低血糖急救救命指南2026

低血糖急救救命指南2026大家好！我是来自广西医科大学附属肿瘤医院重症医学公开课的牛智莹。今天，我将为大家带来一场关于低血糖急救的公开课，主题是“低血糖急救——黄金15分钟救命指南”。在日常生活中，低血糖是一种常见的突发状况，如果处理不当，可能会对患者造成严重的伤害，甚至危及生命。因此，掌握低血糖的急救知识至关重要。一、快速识别低血糖的方法首先，我们要学会快速识别低血糖。低血糖的典型症状主要有以下几种：1.手抖心慌：这是低血糖早期的典型表现。当血糖降低时，会导致交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，患者会感觉双手不由自主地颤抖，心跳加速，就像刚跑完步一样。这种症状是身体在提醒我们，血糖已经处于较低水平，需要及时干预。2.嘴唇发白：血糖低会使血液循环减慢，血液中的糖分不足，进而影响红细胞携带氧气的能力。当身体缺氧时，嘴唇就会出现发白的现象。这是一个严重的信号，表明身体的能量供应已经出现问题，需要迅速补充糖分来恢复正常的供能。3.冷汗头晕：当血糖过低时，大脑会因为供能不足而出现功能障碍。为了应对这种情况，身体会启动自我保护机制，刺激汗腺分泌，导致患者突然满头大汗，脸色苍白，头晕目眩，站立不稳，甚至容易摔倒受伤。除了了解低血糖的症状外，我们还需要知道低血糖的高危时刻，以便提前做好预防措施。低血糖的高危时刻主要有以下几种情况：1.空腹运动后：空腹运动时，人体会消耗大量的能量，血糖会快速下降。如果在运动后不及时补充糖分，就很容易发生低血糖。因此，建议大家在运动前适当进食一些能够快速补充糖分和能量的食物，比如香蕉、全麦面包等。2.喝酒后：酒精会抑制肝脏的糖异生作用，干扰血糖的调节。空腹饮酒会使低血糖的风险极高。所以，我们在喝酒时应该适量，并且最好在进食后饮用，避免空腹饮酒。3.打胰岛素后未进食：对于糖尿病患者来说，注射胰岛素后，胰岛素会促进细胞摄取葡萄糖，从而使血糖持续降低。如果在打胰岛素后没有及时进食，就很容易出现低血糖。因此，糖尿病患者需要严格按时进餐，避免胰岛素与食物摄入时间错位。二、低血糖急救三步法当我们识别出低血糖症状后，接下来就要迅速采取急救措施。低血糖急救可以分为三步：（一）急救三步法——补对于清醒的低血糖患者，应立即让其吃15克糖。这可以快速提升血糖，缓解症状。补糖后，我们需要密切观察患者的反应。如果15分钟后症状仍未缓解，可以再补充15克糖，直至症状得到改善。但需要注意的是，不要过量补糖，以免血糖过高，引发其他问题。（二）急救三步法——等在补充糖分后，患者需要静坐观察，等待症状缓解。我们可以通过与患者交流，缓解他们的紧张情绪，确保患者的安全，避免意外发生。15分钟后，再次评估患者的症状，如是否仍有手抖、头晕等。如果症状缓解，患者可以逐渐恢复正常活动。若症状仍未缓解，则需再次补充15克糖，并继续观察。同时，可以联系专业医疗人员寻求帮助。（三）急救三步法——送如果患者已经昏迷，我们应立即将其侧卧，防止呕吐物堵塞气道，确保呼吸通畅。侧卧姿势可以有效减少窒息的风险，保护患者的生命安全。在等待救护车到来的过程中，不要给昏迷患者喂食任何东西，以免误吸导致窒息。同时，要立即拨打120，告知患者的情况，如昏迷、低血糖等，争取救援时间。拨打时要保持冷静，说清楚地址和患者症状。为了方便大家记忆，我们还可以记住这个急救口诀：“一补二测三预防，随身带糖保平安”。随身携带糖果或葡萄糖片，在关键时刻能够救命。建议大家将糖果或葡萄糖片放在容易取到的地方，如口袋、包包等。一补是指清醒者立即补充15克糖，快速提升血糖；二测是指补糖后检测血糖，确保血糖恢复到安全范围；三预防则是在运动前、用药后、饮酒后要注意预防低血糖的发生。三、学会预防低血糖最后，我们来谈谈如何预防低血糖。预防低血糖的措施主要有以下几点：1.运动前测血糖：在进行运动之前，先测量一下血糖。如果血糖过低，就需要先补充糖分再进行运动。因为运动消耗能量，血糖低时运动很容易引发低血糖。2.常备急救卡：建议大家常备一张急救卡，上面注明病情、用药信息和紧急联系人等重要信息。这样在急救时，医护人员能够快速了解患者的情况，采取相应的措施。急救卡可以放在钱包或口袋中，便于取出。3.定时定量进餐：要养成定时定量进餐的习惯，避免长时间空腹，这样有助于维持血糖的稳定。我们可以根据自己的身体情况制定合理的饮食计划，合理安排三餐，确保身体能够获得足够的能量