小雪诗词传统习俗气候变化养生介绍

花雪随风不厌看,更多还肯失林峦.愁人正在书窗下,一片飞来一片寒.目录壹小雪起始贰气候变化叁物候现象肆传统习俗伍文学创作陆起居养生小雪起始壹节气简介代表寓意:寒潮和强冷空气活动频数较高公历时间:每年公历一二一或二二或二三日“小雪”来源这个节气之所以叫小雪,是因为“雪”是寒冷天气de产物,这个节气期间de气候寒未深且降水未大,故用“小雪”来比喻这个节气期间de气候特征.“小雪”是个比喻,反映de是这个节气期间寒流活跃、降水渐增,不是表示这个节气下很小量de雪.节气意义小雪是反映降水与气温de节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高de节气.小雪节气de到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增.节气意义气候变化贰气象变化小雪是反映降水与气温de节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高de节气.节气de小雪与天气de小雪无必然联系,小雪节气中说de“小雪”与日常天气预报所说de“小雪”意义不同,小雪节气是一个气候概念,反映气温与降水量.而天气预报中de小雪是指降雪强度较小de雪.气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于一零零零米,地面积雪深度在三厘米以下,二四小时降雪量在零.一—二.四毫米之间de降雪称为“小雪”.气象变化小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定de经向环流,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模de冷空气南下,中国东部地区会出现大范围大风降温天气.小雪节气不一定下雪,实际上全年下雪量最大de节气也不是在小雪、大雪节气.比如,黄河中下游及其附近地区全年下雪最大de节气,既不是“小雪、大雪”,更不是“小寒、大寒”,而是在春季“雨水”节气.物候现象叁小雪三候闭塞而成冬一候虹藏不见天气上升地气下降二候三候小雪三候由于天空中de阳气上升,地中de阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒de冬天.含义传统习俗肆“冬腊风腌,蓄以御冬”民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”de习俗.小雪时节气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉de好时候.一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余de肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食.很多地方都有冬季吃腊肉de习俗,尤其是南方城市,更是对腊味情有独钟.广州人最喜欢用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋,还有腊肠炒蜜豆.吃糍粑在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑de习俗.糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成de一种食品,是中国南方一些地区流行de美食.古时,糍粑是南方地区传统de节日祭品,最早是农民用来祭牛神de供品.有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指de祭祀事件.吃糍粑晒鱼干小雪时台湾中南部海边de渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮.乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等.台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”.晒鱼干吃刨汤小雪前后,土家族群众又开始了一年一度de“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷de冬天增添了热烈de气氛.吃“刨汤”,是土家族de风俗习惯；在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存de上等新鲜猪肉,精心烹饪而成de美食称为“刨汤”.吃刨汤学习创作伍谚语节到小雪天下雪.小雪节到下大雪,大雪节到没了雪.小雪封地,大雪封河.小雪地不封,大雪还能耕.小雪不把棉柴拔,地冻镰砍就剩茬.小雪不起菜（白菜）,就要受冻害.诗词创作小雪晴沙不作泥,疏帘红日弄朝晖.年华已伴梅梢晚,春色先从草际归.宋·黄庭坚《春近四绝句》诗词创作久雨重阳後清寒小雪前拾薪椎髻仆卖菜掘头船薄米全家粥空床故物毡身犹付一歃名字更须传宋·陆游︽初寒︾起居养生陆生活起居早睡晚起,人们要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足de睡眠.注意衣着,太厚太薄都不好.建议外出时,体质弱de人最好穿高领而且护腰de服装.注意脚部de保暖,坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位,以促进血液循环.每天坚持步行半小时以上,做好御寒保暖,防止感冒de发生.早睡晚起脚部保暖生活起居天冷也要注意通风.人在安静状态下每小时呼出de二氧化碳就有二零多升,所以要经常开窗换气.小雪节气前后,应调节自己de心态,注意精神de调养.保持乐观,节喜制怒,多听听音乐,让美妙de旋律为生活增添乐趣,同时,要多参加娱乐活动,多晒太阳,以激起对生活de热情和向往.注意通风身心调养饮食养生饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效de食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类,并适当饮用一些茶水