说到做到主题班会

说到做到主题班会汇报人:米米小李2026年12月29日CONTENTS目录01

班会开场02

说到做到的概念03

说到做到的重要性04

如何做到说到做到05

案例分享CONTENTS目录06

小组讨论07

互动游戏08

个人承诺09

班会总结班会开场01开场致辞

引入主题意义同学们，说到做到是立身之本。如商鞅立木为信，在城门立三丈之木，许诺搬木者赏五十金，最终顺利推行变法。

分享身边案例上周班级大扫除，小明主动承担擦窗户任务，即使下雨也按时完成，得到全班同学称赞，这就是说到做到的榜样。

明确班会目标本次班会将通过故事分享、情景模拟等环节，让大家学会如何践行承诺，做一个言行一致的人。引出主题

生活场景引入同学约好周末一起完成小组作业，却有人临时爽约导致进度拖延，这种“说而不做”的情况在班级中时有发生。

历史典故分享“一诺千金”讲的是季布重承诺的故事，秦末他因信守诺言受人敬重，后来项羽败亡，刘邦因他贤名赦免其罪并委以重任。

班级现象讨论上周班级卫生值日，有3名同学未按时到岗，导致教室垃圾堆积，影响班级卫生评比成绩。说到做到的概念02定义解释

个人层面：言行一致的品格体现日常生活中，比如答应同学帮忙带学习资料，按时带到并交接清楚，就是说到做到的具体表现。

社会交往：建立信任的行为准则朋友约定周末一起参加志愿者活动，双方都准时到达并认真完成任务，能增强彼此信任感。内涵解读

言行一致的处事准则古人云“言必信，行必果”，如商鞅变法时立木为信，以五十金奖励搬木者，使变法得以顺利推行。

责任担当的行为体现学生按时完成作业、值日生认真打扫教室，这些日常小事都是说到做到的具体表现，彰显责任意识。

长期信任的建立基础企业按时交付订单、履行售后服务承诺，能积累客户信任，如海尔“砸冰箱”事件树立了诚信口碑。说到做到的重要性03对个人成长的意义

塑造可靠人格形象学生小王坚持每天帮同学带早餐并准时送达，半年后成为班级最受信赖的人，同学有困难总会先想到他。

培养自律行动力高三学生小李制定每日复习计划后严格执行，每天雷打不动完成6小时学习，最终高考成绩比模考提升80分。

积累成功体验初中生小张承诺期末进入班级前十，通过三个月规律作息和错题整理，首次实现目标并获得老师公开表扬。对人际关系的影响建立信任基础同学约定周末共同完成小组作业，按时赴约并高效协作，让彼此信任感显著提升，后续合作更顺畅。促进深度交往朋友承诺帮忙复习考试重点，提前整理好笔记并耐心讲解，这种靠谱行为让友谊从普通玩伴升华为挚友。化解矛盾冲突室友答应保持公共区域整洁却未做到，主动道歉并立即整改，坦诚担当的态度迅速消除了彼此隔阂。对社会发展的作用

提升社会运行效率如日本企业践行“准时制生产”，上下游严格履约，使丰田汽车生产效率提升30%，推动制造业高效运转。

增强社会信任基石浙江“信义兄弟”孙水林、孙东林接力还薪，即使遭遇车祸仍兑现承诺，成为社会诚信标杆，促进人际信任。

促进公共事务推进我国脱贫攻坚中，数百万干部签下“军令状”，如期完成832个贫困县摘帽，兑现对人民的庄严承诺。对团队协作的价值筑牢信任基石某班级小组完成手工作业，组长按时采购材料、成员如期完成分工，因人人说到做到，3天高效完成本需5天的任务。提升协作效率软件开发团队中，程序员按承诺提交代码、测试员准时反馈问题，因无推诿拖延，项目比计划提前7天上线。增强团队凝聚力校运动会4×100米接力赛，4名队员赛前承诺每日训练，比赛时配合默契，最终打破校运会纪录。如何做到说到做到04树立明确目标目标需具体可衡量设定“每天背20个单词”而非“学好英语”，像运动员训练计划般精确，如苏炳添团队将100米分解为起跑、加速等阶段目标。目标要有时限约束制定“本学期末数学成绩提升10分”的90天计划，参考SMART原则，避免“以后再说”这类无期限目标导致拖延。目标与价值观匹配环保爱好者设定“每月参与1次社区垃圾分类督导”，因契合自身理念，比单纯任务式目标更易坚持兑现承诺。制定详细计划明确目标与时间节点例如学生制定"期末数学提分20分"计划，需细化每周完成3套试卷、每天复习1个薄弱知识点，避免笼统目标。分解任务并分配优先级像班级组织运动会，可分解为宣传报名（第1周）、节目排练（第2-3周）、物资采购（第4周），按紧急程度排序推进。制定应急预案与备选方案如小组作业遇成员请假，可提前约定替补分工，像王明负责PPT制作时，安排李华同步熟悉内容以防突发情况。培养自律能力

制定明确计划比如学生制定每日学习表，像某校推行的“21天习惯养成计划”，按时间段划分任务，完成后打勾记录进度。

延迟满足训练可参考棉花糖实验，学生选择暂时不吃眼前糖果，坚持15分钟后获得双倍奖励，以此锻炼自控力。

借助外部监督如加入学习小组，成员间互相打卡监督，某班级通过“自律积分制”，每周公示完成情况激励坚持。学会自我监督制定可视化计划表

用彩色便利贴写下每日任务，贴在书桌前，完成一项划掉一项，像学生小林坚持一周后，作业拖延率下降40%。设置自我奖励机制

达成小目标时奖励自己看1集动画片，如小明按时完成一周背诵任务后，获得了期待的漫画书，增强了行动力。定期复盘反思

每晚花5分钟对照计划检查完成情况，记录未完成原因，如"因玩手机耽误背单词，明天将手机调至专注模式"。案例分享05正面案例分析个人诚信：按时完成小组任务某班级小组作业中，组长承诺三天内汇总资料，每日跟进进度，最终提前半天完成并获全班最高分，展现说到做到的责任感。企业担当：按时交付客户订单某科技公司承诺客户月底交付设备，团队加班调试，最终在28日完成安装并通过验收，客户满意度达100%。历史典故：季布一诺千金秦末季布重承诺，曾答应帮朋友解难，虽历经艰险仍兑现诺言，故有"得黄金百斤，不如得季布一诺"的典故流传。反面案例警示

学生作业失信小明答应周末完成数学作业，却沉迷游戏未兑现，周一被老师批评，还影响小组互评成绩。

团队合作违约某班级合唱比赛，小李承诺负责伴奏却临时推脱，导致节目排练中断，最终错失奖项。小组讨论06分组讨论话题

校园生活中的承诺践行小组可分享如"答应同学帮忙复习却未做到"的经历，分析如何避免类似失信，提出具体改进计划。

历史人物的诚信故事启示以商鞅立木为信为例，讨论其"三丈之木搬至北门赏金五十"的做法如何体现说到做到，对现代的借鉴意义。

企业诚信经营案例分析同仁堂"炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力"的古训，体现企业坚守承诺，成就百年品牌的重要性。分享讨论结果校园生活中的说到做到案例某小组分享：班长承诺一周内解决教室投影仪故障，每天跟进维修进度，第5天成功修复并向全班反馈。历史人物的诚信故事有小组提到商鞅立木为信：在都城南门立三丈之木，承诺搬木者赏五十金，最终有人尝试并获赏，树立变法威信。未来践行说到做到的行动计划某小组规划：制定"21天诚信打卡表"，记录每日承诺完成情况，如按时交作业、不迟到，由组长每周检查。互动游戏07游戏规则介绍01任务认领规则每位同学自愿抽取写有具体任务的卡片，如“整理教室”“完成黑板报”，并当众说出完成承诺及时间。02监督执行规则任务进行中，由3位同学组成监督小组，每10分钟记录一次进度，如发现未按承诺行动需及时提醒。03奖惩兑现规则任务按时完成者获“诚信之星”徽章，未完成者需在班会分享改进计划，全班共同监督后续行动。游戏过程与体验

分组挑战"承诺盲盒"每组抽取含具体任务的盲盒（如"3分钟内背出同桌的3个优点"），完成后由全班举手表决是否"说到做到"，失败组需分享未兑现原因。情景模拟"诚信两难"设置"答应帮同学带早餐却忘记"等校园场景，玩家需现场演绎补救方案，观察员记录其是否践行责任，最终统计85%玩家选择主动道歉。个人承诺08写下承诺内容

01明确承诺对象与事项可写“我承诺每天按时完成作业并主动预习”，对象是自己，事项具体到学习任务，避免模糊表述。

02设定完成时间与检验标准例如“本周内每天课后1小时完成数学练习，以作业全对或错题少于2道为检验标准”，让承诺可衡量。

03制定未达标补救措施像“若未完成当天承诺，将利用次日课间时间补做，并向同桌说明原因”，体现责任担当意识。公开承诺宣言

课堂任务承诺每位同学在班级公约墙上签下姓名，承诺按时完成每日作业，如小组长李明连续两周零拖延，成为班级榜样。

生活习惯承诺在"自律打卡本"上记录晨读时间，张萌同学坚持每天6:30到校晨读，期末语文成绩提升15分。

互助责任承诺结对帮扶中，王浩承诺每周三次辅导同桌数学，两个月内帮助同桌从60分提升至82分。班会总结09总结内容回顾

个人承诺完成情况班会前同学们提交的“一周践行清单”中，85%的同学完成了每日晨读打卡，李明还主动承担了班级绿植养护任务。