如何巧妙引导学生自觉养成安静自修的好习惯

如何巧妙引导学生自觉养成安静自修的好习惯【微课逐字稿】各位班主任同仁，大家好！我是教育部金小玲名师工作室的黄荣，我们当中学班主任的应该都为自修课的纪律问题头疼过。学生交头接耳、随意走动，老师一离开教室就“原形毕露”。今天，我们就一起聊聊，怎么把自修课从“老师的战场”变成“学生自主学习的静心场”。

(约0.5分钟)一、问题聚焦：自修课的3个“假象”(约1.5分钟)自修课的问题，远不止“说话”那么简单，我总结了三层困扰：第一、显性嘈杂。

就是咱们一眼能看见的：说小话、借东西、随意走动。你提醒一下，他安静三分钟，然后又恢复原样，跟咱们“打游击”。第二、隐性低效。

这更头疼！有些孩子看着安安静静，实际上早“神游天外”了，发呆、画小人、玩橡皮，一节课下来啥也没干成，还养成了拖拉的坏习惯。第三、依赖成瘾。

这是根子上的问题。学生觉得“安静是老师的要求”，而不是“自己的需要”。老师在，勉强安静；老师一走，立马放松。他们根本没学会自己管自己。二、原因分析：静不下来的3大“症结”(约1.5分钟)看清

“假象”抓根源，施策才高效。下面我将深入分析

3个核心问题：1、内在驱动：“我想合群，怕被孤立”。青春期孩子最怕没朋友。自修课不说话，他们觉得“会跟同学疏远”，所以得靠说两句小话来维持关系，证明“咱俩是一伙的”。2、方法支撑：“不是不想学，是不会学”。很多孩子想安静，但不知道自修课要干嘛。任务太难，不会做，就开始走神；任务太简单，觉得无聊，就想找点乐子。他们缺的不是纪律，是方法。3、生态场域：“大家都这样，我不说就亏了”。班里头如果没形成“安静光荣”的氛围，就会有破窗效应。一两个人说话，很快传染一片。孩子觉得“反正也不止我一个”，从众心理就上来了。三、策略支招：引导安静的3步“攻略”(约6分钟)知晓了原因，接下来就为大家奉上针对性的解决办法。这三步，从激发学生内心意愿，到赋予他们行动方法，再到营造适宜环境，全方位助力学生养成好习惯。第一步：意识唤醒

+方法赋能（约2分钟）先得让孩子明白“为什么安静”，再教他们“怎么做到安静”。1、开展一次“安静力量”沉浸式体验。

通过观看《专注力实验》短片和小组讨论，让学生亲身感受安静的价值，自己得出“噪音损害效率”的结论。2、共建一套“黄金自习”共识标准。

师生共同制定“三个一”（即：每节课前“一张任务清单”、自修期间“一种专注姿态”、共同守护“一段静心时间”）等具体规则，让学生从规则的遵守者变为制定者，提升承诺感。3、开设一个“学习力赋能”方法训练营。

教授“番茄工作法”等实用技巧，为学生提供专注的方法和工具，解决“不会学”的能力短板。第二步：机制创新

+同伴互助（约2分钟）光靠老师盯不行，得让机制和学生自己动起来。我们要做的，就是给孩子搭建一个自我管理的舞台。1、启动一项“21天专注赋能”挑战赛。

设计一张打卡表，让孩子每天自评专注力和收获，像游戏闯关一样，亲眼见证自己进步的轨迹。2、组建一支“静音守望者”自治战队。

让志愿者用“暖心提醒卡”等友好方式守护班级安静，把老师的纪律要求，转化为学生内部的温柔共识。3、打造一个“学业攻坚”互助联盟。

在混合编组中下达共同任务，利用小组荣誉感让成员互相督促，把潜在的“干扰源”变成学习的“神队友”。第三步：仪式打造

+正向激励（约2分钟）把“安静”变成一种有仪式感的班级文化。1、创设一个“静思时刻”集体仪式。

每节自修课前，全班一起做30秒“启动仪式”：深呼吸、收拾好书桌、设定好本节课目标。配上轻柔的音乐，氛围感一下子就上来了。2、建立一套“静音之星”评价机制。

不只要奖“一直安静”的，更要奖“进步最大”的。让获奖同学分享心得：“我以前老爱说话，是怎么管住自己的？”这样的榜样最有说服力。3、营造一种“静能生慧”的班级文化。

在墙上设一个“静思角”，贴上学生自己找的安静名言；让每一面墙都说话，潜移默化地影响孩子，使安静成为共同的修养。四、经验凝练：管理3重“进化”(约1.5分钟)最后，我想分享三个核心心法，这不仅是管理自修课的心法，更是我们教育角色的一场进化。1、角色进化：从“纪律警察”到“成长教练”。

我们的价值，不在于盯出了多少分安静，而在于设计出了多少种让学生沉浸学习、自我实现的路径。2、评价进化：从“关注秩序”到“看见成长”。

评价的焦点，从“谁说话了”转向“谁解决了新问题”、“谁拥有了新突破”。当我们嘉奖专注的成果，安静就成了追求成果的副产品。3、文化进化：从“被动服从”到“主动选择”。

最高的管理，是形成文化认同。让学生从“要