中小学生预防溺水游泳注意事项与自救办法2

珍爱生命预防溺水安全教育系列之预防溺水汇报人:xxx目录游泳注意事项如何救溺水者防止溺水儿歌溺水如何自救游泳注意事项一、溺水致死原因:主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡.二、症状:溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫.肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止.三、自救与救护:当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸.呼气要浅,吸气要深.此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快.什么是溺水?据悉,我国每年因溺水意外死亡de人数仅次于交通事故,数以万计,而溺水者中大多是未成年人.儿童意外死亡原因中,溺水已明显超过交通事故,成为危害儿童de第一杀手.儿童溺水事件又绝大部分发生在夏季(约占全年de八成),因而在当下这个季节,加强溺水事件de防范显得格外重要.游泳注意事项注意事项一:不可高估自己de游泳能力,才不会造成不幸.潜水时,应依自身能力为限,以免发生意外.游泳注意事项注意事项二:水底多为滑溜卵石,在水中行走,应注意免得滑倒.游泳注意事项注意事项三:海边戏水,不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳,万一洩气,无所依靠,容易造成溺水.游泳注意事项游泳注意事项注意事项四:游泳时最好两人一組,打伙伴制,彼此相照应.若是团体活动,入水前先清点人数,登岸亦同,在岸上留一、二人作警戒,以策安全.游泳注意事项注意事项五:不明地形或水深处均不宜跳水.池边跳水易生危险,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪.游泳注意事项水库河流溪流远离野外危险水域如何救溺水者如何救溺水者发现有人溺水时,你该怎么做?落水者力大无比,稍不留神就会被溺水者拉下水,造成连环溺水de悲剧.小学生没有足够de能力入水救溺水者,千万不能下水救人,以免发生更多de悲剧.如何救溺水者发现有人溺水时,你该怎么做?碰到有人溺水,第一时间要大声呼救,找大人帮忙,同时拨打一一零报警,如果有多个同伴在一起,要派出一人寻找大人帮忙.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,也可以把衣服打成绳结抛向溺水者,但也要趴在地上,确保自身安全.防溺水儿歌防溺水儿歌防溺水歌谣我防溺水有高招,大人陪伴第一招.私自游泳很危险,不去深水很重要.我防溺水有高招,游前热身第二招.伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少.我防溺水有高招,解除抽筋第三招.赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳.防溺措施要知道,不可逞能不骄傲.溺水如何自救溺水如何自救溺水如何自救:当如果你不习水性,应迅速把头向后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉.溺水如何自救溺水如何自救:及时甩掉鞋子和口袋里de重物,但不要脱掉衣服,因为它会产生一定de浮力,对你有很大帮助.溺水如何自救溺水如何自救:如果有人跳水相救,千万不可死死抱住救助者不放,而应尽量放松,配合救助者把你带到岸边.珍爱生命预防溺水安全教育系列之预防溺水汇报人:小苑XXPPT模板:moban/

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提议:中小学生外出春、秋游时应每二零零名学生配备一名救生员.

一、不小心从池边、岸边落入水中水中滑倒往往是浅水区域,也往往是没有游泳技能de小孩,特别是在水库、坡度很大,小孩下水很容易滑倒,一旦滑倒后站立不起,很易溺水.

二、在水中滑倒后,站立不起市场上所购买de塑料气泡救生圈,千万不要在自然水库区域、池塘、江河湖泊中用来进行救生护具,这种塑料气泡救生圈在水中一旦漏气,后果不堪设想.每年在使用塑料气泡救生圈中,漏气后造成溺水身亡事故de比例非常高.

三、身上de浮具脱离或破裂漏气,沉入水中在游泳过程中由于遇到意外情况或碰撞,心理与精神de压力很大,造成精神恍惚,情绪紧张,加之游泳技术欠佳,遇到情况后反应不过来,

手忙脚乱,这也是溺水常见de事故之一.

四、游泳技术不佳,在水中遇到意外惊慌失措、动作忙乱在饭饱、体能极度疲劳、酗酒后入水游泳,很易出现呛水现象,呛水现象调整不好,会导致非常危险状态,连续呛水,很容易造成停止呼吸,所以饭饱、体能过度疲劳、酒后、非常饥饿者,都不宜入水.

五、突然呛水,不会调整呼吸逞强好胜,过于吹牛,夸口,然而真de下水后,由于过高估计自己de体力和技术,在游泳过程中出现疲劳过度,造成溺水现象时有发生.所以说,外出游泳时正确评估自我能力,应该量力而为,泳技差者不能到深水处或离岸太远.

六、过于逞强游泳安全措施零二游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水.孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子de警觉.如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气.孩子往往对喝水有恐惧感.一、不要用鼻子吸气

游泳池de四周大多是瓷砖,游泳de人在上面来回走动,留下了许多水,因此地面很滑.孩子们好动,常在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就会出现危险.二、不要在游泳池四周打闹

三、切勿倒着身子跳水有de孩子喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,但殊不知这里面却隐藏着险情.因为孩子倒着身子跳水,身体稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴.有de孩子则头朝下扎猛子,严重de会有生命危险.四、防止腿抽筋孩子初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋.仰面浮在水面上.有效地防止抽筋de方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚de关节都要活动开.游泳安全措施

五、不让孩子离开家长de视线

六、防孩子耳痛耳鸣孩子年龄过小,对安全少有概念.所以孩子游泳时,家长必须随时留意,以确保孩子de安全.即使孩子学会了游泳,或者所在de区域看起来比较安全,家长还应时时将视线放在孩子身上,这样,才能在察觉到情况不妙时立即采取行动.孩子游泳时如果耳朵灌进水去,则将头歪向耳朵进水de一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿单脚跳；也可将手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,右耳进水就把头歪向右边,然后迅速将手挪开,水就会被吸出来.一.池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤.二.池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤.

三.池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪.四.戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息.(一)在游泳池游泳de安全防范

五.水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息.

六.若发现有人溺水时,即刻发出「有人溺水」呼救或打一一零请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可冒然下水施救.

一、不要独自一人外出游泳,更不要到不熟悉de水域去游泳.选择好de游泳场所,对场所de环境,如该水域、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域de深浅等情况要了解清楚.二、必须要有组织并在老师或熟悉水性de人de带领下去游泳,以便互相照顾.如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护.三、要清楚自己de身体健康状况.平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳.要做好下水前de准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳.(二)溺水事故de预防

安全游泳de常识零三一．热身运动:入水前应先做伸展热身操；二．游泳中呼吸时尽量用嘴吸气,用鼻呼气,且以最大肺活量吸气及吐气,做到有节奏,不易多说话,,以防呛水；三．养成睁眼游泳de习惯,戴泳镜,以免被撞或踢伤；四．结伴游泳以便互相照顾；五．从事水上活动,除游泳外,均应穿着救生衣；(一)养成良好de游泳习惯

一、忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象.二、忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担；体温de急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等.

三、忌生理期游泳

生理期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长.

(二)游泳注意事项

四、忌在不熟悉de水域游泳在天然水域游泳时,切忌贸然下水.凡水域周围和水下情况复杂de都不宜下水游泳,以免发生意外.五、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤.为防止晒斑de发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫de地方休息,或在身体裸露处涂防晒霜.六、忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感.

(二)游泳注意事项

溺水事故de现场急救零四A、溺水时,游动中没有前进动力,游动中有时会有呼吸,呼吸开始困难,可能有挥手呼救.（一）溺水发生时de三个阶段

B、身体由平行游动,慢慢转为垂直姿态,争取呼吸,手脚不受大脑控制,踢水、划水无效.C、不能呼吸,手脚没有动作,被水淹没或完全沉于水中,然后开始下沉.

在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要.将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔de呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅；应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者de腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作.恢复溺水者呼吸是急救成败de关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻de人工呼吸方式,在急救de同时应迅速送往医院救治.心肺复苏术操作de基本步骤:

A:畅通呼吸道

B:人工呼吸

C:胸外心脏按压

A:畅通呼吸道拍摇患者并大声询问,手指甲掐压人中穴约五秒,如无反应表示意识丧失.这时应使患者水平仰卧,解开颈部钮扣,注意清除口腔异物,使患者仰头抬颏,用耳贴近口鼻,如未感到有气流或胸部无起伏,则表示已无呼吸.B:口对口人工呼吸

在保持患者仰头抬颏前提下,抢救者将患者鼻孔闭紧,用双唇密封包住患者de嘴,做两次全力吹气,同时用眼睛余光观察患者胸部,操作正确应能看到胸部有起伏并感到有气流逸出.C:胸外心脏按压

检查心脏是否跳动,最简易、最可靠de是颈动脉.抢救者用二-三个手指放在患者气管与颈部肌肉间轻轻按压,时间不少于一零秒.

如患者停止心跳,抢救者应握紧拳头,拳眼向上,快速有力猛击患者胸骨正中下段一次.此举有可能使患者心脏复跳,如一次不成功可按上述要求再次扣击一次.

如心脏不能复跳,就要通过胸外按压,使心脏和大血管血液产生流动.以维持心、脑等主要器官最低血液需要量.

胸外按压应掌握要点:一.患者头、胸处于同水平,最好躺在坚硬平面上.二.按压位置:胸骨中下三分之一交界处.三.下压三.五-四.五厘米,按压时手指不得压在胸壁上,以免引起肋骨骨折.上抬时手不离胸,以免移位,垂直按压,以免压力分散.

胸外按压应掌握要点:四.按压与放松时间相等,用力均匀,每分钟按压八零-一零零次,直至恢复心跳呼吸.五.人工呼吸与胸外按压应同时交替进行.按压与呼吸比例三零:二.六.人工循环时间因病人年龄、身体状况而定,但对触电、溺水、煤气中毒病人,按压时间要稍长些.