小学心理健康教育主题教学设计

情绪小管家——小学低年级情绪管理心理健康教育教学设计一、设计理念小学低年级学生（6-8岁）正处于情绪认知发展的关键期，情绪体验丰富但调节能力薄弱，易因小事产生强烈情绪波动。依据埃里克森“童年期（6-12岁）发展任务为获得勤奋感、克服自卑感”的理论，良好的情绪管理能力能帮助学生建立积极自我认知，提升人际交往与适应能力。本设计以“体验-认知-实践”为路径，结合情绪ABC理论（埃利斯），引导学生从识别情绪到主动调节，逐步掌握情绪管理的基本方法，为其心理健康发展奠定基础。二、教学目标（一）认知目标1.能准确识别“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪，理解情绪是内心感受的外在表现。2.初步认识情绪产生的原因（如需求是否满足、外界事件刺激等）。（二）情感目标1.接纳自身情绪的多样性，减少对“负面情绪”的排斥感。2.体验积极调节情绪带来的心理舒适感，增强情绪管理的主动性。（三）行为目标1.掌握2-3种简单易操作的情绪调节方法（如深呼吸、积极自我暗示、倾诉）。2.在模拟情境中尝试运用调节方法，初步形成情绪管理的行动意识。三、教学重难点重点：帮助学生识别情绪类型，理解情绪调节的必要性；掌握基础调节方法。难点：引导学生将情绪调节方法迁移到实际生活中，克服“知易行难”的困境。四、教学准备1.教具：彩色情绪卡片（绘有不同表情的卡通形象）、绘本《我的情绪小怪兽》、多媒体课件（含情绪主题动画、情境视频）。2.学具：“情绪气球”（画有呼吸节奏的气球图）、“情绪树洞”便签纸、彩笔。五、教学过程（一）情境导入：情绪小怪兽来做客教师声情并茂地讲述绘本《我的情绪小怪兽》片段：“小怪兽把不同情绪混在了一起，它的世界乱糟糟的……”播放动画展示小怪兽因情绪混乱而沮丧的样子，提问：“你们愿意帮小怪兽整理情绪吗？”引发学生兴趣，顺势引出“情绪”主题。（二）探索之旅：认识情绪小伙伴1.情绪大侦探：出示四张情绪卡片（喜、怒、哀、惧），请学生观察表情特征，并用生活中的例子描述“什么时候会有这种情绪？”（如“考试考了100分，我会‘喜’”“玩具被弄坏了，我会‘怒’”）。教师引导学生总结：情绪是内心的“信号灯”，会告诉我们心里的感受。2.情绪体验站：设置角色扮演情境（如“同学不小心弄坏了你的手工作品”“在舞台上表演得到掌声”），请学生分组表演并说出当下的情绪。通过体验，学生直观感受情绪的触发与变化，理解“同一件事，不同人可能有不同情绪”（渗透情绪ABC理论中“认知影响情绪”的理念）。（三）魔法课堂：情绪调节小妙招1.深呼吸魔法：教师示范“气球呼吸法”——双手举“情绪气球”，吸气时想象气球慢慢膨胀（腹部鼓起），呼气时气球缓缓缩小（腹部收缩），重复3次。请学生模仿，感受呼吸带来的平静感，教师强调：“生气或害怕时，深呼吸能让我们的‘情绪火山’慢一点爆发。”2.积极悄悄话：引导学生为自己设计“情绪咒语”，如“我可以冷静下来”“没关系，再试试”。请学生写下咒语并贴在书桌角，模拟情境（如“考试没考好”）时，尝试用咒语安抚自己，体会自我暗示的力量。3.情绪树洞：发放便签纸，让学生匿名写下“最近让我烦恼的事”，投入“情绪树洞”（纸箱）。教师随机抽取并和学生讨论：“如果是你，会怎么帮他调节情绪？”（如“找朋友倾诉”“做喜欢的事转移注意力”），拓宽学生的调节思路。（四）实践乐园：情绪小管家大挑战出示三个生活案例（如“和朋友吵架了”“比赛输了很难过”“天黑不敢一个人睡觉”），请学生分组选择案例，用学到的方法设计“情绪管理方案”，并进行情景再现。其他小组评价方案的可行性，教师总结：“情绪没有好坏，但我们可以选择管理它的方式，做情绪的小主人。”（五）总结升华：我的情绪手册发放空白手册，学生用彩笔画出“我的情绪小伙伴”（四种基本情绪的卡通形象），并在每一页写下对应的调节方法。教师寄语：“希望大家带着这本手册，在未来的日子里，温柔对待每一种情绪，让心里的世界永远明亮。”六、教学延伸1.家庭共育：布置“情绪日记”任务，学生与家长共同记录每天的情绪事件及调节方式，每周分享一次“家庭情绪小故事”。2.班级创设：在教室设置“情绪角”，摆放减压玩具、情绪绘本、调节方法海报，供学生自主调节情绪。七、教学反思低年级学生注意力易分散，需通过游戏化、生活化的活动维持