正确洗手的方法

正确洗手的方法演讲人：日期:目

录CATALOGUE02关键注意事项01洗手核心步骤03必要洗手场景04常见错误方式05清洁物品选择06健康防护价值洗手核心步骤01流动水湿润双手湿润手部打开水龙头，将双手置于流动水下，确保双手完全湿润。01湿润时间确保手部在水中浸泡足够时间，以便污垢和细菌软化。02肥皂均匀涂抹手部01涂抹肥皂取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹于手掌、手背、手指及指缝之间。02揉搓起泡轻轻揉搓双手，使肥皂产生丰富泡沫，充分覆盖手部表面。第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。第五步：握住大拇指旋转揉搓，交换进行。第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。第七步：清洗手腕，确保手腕部位也得到有效清洁。标准七步揉搓法关键注意事项02时长不低于20秒充分湿润手部确保手部完全湿润，让肥皂能够产生充分的泡沫。冲洗时间用流动水冲洗干净，确保没有残留的肥皂和污垢。肥皂揉搓时间揉搓双手至少20秒，确保手部各个部位都能得到充分的清洁。指尖/指缝全面清洁清洗指尖用肥皂仔细清洗指尖，去除污垢和细菌。清洗指缝将手指交叉，用另一只手仔细揉搓指缝，清除难以触及的污垢。清洗指甲用软毛刷清洗指甲和指甲缝，避免细菌滋生。冲洗水温适度控制使用温水洗手，过热或过冷的水都会对皮肤造成刺激。水温适宜用手感受水温是否适宜，避免使用过热的水导致手部皮肤干燥。感受温度在洗手过程中保持适宜的水温，确保手部舒适。维持舒适温度必要洗手场景03餐前便后必须执行去除手部污染餐前便后手部可能带有大量细菌、病毒等污染物质，必须洗手以清除这些有害微生物。01预防交叉感染通过洗手，可以减少病原微生物在手上的存活和繁殖，从而预防交叉感染的发生。02保持个人卫生餐前便后洗手是个人卫生习惯的重要组成部分，有助于保持手部清洁和健康。03接触公共设施表面后公共设施表面可能污染公共设施如门把手、电梯按钮、公共交通工具等，经常被大量人群触摸，表面可能附着各种细菌、病毒等微生物。接触后易感染接触公共设施表面后，如果不及时洗手，很容易将手上的微生物带到口、鼻、眼等部位，导致感染。预防措施接触公共设施表面后，应及时洗手，并使用肥皂或洗手液彻底清洗。护理病患前后减少病人感染护理病患时，手部可能接触到病人的血液、体液、分泌物等，这些物质中可能含有病原微生物，容易导致病人感染。保护医护人员医护人员与病人接触后，如果不及时进行手部消毒或洗手，容易将病原微生物带给其他病人或自己。护理规范护理病患前后洗手是基本的医疗护理规范，也是预防和控制医院感染的重要措施之一。常见错误方式04仅冲洗不涂清洁剂单纯用水冲洗无法有效去除手部细菌、病毒和污垢。无法彻底清洁长期不使用清洁剂，皮肤表面的油脂和污垢会堵塞毛孔，导致皮肤问题。皮肤受损遗漏手腕清洁步骤01手腕易污染手腕是手部活动的主要部位，容易沾染细菌和污垢。02传播病菌如果不清洗手腕，细菌和病毒可能会通过手腕传播到其他部位。毛巾重复污染问题传播细菌使用已经污染的毛巾擦拭手部，会将毛巾上的细菌、病毒等传播到手上。交叉污染如果多人共用同一条毛巾，还会造成交叉污染，增加疾病传播风险。清洁物品选择05能够去除手部大部分细菌、病毒和污垢，但使用后需冲洗干净，否则可能残留肥皂成分对皮肤造成刺激。肥皂通常含有保湿成分和除菌成分，能够有效去除手部细菌，且冲洗后残留较少，更加温和滋润。洗手液肥皂与洗手液对比免洗消毒液适用场景如在外出时、旅游途中或无法找到洗手设施的情况下，免洗消毒液可以迅速杀灭手部细菌。无需用水和肥皂的场合如在公共场所、医院、学校等人员密集的地方，使用免洗消毒液可以快速消毒，防止交叉感染。需快速消毒的场合擦手纸巾规范使用01选择合格产品应选用柔软、吸水性好的纸巾，避免使用含有荧光剂、增白剂等化学成分的纸巾。02正确使用方法用纸巾轻轻擦干手部水分，注意不要用力擦拭，以免损伤手部皮肤；同时要将纸巾丢入垃圾桶内，避免造成二次污染。健康防护价值06切断病菌传播途径去除手部污垢有效地去除手部的污垢、分泌物和微生物。预防交叉感染特别是在医院、学校等公共场所，洗手能预防交叉感染。阻断病菌传播通过洗手，可以阻断病菌在人与人之间的传播链条。降低消化道疾病风险减少食源性疾病通过洗手，可以大大降低因食物污染导致的消化道疾病风险。守护肠道健康清洁的手部不会将病菌带入消化道，有助于维护肠道健康。避免病从口入养成洗手的习惯，可以避免将手部细菌带入口中。公共卫生责任体现树立文明形象在公共场所自觉洗手，有