小学课堂心理健康教育活动方案

小学课堂心理健康教育活动方案一、方案设计背景与意义小学阶段是儿童心理品质形成的关键期，学业适应、同伴交往、自我认知等方面的心理需求逐渐凸显。当前，部分学生存在情绪调节能力弱、人际交往冲突多、抗挫折力不足等问题。依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》要求，将心理健康教育融入课堂教学，有助于构建全员、全过程、全方位的心理支持体系，为学生心灵成长筑牢根基。二、活动目标定位（一）认知维度帮助学生掌握情绪识别、人际交往、挫折应对的基本心理常识，理解“心理困惑可通过科学方法调节”的理念。（二）情感维度激发学生的积极心理体验，提升自我接纳度、同理心与心理韧性，培养乐观向上的生活态度。（三）行为维度使学生掌握情绪调节、问题解决、有效沟通的实践技能，在日常学习生活中能主动运用心理策略应对挑战。三、分学段活动内容设计（一）低年级（1-2年级）：游戏化启蒙，建立心理认知1.情绪认知：《我的情绪颜色》绘本课结合《情绪小怪兽》绘本，引导学生用“红（愤怒）、黄（快乐）、蓝（悲伤）、绿（平静）”四种颜色对应情绪。课后制作“情绪天气图”，学生每日清晨在班级墙面粘贴代表当日情绪的贴纸，教师根据整体情绪动态调整教学节奏（如情绪低落时增加10分钟户外游戏）。2.人际交往：“微笑传递”肢体游戏学生围成圆圈，教师示范用微笑、点头、轻拍肩膀等动作传递友好，随机暂停后，被“传递”到的学生分享感受（如“我觉得很温暖，想把这份友好传给下一个人”）。通过游戏培养合作意识与共情能力。（二）中年级（3-4年级）：体验式探索，深化心理品质1.自我认知：“优点树”创作活动教师先示范绘制“优点树”（树干写姓名，树叶标注自身优点），如“擅长倾听同学的烦恼”“数学计算又快又准”。学生分组创作后，同伴在对方的“树叶”上补充优点（如“你画画时很专注，色彩搭配超棒！”），最后全班分享“优点树”的成长故事，强化自我认同。2.挫折应对：“挫折小超人”情景剧围绕“考试失利”“竞选失败”“和朋友吵架”等场景，学生分组编排情景剧。表演后开展“策略头脑风暴”，讨论“如果我是主角，会怎么做？”，总结出“冷静深呼吸”“主动沟通”“寻求帮助”等实用方法，制作成“挫折应对锦囊”张贴在教室。（三）高年级（5-6年级）：主题式拓展，提升心理能力1.情绪管理：“情绪急救包”设计工作坊小组合作讨论“常见情绪危机”（如考试焦虑、人际矛盾），并头脑风暴解决方法（如“深呼吸10秒”“写情绪日记倾诉”“找心理委员求助”）。将方法绘制成图文并茂的“急救包”（如折页手册、黑板报），放置在教室角落，供学生随时查阅使用。2.生涯探索：“未来职业体验卡”行动学生采访家人或社区工作者的职业日常，记录“工作中的快乐与挑战”，绘制“职业兴趣图谱”（用不同颜色标注感兴趣的职业及原因）。开展“职业分享会”，邀请消防员、医生等职业者进校园，深化学生对职业价值的认知。四、实施步骤与保障（一）实施流程1.前期调研（1-2周）采用“小学生心理健康简易量表”（含情绪、社交、学习适应3个维度）测评学生心理现状，结合班主任访谈（重点关注留守儿童、单亲家庭学生），形成班级心理画像。2.资源筹备（2-3周）开发校本教材《心灵成长手册》（含活动案例、心理小知识），筹备绘本、情绪卡片、情景剧道具等资源；建设“心理图书角”，投放《小猪唏哩呼噜》《青蛙弗洛格的成长故事》等心理主题读物。3.师资培训（每月1次）邀请心理专家开展“游戏化教学技巧”“儿童心理危机识别”培训，要求班主任每学期完成24学时心理健康培训，掌握“倾听回应”“情绪安抚”等基础辅导技能。4.课堂实施（贯穿学期）学科渗透：语文课结合《掌声》开展“同理心讨论”（如“英子得到掌声后，心情会有什么变化？”）；数学课通过小组竞赛培养合作精神，赛后讨论“如何面对输赢”。专题活动：每月1次心理主题课（如三月“情绪管理月”、五月“人际交往月”），每学期开展1次“心理游园会”（含情绪闯关、合作游戏等体验项目）。个别辅导：建立学生心理档案，对需重点关注的学生（如测评显示情绪不稳定者）开展每周1次的个别咨询，采用沙盘游戏、绘画疗法等方式疏导。5.过程反馈（每周/月）班级心理委员每日记录“情绪天气图”动态，每周向教师反馈同学的心理困惑；每月召开教师研讨会，结合学生作品（如“优点树”“情绪急救包”）优化活动设计。（二）保障机制1.师资保障：配备1名专职心理教师，负责课程设计与危机干预；班主任全员持证（心理健康教育C证），每学期开展2次案例研讨。2.资源保障：设立“心灵小屋”活动室，配备沙盘、放松椅、情绪宣泄球等设备；每学期投入专项经费更新心理读物与活动道具。3.家校共育：每月开展1次家长心理讲座（如“如何应对孩子的情绪爆发”），建立“心理成长联系本”——学生记录每周“开心事”与“小烦恼”，家长写反馈，教师每周批阅并给予指导。五、效果评估体系（一）量化评估每学期初、末采用“小学生心理适应量表”（含情绪稳定性、社交能力、学习自信3个维度）测评，对比分析学生心理能力的变化趋势，重点关注情绪调节、人际交往等目标的达成度。（二）质性评估1.学生成长档案：收集活动作品（如“优点树”“情绪急救包”）、反思日记（如“通过优点树，我发现自己很会安慰同学，以后要多帮助别人”），分析学生的自我认知与行为转变。2.多主体反馈：教师观察记录（如“学生冲突时主动用‘冷静角’调节情绪的频率”）、家长访谈（如“孩子回家后会分享学校的心理活动，情绪管理更主动了”），综合评估活动实效。六、方案优化与延伸每学期末召开“心理教育复盘会”，结合评估结果调整活动内容（如低年级增加“家庭情绪传递”游戏，强化家校联动）；将优秀活动案例整理成校本课程资源，向区域内学校分享推广，