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文档简介

PPTLOGOHERE高效能人士的七个习惯-目录CATALOG01.目标驱动03.主动思考02.极度专注04.系统整合05.规划与复盘06.资源利用1目标驱动目标驱动任务具体化明确每日学习目标，例如"掌握全等三角形的5种判定定理"而非模糊的"学数学"将错题分类标注(如"概念模糊""计算失误")，定期回顾并标注二次错误每晚列出次日3个具体目标，完成后打勾追踪进度错题本管理执行方法2极度专注极度专注采用番茄工作法(如25分钟学习+5分钟休息)，学习时远离手机等干扰源时间管理能量补给主动安排休息与运动，如课间远眺或放学后运动半小时，提升后续学习效率实践建议从每日1个番茄钟开始，逐步增加专注时长，确保"离线学习"质量3主动思考主动思考8费曼讲解法：用自述方式复述知识点，暴露理解漏洞(如讲解勾股定理的推导过程)1追问本质：学习时多问"为什么"，例如探究浮力公式的物理原理或作者写作意图2笔记优化：在笔记中增设"追问区"，记录并解答自学时产生的疑问34系统整合系统整合10思维导图应用：每学完单元后绘制知识网络图(如生态系统的组成部分与逻辑关系)1跨学科联想：将历史事件关联地理、政治背景，或结合数学公式理解物理概念2实践步骤：合书默写章节知识框架，再对照课本补充完善35规划与复盘规划与复盘平衡学习与休息，例如"周一晚1小时数学+20分钟阅读"周末分析任务完成情况，调整下周计划(如加强薄弱知识点练习)用双色笔标注计划本，红笔记录问题，蓝笔写改进方案定期复盘周计划制定工具建议6资源利用资源利用1主动求助：遇到难题及时请教老师或同学，避免无效耗时精准筛选：根据需求选择资源(如基础薄弱用教材全解，提升用培优题)资源库建设：记录可信赖的求助对象与工具(如"数学请教王老师""背单词用百词斩")23-2025感谢各位的观看演示完毕Don'tthinkthatifyouareindifferenttofameandwealth,youdon'thavetostruggle.Inthisera,justmaintain

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