《马拉松非职业选手参赛运动风险防控规范》

马拉松非职业选手参赛运动风险防控）；），自我运动风险评估表表A.1给出了自我运动风险评估表。●有一个近亲有心脏病或做过心脏表A.1自我运动风险评估（续）●●●●●主观疲劳等级表表B.1给出了主观疲劳感觉等级表。表B.1主观疲劳感觉等级表马拉松赛事医疗卫生保障体系图C.1给出了马拉松赛事医疗卫生保障体系。马拉松赛事医疗卫生保障沿途定点医院由卫生行政部门根据其收治能力选定，由赛事组委会协调120、122开展联动，开辟绿色通道。图C.1马拉松赛事医疗卫生保障体系马拉松赛事中常见运动伤害的防控措施D.1运动性心血管疾病发现有人倒地，就近相关工作人员立即通报赛事医疗救护指挥中心。急救现场观察施救者是否有反应、有呼吸，站在施救者身后防踩踏，等待专业救援；无反应无呼吸或无反应伴喘息，立即徒手胸部按压，等待专业救援。赛道专业快速急救实施“黄金时间”抢救原则，赛事医疗救护指挥中心接到准确报警，通过赛事通讯系统呼叫临近救护车快速到达施救赛道位置。同时，急救现场就近移动救护员、医疗志愿者等专技人员前往现场快速处置，开始有效的心肺复苏（cardiopulmonaryresuscitation,CPR）和AED除颤，优先AED除颤。CPR高质量按压深度至少5厘米至6厘米，频率至少100次/分部要完全反弹，尽可能减少按压中断；按压胸部后，开放气道及清理口鼻分泌物；保证自身安全，进行人工呼吸；胸部按压和人工呼吸按30:2的比例进行。D.2运动性损伤D.2.1擦伤医疗保障团队需常备凡士林、创可贴、清创消毒药、无菌敷料、脱脂棉、贴扎胶布等。D.2.2肌肉拉伤医疗保障团队建议告诫非职业选手退出比赛，如患部有明显的肿胀、压痛，甚至有皮下出血，非职业选手建议到赛事医疗救护站做进一步的检查治疗。医疗保障团队需常备冷镇痛喷雾剂、胶布贴膏、弹性绷带、消炎镇痛药物等；非职业选手在比赛中若出现踝关节扭伤，一般建议退出比赛，到赛事医疗救护站进一步诊治。D.2.4骨骼损伤医疗保障团队需常备冷镇痛喷雾剂、压缩袜等。非职业选手在比赛中若出现骨骼疼痛，症状较轻者降速；相对较重的情况建议退出比赛，到赛事医疗救护站进一步诊治。D.3运动性疾病D.3.1运动性胃肠道综合症非职业选手建议放慢速度，采用深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑等方法进行调整。必要时到赛事医疗救护站进一步检查治疗。D.3.2运动性晕厥医疗保障团队需常备注射用葡萄糖、阿托品、吸氧设备等。一般处理建议将晕厥者放置在仰卧位,头转向一侧，以防舌后坠堵塞气道。面部、颈部冷敷，如体温低加盖厚物。D.3.3运动性中暑医疗保障团队需常备冰袋、解暑药、风油精等，非职业选手也可应需配备相应物品。若非职业选手中暑，医疗保障团队工作人员建议让非职业选手保持呼吸道畅通，测量血压、脉搏、温度，严重者送至赛事医疗救护站进一步检查治疗。赛事期间如遇气温较低、温差较大所处冷环境以及大风或降雨天气且非职业选手排汗量较多的情形,若选手身体出现不能控制的抖动、肌肉不协调开始明显时，应暂缓比赛，到赛事医疗救护站进一步检查治疗。此时，非职业选手应保持身体干燥，注意保暖，给予一定的食物和热饮补充。医疗保障团队需常备扩张血管医疗药品等。D.3.5运动性水与电解质紊乱医疗保障团队需常备补液盐、功能性运动饮料及复合电解质注射液等。D.3.6运动性哮喘医疗保障团队需常备β2受体激动剂，非职业选手若运动性哮喘发作，建议立即停止运动，吸入β2受体激动剂缓解症状。D.3.7肌肉痉挛非职业选手建议暂停比赛，配合医疗保障团队工作人员牵引