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文档简介

用高度自律护佑身体健康主讲人：朱长龙核苷酸代谢的课程思政学习导入随着现代社会的发展，不良的饮食习惯和不规律的生活方式已经成为威胁身体健康的重要因素。近年来，人们对于合理饮食和健康生活的重要性越来越关注。而痛风症就是一种因不良的饮食习惯和不健康的生活方式而导致的一种疾病。一、什么是痛风由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及血中其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。二、痛风发生的生化机制二、痛风发生的生化机制三、痛风症的治疗鸟嘌呤次黄嘌呤黄嘌呤尿酸黄嘌呤氧化酶黄嘌呤氧化酶别嘌呤醇经典药物：别嘌呤醇（一）药物治疗方法促进尿酸从尿液中排除减少体内尿酸生成增加肾小管对于血液中过多尿酸的排泄利尿剂抑制合成抑制剂/降解抑制剂尿酸转运抑制剂

三、痛风症的治疗（二）非药物治疗方法改变生活方式可以有效的控制和预防痛风发作。饮食控制限制高嘌呤食物摄入（如肉类、海鲜）；增加低脂肪乳制品、水果和蔬菜摄入。多饮水、少喝酒喝水可增加排尿量，增加尿酸的排泄，而酒精会使血乳酸水平增高，血尿酸增高。增加碱性食物的摄入可以增加尿酸在尿中的溶解度，促进尿酸的排出。控制体重减少超重或肥胖对尿酸生成和排泄产生负面影响。避免过度运动或剧烈运动，以避免关节损伤以避免关节损伤三、痛风症的治疗常见的高嘌呤食物不良的饮食习惯和不规律的生活方式已经成为威胁身体健康的重要因素，多数痛风症的致病因素就是由此引发，并且发病群体有年轻化趋势。作为青年学生一定要加强自我管理、自我约束，增强意志力，用高度的自律意识为自身健康护航，为将来服

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