自考心理学重点知识点复习资料

自考心理学重点知识点复习资料一、心理学学科基础（一）研究对象与任务心理学研究心理现象及其规律，心理现象包含心理过程（认知、情绪情感、意志）和个性心理（个性倾向性、个性心理特征）。研究任务分为：描述（“是什么”）、解释（“为什么”）、预测（“将怎样”）、控制（“怎么办”）。（二）研究方法观察法：自然情境下观察行为，优点是真实，缺点是难以重复、因果性弱。实验法：控制变量探究因果，分实验室实验（控制严格，如“电击实验”）和自然实验（贴近生活，如“课堂奖励对学习的影响”）。调查法：问卷（高效但易受主观干扰）、访谈（深入但耗时）。个案法：对个体深入研究（如脑损伤患者的认知研究），缺点是缺乏普遍性。二、心理的生理基础（一）神经系统结构神经元：神经系统的基本单位，由细胞体（代谢中心）、树突（接收信息）、轴突（传递信息）组成，通过突触（神经元间连接点）传递信号。中枢神经系统：脑（大脑、小脑、脑干、间脑）+脊髓；周围神经系统：12对脑神经（头面部）、31对脊神经（躯干四肢），负责中枢与外周的信息传递。（二）大脑功能与结构大脑分左、右半球（胼胝体连接），脑叶功能：额叶：运动控制、计划决策、言语（布洛卡区→言语表达）；顶叶：躯体感觉、空间知觉；颞叶：听觉、言语理解（威尔尼克区→言语理解）；枕叶：视觉加工。（三）脑机能学说定位说：特定脑区负责特定功能（如布洛卡区→言语表达）；整体说：大脑整体参与，损伤区域越大，功能损失越严重（弗罗伦斯、拉什利实验支持）；机能系统说（鲁利亚）：分动力系统（觉醒调控）、信息处理系统（认知加工）、行为调节系统（计划意志）；模块说：脑由功能独立的模块组成（如视觉模块、语言模块），协同完成复杂功能。三、认知过程（一）感觉与知觉1.感觉感受性与感觉阈限：感受性是感觉能力，阈限是引起感觉的最小刺激量（绝对阈限：刚能引起感觉的刺激；差别阈限：刚能察觉的刺激变化量）。感觉现象：适应（如“入芝兰之室，久而不闻其香”）、对比（如先吃甜糖再吃橘子更酸）、后像（如关灯后残留的光点）、联觉（如红色→温暖、蓝色→平静）。2.知觉知觉特性：选择性（如“鸡尾酒会效应”：嘈杂中听清自己的名字）、整体性（如把“▫️▫️▫️”看成三角形）、理解性（如“13”和“B”的歧义：数字序列中看成13，字母序列中看成B）、恒常性（如远处的车看起来小，但知道实际大小不变）。知觉种类：空间知觉（形状、大小、深度知觉，如“视崖实验”测深度知觉）、时间知觉（对“一节课45分钟”的估计）、运动知觉（似动现象：电影的连续感源于“动景运动”）、错觉（如缪勒-莱耶错觉：两条线段实际等长，箭头朝向不同显得长短不同）。（二）注意注意的种类：无意注意（无目的、不需意志，如突然的雷声）、有意注意（有目的、需意志，如考研复习）、有意后注意（熟练后自动化，如骑自行车时聊天）。注意的品质：广度（瞬间把握的数量，如“一目十行”）、稳定性（持续时间，如“两耳不闻窗外事”的专注）、分配（同时做两件事，如边听课边记笔记）、转移（主动切换对象，如课间从数学切换到英语）。（三）记忆记忆的分类：按时间：感觉记忆（瞬时，如视觉后像保留1秒内）、短时记忆（1分钟内，容量7±2组块，如记电话号码）、长时记忆（永久，如童年回忆）；按内容：形象记忆（如母亲的笑容）、逻辑记忆（如数学公式）、情绪记忆（如失恋的痛苦）、动作记忆（如骑自行车的技巧）。记忆过程：编码（转化为神经代码，如把文字转化为图像记忆）、存储（保持信息，如复习巩固）、提取（回忆：如默写；再认：如选择题选答案）。遗忘规律：艾宾浩斯遗忘曲线（先快后慢，无意义音节实验）；遗忘原因：衰退说：记忆痕迹不用则消退（如多年不背的古诗忘了）；干扰说：新旧知识互相干扰（前摄抑制：先学的英语干扰后学的日语；倒摄抑制：后学的日语干扰英语）；压抑说：情绪压抑导致遗忘（如创伤事件回忆困难）；提取失败：线索不足（如“舌尖现象”，知道但说不出）。（四）思维与想象1.思维思维类型：直观动作思维（如幼儿搭积木时思考）、具体形象思维（如画家构思画面）、抽象逻辑思维（如数学证明）。思维过程：分析与综合（基础，如把文章拆分为段落分析，再综合理解主旨）、比较与分类（如比较猫和狗的异同，分类为宠物）、抽象与概括（如从“苹果落地、月亮绕地”中抽象出“引力”，概括为“万有引力”）、系统化与具体化（如用公式解题是具体化，整理知识体系是系统化）。问题解决：过程（发现问题→理解问题→提出假设→检验假设，如解数学题时先找思路，再验证）；影响因素：定势：重复先前操作（如“功能固着”：只把锤子当砸钉子工具，没想到当螺丝刀）；原型启发：类似事物启发（如鸟→飞机）；动机强度：中等最佳（太弱没动力，太强易紧张）；知识经验：经验越丰富，解决越快（如专家比新手解题快）。2.想象想象类型：无意想象（如梦、白日梦）、有意想象（再造想象：如读《红楼梦》想象大观园；创造想象：如发明共享单车；幻想：如理想“成为作家”、空想“不劳而获”）。四、情绪情感与意志（一）情绪与情感1.情绪分类基本情绪：喜、怒、哀、惧（如“范进中举”的狂喜是激情，“感时花溅泪”的悲伤是心境）；情绪状态：心境（微弱持久，如“最近心情低落，看什么都没兴趣”）、激情（强烈短暂，如“夺冠时的狂喜”）、应激（突发紧急，如“地震时的逃跑反应”）。2.情感分类道德感（如“路见不平拔刀相助”的正义感）、理智感（如“解出难题的喜悦”）、美感（如“欣赏《蒙娜丽莎》的愉悦”）。3.情绪理论詹姆斯-兰格理论：情绪是对生理变化的知觉（如“因为哭，所以难过”）；坎农-巴德学说：情绪与生理反应同时发生（丘脑中介，如“看到蛇，恐惧和心跳加速同时出现”）；阿诺德评定-兴奋说：情绪由对刺激的评价决定（如“森林里的熊，评价为‘危险’则恐惧，评价为‘玩偶’则平静”）；沙赫特两因素理论：情绪=生理唤醒+认知标签（如“发抖+认为‘危险’=恐惧，发抖+认为‘运动后正常’=平静”）。（二）意志意志品质：自觉性（主动有目的，如“主动制定学习计划”）、果断性（迅速决策，如“考试时快速选答案”）、坚韧性（克服困难坚持，如“考研复习坚持一年”）、自制性（控制情绪行为，如“减肥时拒绝蛋糕”）。意志行动过程：采取决定：动机冲突（双趋：“考研vs工作”；双避：“熬夜学习vs挂科”；趋避：“吃蛋糕vs怕胖”；多重趋避：“选高薪加班岗vs低薪轻松岗”）、确定目的、选择方法、制定计划；执行决定：克服内外困难（如“早起学习克服惰性”），调整策略（如“复习计划太满，调整为劳逸结合”）。五、个性心理（一）个性倾向性需要：马斯洛需要层次理论（生理→安全→归属与爱→尊重→自我实现，低层次到高层次，部分重叠，如“先解决温饱，再追求尊重”）。动机：激活（引发行为，如“饿了找吃的”）、指向（指向目标，如“为考研报辅导班”）、维持调整（坚持或改变，如“考研太难，转考公”）功能；动机冲突类型（如“想吃蛋糕又怕胖”是趋避冲突）。（二）能力能力类型：一般能力（智力，如逻辑推理）与特殊能力（如绘画技巧）；流体能力（先天，如记忆力）与晶体能力（后天，如词汇量）。智力理论：斯皮尔曼二因素论（G因素：一般智力；S因素：特殊智力）；加德纳多元智力（语言、逻辑、空间、音乐、运动、人际、内省、自然，如“爱因斯坦逻辑强，莫扎特音乐强”）；斯滕伯格三元智力（分析智力：考试；创造智力：发明；实践智力：解决实际问题）。智力测验：比奈-西蒙量表（首份智力量表）、韦克斯勒量表（分成人、儿童，测言语+操作智商）；智商（IQ）计算：比率智商（MA/CA×100，适用于儿童）、离差智商（100+15Z，适用于所有人）。能力影响因素：遗传（如双生子研究：同卵双生智商相关度高）与环境（教育、实践，如“狼孩”缺乏教育，智力发展受限）共同作用。（三）人格人格特征：独特性（“人心不同，各如其面”）、稳定性（“江山易改，本性难移”）、整合性（各成分协调，如“乐观的人也会偶尔悲伤，但整体积极”）、功能性（“性格决定命运，如乐观者更容易成功”）。人格理论：弗洛伊德人格结构（本我：快乐原则，如“婴儿饿了就哭”；自我：现实原则，如“成人饿了会先看钱包再决定吃什么”；超我：道德原则，如“即使有钱，也不偷东西”）；特质理论：奥尔波特（共同特质：文化共有的，如“中国人重视家庭”；个人特质：个体独有的，如“鲁迅的批判性”）、卡特尔16PF（16种根源特质）、艾森克三因素（内外向、神经质、精神质）、大五人格（OCEAN：开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质）；罗杰斯自我理论：自我概念（理想自我与现实自我的差距影响心理健康，如“理想自我是学霸，现实自我成绩一般，易自卑”）。人格测验：问卷法（如MMPI测人格障碍，16PF测职业倾向）、投射法（如罗夏克墨迹测验：通过联想墨迹图案测潜意识，主题统觉测验：通过故事测动机）。气质与性格气质（先天）：胆汁质（冲动直率，如“张飞”）、多血质（活泼灵活，如“王熙凤”）、粘液质（稳重踏实，如“薛宝钗”）、抑郁质（敏感细腻，如“林黛玉”）；性格（后天）：态度特征（如“乐于助人”）、意志特征（如“坚持不懈”）、情绪特征（如“乐观开朗”）、理智特征（如“善于思考”）；关系：气质影响性格形成速度（如胆汁质学自律更快），性格可调控气质表现（如抑郁质通过训练变得开朗）。六、复习与应试实用指南（一）记忆技巧：让知识点“活”起来关键词+场景：记“知觉恒常性”时，想“远处的车看起来小，但我知道它实际很大”，结合“大小恒常性”的关键词，瞬间记住。类比法：把“短时记忆”比作“电脑缓存”（临时存储，容量小，易丢失），“长时记忆”比作“硬盘”（永久存储，容量大）。故事串联：记“情绪理论”时，编故事：“詹姆斯-兰格说‘哭了才难过’，坎农-巴德说‘难过和哭同时来’，阿诺德说‘先评价再难过’，沙赫特说‘发抖+认为危险=难过’”。（二）应试策略：精准得分选择题：抓“题眼”，排除干扰。如问“下列属于情绪的是？”，选项“道德感”（情感）、“激情”（情绪）、“理智感”（情感）、“美感”（情感），直接选“激情”。简答题：分点清晰，逻辑递进。如“简述注意的品质”：①广度：瞬间把握的数量（如“一目十行”）；②稳定性：持续时间（如“专注学习1小时”）；③分配：同时做两件事（如“边听边记”）；④转移：主动切换（如“课间从数学转英语”）。论述题：理论+实例+启示，