【《网络心理健康教育实践研究》4200字】

网络心理健康教育实践研究摘要:在此基础上，结合我国高校的实际情况，提出了一种新的、有针对性的、可持续发展的、具有针对性的、具有创新性的、具有普遍性的、具有较强适应性的、具有代表性的、可操作的、有组织的、有系统的、有计划的和有计划的开展的。所以，对大学生网络教育中出现的问题进行重视，并在此基础上，提出有针对性的对策，这对于提高大学生思想政治教育的效果，支撑大学生心理健康工作的创新发展具有非常重要的意义。文章对大学生网络心理健康教育的特征进行了归纳，并针对目前高校大学生网络心理健康教育中出现的一些问题，给出了一些有针对性的对策。同时，文章还指出，大学生的网络心理健康教育应该与思想政治教育有机地融合起来，利用多种因素的综合影响，开展线上、线下的心理健康教育，充实大学生的网络心理健康教育工作。网络时代大学生心理问题的探讨。关键词：大学生；网络；心理健康教育一、引言据第四十七次中国因特网发展统计，到2020年十二月为止，中国拥有九亿九千八百万的因特网用户，九亿八千六百万的移动电话使用者。网络普及率达70.4%，其中青年用户占比达17.8%，构成了庞大的网络用户群体。大学生对于新事物的接纳能力更强，所以他们在很长一段时间内都是网络用户的主力，"数字生活"正是当前高校学生们的生活状态。网络已成为"00后"学生学习、休闲的主要方式，网络也为他们提供了一种新的途径，拓展了他们的精神世界，为他们提供了一种全新的精神世界。但是，因为网络具有开放性，所以它所包含的不良信息也会对学生的身心健康造成一定的影响，特别是心理健康方面，很容易造成学生的认知冲突和思维障碍、孤独和焦虑、情感淡漠等心理问题。因此，对大学生的心理健康状况提出了更高的要求。高校德育工作是高校德育工作中的一项重要内容。在高校开展网络心理健康教育，对大学生进行网络心理健康教育具有重要的现实意义。本文从对网络学生心理健康教育的内涵进行了阐释开始，研究并探讨了网络学生心理健康教育的现状，对目前网络学生心理健康教育工作中出现的问题及成因进行了分析和总结，并给出了有针对性的对策，促进了网络学生心理健康教育工作的创新发展。二、大学生网络心理健康教育的现状分析（一）大学生网络心理健康教育效果欠佳随着网络技术的迅速发展，网络已经越来越多地应用于高校学生的生活中。在互联网上，大学生可以尽情地说出自己的心声，没有任何的顾忌，也没有任何的顾忌。这是一项全新的研究课题，它能有效地解决传统教育所存在的一些问题，如由于害怕被人发现而隐瞒真实情感等。通过对网络心理健康教育的研究，发现网络心理健康教育的成效并不理想。如果有人回复“您觉得是否需要加强网络对学生的精神卫生进行教育？”在回答"十分需要"和"需要"的问题时，有43.54%和46.94%的人给出了答案。这表明，将近90%的学生认识到了加强大学生心理健康教育的必要性。调查结果显示，将近90%的大学生认为有必要进行网上的精神卫生教育。在被问到“在线精神卫生教育对你的精神问题有没有帮助？”"没有帮助"、"有点帮助"的比例为13.27%、51.36%,"很大帮助"的比例为35.37%。由此可见，尽管这样的教学方法得到了学生们的喜爱与认可，但是其教学效果却不尽如人意（见图3）。在目前的网络环境中，网络心理健康教育的教学内容已经落后于不断变化的信息，因此它不能很好地引起学生的关注，也不能很好地引起他们的抗拒。在教学方法上，并没有将学生的身心发展特点、实际需求以及他们所喜爱的教育形式相结合，而是以传统的知识宣传和纯理论教育为主要内容，导致了学生的参与感不足。这个网页的内容没有什么意思，没有什么吸引力。网页内容不够有趣，不能引起同学们的关注，造成了网页点击率低；尽管许多大学已经开设了诸如微博和微信这样的社交平台，但是由于其信息的更新不够及时，其功能也十分有限。这就造成了教育的低效。图2教育必要性图3教育效果（二）心理健康教育网站建设不完善心理健康教育网站是开展各类在线心理活动的最重要的手段，其参与的方式主要有：宣传心理健康知识、进行在线心理测试、开展在线视频课程、进行在线心理咨询等。根据该研究，当被问到"你是否经常访问校园精神卫生站点"时，47.96%的人回答为"不经常"，而"从不"的人回答为17.86%。仅有34.18%的人表示，他们"经常"浏览精神卫生方面的网页。这意味着精神卫生方面的站点没有被大量点击。关于“您觉得精神卫生站点的内容适合学生需要吗？”的问题。对此问题，"是"的答案为44.9%，"否"的答案为55.1%。关于“您觉得精神卫生站点的内容是否适合学生的需要”这一话题，有很多人提出疑问。可见，当前网络教学中的教学内容与学生的需求有较大差距。目前，网络上的信息更新速度较慢，而且主要是关于心理卫生方面的信息，很难引起学生的兴趣。在被问到“您觉得精神卫生类的站点应当开设什么栏目？”时，记者问到。当使用"心理测试"、"心理测试"、"心理测试"、"其他"等词汇时，71.6%的人选择"在线咨询"，"心理词典"、"心理电影"占65.14%，"心理电影"占28.4%。"心理论坛"是12.93%的学生的首选。这说明，大学要针对大学生对各种教育方法的偏好，不断改进和改进，才能更好地吸引大学生，提高他们的访问量。图4浏览心理健康教育网站的频率图5心理健康教育网站内容满意度（三）网络心理健康教育形式较为单一网络时代是高校思想政治工作中最重要的一年，网络时代的到来使网络时代的人们对网络思想政治工作有了更多的关注。根据调查，在被问到"你们学校目前采用的是哪一种方法"时,除"其它方法"之外，有80.44%的同学选择了"推广精神卫生",61.22%的同学选择了"网上心理测验"。在"其他"选项中，"推广精神卫生"选项占80.44%,"在线心理测验"选项占61.22%,"在线心理咨询"选项占39.8%,"常用社会应用"选项占22.79%。有61.22%的人选择了“网上心理测验”、39.8%的人“网上心理咨询”、22.79%的人“社会常用软件”和11.22%的人“网络心理健康推广”。在这些人群中，宣传心理学知识占很大比重（见图6）。这表明，大部分学校尚未充分发挥网络的作用，并根据学生的需要，进行多样化的思想政治教育。在线的精神卫生教育方法比较简单。在网络时代，网络信息技术已经深入到了大学生的生活中，网络信息时代的到来给大学生带来了更大的冲击。但是，在进行教育活动的时候，并没有将新媒体平台的特性和优势发挥到最大，比如官方微信公众号、微博账号等。又比如，在培训过程中，仅仅是将互联网当成了一种向下传递教育教学信息的媒介，而它的内容也更多地是与线下课堂的心理知识教学内容相关。心理学知识的内容，并未发展出更多针对因特网特征的教育方式。图6开展网络心理健康教育的方式三、大学生网络心理健康教育优化实践（一）完善大学生网络心理健康教育内容和形式在网络空间中，存在着诸多的消极因素，需要大学生进行价值判断与抉择，从而对大学生的身心健康产生一定的影响。取舍的方式不一样，效果也不一样，因此取舍的方式很重要。在高校中，教师要对大学生进行正确的价值观教育，让大学生有自己的判断能力，并对其进行自我评价。首先，要培养大学生的自我约束能力，充分利用互联网所具有的独特优势和便利条件，使自身的价值最大化，降低网络信息给自身身心带来的不良影响；同时，要对大学生进行适当的上网教育，让大学生明白，网络并不是他们真正的现实生活，避免滥用。另一方面，要对大学生进行适当的网络教育，让他们意识到，网络所象征的虚拟世界并不是他们生活中的一切，避免他们因为过度地利用网络而失去自己的位置，严重时还会得一些心理疾病，比如网络成瘾综合症。（二）实行线上+线下心理健康教育相结合在高校开展网络教育，必须根据高校学生的生理、心理发展规律、网络偏好等特征，对高校学生进行网络教育。在此基础上，通过网络和网络两种形式的教育，使学生更好地了解和了解有关的相关信息，增强其学习的主动性和主动性。以线上与线下相结合的方式，宣传精神卫生知识。课堂预习是指通过阅读有关的多媒体资料及有关影片，使学生对所学的知识有一个初步的认识。在教育层面上，可设立专题研讨、运用行为培训、角色表演等方式，提高学生的认知水平。通过设计“互评”环节，引导同学们展开交流，从而使同学们对所学习的东西有更深的理解。还可以通过观看视频，让学生对基础知识进行学习，并在实践中为学生的实际生活提供服务，或使其在课余时间利用线上回放功能进行复习，巩固。加强“线上线下”对大学生的心理健康知识的宣传，可以组织各种形式的心理健康知识讲座、问答比赛、演讲比赛等，并制定相应的分数，邀请教师进行评审。也可以在校园里贴出心理健康的海报，将其融合到网络视频、图片等形式，并上传到校园APP中，让学生在任何时候都能很容易地发现和查看。运用多种教学方法，运用多种教学手段，能有效地激发学生的积极性，增加他们的学习兴趣。在此基础上，提出了一种新的、有针对性的、可持续的、具有针对性的、能有效促进大学生心理健康的方法。（三）加强与大学生思想政治教育的融合人与人之间的差异很大，基因、生长环境等都会对人的身体、心理发育产生一定的影响。大学生同样处于青春期，是一个情感和心理都很不稳定的阶段，家庭环境和个人生活经历的差异，导致他们在思想和心理上的发展大学毕业后，他们才刚刚离家出走，独自一人，他们面对的是一个充满了新奇与未知的世界，他们面对相同的事情，会有不同的态度，也会有不同的处理方法。所以，在进行思想政治教育的时候，教育工作者要对每一位大学生的身体和精神特征有充分的了解，并将心理学中的个体差异理论作为参考，要意识到每一位大学生都是一个独立的个体，他们是一个可以独立发展的人，要有针对性地选择自己的教学方法，并对其进行因材施教。结语互联网对人类社会的发展和人类社会的发展都产生了巨大的影响。通过对目前高校学生网上心理卫生工作存在的问题的分析，提出了高校学生网上心理卫生工作中存在的问题。本文对网络大学生心理健康教育的概念和特点、加强网络大学生心理健康教育的理论基础进行了论述，运用问卷的方法，对目前网络大学生心理健康教育中存在的问题进行了归纳，并对造成问题的原因进行了分析，同时还提出了对网络大学生心理健康教育的内容和形式进行了改进。针对这些问题，本文从以下几个方面进行了探讨：完善大学生网上心理健康教育内