春季常见流行病防控知识手册

春季常见流行病防控知识手册春季气候转暖、万物复苏，但气温波动大、湿度上升，加上人群户外活动增加、聚集性场景增多，各类病原体进入活跃期，流感、诺如病毒感染、手足口病等流行病进入高发阶段。掌握科学防控知识，既能保护自身健康，也能降低疾病传播风险。本手册从常见病种特点、针对性防控措施到综合防护策略，为不同人群提供实用指引。一、春季高发流行病概览春季流行的疾病多与病毒感染相关，部分细菌感染性疾病也易在这一时期传播。以下是需重点关注的病种：（一）流行性感冒（流感）由流感病毒（甲型、乙型为主）引起的急性呼吸道传染病，症状比普通感冒更重，常表现为高热（可达39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，可伴随咳嗽、咽痛、流涕等。病程一般3-7天，但重症者可能引发肺炎、心肌炎等并发症。（二）诺如病毒感染性腹泻诺如病毒是感染性腹泻的“元凶”，具有极强传染性。主要症状为呕吐、腹泻（稀水便或水样便），可伴随腹痛、发热、恶心。儿童以呕吐多见，成人多以腹泻为主，病程通常2-3天，但易在托幼机构、学校等集体单位暴发。（三）手足口病由肠道病毒（如EV71、柯萨奇A组16型等）引起，5岁以下儿童高发。典型表现为手、足、口腔等部位出现皮疹、疱疹，可伴随发热、食欲不振。多数为轻症，1周左右自愈，但EV71感染可能引发重症（如脑膜炎、肺水肿），需警惕。（四）水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，儿童多见。以发热及皮肤、黏膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹、结痂为特征，皮疹呈“四世同堂”（不同阶段皮疹同时存在）。患者是唯一传染源，出疹前1-2天至皮疹结痂期均有传染性。（五）麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强。典型症状为发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔黏膜出现“麻疹黏膜斑”，之后全身出现红色斑丘疹。重症可并发肺炎、脑炎，未接种疫苗的儿童和成人易感。（六）流行性腮腺炎（流腮）由腮腺炎病毒引起，儿童和青少年多见。以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为主要特征，可单侧或双侧发病，常伴随发热。病毒可侵犯睾丸、卵巢、胰腺等，引发睾丸炎、卵巢炎等并发症，影响生育功能。二、各病种针对性防控要点不同流行病的传播途径、易感人群存在差异，需结合特点采取精准防控措施：（一）流感防控：切断“飞沫+接触”传播链疫苗接种：每年9-11月（流感季前）接种流感疫苗，是最有效的预防手段，尤其是老人、儿童、慢性病患者等高危人群。日常防护：外出佩戴医用外科口罩，减少前往人群密集场所；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播；勤洗手，避免用脏手触摸眼、口、鼻。环境管理：居家、办公场所每日通风2-3次，每次30分钟；流感患者居家隔离，避免与家人密切接触，咳嗽时使用的纸巾及时丢弃，被褥、衣物勤换洗、暴晒。药物干预：出现流感症状后，高危人群可在医生指导下早期（48小时内）使用抗流感病毒药物（如奥司他韦），减轻症状、缩短病程。（二）诺如病毒感染防控：把好“饮食+消毒”关消毒重点：诺如病毒对酒精不敏感，需用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明书稀释）对呕吐物、排泄物污染的环境（地面、桌面、衣物等）进行消毒，消毒前需先覆盖呕吐物（用纸巾或含氯消毒干巾），避免气溶胶传播。饮食卫生：喝开水，不吃生冷食物（如生鱼片、未洗净的果蔬），食材彻底煮熟煮透；集体单位（学校、托幼机构）的餐饮具严格高温消毒，厨师需戴手套、口罩操作。隔离管理：患者症状消失后3天内仍可能排毒，需居家隔离，避免前往学校、食堂等场所；处理患者呕吐物、排泄物时，需戴手套、口罩，事后彻底洗手。（三）手足口病防控：聚焦“儿童+清洁”疫苗保护：6月龄-5岁儿童尽早接种EV71疫苗（可预防重症手足口病），虽然不能预防所有肠道病毒，但能显著降低重症风险。清洁习惯：儿童玩耍后、饭前便后用肥皂或洗手液洗手，避免用手抓食物；玩具、餐具定期用开水烫洗或阳光暴晒，婴幼儿的奶嘴、奶瓶每次使用后彻底清洗消毒。避免聚集：手足口病高发期（4-7月），减少带儿童去游乐园、商场等密闭场所；托幼机构发现病例后，及时隔离患儿，对教室、玩具进行含氯消毒，暂停集体活动。（四）水痘防控：疫苗+隔离双管齐下疫苗接种：12月龄以上儿童接种水痘疫苗（部分地区为免费接种），接种2剂次保护效果更佳（第一剂12-24月龄，第二剂4-6岁）。隔离措施：患者从出疹前1-2天至皮疹全部结痂前，需居家隔离，避免与易感人群（尤其是未接种疫苗的儿童）接触；患者的衣物、被褥暴晒或煮沸消毒，房间保持通风。症状护理：皮肤瘙痒时，避免搔抓（可涂炉甘石洗剂），防止继发感染；发热时多喝水、物理降温，体温超过38.5℃可遵医嘱用退烧药。（五）麻疹防控：疫苗是“第一道防线”疫苗接种：8月龄儿童接种第一剂麻疹疫苗，18月龄接种第二剂，确保接种率；成人若既往未接种或接种史不详，且经常接触儿童、前往疫区，可咨询医生补种。隔离观察：患者需隔离至出疹后5天，若并发肺炎则延长至10天；密切接触者（尤其是未接种疫苗的儿童）需医学观察21天，期间避免去公共场所。环境管理：患者居住的房间每日通风，其分泌物（如鼻涕、痰液）用纸巾包裹后丢弃，接触分泌物后立即洗手。（六）流腮防控：关注“腮腺+并发症”疫苗接种：18月龄儿童接种麻腮风疫苗（含腮腺炎成分），是预防流腮的关键；高校、托幼机构等易感人群集中的场所，可开展查漏补种。隔离休息：患者需隔离至腮腺肿胀完全消退（一般2-3周），期间卧床休息，避免剧烈活动；饮食以流食、软食为主，避免酸性食物（刺激唾液分泌，加重疼痛）。并发症监测：男性患者若出现睾丸疼痛、肿大，女性出现下腹痛，需及时就医，警惕睾丸炎、卵巢炎等并发症。三、综合防控策略：从个人到社区的全链条防护除针对具体病种的措施外，建立“个人-家庭-学校/职场-社区”的防护网络，能更高效阻断疾病传播：（一）个人层面：养成“健康生活微习惯”作息与运动：保证充足睡眠（成人7-8小时，儿童10-12小时），避免熬夜；每周进行3-5次中等强度运动（如快走、跳绳、瑜伽），增强免疫力。卫生细节：随身携带免洗洗手液，不方便洗手时及时清洁；避免与他人共用毛巾、水杯、餐具；外出回家后，先洗手、换外衣，再接触家人或食物。症状监测：出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状时，及时居家休息，避免带病上班、上学；若症状加重或持续不缓解，尽快就医并告知医生近期活动史、接触史。（二）家庭层面：打造“安全防护小环境”清洁消毒：每周至少1次全面清洁，重点清洁门把手、开关、遥控器等高频接触部位，可用75%酒精或含氯湿巾擦拭；卫生间、厨房保持干燥通风，降低霉菌滋生风险。饮食管理：家庭聚餐使用公筷公勺，避免交叉感染；食材新鲜，生熟分开存放、加工；老人、儿童的饮食注重营养均衡，适当增加蔬菜、水果、优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）摄入。健康监测：关注家庭成员健康状况，尤其是儿童、老人；若家中出现患者，及时隔离，对其使用的物品单独清洗、消毒，避免家庭内传播。（三）学校/职场层面：筑牢“集体防疫防火墙”通风与消毒：教室、办公室每日开窗通风3次，每次30分钟；定期对课桌椅、键盘、鼠标等进行消毒（可用含氯消毒剂擦拭后清水擦净）。晨检与缺勤追踪：学校、托幼机构严格落实晨检，发现发热、皮疹等症状的学生及时隔离并通知家长；职场建立缺勤登记制度，追踪员工缺勤原因，排查聚集性疫情风险。健康宣教：通过班会、培训等形式，向学生、员工普及防疫知识，如正确洗手方法、咳嗽礼仪；在公共区域张贴防疫海报，提醒大家做好防护。（四）社区层面：构建“群防群控大网络”环境整治：社区定期清理垃圾、疏通下水道，消除蚊虫、老鼠滋生地；组织开展爱国卫生运动，对公共区域（如电梯、健身器材）进行定期消毒。宣传引导：通过社区公告栏、微信群等渠道，发布春季流行病防控知识，提醒居民注意气温变化、增减衣物；针对老人、儿童等群体，开展上门宣传或讲座。疫情监测：社区卫生服务中心加强疫情监测，及时发现聚集性病例并上报；为居家隔离的居民提供必要的生活帮助（如代购药品、食材），减少其外出风险。四、特殊人群防护：重点关注“脆弱群体”儿童、老人、慢性病患者、孕产妇等免疫力相对较弱，需采取更细致的防护措施：（一）儿童（0-14岁）避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所（如超市、游乐场），如需前往，佩戴儿童专用口罩。幼儿园、小学阶段的儿童，家长需每天检查孩子的手、足、口腔是否有皮疹，体温是否正常，做到“早发现、早隔离”。按免疫程序及时接种疫苗（如流感疫苗、EV71疫苗、水痘疫苗），增强特异性免疫力。（二）老年人（≥65岁）每年秋季接种流感疫苗，每5年（或遵医嘱）接种肺炎球菌疫苗，降低呼吸道感染风险。注意保暖，根据气温变化及时增减衣物，避免因受凉引发感冒、肺炎。慢性病（如高血压、糖尿病）患者需规律服药，控制基础疾病，避免因病情波动导致免疫力下降。（三）慢性病患者流感季来临前，咨询医生是否适合接种流感疫苗；如患有哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病，需提前备好急救药物。减少前往医院、商场等场所的频率，如需就医，尽量选择预约就诊，避免长时间停留。保持良好的心态和生活习惯，避免焦虑、熬夜等因素影响免疫力。（四）孕产妇孕中晚期可接种流感疫苗（灭活疫苗，安全性高），降低孕期流感风险；避免接触水痘、麻疹患者，如需接触，需确认自身抗体情况