10.2 滋养心灵 课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

人物故事

90后的萧凯恩，出生仅三个月就因眼癌摘除眼球。5岁的时候她问爸爸:“看不见是不是就没有用?”如果你是她的父亲，你会怎样回答她的问题？理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。中国香港视障歌手毕业于香港中文大学音乐系首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士2012年被评为“香港精神大使”2024年获评“感动中国年度人物”萧凯恩滋养心灵滋养心灵第十课

保持身心健康——萧凯恩，黑夜里寻找天籁之光理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。学习目标滋养心灵的原因？滋养心灵如何做？黑暗无光黑暗无光第一部分我心也明我心也明理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。推开任意门：你认为TA拥有怎样的人生

因误食药物成为重度神经性耳聋，双耳失聪01因车祸失去右臂和右腿02其父患精神分裂症，母亲庞志芹因先天性脊柱裂瘫痪，他6岁确诊先天性心脏病03推开任意门：对于身体已然有缺陷的她们，能够活出新篇章的关键是什么？

父母患病，6岁确诊先天性心脏病的庞众望初中起捡废品偿还手术借款并照料家庭。高中获全国数、物及生物竞赛奖项，沧州市理科状元。在校期间获多项国家发明专利。因误食药物成为神经性耳聋，自强不息的江梦南却从无声世界里突围，乐观坚强，努力学习，2018年考上清华大学博士。因车祸失去右臂和右腿，乐观坚强的蒋裕燕坚持不懈，学习游泳，在巴黎残奥会等多个游泳大赛上夺得金牌，被称为“折翼飞鱼”。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。寒梅傲雪寒梅傲雪歌咏天籁歌咏天籁第二部分人物故事

从萧凯恩身上，我们可以学到哪些优秀的品质？萧凯恩3个月大时，因眼癌摘除眼球。起初学钢琴，很多老师都不相信她能学会。但凯恩没有放弃，她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，一点一点学会了弹钢琴。学习唱歌时，她也要先把旋律背下来，用千遍的练习熟读歌词。生命的活力积极的内心体验良好的社会适应能力能有效的激发个人潜能健康的心理理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。滋养心灵如何做？(P78）课堂笔记

滋养心灵，需要我们保持心理健康。趣味心理压力自测

这是一张静止的图片，可能你的压力越大，图片就运动得越快。理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。趣味心理压力自测

这张图片中间是一个桃心，你可以看着这个图：首先你的眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，那么说明你的心理压力可能还是很大的。锻炼按摩自然拉伸交谈笑声运动使我们心率加速、出汗帮助我们整体感觉上更加平静，它会在我们体内释放内啡肽和多巴胺来调节情绪，白天运动可以强烈一些，晚上可以做一些瑜伽来放松和缓和身体紧张感全身拉伸是一个很好的缓解紧张的方法，全身拉伸，关注我们身体的感受，穿越身体不同的部位，一套拉伸运动结束后，你会感受身体格外的放松按摩可以帮助我们的肌肉放松，它可以让头脑平静下来，舒缓我们的神经系统，按摩可以增加让人感觉良好的内啡肽，同时减少压力激素当自己解决不了当下的紧张，感时可以找一个信赖的人进行交谈，主动寻求别人的帮助，别人给与的建议可以让我们的感觉更好，承受的压力和紧张感会缓解很多置身于大自然可以帮助调节我们的感觉神经系统，如果在长时间坐着或注意力紧绷，可以在白天安排休息时间在，或者楼下散步感受自然充满笑声的环境总会让人紧绷的心情得到缓解，笑可以减轻压力释放，试着不要把生活过得太严肃，从生活中的小事中寻找快乐，和身边的人一起玩得开心，多一点欢笑，少一点烦恼调节压力的方法理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。分享：我的抗挫故事

在你的学习和生活中遇到过什么挫折？你是如何看待和克服的？请分享当时的心路历程。人物故事

自幼爱上音乐，萧凯恩形容音乐像不可分离的家人或朋友，经常围绕在旁边，有需要时互相拥抱，有磨擦时各自冷静，“当能力提升了，便有更多音乐技巧要冲破，有时总是练不好，心里会有点动摇。这时候需要和音乐分开一段时间，也许做做曲奇、看看书，然後再尝试与音乐沟通。”她与音乐这位老朋友并肩作战，努力克服学习障碍，多年来在比赛中屡获佳绩，并积极参与演出及义工服务。理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。人物故事

跑步让萧凯恩更强大，她从小就被家人带着跑步，爸爸和妹妹是她的领跑员。“我跑过五次马拉松，三次是十公里的，有两次好像是五公里的或者是三公里的。就是在这种超过别人千倍万倍的努力下，在黑暗中追逐音乐梦想的她，成为首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。凯恩很喜欢唱歌，但这对她来说是更大的挑战，因为不仅要学乐谱，还要把歌词也都熟记于心，尤其凯恩学的是美声唱法，除了中文之外，还常常需要背诵英文、意大利文、俄文、法文等多国语言的歌词。“我要先把旋律背下来，再把歌词的节奏读千遍甚至万遍，才可以唱完一首歌。课堂笔记

②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。

成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。滋养心灵如何做？(P78）理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。方法与技能

增强生命韧性的方法（P78）说服自己接纳挫折培养幽默感积极寻求帮助培养兴趣爱好眼光放长远关心帮助他人你还知道身边有哪些关于“增强生命韧性”的的事迹来激励自己和他人吗？人物故事

萧凯恩希望通过自己的努力和付出，让更多的孩子能够接触到音乐，感受音乐带来的快乐和力量。她相信，音乐是一种无国界的语言，能够跨越种族、文化和语言的障碍，让人们心灵相通。我们还可以通过哪些方式丰盈内心，获得更持久更深远的生命能量？理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。小组合作

萧凯恩的故事启示思考：萧凯恩在自身努力下获得了成长和成就，又为何还要积极投身公益志愿呢？这有何意义？

（可以分角度思考作答。如对个人、对社会等；也可以自行寻找角度）2.萧凯恩的事迹，对中学生的我们丰富精神世界有怎样的启示？组长组织、人人参加，2分钟内完成讨论。讨论时1人书面记录结论要点，1-2人准备代表小组发言，可演绎过程。小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。课堂笔记

滋养心灵如何做？(P78）③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。

生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。滋养心灵的方法？(P78-79）课堂笔记

①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。课堂小结课堂小结第三部分理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。90后的萧凯恩，出生仅三个月就因眼癌摘除眼球。如今20多年过去了，她已经找到了答案——天生我才必有用！5岁的时候她问爸爸:“看不见是不是就没有用?”选做实践拓展作业2：P79-80查阅资料，根据自己的情况，选择并整理至少一种保持身心健康的有效方法。小组合作，续写保持身心健康的倡议书。亲爱的老师们、同学们：

为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。

锻炼身体，提高免疫力。

阅读一本好书，汲取精神养料。

专注地做自己热爱且有意义的事情。

走出家门，拓展生命体验。…………选做作业1：请思考并列举兰海学校在哪些方面积极培养着我们健康的心灵？是如何让滋养我们心灵的？如：课程方面：

社团方面：

校园活动方面：

老师的教导方面：

其他：理论联系实际是学习的关键。收集历年真题分析命题规律。特别是数据隐私和个人信息保护。通过小组讨论加深对知识点的理解，收集社会热点事件进行多角度分析，利用晨读时间背诵重要法律条文。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。初中生应当重视道德与法治课程，持之以恒地学习才能取得良好效果。关注法治类公众号获取最新资讯。定期复习是巩固记忆的有效方法，创设情境模拟有助于理解抽象概念，如知识产权和网络安全相关法规。参观法治教育基地获得直观体验。随堂