预防甲流甲型流感病毒知识科普讲座课件

汇报人:XXXX2025年11月27日预防甲流甲型流感病毒知识科普讲座PPT课件CONTENTS目录01

认识甲流：揭开病毒的神秘面纱02

传播途径与高危人群03

核心预防措施：构筑免疫防线04

症状识别与科学应对CONTENTS目录05

特殊场景防护策略06

常见误区与科学辟谣07

总结与行动倡议认识甲流：揭开病毒的神秘面纱01甲流的定义与病毒特性甲流的定义甲型流感（简称甲流）是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点，常见于冬春季节。病毒分类与命名流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，甲型流感病毒根据血凝素（H）和神经氨酸酶（N）抗原差异分为多种亚型，如H1N1、H3N2等，2025年流行的主流毒株为甲型H3N2。病毒核心特性——高度变异性甲型流感病毒最显著的特性是抗原极易发生变异，如同不停换"马甲"，可通过基因重配导致抗原漂移或转换，形成新的流行毒株，使得人群普遍易感，这也是几乎每次流感大流行均由其引发的主要原因。病毒核心特性——强传染性甲型流感病毒传染性极强，主要通过呼吸道飞沫传播，也可经接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼感染，在密闭空间还可能通过气溶胶传播，易在学校、公司、家庭等人群密集场所暴发流行。甲流与普通感冒的核心区别致病原与传染性差异甲流由甲型流感病毒（如H3N2、H1N1）引起，病毒易变异，传染性极强，可通过飞沫、接触及气溶胶传播，易引发聚集性疫情；普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，传染性较弱，主要通过密切接触传播。症状表现对比甲流典型症状为突发高热（39-40℃），伴畏寒寒战、全身肌肉酸痛、乏力明显，呼吸道症状（咽痛、干咳）较轻，部分患者（尤其儿童）可出现恶心呕吐等消化道症状；普通感冒以低热或无热、鼻塞流涕、打喷嚏等局部呼吸道症状为主，全身症状轻微。病情严重程度与并发症风险甲流病程较长（1-2周），可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，高危人群（老人、儿童、孕妇、慢性病患者）重症风险高；普通感冒病程短（3-7天），多可自愈，极少出现并发症，对健康人群威胁较小。2025年流行毒株H3N2的特点流行现状与占比

2025年我国流感疫情以甲型H3N2毒株为绝对主流，占甲型流感比例超97%。国家疾控局消息显示，当前流感疫情还将上升，高峰或将出现在12月中下旬和1月初。传染性与传播速度

该毒株因人群抗体水平较低，传染性和传播速度显著强于往年流行的H1N1，易在人群密集场所如学校、家庭、办公室等暴发传播。临床症状表现

典型表现为急起高热（几小时内体温升至39℃-40℃，伴畏寒寒战，退烧药易反弹）、全身酸痛（肌肉、关节剧烈疼痛，乏力明显）、呼吸道症状（咽喉干痛、刺激性干咳，痰少），5岁以下儿童易伴恶心、呕吐、腹泻。传播途径与高危人群02甲流的三大传播途径解析

飞沫传播：最主要传播方式感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的含病毒飞沫，在空气中短距离悬浮，被他人吸入后导致感染。患者发病初期2-3天传染性最强，此时飞沫中病毒含量最高。

接触传播：间接感染风险接触被病毒污染的物体表面（如门把手、手机、桌面等）后，未清洁的手触摸口鼻眼等黏膜部位而感染。病毒在物体表面可存活一段时间，增加传播机会。

气溶胶传播：密闭空间需警惕在人群密集且通风不良的密闭场所（如地铁、电梯、办公室），病毒可形成气溶胶长时间悬浮，易感者吸入后可能感染。这种传播方式在特定环境下需特别注意防范。易感人群与重症风险因素

重点易感人群范围人群普遍易感，但6月龄-5岁儿童、65岁及以上老年人、孕妇、肥胖人群（BMI≥30）以及患有慢性基础疾病（如哮喘、糖尿病、心脏病、免疫缺陷等）的人群为重点易感人群，感染后更易发展为重症。

儿童感染的特殊性5岁以下儿童免疫系统尚未完善，感染甲流后全身症状更重，易伴恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，且并发喉炎、中耳炎、热性惊厥的风险较高，需警惕误判。

重症预警关键症状出现持续高热超3天不退、呼吸困难（三凹征）、精神萎靡或烦躁不安、频繁呕吐腹泻致脱水（如嘴唇干裂、6小时无小便）、胸痛、心悸、意识模糊等症状，提示重症可能，应立即就医。

基础疾病患者的风险叠加患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病等基础病患者，感染甲流后可能导致基础疾病加重，增加肺炎、心肌炎等严重并发症的发生风险。核心预防措施：构筑免疫防线03疫苗接种：最有效的防护手段01疫苗接种的核心价值每年接种流感疫苗是预防甲流最经济、最有效的手段，能显著降低感染风险和重症发生率，尤其对老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群效果显著。02最佳接种时间与保护期每年9-11月（流感季前）为黄金接种期，接种后2-4周产生有效抗体，保护期约6-8个月。整个流行期内，只要未感染，均建议接种。03重点推荐接种人群≥6月龄无禁忌者均建议接种。优先接种人群包括：医务人员、60岁及以上老年人、6月龄-5岁儿童、孕妇、慢性病患者、托幼机构/学校师生等。04疫苗选择与接种注意事项三价、四价流感疫苗均覆盖当前主流的甲型H3N2毒株，可咨询医生选择。对疫苗成分过敏者禁用；接种后需留观30分钟，少数人可能出现低热、局部红肿，一般1-2天自行缓解。重点人群接种建议与注意事项

优先接种的重点人群≥6月龄无禁忌者均建议接种，医务人员、老人、孕妇、慢性病患者、托幼机构/学校人群等8类重点群体优先接种。

疫苗接种的禁忌与放宽多款疫苗不再将怀孕、鸡蛋过敏列为接种禁忌，相关人群可放心选择；对疫苗成分过敏者禁用。

接种时间与抗体产生9-10月为黄金期，接种后2-4周产生有效抗体；错过也可在整个流感季补接种，无需重复接种。

疫苗选择与接种后注意事项三价、四价均覆盖H3N2，咨询医生选择即可。接种后留观30分钟，少数人可能出现低热、局部红肿，一般1-2天自行缓解。个人防护：戴口罩与手部卫生科学佩戴口罩：关键场景防护在人群密集场所（如地铁、商场、医院）、乘坐公共交通时，或身边有感冒发热者，务必规范佩戴医用外科口罩或N95口罩，避开咳嗽人群。掌握正确洗手方法：减少病毒接触接触公共物品（扶手、门把手、电梯按钮等）后，避免用手揉眼、摸鼻、碰口，需用肥皂/洗手液+流动水洗手20秒以上，或使用含酒精（75%）的免洗洗手液替代。口罩及时更换与手部清洁时机口罩脏污、变形时需及时更换，切勿重复使用；外出归来、摸脸前、饭前便后等关键时机需确保手部清洁，降低病毒感染风险。环境消毒与通风的正确方法

科学通风：降低病毒浓度每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，能有效降低密闭空间病毒浓度，减少感染风险。

高频接触表面消毒对门把手、桌面、手机、遥控器、马桶圈等高频接触表面，用含氯消毒剂（如84消毒液）稀释后擦拭消毒，定期进行，切断接触传播途径。

消毒时机与注意事项家中有人感染甲流时，需增加消毒频次。消毒时注意配比浓度，佩戴手套，消毒后开窗通风，避免消毒剂残留对人体造成刺激。增强免疫力：饮食、运动与作息均衡营养：免疫基石保证每日摄入优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶、豆制品）、新鲜蔬菜水果以获取充足维生素与矿物质，多喝水，少吃辛辣、油腻及油炸食品，维持免疫系统正常功能。规律作息：免疫保障每日保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，让身体得到充分休息，有助于维持免疫系统的稳定性，降低感染甲流病毒的风险。适度运动：免疫助推每周进行3-5次中等强度运动，如快走、慢跑、瑜伽、游泳等，每次运动30分钟左右，可增强心肺功能，提升身体抵抗力，帮助抵御病毒侵袭。中医预防方案：食疗与穴位保健

食疗调理法：药膳推荐山药百合粥：取山药30g、百合15g、粳米60g，加水熬煮成粥食用，能健脾补肺，增强呼吸道防御功能。生姜葱白糯米粥：取生姜15g、葱白5段、糯米60g，加水熬煮成粥食用，有驱寒护表之效，适合体质虚寒者。

食疗调理法：代茶饮推荐芦根饮：取芦根30g、生甘草5g、葛根15g，加水煮沸代茶饮，能清热生津。金银花饮：取金银花5g、陈皮3g、菊花5g、甘草2g，用沸水冲泡代茶饮，能清热化湿（脾胃虚寒者可加生姜1片）。

外用防病法：中药香囊配方：取藿香、艾叶、苍术、白芷这四种中药，按等份比例混合后打粉装袋，制成香囊，可随身佩戴或置于床头，其芳香能化浊辟秽、净化周围空气。

穴位保健法：增强免疫要穴足三里穴（健脾益气要穴）：位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处，每天用拇指按揉5-10分钟，可增强免疫力。合谷穴（清热解表要穴）：位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点，每天揉按5-8分钟，可缓解流感初期的发热、头痛、咽痛症状。迎香穴（通利鼻窍要穴）：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，用食指指腹按压，感到酸胀为宜，可预防鼻塞、流涕等症状。症状识别与科学应对04甲流的典型症状与病程发展

01甲流的全身症状表现甲流起病急骤，典型表现为突发高热，体温可达39-40℃，常伴畏寒寒战，退烧药效果易反弹；全身肌肉、关节剧烈疼痛，乏力明显，甚至影响日常活动；部分患者，尤其是5岁以下儿童，易出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

02甲流的呼吸道症状特点呼吸道症状方面，患者常出现咽喉干痛、刺激性干咳且痰少，鼻塞、流涕等症状多在高烧后出现，相较于普通感冒，甲流的呼吸道局部症状相对较轻，而全身中毒症状更为突出。

03甲流与普通感冒的核心区别甲流与普通感冒关键区别在于：甲流传染性更强，全身症状重、发病急；普通感冒以鼻塞、流涕等局部症状为主，罕见高热和剧烈全身酸痛。甲流可能引发肺炎、心肌炎等并发症，普通感冒一般预后良好，并发症少。

04甲流发病七日病程演变发病第1天：突发高热至39-40℃，伴头痛、肌肉酸痛、乏力、畏寒；第2-3天：高热持续，肌肉酸痛、乏力加重，出现干咳、咽痛；第4-5天：体温渐降但可能反复，咳嗽加重、痰液增多，鼻涕变浓稠；第6-7天：体温基本恢复正常，咳嗽、流涕等症状减轻，体力逐步恢复。重症预警信号与紧急就医指征

持续高热不退或反复发热感染甲流后，若出现持续高热超过3天不退，或体温退而复升，退烧药效果不佳等情况，需警惕重症风险，应及时就医。

呼吸异常与缺氧表现当出现呼吸急促、呼吸困难，吸气时锁骨上窝或肋骨间隙凹陷（三凹征），嘴唇发紫等缺氧症状时，提示病情严重，应立即前往医院就诊。

精神状态改变与意识异常若患者出现精神萎靡、昏睡、烦躁不安，甚至肢体抖动、抽搐、意识模糊等症状，可能是重症的前兆，需紧急就医。

严重呕吐腹泻与脱水迹象频繁呕吐、腹泻，出现嘴唇干裂、哭时无泪、6小时无小便等脱水表现，尤其是儿童和老年人，应高度重视并及时就医。

高危人群感染后的特别警示儿童（尤其是5岁以下）、老年人（65岁以上）、孕妇、肥胖人群以及有慢性基础病（如哮喘、糖尿病、心脏病等）的高危人群感染甲流后，一旦出现上述任一症状，均需立即就医，以防发展为重症。抗病毒药物使用指南（奥司他韦等）黄金用药时间窗发病48小时内服用抗病毒药物效果最佳，可有效阻断病毒传播、减轻症状，降低重症风险，高危人群切勿拖延。常用有效药物甲型H3N2流感病毒对奥司他韦、玛巴洛沙韦敏感。奥司他韦2024年适用年龄已扩展至5岁以上，玛巴洛沙韦适用于5岁以上儿童及成人。禁用与慎用提醒甲流是病毒感染，抗菌药（抗生素）对其无效，滥用反而可能损伤肝肾功能，仅在合并细菌感染（如咳黄脓痰）时需遵医嘱使用。高危人群用药原则儿童、老年人、孕妇、慢性病患者、免疫抑制人群等高危人群，一旦出现疑似症状，应尽早咨询医生并遵医嘱用药，确保用药安全和有效性。对症治疗与居家护理要点抗病毒药物使用原则甲型流感（如H3N2）对奥司他韦、玛巴洛沙韦敏感，发病48小时内服药可阻断病毒传播、减轻症状，高危人群切勿拖延。合理使用解热镇痛药体温超过38.5℃且精神不佳时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，严格按体重计算剂量，避免重复用药或过量，两种退烧药间隔至少4小时。警惕抗菌药物滥用甲流是病毒感染，抗菌药无效反而可能损伤肝肾功能，仅在合并细菌感染（如咳黄脓痰）时需遵医嘱使用。居家隔离与消毒措施患者需居家隔离至体温正常、症状消失后48小时，单独居住一间房，分用生活用品；接触患者前要洗手（用肥皂或洗手液搓洗20秒以上）、换干净衣物；高频接触部位定期用含氯消毒剂擦拭消毒。科学护理与康复要点保证充足休息，减少体力消耗；多喝温水、口服补液盐或清淡汤羹，避免脱水；饮食清淡易消化，保证优质蛋白和维生素摄入；咳嗽明显时可遵医嘱用止咳化痰药，避免自行用镇咳药。特殊场景防护策略05家庭防护：患者隔离与消毒措施严格执行居家隔离患者需单独居住一室，直至体温正常、症状消失后48小时。减少与家人近距离接触，尤其避免接触老人、儿童、孕妇及慢性病患者等高危人群。规范个人防护行为患者应全程佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，用过的纸巾立即丢弃。照料者接触患者前需洗手、换干净衣物，双方均需佩戴口罩。生活用品独立与消毒患者的餐具、毛巾、水杯等生活用品应单独使用，使用后及时清洗消毒。可采用煮沸消毒或用含氯消毒剂（如84消毒液）稀释后浸泡擦拭。高频接触表面清洁消毒每日对门把手、桌面、手机、遥控器、马桶圈等高频接触表面，用含氯消毒剂稀释后擦拭消毒，保持环境清洁，降低病毒残留风险。加强室内通风换气患者房间及家庭公共区域每日至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，有效降低室内病毒浓度。校园防护：教室与食堂防控要点

01教室日常防护措施保持座位间距，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰。每日至少开窗通风2次，每次30分钟以上，保持室内空气流通。定期对课桌椅、门把手、楼梯扶手等高频接触部位进行清洁与消毒。

02食堂就餐安全规范错峰就餐，避免人员聚集。饭前务必用肥皂或洗手液在流动水下洗手。不与他人共用餐具、食物，减少交叉感染风险。餐后及时清理桌面，保持就餐环境整洁卫生。

03校园病例应急处置若班级或校园内出现甲流病例，患者应居家休息，直至体温恢复正常、其他症状消失后48小时再返岗或复课。密切关注学生健康状况，加强晨午检工作，发现异常及时上报并采取相应隔离措施。办公场所与公共场所防护指南办公区域日常防护要点员工出现甲流症状需居家隔离，痊愈后再返岗；会议室、电梯等封闭空间，增加通风频次，减少集中开会；定期对门把手、桌面、楼梯扶手等高频接触部位进行清洁与消毒。公共场所科学防护措施进入地铁、超市、商场等人群密集或通风不良场所，务必规范佩戴一次性医用外科口罩或以上级别口罩；避开咳嗽人群，与他人保持至少1米以上社交距离；遵循呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。出行途中防护注意事项流感季跨省/跨地区出行，应全程佩戴口罩，注意手卫生，勤用含酒精免洗洗手液清洁双手；途中若接触发热乘客，及时更换口罩，回家后彻底清洁身体和衣物。儿童与老年人的重点防护措施儿童重点防护措施儿童免疫系统尚未完善，是甲流感染高发人群，且部分患儿病情进展较快，容易出现重症风险。家长应注意，甲流常突发高热（39℃以上），并伴随肌肉酸痛、乏力、畏寒，部分孩子还会出现恶心呕吐、腿疼、肚子疼等症状。若孩子出现持续高热超3天不退、呼吸急促、精神萎靡、频繁呕吐腹泻等情况，要高度怀疑甲流重症前兆，应立即就医。老年人重点防护措施老年人由于年龄增长，身体机能下降，免疫力减弱，感染甲流后发展为重症的风险较高。老年人感染甲流后，可能诱发基础疾病加重，也可出现并发症，如肺炎、脑炎、心肌炎等，更重者会诱发多器官衰竭，甚至出现死亡。因此，老年人应每年接种流感疫苗，在日常生活中注意个人卫生，勤洗手，避免前往人群密集场所，外出时科学佩戴口罩，保持室内通风，增强自身免疫力。常见误区与科学辟谣06误区一：板蓝根与维生素C能预防甲流？板蓝根预防甲流：缺乏科学依据目前没有任何权威科学证据表明板蓝根可以预防甲型流感。板蓝根是一种中药，主要用于清热解毒，但其对甲流病毒并无特异性的抑制或杀灭作用，无法有效阻断病毒感染。维生素C预防甲流：作用被夸大维生素C是维持人体正常免疫功能所必需的营养素之一，但单纯依靠补充维生素C并不能预防甲流。均衡饮食、规律作息、适度运动等综合措施对于增强免疫力更为重要，不能将预防甲流的希望寄托于单一营养素。科学预防甲流：疫苗与良好习惯是关键预防甲流最有效的手段是每年接种流感疫苗，它能显著降低感染风险和重症发生率。同时，保持勤洗手、科学佩戴口罩、常通风、增强自身免疫力等良好卫生习惯，才是抵御甲流的可靠防线。误区二：去年接种疫苗今年无需再打？

误区解析：疫苗保护的时效性流感疫苗接种后产生的保护性抗体水平会随时间逐渐下降，通常保护期约为6-8个月，无法持续至下一个流感流行季。

误区解析：病毒易变异的特性甲型流感病毒极易发生抗原变异，如2025年流行的主流毒株为甲型H3N2，与往年流行的H1N1等毒株存在差异，去年的疫苗可能无法有效覆盖今年的流行毒株。

科学结论：每年需接种最新疫苗世界卫生组织及各国疾控部门均建议，每年流感流行季前（通常为9-11月）接种当年度的流感疫苗，以确保获得最佳保护效果，尤其对于老年人、儿童、孕妇等高危人群。误区三：甲流是“大号感冒”无需重视？

致病源与传染性差异显著甲流由甲型流感病毒（如H3N2、H1N1）引起，病毒易变异，传染性极强，可通过飞沫、接触及气溶胶传播，易引发聚集性疫情；普通感冒多由鼻病毒等引起，传染性弱，一般不会大规模流行。

症状表现：全身“暴击”VS局部“不适”甲流典型症状为突发高热（39-40℃）、持续3-5天不退，伴剧烈肌肉酸痛、头痛、乏力，儿童易出现呕吐腹泻；普通感冒以低热、鼻塞流涕等局部症状为主，全身症状轻微，精神状态多不受影响。

并发症与高危人群风险高甲流可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，尤其对5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇及慢性病患者等高危人群，可能发展为重症甚至危及生命；普通感冒极少出现并发症，病程短（3-7天）且预后良好。

治疗与防控策略不同甲流发病48小时内使用奥司他韦等抗病毒药物可显著降低重症率，需早诊早治；普通感冒以对症治疗为主，无需抗病毒药物。甲流防控需疫苗接种、严格隔离等综合措施，普通感冒以日常防护为主。总结与行动倡议07预防甲流的“五大核心行动”行动一：疫苗接种——构建免疫屏障

每年9-11月为最佳接种期，接种后2-4周产生有效抗体，保护期约6-8个月。6月龄及以上无禁忌人群均建议接种，医务人员、老人、孕妇、慢性病患者、托幼机构/学校人群等8类重点群体优先接种。行动二：个人防护——切断传播途径

在人群密集场所（地铁、商场、医院）及乘坐公共交通时规范佩戴医用外科口罩或N95口罩。接触公共物品后，用肥皂/洗手液+流动水洗手（遵循七步洗手法，搓洗20秒以上），或使用含75%酒精的免洗洗手液。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。行动三：环境清洁——减少病毒残留

居家或办公时，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。定期对家中高频接触表面（桌面、手机、遥控器、门把手、马桶圈）用含氯消毒剂（如84消毒液）稀释后擦拭消毒。行动四：增强免疫——筑牢健康防线

保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食，摄入足量蛋白质（肉、蛋、奶）、维生素（新鲜蔬果），多喝水，减少辛辣、油腻食物摄入。每周进行3-5次中等强度运动（快走、慢跑、瑜伽等），增强心肺功能和免疫力。行动五：避免聚集——降低感染风险

流感高发季尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。与有呼吸道症状者保持至少1米以上社交距离。避免接触流感患者，若家庭成员感染，需做好隔离（单独居住、分用生活用品），患者需居