高血压的中医护理

高血压的中医护理血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。高血压是以动脉压增高为主要表现的临床综合症，是常见的心血管疾病，可分为原发性和继发性两大类。中医没有高血压这一病名，但古代文献记载的“头风”、“头痛”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳”等症，相当于现代的高血压病。概述中医证型肝阳上亢阴阳两虚肝肾阴虚痰浊上蒙1.肝阳上亢主症：头痛眩晕，每因烦劳或恼怒而头晕头痛加重，面红目赤，急躁易怒，少寐多梦，口苦耳鸣，大便干结舌脉:舌质红，苔黄腻，脉弦有力。治法:清肝泻火，平肝潜阳。方药:龙胆泻肝汤加钩藤常用药：生龙牡，珍珠母，夏枯草，牛膝等。2.肝肾阴虚主症：头晕目眩，耳鸣心烦，失眠多梦，口干少津，神疲乏力，气短多汗，腰膝酸软，肢体麻木舌脉:舌质红，苔厚，脉弦细。治法:滋阴平肝方药:杞菊地黄汤加夏枯草常用药：丹皮，钩藤，川断，桑寄生等。3.痰浊上蒙主症：眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，食少多寐，呕吐痰涎舌脉:舌苔白腻，脉弦滑。治法:燥湿祛痰，健脾和胃。方药:半夏白术天麻汤加钩藤常用药：夏枯草，丹皮，牛膝，珍珠母，生石决明等。4.阴阳两虚主症：眩晕耳鸣，心悸气短，失眠多梦，目花干涩，畏寒肢冷，腰膝酸软，夜尿频，大便溏舌脉:舌质淡暗体胖，脉沉细。治法:温补肾阳兼滋肾阴。方药:左归丸、右归丸加川断、杜仲、牛膝、夏枯草等。中医适宜性的技术应用1、针灸肝阳上亢型。

治法：平肝潜阳，针用平补平泻法。取穴：风池、曲池、合谷、太冲、太溪、足三里等。痰浊中阻。

治法：和中化浊为主，针用泻法。取穴：中脘、内关、丰隆、解溪等。2、穴位按摩坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟，是预防高血压发生发展的辅助方法。3、药枕用野菊花、竹叶、冬桑叶、生石膏、白芍、磁石、蔓荆子、青木香、蚕砂等制成药枕，每昼夜使用不少于6小时4、药物浴脚钩藤20克剪碎，布包冰片少许，加温水每日晨起后、睡前浴脚，每次30分钟，10日一疗程。食疗食补的关键是控制和减少高脂肪、高糖、高胆固醇类食物的摄取，控制体重和降低血脂。另外适当地多吃鱼类、大豆制品、蔬菜、水果和杂粮。富含蛋白质、维生素、微量元素和纤维素，具有降低血脂、血压、维护血管功能，防治心脑血管病的作用。中医养身保健还可适当地选择食用具有降压、降脂作用的食物，如蜂蜜、紫菜、海带、海蛰、海参、芹菜、洋葱、荠菜、茭白、食醋等。1、芹菜500克水煎，代茶饮。或芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。2、山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每天服用2次。可作上、下午加餐用，不宜空腹。7~10天为一疗程。中医食疗方剂3、花生米浸泡醋中，5天后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。4、糖醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并糖醋汁20毫升，连服1个月。5、煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3天后食用，每次10～15粒，每天3次，坚持服用有降压作用。6、罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量，开水冲泡代茶饮，常饮可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。中医养身保健

1.室内保持空气流通、新鲜。清静，光线充足柔和。2.合理饮食，以清淡素食为主。多食能保护血管和降脂的食物，选择富含维生素类食品，限制食盐摄入量，控制体重增长。3.鼓励病人参加力所能及的体育锻炼，注意劳逸结合，如在体力活动或劳累、饱食后发生气喘、心悸、不能平卧，应立即就医并接受治疗。4.定期测量血压，按时服药。注意观察药物不良反应。谢谢！

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作家名片：茅盾（1896—1981），中国作家、社会活动家。原名沈德鸿，字雁冰。浙江嘉兴桐乡人。他是新文化运动的先驱者、中国革命文艺的奠基人之一。主要作品：长篇小说《子夜》《腐蚀》等，短篇小说《春蚕》《林家铺子》等。作者简介生字学习慰藉卜落锐利河滩帐子闪烁蝙蝠霸气猫头鹰读课文，熟读生字，把不会读的字记下来。慰藉

卜落锐利河滩帐子闪烁蝙蝠霸气猫头鹰摘星星摘星星藉卜慰方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂我会写慰藉锐滩帐烁蝙蝠霸鹰卜结构：部首：书写指导：jiè藉重难点字书写指导上下笔画较多，要写得紧凑，注意上下搭配。艹结构：部首：书写指导：yīnɡ鹰半包围“广”长撇伸展；内部书写紧凑。广猛烈、指气势盛，力量大。只有一个，独一无二。奇异而虚幻，奇异变幻。专横的气势。安慰。泛指彻底清除。连一连【扫荡】【慰藉】【猛厉】【唯一】【奇幻】【霸气】整体感知这篇课文是以什么为线索的？重点写了哪些内容？这篇课文以“天窗”为线索。天窗的由来天窗带来的慰藉赞美天窗方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂课文讲解在课文中找找什么叫作天窗？乡下人在屋顶开一个小方洞，装一块玻璃，叫作“天窗”。读第2自然段说说运用了什么修辞手法？碰着大风大雨，或者北风呼呼叫的冬天，木板窗只好关起来，屋子里就黑得像地洞似的。黑得像地洞似的写出木板窗关起来时屋子里给人的感觉，为下文写乡下房子开天窗做了铺垫。比喻天窗给乡下的孩子带来了什么？天窗是乡下孩子在不能出门玩耍时“唯一的慰藉”，天窗还使乡下孩子们的想象更加锐利。天窗的由来天窗带来的慰藉赞美天窗“这时候”是指什么时候？请在文中找出来。夏天阵雨来了时，孩子们顶喜欢在雨里跑跳，仰着脸看闪电，然而大人们偏就不许。“到屋里来啊！”随着木板窗的关闭，孩子们也就被关在地洞似的屋里了。体现了孩子们万般无奈和无比失望的心情。方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂从那小小的玻璃，你会看见雨脚在那里卜落卜落跳，你会看见带子似的闪电一瞥。作者为什么将闪电的一闪而过说成是“一瞥”？这样说有怎样的表达效果。既写出了闪电的稍纵即逝，又使原本十分常见的自然现象，变得富有情感，生动有趣。拟人小小的天窗会使你的想象锐利起来！孩子们的想象力被天窗激发了，变得更敏锐，更大胆。锐利晚上，当你被逼着上床去“休息”的时候，也许你还忘不了月光下的草地河滩。你偷偷地从帐子里伸出头来，仰起了脸。为什么加了引号？加上引号，表示孩子们上床休息是不情愿，被逼迫的。这里引号的用法是表示特殊含义。“慰藉”在文中出现了几次，找出来。这时候，小小的天窗是唯一的慰藉。这时候，小小的天窗又是你唯一的慰藉！再次强调天窗对孩子们的重要性。两次你会从那小玻璃上面掠过的一条黑影，想象到这也许是灰色的蝙蝠，也许是会唱歌的夜莺，也许是霸气十足的猫头鹰……思考这句话运用了什么修辞手法？体现了孩子们丰富的想象力，又体现了天窗给孩子们带来的快乐和慰藉。排比天窗的由来天窗带来的慰藉赞美天窗方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂方方课堂发明这天窗的大人们，是应得感谢的。表现出孩子们对天窗的喜爱。课文结尾主要运用的是什么表达方式？起到了什么作用？主要运用的是议论的表达方式。这段话表达了孩子们对天窗的喜爱，赞美了天窗给孩子们带来了无限的想象，总结了全文，点明了主题。作者是从哪几个方面来写天窗给孩子们带来慰藉的？作者是从两个方面来写天窗给孩子们带来慰藉的：

一是写阵雨来时，天窗给关在屋子里的孩子们带来了慰藉；

二是写夜晚，天窗给躺在床上的孩子们带来了慰藉。天窗的由来——木板窗关上，屋子里黑得像地洞唯一的慰藉阵雨来时晚上赞美天窗童心关不住想象飞出来结构梳理天窗看见想象仰脸偷看浮想联翩从“无”中看出“有”从“虚”中看出“实”拓展一拓展二拓展延伸下雨了或下雪了，透过玻璃窗，说说你看到了什么？想到了什么？拓展一坐车时，透过玻璃窗，说说你看到什么，又想到什么？返回茅盾文学奖“茅盾文学奖”是中国设立的第一个以个人的名字命名的文学奖，是中国长篇小说的最高文学奖项之一，在中国文坛影响较大。为鼓励优秀长篇小说的创作,推动我国文学繁荣，茅盾先生在临终前将自己的25万元稿费捐献出来，设立了茅盾文学奖。拓展二返回透过玻璃窗,我可以欣赏荧光闪闪的江tān（），可以看到无数shǎn

shuò（）可爱的星，以及星光下快速飞行的biān

fú（）。随堂练习一、读拼音，写字词。滩闪烁蝙蝠二、有感情地朗读课文，了解课文内容。屋顶小方洞玻璃活泼会想的孩子们透过天窗展开了（），他