《大学生职业发展与就业指导》课件-第一章 生涯意识唤醒

第一章生涯意识唤醒

《学涯

职涯

生涯——大学生职业生涯规划与就业指导》本章学习要点职业生涯规划课是应用性和操作性很强的课程,需要学生带着合理的期望认真投入。本章主要是唤醒学生职业生涯规划的意识和兴趣,帮助学生掌握“生涯”“学涯”“职涯”“生涯规划”等概念，了解生涯规划的意义并掌握具体的职业生涯规划的方法。目录

/CONTENTS第一节认识职业生涯规划第二节职业生涯规划的意义第三节职业生涯规划的方法Clickheretoaddatitle第一节ThePartOne认识职业生涯规划·在开始本门课程前,先请同学们思考以下问题:生涯导引1.你觉得自己的性格是内向还是外向?2.空闲时你最喜欢做什么?你最大的兴趣爱好是什么?3.如果你要去参加学生会干部竞选,用五个词汇描述自己的核心能力,你会用哪五个词?4.在填报高考志愿挑选专业时,你考虑的因素有哪些?5.你为什么要上大学?一、生涯、学涯、职涯生涯：①一生的极限。沈炯《独酌瑶》:“生涯本漫漫,神理暂超超。”《庄子·养生主》:“吾生也有涯,而知也无涯。”

②生活。刘长卿《过湖南羊处士别夜》:“杜门成白首,湖上寄生涯。”陈亮《谢陈参政启》:“暮景生涯,恍如落日;少年梦事,旋若好风。”

③生计。马致远《汉宫秋》楔子:“番家无产业，弓矢是生涯。”沈佺期《饯高唐州询》:“生涯在王事,客鬓各蹉跎。”——《辞海》（一）生涯的定义生涯：它是生活里各种事态的连续演进方向；它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色,由个人对工作的投入而流露出独特的自我发展形势;它也是人生自青春期以迄退休之后,一连串有酬或无酬职位的综合,除了职业之外，尚包括任何和工作有关的角色,如学生、受雇者、领退休金者,甚至也包含了副业、家庭、公民的角色。

生涯是以人为中心的，只有在个人寻求它的时候,它才存在。——美国生涯大师舒伯简而言之,“生涯”是生活中各种事件的演进方向和历程,它统合了个人一生中各种职业的生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。（二）生涯的特点一、生涯、学涯、职涯生涯的特点它是生活里各种事态的连续演进方向方向性生涯的发展是一生中连续不断的过程时间性生涯以事业角色为主轴，也包括了其他角色空间性每个人的生涯发展是独一无二的独特性只有在个人寻求它的时候，它才存在现象性人是生涯的主动塑造者主动性学涯：①学问。《晋书·张华传》：“华学业优博，辞藻温丽。”②学习的课业。《三国志·魏志·华歆传》：“今听孝廉不以经试，恐学业遂从此而废。”——《辞海》（三）学涯的定义学涯有广义和狭义之分：广义的学涯是指个体为生存和适应环境而不断接受新事物，引起自身行为、能力和心理倾向比较持久变化的历程，这个过程贯穿于个体生命的始终。狭义的学涯是指以学生为主要角色的学习历程。个体主要的学生角色集中在６—25岁，而其中18—22岁，大体相当于大学学习阶段，也是最为突出的一段，即大学生涯。——国内学者顾雪英（2011）一、生涯、学涯、职涯（四）大学学涯的内容一、生涯、学涯、职涯01学习的全方位拓展02职场的前期预备03社会价值的积极探索04休闲生活的安排美国学者施恩（E.H.Schein）将职业生涯分为代表经历一种职业过程的外职业生涯，包括招聘、培训、晋升、退休等阶段，以及更多注重内心自我实现感的内职业生涯，包括取得的成功以及工作与个人、家庭的平衡感等。（五）职涯的定义顾雪英则将职涯定义为“伴随着一个人的职业从开始到结束的历程。它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程”。国内学者吴国存将职涯分为广义和狭义两种：广义的职涯可以涵盖人的一生，包括从职业兴趣的培养、能力的获取、机会的抉择，直到完全退出职业这样一个完整的发展过程；狭义的职涯限定于直接从事职业工作这段时光，是指踏入社会从事工作到离开工作岗位的这段职业工作历程。一、生涯、学涯、职涯学涯规划要以生涯发展为导向，有了生涯发展目标和职业兴趣，有了对人生长远的思考，学涯目标才会有明确的方向，行动也才会更加专注。对于大学生而言，生涯发展要以学涯规划为落脚点，长远的发展仍然要立足当下。（六）生涯规划、学涯规划、职涯规划生涯规划是一个人主动的、有意识的行为，是在充分分析自身条件、环境条件以及人生目标之后所做出的综合规划，需要充分考虑各种因素，是指引自己向人生目标前进的指导手册和行动方案。职业生涯规划则是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及职业环境进行探索，以逐渐形成职业生涯决策，并建立职业生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案。一、生涯、学涯、职涯二、职业生涯规划的内涵·※在纸上试着一笔画圆，看看我们画下的圆都一样吗？生涯实践※请用1-3个形容词来形容你目前的大学生活状态。※请画出你的生涯时光列车。请在纸上用彩笔标注出自己认为重要的生涯节点，如上幼儿园、上小学、上初中、上高中、考大学……从出生开始，一直标注到生涯结束。在对应的铁轨部分写上该段历程的主要生涯内容，并用几个积极的正性词汇来概括这一阶段的生涯主题。·生涯感悟掌握环境资源（知彼）行动落实（行动）学会自己做抉择（决策）更深入地了解自己（知己）·拓展阅读新生活是从选定方向开始的诸葛亮的个人“职业生涯规划”·课后作业“扬帆远航”生涯规划契约书从今天开始，我加入生涯航行的队伍。等待我的，既有绮丽风光，又有神秘挑战的航程。

作为此次航行唯一的掌舵者，我将秉持着信心、毅力和耐力，坚持按计划航行，经过一段时间后，我将评估航线的选择是否正确，并及时加以修正，以保证我能顺利完成我的人生航行。愿我能在人生航行中发现独特的自己，成长为更好的自己！

航行者：

见证人：

日期：Clickheretoaddatitle第二节ThePartTwo职业生涯规划的意义·游戏：请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服？如果有，有多少人穿了红色衣服？提问：红颜色在人群中一般会很显眼，为什么大家都没有注意到呢？生涯导引一、生涯规划的一般意义画一个标准的圆必须具备三个条件：圆心、半径和圆所在的平面。我们所要做的有两件事：

1.确定一个圆心：圆心就是我们的职业目标；2.不断延长画圆所必备的第二个条件——半径：在职业生涯之圆里，我们的综合能力就是半径。一、生涯规划的一般意义二、大学生职业生涯规划的意义

01030402确定职业生涯目标是职业生涯规划的核心，因为坚定的目标可以成为追求成功的驱动力明确目标和方向我们需要在路径形成过程中，意识到路径依赖的惯性力量，并不断地进行良性调整，修正自己的职业规划减少路径依赖提前进行职业生涯规划，可以有效地降低今后在职业发展道路上盲目探索所带来的时间、精力、金钱等机会成本的损失，获得更高的职业满意度、职业幸福感及收入回报降低机会成本看似偶然的成就是由一段一段必然的经历铺垫而成的累积理想和成就二、大学生职业生涯规划的意义想象一下，手里有一张厚度为0.01cm的白纸。现在，把它折叠51次，它会有多高?一个冰箱、一层楼、还是一栋摩天大厦那么高？这个厚度大约会是225179981.3685248千米，超过了地球和太阳之间的距离!·※职业生涯畅游——想想十年后的自己生涯实践·生涯感悟·拓展阅读大二大一大四大三职业启蒙深入了解专业、初步了解职业，以过渡适应和习惯养成为主职业体验考虑未来发展方向，以提高能力和调整纠偏为主成长反思提高生涯发展技能、搜集生涯发展信息，以明确细化目标为主择业指导明确就业价值，构建就业心理，以顺利毕业择业为主大学生涯四阶段任务·课后作业谈谈你所认识的“职业生涯规划”，之前的认识和现在的认识有什么不同？Clickheretoaddatitle第三节ThePartThree职业生涯规划的方法·学生的困惑：一封来信老师：您好！我是一名大一的学生，即将升入大二，听学长学姐讲，现在大学生就业竞争十分激烈，既需要各种证书，也需要实际工作能力和实践经验，因此，我很担心毕业后找不到理想的工作，于是下决心考研，但又担心考不上，您说我该怎么办？生涯导引一、职业生涯规划的一般内容和步骤（一）职业生涯规划的方法我的快乐之旅分享你最近的一次旅行经历或即将成行的旅行计划。1.你的旅行经历（计划）是什么？2.出发前，你做了哪些准备？3.你会选择哪种交通工具以到达目的地？4.你为什么会做这样的选择？一、职业生涯规划的一般内容和步骤（一）职业生涯规划的方法自然发生法目标趋势法橱窗游走法最少努力法刻板印象法拜金主义法假手他人法便捷的职业生涯规划法一、职业生涯规划的一般内容和步骤（一）职业生涯规划的方法系统的职业生涯规划法系统的职业生涯规划是一个循环过程，它能使你认识自己的特质及价值所在；迅速而全面地认识工作世界的现况与趋势；帮助你找到实现目标的途径，找出适合自己人格特质的工作；让你了解工作只是人生的一部分，而非全部。一、职业生涯规划的一般内容和步骤（二）职业生涯规划的步骤觉知与承诺自我探索探索工作世界决策求职行动再评估二、生涯发展阶段与任务大学阶段只是整个生涯发展过程中的一小部分，毕业后步入社会的几十年才是人生最为精彩的阶段，将会面临各种任务及挑战。三、个性化专业学习方案（一）认识我的专业专业一般是指高校或中等专业学校根据社会分工需要而划分的学业门类。广义的专业是指某种职业不同于其他职业的一些特定的劳动特点；狭义的专业主要指某些特定的社会职业，这些职业的从业人员从事的是比较高级、复杂、专门化程度较高的脑力劳动。一般所说的专业，大多就是指这类特定的职业。请将你了解的所学专业的课程体系填写在下表中。三、个性化专业学习方案（二）学业发展地图先将一个圆平均分成若干等份（一般分成六等份或八等份），然后问问自己想走哪条发展路线（学术型or技术型or综合型），如果走某条发展路线，哪些因素是最重要的（列举6个或8个），然后把这些因素写到圆里的每个等份中。结合现状打分，如果满分为10分，给你现在的每个领域打分（1—10分，1分最差，10分最满意），然后给一年之后各个领域你希望达到的状态进行打分，如果想要达到那个分数，这一年你需要在这些领域里做些什么。接下来你就可以制定具体的行动计划并付诸行动啦。生涯平衡轮三、个性化专业学习方案（三）