导学案：做更好的自己

3.2《做更好的自己》导学案一、学案导学（一）学习目标：1、学会欣赏自己，了解接纳、欣赏自己的具体要求；2、明确做更好的自己的途径；3、正确认识每个人之间潜能的异同；4、掌握改正缺点、发掘潜能的方法；5、培养良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度；6、以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，在日常生活中主动去做更好的自己。（二）学习重难点：学习重点：接纳自我、发展自我；学习难点：学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。二、先学后教----学生自主学习： （一）阅读课本，补全知识：1、如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在_________、_________等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的___________也会越发清晰。2、接纳自己，需要接纳自己的__________。既接纳自己的________，也接纳自己的_________；既接纳自己的_________，也接纳自己的_____________；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。3、接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇敢和智慧。4、欣赏自己的________，欣赏自己的_______，欣赏自己的_________，欣赏自己为他人的_________；5、欣赏自己，不是__________，也不是___________，而是成长道路上面对压力与挫折的_________与___________。欣赏自己的同时，善于向___________、与____________，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。6、做更好的自己,就要___________。要善于利用自己的____________,最大限度地展现自己的才华。7、做更好的自己,需要主动____________。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是___________、______________的过程。8、做更好的自己,需要不断激发自己的_________。通过珍视自己的____________,专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的________；通过_____________,与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。9、更好的自己,是在和他人____________的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来___________的过程中实现的。这是中学时代的成长课题,值得我们用一生去探寻。（二）阅读课本，找到下列问题并标注出来：1、.怎样学会接纳自己？2、怎样接纳自己的全部？3、怎样学会欣赏自己？4、怎样做更好的自己？5、怎样更好地激发自己的潜能？三、合作探究1、进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在音乐方面有些天赋……有时候，晓蓉会为自己感动骄傲，但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时她觉得自己很累。（1）你是如何看待晓蓉的累？（2）你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？（3）你又是如何处理的？2、探究与分享：每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。（1）有些不完美，如_______,我能接受，因为_______。有些不完美，如_______,我不能接受，因为______（2）接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？3、教材第33页探究与分享小刚：别人的意见都不对，只有我才是正确的。李强：别人的意见也许有道理，可是我做不到。张薇：我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。你赞同上面哪个同学的看法？4、教材第34页探究与分享小刚：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？李强：俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？张薇：我不断努力，可总是达不到心目中的理想自我的要求。我该怎么办?你能帮助他们解答困惑吗？5、田子君，从小因病双腿瘫痪，由于身体所限，她在家自学完小学到大学的全部课程，而后又进修了心理学。手握不住笔，她就用右脸紧贴笔的手，借助头的支撑力，以常人难以想象的艰难完成每一个字。她十六岁开始文学创作，多篇文学作品获得征文奖。她将自己努力耕耘的文学田地里长出来的小小果实--微薄的稿费，与山区那些失学的青少年和贫困的残疾人分享；她开办《子君书屋》，为留守儿童无偿提供心灵陪伴；她利用自己对心理学知识的精通，建立了全