50米途中跑教案

《50米途中跑》教案第2课时指导老师：班级高二（8）班人数46人课型技术课执教老师教学内容50米跑--途中跑时间年月日教学目标1、认识目标：学生能自主说出50米跑中途中跑的技术要领，体验奔跑的乐趣与魅力。2、技能目标：30%左右的学生能熟练的完成50米跑中途中跑的技术动作；70%左右的学生基本掌握50米跑中途中跑的技术动作；发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质。3、情感目标：激发学生的学习兴趣；增强学生的组织纪律性；培养积极进取，不怕困难的精神和自主学习、团队协作意识。重点难点重点：途中跑的大步跑难点：摆臂与脚协调配合场地器材一块田径场，6个标志物，哨子一个。课序时间教学内容教师活动学生活动组织形式运动负荷时间强度准备部分2分钟准备部分6分钟课堂常规（图1）1.体育委员整队报告人数。2.师生问好！3.宣布本节课内容及要求。4.教师检查学生服装，安排见习生。二、热身活动（图2）1.跑步绕成一个大圈，依次做出：高抬腿、前踢腿、外摆腿、盘踢腿动作。2、跑步变四列横队、做徒手操（图3）A.扩胸运动B.俯背运动C.腰部运动D.侧压腿E.关节绕环1、教师检查学生人数。2、教师向学生问好！3、教师宣布本节课内容，并提出要求。教师检查学生服装，安排见习生。1、教师组织学生变成一路纵队进行热身练习。2、教师组织学生四列横队，成体操队形散开，做徒手操，口令指挥。1、体育委员整队，检查人数，汇报给老师。2、学生向老师问好！3、认真听讲本节课内容，遵守课堂纪律。4、学生主动自我检查服装。1、学生在跑步中依次做出：高抬腿、前踢腿、外摆腿、盘踢腿动作。2、学生听口令做徒手操。注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图1.队形：四列横队要求：1.快、齐、静注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图2.热身队形：圆型队要求：1.快、齐、静注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图3.徒手操队形：要求：1.快、齐、静1142小小小小基本部分29分钟一、教学内容图4.提问导入同学指导我国田径运动员苏炳添60米亚洲记录是多少吗？2、途中跑的动作要领：身体略前倾，两臂以肩为轴快速有力摆动，大腿高抬，小腿前伸，积极下压，脚前掌趴地。二、技术练习1、摆臂练习（图5）2、25米行进间高抬腿跑转大步快跑。（图6）3、25米行进间后蹬跑转大步快跑（图6）4、25米行进间快速步频跑转大步快跑（图6）5、50米加速跑。(图7）二、比赛游戏1、50米往返接力游戏（图8）游戏规则：分男女生各两组，使用往返迎面击掌接力。最快完成接力的组为胜利。三、素质练习（图9）1、俯卧撑下15个2、平板支撑教师向学生提问我国田径运动员苏炳添60米亚洲记录是多少吗？答案：6秒422、教师讲解途中跑的动作要领：身体略前倾，两臂以肩为轴快速有力摆动，大腿高抬，小腿前伸，积极下压，脚前掌趴地。教师击掌打节拍学生练习教师示范行进间高抬腿跑转大步快跑练习。3、教师示范讲解后蹬跑转大步快跑。4、教师示范行进间快速频率跑转大步快跑5、教师组织学生练习50米加速跑。教师组织50米往返跑接力游戏，讲解游戏规则。三、教师口令指挥带领学生一起在素质练习。1、学生积极思考回答问题。2、学生认真听讲动作要领。学生听口令按节拍由慢到快练习。2、学生认真观看老师示范，认真模范练习行进间高抬腿跑转大步快跑练习。3、学生认真观看老师示范，认真模范行进间后蹬跑转大步快跑。4、学生认真观看老师示范，认真模范行进间快速步频跑转大步快跑。5、学生认真完成50米加速跑练习。1、学生积极参与50米往返接力游戏。三、学生听口令认真完成练习。注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图4.队形：四列横队要求：快、齐、静注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图5.体操队形：要求：1.快.齐.静图6.队形：四列纵队。要求：1.快.齐.静图7.队形：四列纵队。要求：1.快.齐.静图8.队形：四列纵队。注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图9.体操队形：要求：1.快.齐.静11555552小小中中中中中中结束部分4分钟一、放松总结1、总结2、放松3、回收器材4、师生再见教师做总结。教师带领学生做拉伸放松练习教师安排值日生回收器材。4、师生再见。学生认真听老师总结。学生跟着老师做拉伸放松。值日生回收器材。4、师生再见。注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师一、队形：四列横队要求：1.快、齐、静1