燕大乒乓球实践课第4学期教案

燕山大学体育系课程教案(首页)院（系）别：体育学院教研室：理论教研室课程名称乒乓球课程类别课程代码12100400课程所属专业总学时数学分讲授学时实验学时授课专业授课班级任课教师职称教学目的和要求教学目的：学习掌握乒乓球运动的基本知识及发展概况，讲解乒乓球运动的锻炼价值及当前世界重大比赛情况、比赛规则、裁判知识等；通过比赛使学生进一步掌握所学各种技术。教学要求：1不准无故旷课、迟到、早退。2上课集合时要迅速，整齐，保持安静。3注意听讲、认真练习。4不准在球台上放东西。5爱护球台和球网。6学习技术动作要规范。7课后认真练习。8保持乒乓球馆内卫生。教学重点、难点教学重点:乒乓球正手攻球技术教学难点:乒乓球正手攻球技术教材和参考书1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.64.苏丕仁.《乒乓球教学与训练》北京.人民体育出版社.1995.5乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）1复习正手攻球与反手推挡技术。2介绍内容：弧圈球技术3单打教学比赛。授课类型实践课授课时间第1周第1次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如：球拍种类、球拍胶皮性能、握拍方法、站位、基本姿势动作，推挡技术；进一步掌握正手攻球技术，初步掌握跳步动作要领。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机重点

发球抢攻战术。难点

发球抢攻战术合理运用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。（1）复习：正手攻球与推挡技术。20′（2）新授：学习发球抢攻战术。20′（3）介绍内容：弧圈球技术。20′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛2．比赛中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分18分钟一、体委整队集合，报告人数。第二田径场跑廊内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操在教师的指挥下进行如图：···xxxxxxxxx···xxxxxxxxx♀（一）振臂运动要求：向后振臂有力，两臂动作协调一致（二）体转运动要求：动作协调，用力向后转体，头向后看（三）腹背运动要求：上体尽量后展，体前驱向下有力够地面（四）仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′30〞30〞2′4′12′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分64分钟要求：弓步的幅度要大，后腿要蹬直要求：弓步的幅度要大，后腿要蹬直要求：两腿伸直，身体尽量往腿外侧靠要求：两腿伸直，身体尽量往腿外侧靠要求：充分绕环，要求：充分绕环，用力均匀。一、复习正手攻球与推挡技术（一）动作的要领正手攻球：手臂自然弯曲并内旋使拍面稍前倾，前臂横摆引至身体右侧后方。右脚用力蹬地，髋关节略向前转动，腰向左转，上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升期（或高点期），拍面稍前倾击球中上部，触球瞬间前臂迅速收缩，向前打为主、略带摩擦，手腕辅助发力。推挡：手臂自然弯曲并外旋，拍面角度稍前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧。将球拍引至身体前方。当来球跳至上升期时，前臂和手腕迅速向前略向上推出。触球刹那手腕外旋，拍面稍前倾击球中上部。以前臂和手腕发力为主，并适当借力。20′乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟推挡图解（二）练习方法与步骤1、教师讲解示范。学生模仿练习，教师个别纠正错误动作。2、学生4人一组站在球台边做正手攻球、推挡模仿练习3、变换击球线路练习法1）单线路练习。2）复线路练习。3）长短练习。4）死线活练。6、多球练习法1）多球单练。2）供多球练习（自供自练、他人供多球练习）。7、帮助练习法1）男帮女练习法。2）高帮低练习法。3）按自己要求陪练法。4）模拟对手陪练法。8、指标训练法1）双方共同完成指标法。2）单完成指标法。9、比赛法1）攻球次数比赛。2）结合比赛练习攻球。（三）组织措施乒乓球正手攻球与推挡技术练习如图：站在球台边4人一组做正手攻球与推挡技术练习如图：####￥2′1′2′3′4′7′1′40′35356乒乓球育课程课时计划第4页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟二、介绍内容：弧圈球技术（一）、弧圈球介绍1、正手拉加转弧圈球特点和作用加转弧圈球稳定性好，飞行弧线较高，上旋很强，球着台后下滑速度快，是对付削球、搓球和出台下旋发球的有效技术。要求上旋强烈、弧线降低、需和其它技术相结合。2、正手拉前冲弧圈球特点和作用正手拉前冲弧圈球，飞行弧线较低，速度快，上旋较强，前冲力大，球着台后弹起不高，急剧前冲向下滑落。能起扣杀作用，是对付发球、推挡、搓球及中等力量攻球的重要技术。要求前冲力强、速度快;凶而稳，前进切忌只凶不稳，失误太多;解决好与其它技术的配合。（二）练习方法与步骤1教法：教师讲解示范后，教师领做统一模仿练习。2学习好的学生进行练习，教师个别纠正错误动作。4′1′1′2′2′3′4′2′1′1′1′2′6′9′1′5′′乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟（三）组织措施站在球台边4人一组做练习如图：####￥三、单打比赛学生互相找水平接近的对手比赛。放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容四、宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）1复习左推右攻球技术。2介绍内容：如何对付弧圈球技术3单打教学比赛。授课类型实践课授课时间第2周第2次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如：球拍种类、球拍胶皮性能、握拍方法、站位、基本姿势动作，推挡技术；初步掌握模仿正手攻球挥拍动作3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机重点

发下旋球和搓球技术难点

发下旋球和搓球技术教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟） （1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。（1）复习：左推右攻球技术20′（2）新授：介绍内容：如何对付弧圈球技术。20′（3）单打教学比赛。3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛2．比赛中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分18分钟一、体委整队集合，报告人数。第二田径场跑廊内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操在教师的指挥下进行如图：···xxxxxxxxx···xxxxxxxxx♀（一）振臂运动要求：向后振臂有力，两臂动作协调一致（二）体转运动要求：动作协调，用力向后转体，头向后看（三）腹背运动要求：上体尽量后展，体前驱向下有力够地面（四）仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′30〞30〞2′4′12′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分64分钟要求：弓步的幅度要大，后腿要蹬直要求：弓步的幅度要大，后腿要蹬直要求：两腿伸直，身体尽量往腿外侧靠要求：两腿伸直，身体尽量往腿外侧靠一、左推右攻球技术（一）复习时要求要求1.左推右攻球时要连续。2正手攻球时拍面稍前倾击球中上部，触球瞬间前臂迅速收缩，向前打为主、略带摩擦，手腕辅助发力。.3.推挡时将球拍引至身体前方。当来球跳至上升期时，前臂和手腕迅速向前略向上推出。（二）教学方法与步骤1、教师讲解示范。学生模仿练习，教师个别纠正错误动作。2、教师领做统一模仿练习。3、学生4人一组站在球台边做左推右攻模仿练习。4、陪练者推挡左右两台角，练习者做这两点左推右攻练习。5、陪练者推挡中间位置和球台右角，练习者做这两点左推右攻。6、陪练者推挡中间位置和球台左角，练习者做这两点左推右攻。7、多球练习：供球方是将球在球台弹一下用球拍击出到B点，下一次击到A点，主练方左推右攻即可。（三）组织措施站在球台边2人一组做左推右攻技术练习如图：推挡A#正手攻球B##20′乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟二、如何对付弧圈球技术随着弧圈球技术的流行，学习如何对付弧圈球已经是我们必须重视的技术方面了。回接弧圈球的常用方法，主要包括平挡，推挡，正手反带，攻打，反手反撕，反拉弧圈球等。上述技术中，平挡和推挡比较稳妥，攻击性小，比较适合初学者入门时学习。快带、快撕和反拉则有较强的攻击性，技术难度大，需要较长的学习时间才能掌握。平挡：平挡自身发力小，主要靠借来球的力量回球。技术动作小巧，类似于正反手的攻球动作。球拍稍高于来球，击球的上升后期，触球的中上部。正手快带：主要用于近台回接弧圈球，速度快，配合落点可以有效地压制对方的弧圈球连续进攻。引拍不宜大，以使击球动作类似往前平移为准，腰部略转，转动也是不宜大。在来球的上升期击球，击球点保持在身体前方。反拉：多为正手使用，用来对付弧线略高，速度较慢的弧圈球。击球原理类似于正手拉弧圈球。身体重心要略高，脚步移动到位，最好有一种用身体压住球然后甩出去的感觉，腰部收紧发力。强调自身主动发力摩擦以克服来球的旋转。反撕：横拍反手快撕弧圈球技术是指当发球或者回球到对方时候，对方用拉弧圈球的方式将球拉起来到自己的反手位置，这时我们就可以运用这一技术很好的做到守中带攻。身体前顶，右肩和肘关节略微提起，球拍后引较小，引拍位置略高。拍形适当前倾。在上旋来球的上升前期，拍向前上方挥动，击球点在胸腹前方。击球时，握紧球拍，向前快挥，用拇指和食指夹住拍肩，控制来球的旋转，快速摩擦球的中上部。除了上述几种常用方法，还有比如直拍选手使用的反手挤切弧圈球，我国直拍选手马琳就经常使用。其技术动作类似推下2′1′2′3′4′7′1′40′35356乒乓球育课程课时计划第4页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟

旋球，但是触球时偏左侧的中部或者中下部，向左侧下挤切来球。（二）教学方法与步骤1、教师讲解示范。学生模仿练习，教师个别纠正错误动作。2、教师领做统一模仿练习。3、学生4人一组站在球台边做拉弧圈球模仿练习。4、技术好的学生2人一组，一个练习发下旋球，另一个练习拉球，然后再练习下一板平挡，推挡，正手反带，攻打，反手反撕，反拉弧圈球等。（三）组织措施如图：A#B#4′1′1′2′2′3′4′2′1′1′1′2′6′9′1′5′30〞1′3′乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟三、单打比赛组织：学生分成4组，先在组内进行单打教学比赛，然后进行组与组之间的比赛。要求：1、按照11分制进行比赛，5局3胜制。2、比赛时要遵守纪律。3、学生按教师的要求，进行比赛。4、比赛时要认真。放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容四、宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）1介绍内容：发球抢攻战术。2、单打比赛（分组大循环）授课类型实践课授课时间第3周第3次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如；进一步掌握正手攻球，推挡等技术；通过比赛提高学生技术水平。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机，培养学生的意志品质。重点

比赛难点

比赛中各种技术合理应用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。单打教学比赛60′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛。2．比赛规则中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分20分钟一、体委整队集合，报告人数。乒乓球馆内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操成四列横队体操队形，在教师的指挥下进行如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（一）振臂和双臂绕环运动要求：向后振臂有力，两臂相反方向绕环要协调一致（二）弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换要求：动作连贯，步伐清晰，出拳用力（三）腰部运动要求：上体绕环的幅度要大（四）正侧弓步和仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′1′5′13′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分62分钟（五）正、侧踢腿运动要求：上体正直，勾脚尖，尽量向高踢一、介绍内容：发球抢攻战术1正手发转与不转球后抢攻。2正手发左侧上、下旋球后抢攻。3反手发左侧上、下旋球后抢攻。4反手发急上、下旋球后抢攻。5下蹲发球后抢攻。二、单打比赛（一）单打比赛方法1、方法1：全班分成4组，先进行组内的循环比赛，如果时间允许每组之间在进行比赛。2、方法2：全班分成2组，即男、女各一组进行组内的循环比赛，按照最后比赛名次排成绩。3、比赛按照最新国际比赛规则进行，5局3胜制。（二）、评分标准比大循环单打赛成绩评分表班级总人数比赛名次分数数量561-690-100106-2880-892029-5670-792150-5660-695（三）、比赛规则1球台：长2.74米、宽1.525米、高76厘米。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30cm处落至台面时，弹起高度约23cm。10′2′3′5′5′1′2′2′4644乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟2球拍：球拍的大小、形状和重量不限；球拍两面不论是否有何覆盖物，必须无光泽，一面为鲜红色，另一面为黑色3球：球应为圆球体、直径40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。4“回合”的定义：是指乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间。5“执拍手”与“非执拍手”的定义：执拍手是正握着球拍的手、非执拍手是未握着球拍的手6“击球”的定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球7关于合法还击的规则对方击来的球落到本方台面后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网（包括触及球网装置）落入对方台区.8关于重发球的规则接发球人没有准备好，发球人已将球发出和发球时球擦网落在对方台面，发球擦网后被阻挡，意外情况干扰都要重发球。9关于一分的规则球处在比赛状态时，出现下列任何一种情况应结束比赛状态，判失一分：1未能合法发球。2未能合法还击。3阻挡。4连击。5球在本方台面连跳两次。6球出界。7用不持拍的手击球。8不持拍的手触及台面。9运动员或其穿戴的任何物品触及球网。10球台移动。11发出的球被接发球员13次合法还击.10关于轮换发球法的规则如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方已获得至少9分时除外）或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。轮换发球法一经实行，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。2′1′2′3′4′7′1′40′35356乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容，宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）1、介绍内容：搓攻战术。2、考试：单打比赛（分组大循环）。授课类型实践课授课时间第4周第4次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如；进一步掌握正手攻球，推挡等技术；通过比赛提高学生技术水平。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机，培养学生的意志品质。重点

比赛难点

比赛中各种技术合理应用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。单打教学比赛60′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛。2．比赛规则中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分20分钟一、体委整队集合，报告人数。乒乓球馆内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操成四列横队体操队形，在教师的指挥下进行如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（一）振臂和双臂绕环运动要求：向后振臂有力，两臂相反方向绕环要协调一致（二）弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换要求：动作连贯，步伐清晰，出拳用力（三）腰部运动要求：上体绕环的幅度要大（四）正侧弓步和仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′1′5′13′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分62分钟（五）正、侧踢腿运动要求：上体正直，勾脚尖，尽量向高踢一、介绍内容：搓攻战术1先搓对方反手大角，再变直线，伺机反攻。2以摆短为主，配合劈两大脚长球，伺机进攻。3搓转与不转，伺机抢攻。4搓球转快攻。（一）、单打比赛方法1、方法1：全班分成4组，先进行组内的循环比赛，如果时间允许每组之间在进行比赛。2、方法2：全班分成2组，即男、女各一组进行组内的循环比赛，按照最后比赛名次排成绩。3、比赛按照最新国际比赛规则进行，5局3胜制。（二）、评分标准比大循环单打赛成绩评分表班级总人数比赛名次分数数量561-690-100106-2880-892029-5670-792150-5660-695（三）、比赛规则1球台：长2.74米、宽1.525米、高76厘米。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30cm处落至台面时，弹起高度约23cm。10′2′3′5′5′1′2′2′4644乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟2球拍：球拍的大小、形状和重量不限；球拍两面不论是否有何覆盖物，必须无光泽，一面为鲜红色，另一面为黑色3球：球应为圆球体、直径40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。4“回合”的定义：是指乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间。5“执拍手”与“非执拍手”的定义：执拍手是正握着球拍的手、非执拍手是未握着球拍的手6“击球”的定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球7关于合法还击的规则对方击来的球落到本方台面后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网（包括触及球网装置）落入对方台区.8关于重发球的规则接发球人没有准备好，发球人已将球发出和发球时球擦网落在对方台面，发球擦网后被阻挡，意外情况干扰都要重发球。9关于一分的规则球处在比赛状态时，出现下列任何一种情况应结束比赛状态，判失一分：1未能合法发球。2未能合法还击。3阻挡。4连击。5球在本方台面连跳两次。6球出界。7用不持拍的手击球。8不持拍的手触及台面。9运动员或其穿戴的任何物品触及球网。10球台移动。11发出的球被接发球员13次合法还击.10关于轮换发球法的规则如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方已获得至少9分时除外）或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。轮换发球法一经实行，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。2′1′2′3′4′7′1′40′435356乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容，宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）单打比赛（分组大循环）授课类型实践课授课时间第5周第5次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如；进一步掌握正手攻球，推挡等技术；通过比赛提高学生技术水平。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机，培养学生的意志品质。重点

比赛难点

比赛中各种技术合理应用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。单打教学比赛60′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛。2．比赛规则中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分20分钟一、体委整队集合，报告人数。乒乓球馆内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操成四列横队体操队形，在教师的指挥下进行如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（一）振臂和双臂绕环运动要求：向后振臂有力，两臂相反方向绕环要协调一致（二）弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换要求：动作连贯，步伐清晰，出拳用力（三）腰部运动要求：上体绕环的幅度要大（四）正侧弓步和仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′1′5′13′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分62分钟（五）正、侧踢腿运动要求：上体正直，勾脚尖，尽量向高踢一、单打比赛方法1、方法1：全班分成4组，先进行组内的循环比赛，如果时间允许每组之间在进行比赛。2、方法2：全班分成2组，即男、女各一组进行组内的循环比赛，按照最后比赛名次排成绩。3、比赛按照最新国际比赛规则进行，5局3胜制。二、评分标准比大循环单打赛成绩评分表班级总人数比赛名次分数数量561-690-100106-2880-892029-5670-792150-5660-695三、比赛规则1球台：长2.74米、宽1.525米、高76厘米。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30cm处落至台面时，弹起高度约23cm。2球拍：球拍的大小、形状和重量不限；球拍两面不论是否有何覆盖物，必须无光泽，一面为鲜红色，另一面为黑色3球：球应为圆球体、直径40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。10′2′3′5′5′1′2′2′4644乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟4“回合”的定义：是指乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间。5“执拍手”与“非执拍手”的定义：执拍手是正握着球拍的手、非执拍手是未握着球拍的手6“击球”的定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球7关于合法还击的规则对方击来的球落到本方台面后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网（包括触及球网装置）落入对方台区.8关于重发球的规则接发球人没有准备好，发球人已将球发出和发球时球擦网落在对方台面，发球擦网后被阻挡，意外情况干扰都要重发球。9关于一分的规则球处在比赛状态时，出现下列任何一种情况应结束比赛状态，判失一分：1未能合法发球。2未能合法还击。3阻挡。4连击。5球在本方台面连跳两次。6球出界。7用不持拍的手击球。8不持拍的手触及台面。9运动员或其穿戴的任何物品触及球网。10球台移动。11发出的球被接发球员13次合法还击.10关于轮换发球法的规则如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方已获得至少9分时除外）或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。轮换发球法一经实行，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。2′1′2′3′4′7′1′40′535356乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容，宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）单打比赛（分组大循环）授课类型实践课授课时间第6周第6次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如；进一步掌握正手攻球，推挡等技术；通过比赛提高学生技术水平。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机，培养学生的意志品质。重点

比赛难点

比赛中各种技术合理应用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。单打教学比赛60′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛。2．比赛规则中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分20分钟一、体委整队集合，报告人数。乒乓球馆内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操成四列横队体操队形，在教师的指挥下进行如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（一）振臂和双臂绕环运动要求：向后振臂有力，两臂相反方向绕环要协调一致（二）弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换要求：动作连贯，步伐清晰，出拳用力（三）腰部运动要求：上体绕环的幅度要大（四）正侧弓步和仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′1′5′13′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分62分钟（五）正、侧踢腿运动要求：上体正直，勾脚尖，尽量向高踢一、单打比赛方法1、方法1：全班分成4组，先进行组内的循环比赛，如果时间允许每组之间在进行比赛。2、方法2：全班分成2组，即男、女各一组进行组内的循环比赛，按照最后比赛名次排成绩。3、比赛按照最新国际比赛规则进行，5局3胜制。二、评分标准比大循环单打赛成绩评分表班级总人数比赛名次分数数量561-690-100106-2880-892029-5670-792150-5660-695三、比赛规则1球台：长2.74米、宽1.525米、高76厘米。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30cm处落至台面时，弹起高度约23cm。2球拍：球拍的大小、形状和重量不限；球拍两面不论是否有何覆盖物，必须无光泽，一面为鲜红色，另一面为黑色3球：球应为圆球体、直径40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。10′2′3′5′5′1′2′2′4644乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟4“回合”的定义：是指乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间。5“执拍手”与“非执拍手”的定义：执拍手是正握着球拍的手、非执拍手是未握着球拍的手6“击球”的定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球7关于合法还击的规则对方击来的球落到本方台面后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网（包括触及球网装置）落入对方台区.8关于重发球的规则接发球人没有准备好，发球人已将球发出和发球时球擦网落在对方台面，发球擦网后被阻挡，意外情况干扰都要重发球。9关于一分的规则球处在比赛状态时，出现下列任何一种情况应结束比赛状态，判失一分：1未能合法发球。2未能合法还击。3阻挡。4连击。5球在本方台面连跳两次。6球出界。7用不持拍的手击球。8不持拍的手触及台面。9运动员或其穿戴的任何物品触及球网。10球台移动。11发出的球被接发球员13次合法还击.10关于轮换发球法的规则如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方已获得至少9分时除外）或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。轮换发球法一经实行，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。2′1′2′3′4′7′1′40′635356乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容，宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）单打比赛（分组大循环）授课类型实践课授课时间第7周第7次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如；进一步掌握正手攻球，推挡等技术；通过比赛提高学生技术水平。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机，培养学生的意志品质。重点

比赛难点

比赛中各种技术合理应用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。单打教学比赛60′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛。2．比赛规则中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分20分钟一、体委整队集合，报告人数。乒乓球馆内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操成四列横队体操队形，在教师的指挥下进行如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（一）振臂和双臂绕环运动要求：向后振臂有力，两臂相反方向绕环要协调一致（二）弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换要求：动作连贯，步伐清晰，出拳用力（三）腰部运动要求：上体绕环的幅度要大（四）正侧弓步和仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′1′5′13′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分62分钟（五）正、侧踢腿运动要求：上体正直，勾脚尖，尽量向高踢一、单打比赛方法1、方法1：全班分成4组，先进行组内的循环比赛，如果时间允许每组之间在进行比赛。2、方法2：全班分成2组，即男、女各一组进行组内的循环比赛，按照最后比赛名次排成绩。3、比赛按照最新国际比赛规则进行，5局3胜制。二、评分标准比大循环单打赛成绩评分表班级总人数比赛名次分数数量561-690-100106-2880-892029-5670-792150-5660-695三、比赛规则1球台：长2.74米、宽1.525米、高76厘米。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30cm处落至台面时，弹起高度约23cm。2球拍：球拍的大小、形状和重量不限；球拍两面不论是否有何覆盖物，必须无光泽，一面为鲜红色，另一面为黑色3球：球应为圆球体、直径40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。10′2′3′5′5′1′2′2′4644乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟4“回合”的定义：是指乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间。5“执拍手”与“非执拍手”的定义：执拍手是正握着球拍的手、非执拍手是未握着球拍的手6“击球”的定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球7关于合法还击的规则对方击来的球落到本方台面后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网（包括触及球网装置）落入对方台区.8关于重发球的规则接发球人没有准备好，发球人已将球发出和发球时球擦网落在对方台面，发球擦网后被阻挡，意外情况干扰都要重发球。9关于一分的规则球处在比赛状态时，出现下列任何一种情况应结束比赛状态，判失一分：1未能合法发球。2未能合法还击。3阻挡。4连击。5球在本方台面连跳两次。6球出界。7用不持拍的手击球。8不持拍的手触及台面。9运动员或其穿戴的任何物品触及球网。10球台移动。11发出的球被接发球员13次合法还击.10关于轮换发球法的规则如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方已获得至少9分时除外）或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。轮换发球法一经实行，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。2′1′2′3′4′7′1′40′735356乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容，宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）单打比赛（分组大循环）授课类型实践课授课时间第8周第8次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如；进一步掌握正手攻球，推挡等技术；通过比赛提高学生技术水平。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机，培养学生的意志品质。重点

比赛难点

比赛中各种技术合理应用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。单打教学比赛60′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛。2．比赛规则中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分20分钟一、体委整队集合，报告人数。乒乓球馆内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操成四列横队体操队形，在教师的指挥下进行如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（一）振臂和双臂绕环运动要求：向后振臂有力，两臂相反方向绕环要协调一致（二）弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换要求：动作连贯，步伐清晰，出拳用力（三）腰部运动要求：上体绕环的幅度要大（四）正侧弓步和仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′1′5′13′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分62分钟（五）正、侧踢腿运动要求：上体正直，勾脚尖，尽量向高踢一、单打比赛方法1、方法1：全班分成4组，先进行组内的循环比赛，如果时间允许每组之间在进行比赛。2、方法2：全班分成2组，即男、女各一组进行组内的循环比赛，按照最后比赛名次排成绩。3、比赛按照最新国际比赛规则进行，5局3胜制。二、评分标准比大循环单打赛成绩评分表班级总人数比赛名次分数数量561-690-100106-2880-892029-5670-792150-5660-695三、比赛规则1球台：长2.74米、宽1.525米、高76厘米。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30cm处落至台面时，弹起高度约23cm。2球拍：球拍的大小、形状和重量不限；球拍两面不论是否有何覆盖物，必须无光泽，一面为鲜红色，另一面为黑色3球：球应为圆球体、直径40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。10′2′3′5′5′1′2′2′4644乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟4“回合”的定义：是指乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间。5“执拍手”与“非执拍手”的定义：执拍手是正握着球拍的手、非执拍手是未握着球拍的手6“击球”的定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球7关于合法还击的规则对方击来的球落到本方台面后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网（包括触及球网装置）落入对方台区.8关于重发球的规则接发球人没有准备好，发球人已将球发出和发球时球擦网落在对方台面，发球擦网后被阻挡，意外情况干扰都要重发球。9关于一分的规则球处在比赛状态时，出现下列任何一种情况应结束比赛状态，判失一分：1未能合法发球。2未能合法还击。3阻挡。4连击。5球在本方台面连跳两次。6球出界。7用不持拍的手击球。8不持拍的手触及台面。9运动员或其穿戴的任何物品触及球网。10球台移动。11发出的球被接发球员13次合法还击.10关于轮换发球法的规则如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方已获得至少9分时除外）或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。轮换发球法一经实行，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。2′1′2′3′4′7′1′40′835356乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容，宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）单打比赛（分组大循环）授课类型实践课授课时间第9周第9次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如；进一步掌握正手攻球，推挡等技术；通过比赛提高学生技术水平。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机，培养学生的意志品质。重点

比赛难点

比赛中各种技术合理应用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。单打教学比赛60′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛。2．比赛规则中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分20分钟一、体委整队集合，报告人数。乒乓球馆内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操成四列横队体操队形，在教师的指挥下进行如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（一）振臂和双臂绕环运动要求：向后振臂有力，两臂相反方向绕环要协调一致（二）弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换要求：动作连贯，步伐清晰，出拳用力（三）腰部运动要求：上体绕环的幅度要大（四）正侧弓步和仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′1′5′13′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分62分钟（五）正、侧踢腿运动要求：上体正直，勾脚尖，尽量向高踢一、单打比赛方法1、方法1：全班分成4组，先进行组内的循环比赛，如果时间允许每组之间在进行比赛。2、方法2：全班分成2组，即男、女各一组进行组内的循环比赛，按照最后比赛名次排成绩。3、比赛按照最新国际比赛规则进行，5局3胜制。二、评分标准比大循环单打赛成绩评分表班级总人数比赛名次分数数量561-690-100106-2880-892029-5670-792150-5660-695三、比赛规则1球台：长2.74米、宽1.525米、高76厘米。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30cm处落至台面时，弹起高度约23cm。2球拍：球拍的大小、形状和重量不限；球拍两面不论是否有何覆盖物，必须无光泽，一面为鲜红色，另一面为黑色3球：球应为圆球体、直径40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。10′2′3′5′5′1′2′2′4644乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟4“回合”的定义：是指乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间。5“执拍手”与“非执拍手”的定义：执拍手是正握着球拍的手、非执拍手是未握着球拍的手6“击球”的定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球7关于合法还击的规则对方击来的球落到本方台面后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网（包括触及球网装置）落入对方台区.8关于重发球的规则接发球人没有准备好，发球人已将球发出和发球时球擦网落在对方台面，发球擦网后被阻挡，意外情况干扰都要重发球。9关于一分的规则球处在比赛状态时，出现下列任何一种情况应结束比赛状态，判失一分：1未能合法发球。2未能合法还击。3阻挡。4连击。5球在本方台面连跳两次。6球出界。7用不持拍的手击球。8不持拍的手触及台面。9运动员或其穿戴的任何物品触及球网。10球台移动。11发出的球被接发球员13次合法还击.10关于轮换发球法的规则如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方已获得至少9分时除外）或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。轮换发球法一经实行，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。2′1′2′3′4′7′1′40′935356乒乓球课程课时计划第5页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数结束部分8分钟放松整理活动成四列横队体操队形在教师带领下进行放松气功（易筋经）韦驮献杵摘星换斗势青龙探爪势要求：精神放松、呼吸自然、刚柔相济、量力而行二、整队集合，总结本课情况。成四列横队三、布置作业，预告下节课内容，宣布下课，师生再见（解散）11′2′2′1′2′4′8′1′6′2′2′2′2′1′1′453557222场地燕山大学乒乓球馆课后小结乒乓球育课程课时计划（课时单元）班级人数任课教师授课课题（章、节）单打比赛（分组大循环）授课类型实践课授课时间第10周第10次教学目标1.认知目标初步了解本学期乒乓球课的基本内容和要求；进一步掌握乒乓球的基本常识和特点2.技能目标进一步掌握乒乓球的基本知识如；进一步掌握正手攻球，推挡等技术；通过比赛提高学生技术水平。3.情感目标初步培养学生的学习兴趣，树立正确的学习目的，端正学习乒乓球的动机，培养学生的意志品质。重点

比赛难点

比赛中各种技术合理应用教学方法及手段方法：讲解法与示范法、练习法手段：乒乓球场地教学过程设计1．准备部分（18分钟）（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤，安排见习生。（2）启迪引入：宣布本节课内容，提出本课的内容及要点与学习要求：包括基本知识、技能和能力的掌握及其程度；教学的重点和难点。（3）注意力练习：队列练习或游戏。（4）准备活动：热身活动，准备活动操。2．基本部分（64分钟）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。单打教学比赛60′3．结束部分（8分钟）（1）放松整理活动。（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。（3）布置作业，宣布下课。作业及思考题1．单打比赛。2．比赛规则中出现的问题。参考资料1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.6乒乓球课程课时计划第1页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数准备部分20分钟一、体委整队集合，报告人数。乒乓球馆内，成四列横队如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二、教师宣布本课内容、目标和要求，安排见习生。原队形不变三、热身跑。二路纵队围绕实验楼跑一圈要求：队形整齐、步调一致四、徒手操成四列横队体操队形，在教师的指挥下进行如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（一）振臂和双臂绕环运动要求：向后振臂有力，两臂相反方向绕环要协调一致（二）弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换要求：动作连贯，步伐清晰，出拳用力（三）腰部运动要求：上体绕环的幅度要大（四）正侧弓步和仆步压腿要求：后退蹬直，上体放松，有节奏的下压1′1′5′13′8×4乒乓球课程课时计划第2页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分62分钟（五）正、侧踢腿运动要求：上体正直，勾脚尖，尽量向高踢一、单打比赛方法1、方法1：全班分成4组，先进行组内的循环比赛，如果时间允许每组之间在进行比赛。2、方法2：全班分成2组，即男、女各一组进行组内的循环比赛，按照最后比赛名次排成绩。3、比赛按照最新国际比赛规则进行，5局3胜制。二、评分标准比大循环单打赛成绩评分表班级总人数比赛名次分数数量561-690-100106-2880-892029-5670-792150-5660-695三、比赛规则1球台：长2.74米、宽1.525米、高76厘米。台面可用任何材料制成，但应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30cm处落至台面时，弹起高度约23cm。2球拍：球拍的大小、形状和重量不限；球拍两面不论是否有何覆盖物，必须无光泽，一面为鲜红色，另一面为黑色3球：球应为圆球体、直径40毫米，球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色或橙色，且无光泽。10′2′3′5′5′1′2′2′4644乒乓球课程课时计划第3页部分时间教学过程与内容及教学组织与教法时间次数基本部分60分钟4“回合”的定义：是指乒乓球比赛中，球处于比赛状态的一段时间。5“执拍手”与“非执拍手”的定义：执拍手是正握着球拍的手、非执拍手是未握着球拍的手6“击球”的定义：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球7关于合法还击的规则对方击来的球落到本方台面后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网（包括触及球网装置）落入对方台区.8关于重发球的规则接发球人没有准备好，发球人已将球发出和发球时球擦网落在对方台面，发球擦网后被阻挡，意外情况干扰都要重发球。9关于一分的规则球处在比赛状态时，出现下列任何一种情况应结束比赛状态，判失一分：1未能合法