小学阶段心理健康教育教学计划

小学阶段心理健康教育教学计划一、指导思想以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》为纲领，立足小学阶段学生心理发展规律，紧扣“立德树人”根本任务，将心理健康教育与学生核心素养培育深度融合。通过营造安全温暖的心理成长环境，助力学生形成积极心理品质，为其终身心理健康奠定基础。二、学情分析小学阶段学生心理发展呈现阶段性特征：低年级（1-2年级）：正处于从幼儿向小学生的角色过渡，对校园规则、同伴交往的适应需求突出，情绪体验直接且易受情境影响，需重点关注入学适应、情绪识别与表达能力的培养。中年级（3-4年级）：自我意识萌芽，同伴关系成为心理成长的核心议题，学习任务难度提升易引发挫败感，需引导学生建立良好人际交往模式，掌握学习策略与情绪调节方法。高年级（5-6年级）：进入青春期前期，自我认知深化，面临升学适应、学业竞争等压力，对未来发展的探索欲增强，需侧重生涯启蒙、挫折应对与心理韧性的培养。三、教学目标（一）认知目标1.低年级：初步认识情绪类型（如喜、怒、哀、惧），理解学校生活的基本规则与角色要求。2.中年级：掌握人际交往的基本礼仪与沟通技巧，明晰学习习惯对学业的影响。3.高年级：了解青春期身心变化常识，初步建立生涯发展的认知框架。（二）情感目标1.低年级：培养对校园生活的归属感，建立对教师、同伴的信任与亲近感。2.中年级：体验合作的快乐，增强面对学习困难的耐挫力与自信心。3.高年级：激发自我探索的兴趣，形成乐观面对成长挑战的积极心态。（三）行为目标1.低年级：学会用恰当方式表达情绪（如语言描述、绘画宣泄），养成基本的课堂与生活习惯。2.中年级：掌握冲突解决的简单策略（如倾听、换位思考），能主动调整不良学习行为。3.高年级：运用时间管理、压力调节技巧（如深呼吸、目标分解），尝试规划短期学习与生活目标。四、教学内容与学期安排（一）低年级（1-2年级）一年级上学期：主题为“快乐启航——适应新校园”，内容包括：认识新环境（校园打卡游戏、班级树绘制）；情绪初体验（“情绪小怪兽”绘本共读，用表情贴纸记录每日心情）。一年级下学期：主题为“我会表达——情绪小管家”，内容包括：情绪识别（通过表情包、肢体动作辨别情绪）；友好相处（“分享小天使”活动，学习轮流、等待的交往规则）。二年级上学期：主题为“习惯养成——我是自律小达人”，内容包括：课堂习惯（“专注小明星”计时挑战、任务清单管理）；挫折应对（“不倒翁挑战”游戏，体验“再试一次”的勇气）。二年级下学期：主题为“我爱我家——亲子与同伴”，内容包括：家庭角色认知（“家庭树”绘画，分享家庭趣事）；同伴互助（“互助小搭档”结对，解决小矛盾的三步法：停一停、说一说、抱一抱）。（二）中年级（3-4年级）三年级上学期：主题为“沟通魔法——人际交往密码”，内容包括：倾听与表达（“传话游戏”发现沟通误区，“优点大轰炸”学会真诚赞美）；冲突化解（“情景剧场”模拟同学矛盾，练习“我信息”表达：我感到…因为…我希望…）。三年级下学期：主题为“学习加油站——我的成长阶梯”，内容包括：学习策略（“记忆小妙招”分享会，如联想记忆、思维导图）；时间管理（“我的时间饼”绘制，区分重要与紧急任务）。四年级上学期：主题为“心灵花园——情绪的秘密”，内容包括：情绪调节（“情绪温度计”记录情绪强度，学习深呼吸、运动宣泄的方法）；同理心培养（“角色互换日”体验他人视角，如当一天“小老师”“小家长”）。四年级下学期：主题为“自信小太阳——我能行”，内容包括：优势探索（“我的闪光点”清单，结合学科、兴趣发现特长）；挑战尝试（“微目标挑战”，如当众演讲、学一项新技能）。（三）高年级（5-6年级）五年级上学期：主题为“青春序曲——身心的变化”，内容包括：青春期常识（生理、心理变化科普，用漫画、故事讲解）；自我形象认知（“我的自画像”多元创作，包含外貌、性格、梦想等维度）。五年级下学期：主题为“挫折盾牌——逆风飞翔”，内容包括：挫折认知（“名人挫折故事”研讨，如科学家的失败经历）；应对策略（“挫折锦囊”制作，包含求助、调整目标、分解任务等方法）。六年级上学期：主题为“未来蓝图——我的小梦想”，内容包括：生涯启蒙（“职业体验日”采访父母职业，“未来职业树”绘画）；升学适应（“我的初中畅想”书信，学习新环境适应的心理准备）。六年级下学期：主题为“感恩与启航——毕业季的成长”，内容包括：感恩教育（“时光胶囊”写给老师、同学的信，毕业仪式设计）；心理赋能（“成长勋章”颁发，回顾小学阶段的心理成长突破）。五、教学方法与实施策略（一）体验式教学结合游戏、情境模拟、角色扮演等形式，让学生在实践中感悟。例如低年级的“情绪小剧场”，学生通过表演不同情绪的场景，直观理解情绪的表达与调节；高年级的“生涯探索营”，通过职业体验卡、行业故事分享，激发对未来的思考。（二）团体辅导与个别疏导结合团体辅导：以班级或年级为单位开展主题活动，如中年级的“合作拼图大赛”培养团队意识，高年级的“压力气球”团体减压活动。个别疏导：建立心理档案，对情绪波动大、适应困难的学生进行一对一访谈，结合沙盘游戏、绘画疗法等工具辅助疏导。（三）家校协同共育每学期举办2-3次“家长心理课堂”，主题如“如何应对孩子的情绪爆发”“家庭中的有效沟通”；设计“亲子任务卡”，如低年级的“家庭情绪分享会”，中年级的“亲子合作挑战”，高年级的“家庭生涯访谈”，促进家庭心理支持系统的建立。六、教学评价与反馈（一）过程性评价1.课堂参与度：观察学生在活动中的投入度、互动质量（如发言的主动性、小组合作的贡献度）。2.心理成长档案：收集学生的心情日记、绘画作品、活动反思单，追踪其情绪管理、人际交往能力的变化。3.同伴互评：通过“心理小天使”互评表，评价同学的进步与优势（如“他能主动安慰难过的同学”“她学会了用深呼吸平静情绪”）。（二）成果性评价1.主题任务完成度：如高年级“未来职业树”的创意性、低年级“情绪管理手册”的实用性。2.心理量表测评：每学期初、末使用适合小学生的心理量表（如儿童行为量表简化版），对比分析群体心理状态变化，调整教学重点。七、保障措施（一）师资建设定期组织心理教师参加专业培训（如沙盘疗法、儿童游戏治疗），每学期开展校内“心理教研沙龙”，分享案例与教学技巧。邀请校外专家开展专题讲座，如“儿童发展心理学在小学课堂的应用”。（二）资源支持建设“心理活动角”，配备情绪绘本、沙盘玩具、放松椅等工具，供学生课间自主调节情绪。开发校本教材《阳光成长手册》，结合地域文化与学生实际，设计本土化心理活动案例（如结合传统节日的感恩教育）。（三）危机干预机制建立“一生一策”心理危机台账，对有焦虑、抑郁倾向或重大生活事件影响的学生，联合班主任、家长制定干预方案，必要时转介专业医疗机构。每学期开展“心理安全演练”，如“如何应对考