大学生职业生涯规划

职业生涯规划主要内容职业生涯规划的定义大学生职业生涯规划的意义制定职业生涯规划的出发点大学生职业生涯规划的主要步骤职业规划，重在认识自己了解职业，了解环境职业定位确定短期、中期和长期目标制定实现职业生涯目标的行动方案评估与调整一、职业生涯规划的定义职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的性格、兴趣、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划=知己+知彼+抉择+规划二、大学生职业生涯规划的意义有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标提升应对竞争的能力有利于人才在市场上的合理配置职业生涯规划让每位同学自己本人直接参与自己人生目标的设计，也使同学对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化三、制定职业生涯规划的出发点让学生有个心理准备，一开始就有危机感；提前构筑就业框架，防止到大三时陷入迷茫；培养学生的独立意识，更要培养他们的“早规划早打算才能立足社会”的意识。职业生涯规划宜早不宜迟。从低年级开始培养同学职业生涯规划意识。许多学生一直到毕业的时候，就业定位都是模糊的。职业生涯规划就是要让同学定下职业目标，并相应地提高自己的能力和素质，改变同学临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划从大一做起。三个工人的故事三个工人在砌一堵墙。

有人过来问：“你们在干什么?”

第一个人没好气地说：“没看见吗？砌墙。”

第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”

第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂,很开心地说："我们正在建设一个新城市。"10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，是前两个人的老板。6四、大学生职业生涯规划的主要步骤认识自己，了解自己充分认识与了解相关的环境职业定位确定短期、中期和长期目标制定实现职业生涯目标的行动方案评估与调整7（一）职业规划重在认识自己我是谁？我适合做什么？我喜欢做什么？我想做什么？我能做什么？我要达到一个什么样的目标？认识自我促进学生对自我的了解，提高职业规划意识自我探索性格兴趣价值观能力性格——适合做什么？1、性格的心理学定义：个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。是人在社会活动中通过与环境相互作用而逐步形成的。一经形成就具有一定的稳定性。世界上没有性格完全相同的两个人，每个人都与别人有所不同。

11困

惑

虽然已经读大学了，对专业课也比较有兴趣，功课成绩也比较优秀。但不知道自己的性格是否适合。对自己的性格不太了解。。。。。。你了解你的性格吗？

是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向

何为兴趣？

是人们积极探究某种事物的认识倾向。

兴趣——喜欢做什么？兴趣的含义

兴趣是指以特定活动，特定事物为对象，个人在积极选择的爱好倾向上产生的情绪紧张状态，它是个人积极探索某种事物或进行某种活动的倾向，它标志着个人在某方面的积极性。兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。职业生涯指导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。兴趣与职业生涯发展的关系15现实的考虑工作不可能满足我们所有的兴趣关键在于把握工作和生活之间的协调与平衡，以及把工作与个人爱好的适度统一。困惑不知道自己对什么感兴趣，将来该做什么很迷茫很多事情都感兴趣，可是都不深入，不知道自己真正的兴趣？对餐饮行业很感兴趣，可是不知道是否真正适合我？学工商管理的，对自己专业并不感兴趣，将来我该做什么？你有这些困惑吗？职业兴趣探索—霍兰德类型论霍兰德（J.Holland）：美国著名职业指导专家。职业选择是个人人格的延伸和表现将人格与职业均划分为不同的大的类型，当属于某一类型的人选择了相应类型的职业时，即达到了匹配。他认为大多数人的人格特质可以归纳为六种类型；同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。练习：旅游选择（可以选三次）你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少一年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同霍兰德代码霍兰德六边形理论拥有创造或机械方面的能力，喜欢与实体、机器、工具、动植物在一起的工作或户外工作喜欢观察、学习、研究、分析、评估或解决问题喜欢和资料在一起的工作，拥有事务或数值能力，在别人的指示下，完成各种细节事项拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在非结构性的环境下工作，发挥他们的想象力与创造力喜欢和人在一起的工作——基于组织或经济收益，去影响说服人们或从事任务的执行、领导或管理喜欢和人在一起的工作——告知、唤醒、训练、帮助、培养他们、具有言谈上的能力技巧实际型（R）研究型（I）艺术型（A）常规型（C）企业型

(E)社会型

(S)职业兴趣的培养首先要客观地评估和寻找自己的兴趣所在开拓自己的视野，尽可能接触众多的领域，找到兴趣除了“选你所爱”，大家也不妨试试“爱你所选”价值观——最看重什么？定义价值观是指一个人对周围客观事物（人、事、物）的意义、重要性的总的评价和看法。价值观是推动并指引一个人作出决策和行动的原则和标准，决定了人们可能会选择什么样行为方式、手段和结果来生活和工作，是世界观的核心。价值观在职业选择上的体现就是职业价值观。它是人生目标和人生态度在职业选择上的体现。价值观类型：理论型：最大兴趣在于发现真理。经济型：强调有效和实用。艺术型：重视外形与和谐匀称的价值。社交型：强调对人的爱。权力型（政治型）：最重视拥有权力和影响力。宗教型：关心对宇宙整体理解和体验的融合。价值观与职业职业发展成功还是失败的判别标准是职业所带来的生活方式是否符合价值观。如果在职业生活中找到了自己的价值观，那么工作变得有意义、有目的，工作会是一种乐趣而不是诅咒。

树立正确的职业价值观把正确的职业理想和务实的就业定位结合起来。树立基层就业的职业观。适合自己的职业就是最好的职业价值观。27自身价值如何在职业生涯中实现？很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，是不可避免也是必要的。所以我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。“职业锚”理论

职业锚的涵义：

职业锚是在个人工作过程中遵循着个人的需要、动机和价值观经过不断搜索，所确定的长期职业贡献区或职业定位;通俗地说，职业锚就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。

职业的五种定位技术型：愿意在自己所处的专业技术领域内发展。管理型：有强烈的做管理人员的愿望。创造型：建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或公司，或是能够反映个人成就的私人财产。独立型：更喜欢独来独往。安全型：最关心职业的长期稳定性与安全性。职业锚的作用识别个人的职业抱负模式和职业成功标准;促进雇员预期心理契约的发展，有利于个人与组织稳固地相互接纳;

增强个人职业技能和工作经验，提高工作效率和劳动生产率;

为雇员中后期职业生涯发展奠定基础。能力——能做什么？

能力：是完成一项目标或者任务所体现出来的素质。人们在完成活动中表现出来的能力有所不同。能力总是和人完成一定的实践相联系在一起的。离开了具体实践既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。一些职业对能力要求

商务经理：领导才能、协作技巧。会计：数学才能、沟通技巧。教师：沟通技巧、表达和创新能力。记者：沟通技巧、计算机技能。工程师：数学才能、分析能力。市场营销人员：推销技巧、研究能力。律师助理：行政管理才能、沟通技巧。企业最重视的能力和品德沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力适应能力/灵活性专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力

360度评估法

优点缺点

自我评价

家人评价

老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其他社会关系评价

3435(二)、了解职业，了解环境

了解目前的职业优劣情况，做到有的放矢环境因素包括社会环境、学校环境、家庭环境等。社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素对大学生而言，环境主要是市场与用人单位等因素。36（三）职业定位了解了自我和职业之后，首先要确定自己的职业领域（方向）；然后选择自己的职业生涯目标。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，即人职匹配。人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐就业。（四）确定短期、中期和长期目标

事实证明:没有正确的方向,再大的本领也是没用的;没有正确的方向,再多的努力也是没有效果的……新生活是从选定方向开始的。

职业目标和职业发展方向在确定职业目标之前，大家首先要明确什么是职业目标。职业目标是你在职业上的追求、期望，如人力资源总监就是一个职业目标，而人力资源方面的工作就不是职业目标，而只是一个职业发展方向。确定职业目标的原则职业选择的原则顺应社会发展趋势的原则关注社会需要注意政策约束顺应社会发展有利于个人职业发展的原则择己所需择己所爱择己所能择己所利确定短期、中期和长期目标短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业至毕业后五年，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平（A\B)，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划。职业目标确定步骤第一步：目标设定

1.目标不是惟一的；

2.目标要分层次、分阶段；

3.近期目标要明确、可行“我将在两年之内成为公司的部门经理”。注意：必须明确是哪一类专业的职务。

※职务目标是“专业”加“职务”，如“人力资源经理”、“财务经理”、“负责销售的地区经理，等。分清职业生涯方向和具体的职务目标职业目标确定步骤第二步：可行性研究1.社会环境分析和职业分析经济、政治、文化、社会环境等。2.行业分析和企业分析

(1)行业分析行业环境分析，包括对目前行业和将来想从事的目标行业的环境分析；分析内容包括行业发展现状、国际国内重大事件对该行业的影响、目前行业优势与问题所在、行业发展前景预测等职业目标确定步骤（2）企业分析

企业在本行业和新的发展领域中的地位和发展前景；企业产品在市场上的发展前景；企业实力；企业领导人；企业文化和企业制度。通过对企业分析，要得出结论。自己对企业发展战略、企业文化和管理制度的认同程度，企业组织结构发展的变化趋势，与自己有关的未来职务的发展预计。职业目标确定步骤第三步：确定目标确定职业目标的具体行业指向：如电子行业、机械行业、通讯工程、服务行业等；确定职业目标的具体岗位指向：如程序员、工程师、机械维修员等确定职业目标的具体指向：如选择大单位还是小单位；大都市还是小城镇；东部、中部、还是西部等等；（五）、制定实现职业生涯目标的行动方案制定行动计划与措施没