.3.1国内研究现状关于户外运动活动对学生健康教育影响的研究，张英子等认为，小学的社会适应能力和参加体育活动时形成的能力与小学的提高密切相关。户外运动具有得天独厚的优势。它能寓教于乐，促进学生身心的全面发展，进而培养学生的独立性和意志力。身心都可以得到发展。杨宝建调研发现，小学生多为家庭独生子女，在合作意识、集体意识等方面经常相互攀比，自律性较差。但是，青年人的培养关系到国家未来的命运。户外运动作为一种重要的教学方式，应该利用户外运动来提高青少年学生适应社会的心理能力。赵晓东指出了应试教育的一些影响。小学的学习压力虽小于中学，但仍存在只看学生成绩、以课本为中心、一味追求高分等现象。随着素质教育的蓬勃发展，相关管理者开始关注学生的身心发展，并开始积极探索学生身心发展的新途径。然而，仍有一些地区没有意识到素质教育的重要性。学生的思维和求知欲不受冰冷的条条框框和陈旧的教育教学方法的束缚，有的甚至被剥夺了自由活动的权利，现阶段要逐步增强学生的健康素质，确保学生健康快乐地成长。2.3.2国外研究现状关于体能训练对儿童影响的研究，20世纪80年代，美国学者Folkins和Huttunen对儿童体质进行了不同的实验。结果表明，适当的体育锻炼可以显着提高儿童的体质。它还可以改善心理健康。2010年哈姆林的研究表明，经过一段时间的体能训练，孩子的身体素质和运动技能都有一定程度的提高。随着时间的延长和人年龄的增长，人的健康水平在逐渐下降，即人的健康水平与年龄呈负相关，但通过适当的体育锻炼，可以大大提高身体水平，减少疾病的发生，对预防慢性病和预防癌症有很大的作用。综上所述，国外学者的一系列研究得出的结论是，参加体育锻炼可以有效提高儿童身体机能，提高生理素质，提高健康水平，有效降低疾病发生率，对儿童心肺功能有积极作用。功能。而且身体的敏感度也有非常大的影响。2.3.3文献述评近年来，国内外对体适能的研究不断增多，“婴幼儿、儿童青少年、大学生”成为研究的关键词。研究内容大致可分为两类，一是评估不同体育项目的实验干预对执行功能发展的影响，二是探讨“剂量”效应对体能发展的影响.然而，在这些研究中，很少有学者关注儿童基本运动技能与大脑执行功能之间的联系。3-4岁是儿童体质发育的敏感期和关键期，是运动和认知的体现。综上所述，前期研究为探索儿童基本运动技能与体质的关系提供了坚实的理论基础，对后续的实践研究也具有一定的参考价值和指导作用。

3.研究对象与方法3.1研究目的本研究通过测量的方式，了解当前户外运动对3-4岁幼儿体适能发展影响特点，找寻其客观规律性特征。3.2研究方法3.2.1文献资料法通过CNKI，以“户外活动”、“体质”、“健康体质”等关键词进行搜索，查找与提高学生体质健康主题相匹配的文章，获取、收集、整理与本研究相关的文章。阅读国务院和教育部颁布的相关文件，同时阅读教育学、学校体育、体育训练等方面的书籍，为本文提供理论支持。3.2.2专家访谈法通过实地走访，与体育教师、班主任就学校体育教学观点进行面对面访谈，了解实际教学的实际情况，获取第一手资料。3.2.3实验法在某幼儿园的学生中，3-4岁每个年龄段选出1个实验班和1个对照班，共2个班42名学生。本次实验于2022年12月至2023年3月进行，12月第二周进行实验班和对照班的第一次体能测试，然后进行户外活动教学实验，3班每第一周实验班和控制班在实验结束后再次进行体能测试。（1）测量的布置与组织场地的布置：测量人员提前30分钟到达场地（室内、室外场地），在场地内划好相应的标记线，选取每一个动作开始的起点及完成的终点。将所有测量器材带至测量场地并提前摆放，准备所需记录的量表及笔等器材。测量的组织：测量者将场地器材布置好后去预先确定开展调查的幼儿班级中与教师沟通参与测量的幼儿名单，每次带3位幼儿到测量场地；完成测量后将幼儿带回班级，并告知主班教师。（2）测量的流程确定幼儿参与意愿后，将幼儿带到测量场地。首先，测量者需记录幼儿的基本信息，包括班级、学号等。其次，测量者与幼儿讲解测量的规则并展示幼儿需模仿完成的动作，根据幼儿对动作的理解程度酌情进行1-2次示范。幼儿进行1次尝试和2次正式测验，重复上述步骤，共需完成13个动作。最后将完成测量的幼儿带回班级。（3）测量的监控与反馈在幼儿完成动作模仿过程中测量人员可进行言语鼓励，但不能有动作是否达标信息的提示。针对不能很好理解测量规则的幼儿，测量人员可根据情况再次进行规则讲解。若幼儿在测量期间不想参与测量或出现突发情况则中止测量，并由老师带回班级。3.2.4问卷调查法为了在收集相关资料的基础上进行更准确的分析，根据本研究所需资料，参考相关文献，在专家的指导下，对部分儿童体检学生和家长进行了问卷调查。分别培训机构。机构少儿体质课程的开展情况，家长对学生在训练期间参加趣味田径运动的支持程度，以及学生的自信心，前后学生有无变化参加培训。本问卷分为教师版和家长版。为了方便和统计数据的准确性，本次调查共发放问卷500份，实际收回问卷432份，其中家长问卷416份，教师问卷16份。3.2.5数理统计法对学生测验的基础数据，用EXCEL进行统计分类整理，输入计算机，然后用SPSS等软件对得到的数据进行统计、分析和处理，得到对论文写作有用的数据，以及然后整理。

4结果与分析4.1幼儿体适能课程开展形式现状儿童体质的发展，最重要的是运用体育教学的形式。通过调查了解到，幼儿园的体育健身项目有短跑、来回跑、绕杆跑、单脚跳、蛙跳等，这些可以通过幼儿体育课进行，也可以得到很好的执行。锻炼和测试儿童体能课程的结果。为了调动孩子的学习兴趣，可以积极进行课程展示。采用多种形式，如开发游戏的形式，使学生在学习中得到锻炼；体能课的活跃度等在幼儿园，每周开设一到两次体能课，作为幼儿主要的体育活动。课程内容以游戏为主，运动为辅，针对孩子的强身健体活动。由于一些场地和设施规模小且不规则，幼儿园直接将幼儿体育活动外包给一些户外运动公司。让那些比较规范的幼儿园直接聘请专业的体育老师来教。一些幼儿园和小学每年还举办幼儿体育比赛，有的还举办夏季泼水节等活动。这些具有游戏和娱乐性的特殊幼儿运动对幼儿来说更有趣。还有一种针对幼儿的体育锻炼形式，就是通过亲子游戏的方式进行的户外幼儿体育活动，主要是一些户外拓展公司在假期周末以亲子的方式发起的。总体来说比较单一，有些不统一。4.2幼儿参加体适能锻炼课程内容现状主要的开展内容是以游戏作为主，将游戏教育引入各种体育活动中。将户外活动用于教育是幼儿体育教育的重要内容和教育方法，对于幼儿而言体育锻炼游戏是他们必须遵循的原则。这是因为对于幼儿来说，如果没有尽早进行有力地特殊运动训练。将影响孩子的体育锻炼。因此，游戏教育是幼儿现阶段可以接受的最佳教学方法。同时，体适能在一定程度上激发幼儿对体育的兴趣，并在一定程度上提高体育的效果。在幼儿园和户外运动中，大多数老师在参加幼儿运动课程和增加体育教育时都以运动游戏为主要内容，但都倾向于游戏化，并且在一定程度上趋向于更好的体育效果，可以实现特殊的运动训练。例如，某些地区的幼儿特殊运动（短跑折返跑、绕杆跑、单脚跳、蛙跳等）。表4.1运动项目在幼儿园中的占比项目短跑折返跑绕杆跑单脚跳蛙跳其他比例20.5%15.4%16.8%25.6%21.7%幼儿园教育指南指出，对幼儿进行体育教育的主要目的是提高他们对参加体育运动的兴趣。当孩子有兴趣养成良好的习惯时，他们会积极参加体育锻炼，以提高他们的体适能力和协调能力，从而提高他们的身体灵活性。通过积极参加体育活动，幼儿的身体健康将达到标准，他们的成长，发展，身体健康将得到更好的改变。当然，进行体育运动时，请遵循科学合理的活动时间和频率安排以达到更好的效果。表4.2角色对幼儿身体发育影响在幼儿中的角色父母教师朋友其他比例30.5%50.6%15.4%3.5%调查表明，对幼儿身体发育的限制有很大一部分因素是由教师自身的问题引起的。由于受教育的背景和所学知识的有限，许多体育老师并不了解系统科学和标准化的体育实践，更不用说在不同时间让孩子接受培训和训练了，他们不知道是否应该进行某种形式的体育教育。在计划幼儿体育课时，一些体育教师在参加幼儿体育课时会过于注意运动指导，让学生盲目模仿。简单地通过标准动作进行锻炼就无法达到体育教育的重要性。这违反了幼儿体育教育的含义。4.3幼儿体适能课程开展效果现状从测试后3-4岁孩子的实验数据来看，3-4岁孩子的成绩提升还是非常显着的。平均下来可以看到各项目成绩在实验前后都有所提高。十米往返跑这四个项目虽然不是很突出，但是还是有进步的。因此，从3-4岁儿童的实验数据可以看出，户外运动可以提高学生的心肺耐力、肌肉力量、耐力素质和瞬间爆发力。表4.33—4岁幼儿实验班实验前后成绩变化肺活量(ml)50米跑(s)坐位体前屈(个)仰卧起坐(个)50米折返(s)实验前45217.42.63133实验后98416.94.38129差值增长5320.51.754从对照班3-4岁孩子的实验数据来看，对照班的学生经过36个课时的学习，在各个年级都有提高，虽然成绩提高的值没有3-4岁的孩子。少儿实验班增幅显着，但成绩还在稳步上升，说明现有的教学方法是有效的、正确的。表4.43—4岁幼儿对照班实验前后成绩变化肺活量(ml)50米跑(s)坐位体前屈(个)仰卧起坐(个)50米折返(s)实验前54017.62.94132实验后78717.43.16134差值增长2470.20.222制作3-4岁实验班和对照班孩子成绩增长情况的柱状图，让增长趋势清晰直观。如下：图1从上图可以看出，控制班3-4岁的孩子，生长速度比较低，增长幅度比较小；而实验班3-4岁孩子的情况可以看出，实验班学生的年级增长率比较低。高，而且增长幅度比较大。由上可见，实验班3-4岁幼儿的成绩增长效率更高。由此可见，户外运动对学生体质的增长起到了积极的作用。4.4幼儿体适能课程场地设施现状通过走访、调查、访谈等方式，目前还缺乏比较完善的儿童力量训练场所和设施。场地、专业设备和许多体育馆为幼儿的体质提供专门的训练，并经常举办幼儿游戏和比赛。儿童运动设施是主要的活动区域，户外公园也缺乏一定的安全性和科学性。基础设施相对缺乏和不完善。主要是幼儿园的运动场馆基础设施很少，多为娱乐游戏设备，不能满足幼儿的需要。表4.5幼儿园设施完善情况完善情况非常完善（90-100%）完善（70-90%）一般（50-70%）较差（50%以下）比例3%18%28%51%

5结论与建议5.1结论通过户外活动教学，首先对教学中获得的实验数据进行整理，然后对实验前后学生体质指标的测量数据进行分析，最后进行数据对比。不难发现，控制班的学生在实验后成绩也在提高。虽然实验前后成绩没有明显变化，但实验班的各项成绩指标在实验后都有明显提高。实验前后的变化非常明显，说明将更多好的户外活动融入课堂教学，对小学生身体素质的提高是非常有益的。将实验班和对照班的成绩与两个班级的成绩进行对比分析发现，传统教学能够提高学生的体质，在教学内容中加入更多的户外活动将大大提高学生的体质.虽然都是行之有效的教学方式，但户外活动教学的增长速度更为明显。5.2建议5.2.1全面认识幼儿体适能课程价值为了促进幼儿园幼儿身体素质的进一步发展，首先要提高对幼儿园幼儿身体素质的认识，建立科学的体育价值，并对孩子进行科学的评估与制度。并加以改善，尽快让幼儿运动。科学的指标体系和评估方法使孩子们可以朝着标准化的科学方向发展。家长可以以家长研讨会的形式组织宣传活动，以便家长可以更好地理解和支持孩子的体适能相关锻炼，并认识到体适能锻炼对孩子的重要性。5.2.2加强体适能课程教学的师资队伍建设要获得素质教育，就需要一支有教育素质的教育团队。一支高质量的幼儿体育教师队伍也是促进幼儿身体素质发展的重要因素。因此，加强幼儿运动教练的建设也是当务之急。教师在幼儿的整个活动中都扮演着重要的作用，不仅仅是指导者还是参与者。所以教师本身专业素质尤为重要，从思想意识方面更增强了户外体育活动开展的意义；在行为上要求幼儿教师具有良好的心理素质和身体素质，不断地增强自己的身体免疫力，让孩子们有一个健康快乐的成长环境。理论研究中教师应研究户外体育活动知识，始终坚持安全第一，确保安全前提下，对幼儿进行其他方面的训练，也是不容忽视的，在儿童户外体育活动中，引导规则意识和习惯培养也很重要。增强教师指导能力。家长们要给予幼儿良好的生活环境，让孩子感受到家庭温暖，从而促进幼儿身体和心理上健康发展。幼儿园一方能给老师搭好一个平台，请了几位具有专业知识和丰富经验的老师到幼儿园讲课，为老师们在专业课上提出了切实可行的建议，给老师们充电，还能派老师来好幼儿园学习。另外还需要加强对幼儿的引导教育，培养他们良好的行为习惯，让孩子们从小就养成锻炼习惯和锻炼身体的好习惯，并且通过各种形式来鼓励幼儿参加体育锻炼。教师和学生还能取长补短，互相沟通和交流。建立和完善幼儿园教研制度，教师交流研讨使之常态化、常规化心态进行体育活动教学研究。5.2.3丰富户外体育活动的内容增强针对性在户外体育活动中，幼儿占据着主要地位，教师在选择各项内容时，要充分考虑到幼儿成长需要。每一次户外活动都是要经过精心准备的，以认真科学严谨的态度来对待的，幼儿在教师的精心准备的活动中才可以更好更快的发展。第一，从内容选择上看，应注意幼儿年龄段针对性，例如，小班开发比较简单，它的体育活动内容要比中班要简单一点，大班要比中班困难一点。第二，做为教师，要充分认识每一个体育活动内容的价值，随意更换并不理想，并且如果活动内容单一的话，幼儿常常觉得乏味、单纯、乏味，提不起兴趣甚至索然无味。所以对于幼儿园来说，开展体育活动必须考虑幼儿年龄阶段特点和需求。相应地，一节目的明确，计划性强的户外体育活动，比幼儿自由活动产生的价值大得多。所以在组织幼儿园的体育教学活动时一定要根据不同年龄孩子的特点来制定出适合每个幼儿成长需要的教育方案和教学目标。一样甚至存在预设活动，还应关注幼儿全面发展，例如幼儿的上四肢是否协调,动作是否灵敏,以及体格是否健康。然后在内容选择上也要做好计划。如果我们想要让学生们更快更好地掌握体育运动技术和技能的话，那么就要对体育活动进行合理有效的安排。体育活动在功能上具有一定隐蔽性，用很短的时间来看不是很清楚。当然我们在具体的实施时要根据不同时期的特点来安排教学内容，这样才会收到良好的效果。另外幼儿动作发展协调，流畅、和身体素质发展亦是一个渐变过程，因此，作为教师，在进行体育活动前，应事先预设构建一个科学，完备的系统。这样才会使学生的学习更加主动积极地参与到整个教学活动中来。例如，新学期开学前，设定一个学期目标，然后看一个学期，好几个星期，重新系统优化目标，本周进行哪些活动能促进幼儿大肌肉的发育，下一周进行哪些活动能促进幼儿小肌肉灵活性，最后，是要将目标逐一落实到实际教学过程当中。这样，目标与系统便很好地结合了。最后，在内容选择上更有科学性，还要因地制宜，充分考虑自身因素，结合本土资源。通过游戏活动来激发幼儿参与运动的热情和积极性。例如，幼儿园儿童户外体育活动的最大特点是场地较大，那么就应该充分把握这个机遇，因势利导，将幼儿园户外面积较大的优势得到了充分的发挥与运用，将户外体育活动价值最大化。在具体的设计中还要根据不同年龄段儿童身心特征进行针对性地开发，以更好地促进儿童早期最近发展区。

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